Հիալուրոնաթթուն պոլիսախարիդ է, որը հայտնաբերված է մարդու մարմնում: Նրա հիմնական գործառույթն է նվազեցնել շփումը հոդերի մեջ, ինչպես նաև պահպանել մաշկի խոնավության բավարար մակարդակը: Իր խոնավեցնող հատկությունների շնորհիվ հիալուրոնաթթուն լայնորեն կիրառվում է կոսմետոլոգիայում։ Հիալուրոնաթթվով վիտամինների, քսուքների և այս մթերքների օգուտների մասին ավելին կարող եք կարդալ այս հոդվածում։
Հիալուրոնաթթու
Հիալուրոնաթթուն, որը նաև հայտնի է որպես հիալուրոն, պոլիսախարիդ է, որը հայտնաբերված է մեր մարմնի գրեթե բոլոր բջիջներում: Նրա հիմնական խնդիրն է նվազեցնել շփումը մեր հոդերի մեջ, ինչպես նաև խոնավացնել աչքերը: Հիալուրոնաթթուն գրավում և պահպանում է մեծ քանակությամբ ջուր՝ դրանով իսկ պաշտպանելով հյուսվածքները մեխանիկական վնասվածքներից։ Աչքի ապակենման մարմնումլցոնիչը հենց այս նյութի ջրային լուծույթն է: Այն օգնում է ժամանակին խոնավեցնել աչքը և կանխում է տարբեր արտաքին գործոնների (օտար մարմինների) վնասումը։ Ի՞նչ այլ գործառույթներ է կատարում այս նյութը մեր օրգանիզմում:
- Հիալուրոնաթթուն ի վիճակի է իր խիտ գելային կառուցվածքի օգնությամբ լցնել միջբջջային տարածքները և մոլեկուլները դարձնել անթափանց բակտերիաների և վարակների համար:
- Կապը նույնպես մեծ դեր է խաղում ձվի բեղմնավորման գործում։ Նրա կեղևն ամբողջությամբ կազմված է հիալուրոնաթթվից։ Եթե ծածկույթը թեթևակի կոտրված է, ապա ձուն կկորցնի բեղմնավորվելու և մեռնելու ունակությունը։
- Հիալուրոնաթթուն ներգրավված է բջիջների բաժանման և վերարտադրության գործընթացում: Այն անհրաժեշտ է բոլոր նոր բջջային տարրերի ձևավորման համար։ Այդ իսկ պատճառով միացությունը նշանակվում է հոդերի կամ կոտրվածքների հետ կապված խնդիրների դեպքում՝ «հյալուրոնի» հավելյալ ընդունման օգնությամբ հյուսվածքներն ավելի արագ են աճում միասին։
- Մաշկի ջրային հավասարակշռությունը նույնպես ուղղակիորեն կախված է հիալուրոնաթթվից: Այն նվազեցնում է մաշկի մակերևույթից ջրի գոլորշիացումը և միևնույն ժամանակ ձգում և պահպանում է օդի խոնավությունը։
- Հիալուրոնաթթուն օրգանիզմի պաշտպանության կարևոր տարր է: Շնորհիվ իր խիտ գելային կառուցվածքի ամբողջ մարմնի վրա, այն ստեղծում է ծածկույթ, որը դիմացկուն է մեխանիկական ազդեցության և ճնշմանը:
Հայտնաբերման պատմություն
Հիալուրոնաթթուն առաջին անգամ հայտնաբերվել է կովի աչքի ապակենման մարմնում 1934 թվականին Կոլումբիայի համալսարանի կենսաքիմիկոս դոկտոր Կարլ Մայերի կողմից: Դրանից հետո նա մի շարք փորձեր է անցկացրել, որոնք օգնել են պարզել, թե դա ինչ է։նյութը, որով աչքը պահպանում է իր ձևը. Հենց այդ ժամանակ գիտնականը որոշեց, որ միացությունը կարող է բուժական կիրառություն ունենալ։ 1940-ական թվականներին աքլորների մեջ մեծ քանակությամբ հիալուրոնաթթու է հայտնաբերվել։ Հետագայում դրանք նշանակվեցին որպես հիմնական բուժման հավելում` կոտրվածքների ապաքինումն արագացնելու համար, քանի որ դրանք էժան էին և մատչելի:
Բայց շուտով գիտնականները ևս մեկ հնարավորություն ստացան ստանալ հիալուրոնաթթու: A և C խմբերի streptococci-ներն ունեն թթու արտադրելու հատկություն, որն այնուհետև կարելի է մաքրել և օգտագործել որպես սննդային հավելում: Ժամանակի ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ նյութը ստանալու համար կարող են օգտագործվել բակտերիաների այլ շտամներ։
Ինչու են մարդիկ օգտագործում հիալուրոնաթթու:
Մարդու մարմնում հիալուրոնաթթուն կատարում է բազմաթիվ գործառույթներ, ուստի դրա օգտագործումը չափազանց լայն է: Գիտնականները պարզել են, որ տարիքի հետ նվազում է այս նյութն արտադրելու ունակությունը, ինչը հանգեցնում է որոշակի պաթոլոգիական պայմանների զարգացմանը։ Հետևյալ հիվանդությունները կարող են կապված լինել «հիալուրոնաթթվի» արտադրության խնդրի հետ.
- Ֆիբրոմիալգիան պայման է, երբ արյան մեջ չափազանց շատ հիալուրոնաթթու կա: Արդյունքում մարդիկ սկսում են վատ զգալ, ցավում են մկաններն ու ոսկորները: Հիվանդությունը չի վնասում ներքին օրգաններին, սակայն բավականին տհաճ է, ուստի բժիշկները որպես բուժում հաճախ դեղահաբով հիալուրոնաթթուն են նշանակում, որն օգնում է նորմալացնել վիճակը։
- Օստեոարթրիտ. Որոշ հետազոտությունների համաձայն՝ հիալուրոնաթթուն կոչվում է բորբոքման դեմ պայքարի հիմնական միջոցներից մեկը։
- Չոր աչքի համախտանիշը ծանոթ է շատ մարդկանց, հատկապես գրասենյակային աշխատողները, ովքեր շատ ժամեր են անցկացնում համակարգչի առջև, հակված են դրան: Հիալուրոնաթթվով և կոլագենով վիտամինները կարող են զգալիորեն նվազեցնել աչքերի չորությունը, նույնիսկ ծանր դեպքերում:
- Մաշկ - Հիալուրոնաթթուն կանխում է ծերացումը, պահում է մաշկը հարթ, խոնավ և խիտ: Ահա թե ինչու շատ քսուքներ պարունակում են այս նյութը որպես լրացուցիչ բաղադրիչ։
- Գլաուկոմա. Ըստ Molecular Vision բժշկական ամսագրի՝ հիալուրոնաթթվի ընդունումը կարող է նվազեցնել առաջնային գլաուկոմայի զարգացման ռիսկը։
Հիալուրոնաթթվի արտադրությունը մեծացնելու դիետա
Հիալուրոնաթթվի դեմքի վիտամինները կարող են հիանալի հավելում լինել ձեզ համար, բայց ավելի կարևոր է ձեր սննդակարգն այնպես կարգավորել, որ մարմնի կողմից նյութի արտադրությունն ավելանա: Հայտնի է, որ որոշ ապրանքներ պարունակում են ավելի շատ հիալուրոնաթթու, քան մյուսները: Ի՞նչ սնունդ են խորհուրդ տալիս բժիշկները:
- Միս. Դա տավարի, հնդկահավի, խոզի և թռչնի միսն է, որոնք պարունակում են հիալուրոնաթթվի ամենաբարձր մակարդակը: Ոսկորների և աճառի արգանակը նույնպես հարուստ կլինի այս միացությամբ։
- կարտոֆիլ. Ենթադրվում է, որ ճապոնական գյուղի տարեց բնակիչները, որոնք գրանցել են կյանքի առավելագույն տեւողությունը, այդքան երկար են ապրել օսլա պարունակող արմատային բանջարեղենի շնորհիվ։
- Վիտամին C-ով հարուստ մթերքներ Ասկորբինաթթու մեջմեր մարմինն ուղղակիորեն ազդում է հիալուրոնաթթվի արտադրության վրա: Սակայն սինթետիկ վիտամինը հաճախ վատ է ներծծվում, ուստի բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ ուտել դեղին և նարնջագույն մրգեր, մաղադանոս և կիլանտրո:
- Մագնեզիումով հարուստ մթերքներ. Այս հանքանյութը կարող է նաև դեր խաղալ հիալուրոնաթթվի սինթեզում: Մագնեզիումը մեծ քանակությամբ կա տանձի, դեղձի, լոլիկի և սեխի մեջ։
Ինչու են մարդիկ օգտագործում հիալուրոնաթթու:
Հիալուրոնաթթուն չի կարող ծառայել որպես օստեոարթրիտի կամ ֆիբրոմիալգիայի միակ բուժումը, սակայն այն հիանալի հավելում է համալիր թերապիայի համար: Ի՞նչ այլ խնդիրների բուժման համար է օգտագործվում այս նյութը:
- Քրոնիկ ցավ.
- Անքնություն.
- Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ.
Քանի որ հիալուրոնաթթվով վիտամիններն անվճար հասանելի են, և դեղագործները բժշկից դեղատոմս չեն պահանջում, յուրաքանչյուրը կարող է դրանք փորձել՝ բարելավելու իրենց վիճակը:
Հակացուցումներ
Չնայած հիալուրոնաթթուն արտադրվում է մարդու օրգանիզմում, որոշ դեպքերում այն կարող է վնասակար լինել, քան օգտակար: Այս միացությունը պարունակող դեղամիջոցներ ընդունելիս պետք է զգույշ լինել այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն ստորև թվարկված հիվանդությունները.
- Ալերգիա թռչնամսի կամ ձվի նկատմամբ։
- Արյան մակարդման խանգարումներ (օրինակ՝ հեմոֆիլիա).
- Դուք ընդունում եք դեղամիջոցներ, որոնք ազդում են արյան մակարդման վրա (վարֆարին կամ ասպիրին):
- Մոտ բորբոքվածհոդերի վարակ կամ ցան։
Հղի և կրծքով կերակրող կանայք նույնպես պետք է խուսափեն հիալուրոնաթթվի հավելումներից, քանի որ ներկայումս չկան ապացույցներ երեխաների օրգանիզմի վրա դրա ազդեցության մասին:
Անվտանգ դեղաչափ
Եթե դուք ինքնուրույն ընդունում եք հիալուրոնաթթվի հավելումներ, ապա պետք է տեղյակ լինեք այն անվտանգ չափաբաժինների մասին, որոնք խորհուրդ են տալիս ընդունել մասնագետները: Այս նյութով սննդային հավելումներ ընդունելու ցուցումներ այս պահին պարտադիր չէ՝ դրանք կարելի է ընդունել կանխարգելման նպատակով։ Ստանդարտ դեղաչափը 50 մգ է: Լավագույնն այն է, որ հավելումն ընդունել օրական մեկ կամ երկու անգամ՝ ուտելու հետ միասին: Հիալուրոնաթթվի և վիտամին E-ի համատեղ օգտագործումը կարող է ուժեղացնել ազդեցությունը:
Եթե դուք որևէ նյութ եք օգտագործում որևէ հիվանդության համալիր բուժման մեջ, ապա ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ավելի մեծ չափաբաժին: Օրինակ, օստեոարթրիտի դեպքում նորմալ չափաբաժինը 80 միլիգրամ է առնվազն 8 շաբաթվա ընթացքում: Եթե դուք տառապում եք աչքերի չորությունից, ապա հիալուրոնաթթվի աչքի կաթիլները կարող են օգտագործվել մի քանի ամիս: Ամեն դեպքում, նախքան հիալուրոնաթթվով որևէ մթերք գնելը, ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ և ստանաք նրա դեղաչափային առաջարկությունները, որոնք հիմնված կլինեն ձեր գանգատների և մարմնի քաշի վրա։
Կողմնակի ազդեցություն
Ներկայումս գործնականում տվյալներ չկան այն կողմնակի ազդեցությունների մասին, որոնք կարող է առաջացնել հիալուրոնաթթուն: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ընդունում եք հավելումը ոչ ընդունելու համարներսում, իսկ ենթամաշկային ներարկումների դեպքում, ապա այս դեպքում ռիսկերը մի փոքր ավելանում են։ Հիալուրոնաթթվի ներարկումը տուժած տարածք կարող է առաջացնել մկանային ցավ, ինչպես նաև հոդերի բորբոքում և այտուց:
Հիալուրոնաթթուն կոսմետոլոգիայում
Բացի բազմազան սննդային հավելումներից, հիալուրոնաթթուն լայնորեն կիրառվում է կոսմետոլոգիայում։ Դա պայմանավորված է նրա ազդեցությամբ, քանի որ այն կարող է արդյունավետորեն խոնավացնել մաշկը՝ դրանով իսկ կանխելով ծերացումը։ Ներկայումս հիալուրոնաթթուն, կոլագենի հետ մեկտեղ, հայտնաբերված է բազմաթիվ մթերքներում, որոնք ուղղված են մաշկի խոնավացմանը: Նյութը ծառայում է որպես մի տեսակ «տրանսպորտ», որն օգնում է օգտակար նյութերի մոլեկուլները հասցնել մաշկի խորը շերտեր՝ չխցանելով ծակոտիները։ Երբեմն մաշկի ավելի խորը խոնավացման նպատակով այն ներարկվում է դերմիսի խորը շերտերում:
- Մեզոթերապիա.
- Կոնտուրինգ.
- Biorevitalization.
Նման մեթոդներն օգնում են ուժեղացնել մաշկի սեփական վերականգնումը, հարթեցնել հին կնճիռները և նորմալացնել ֆիբրոբլաստների աշխատանքը։ Արդյունքում մաշկը շատ ավելի թարմ և երիտասարդ տեսք ունի։ Տնային ամենօրյա խնամքի համար կան բազմաթիվ խոնավեցնող միջոցներ և շիճուկներ, որոնք օգնում են պահպանել էֆեկտը: Օրինակ՝ հիալուրոնաթթվով և վիտամին C-ով շիճուկը ոչ միայն խոնավեցնում, այլև սպիտակեցնում է մաշկը։
Փորձագետների խորհուրդներ
Հիալուրոնաթթվի վիտամինների ակնարկները ցույց են տալիս, որ դրանք կամ այլ հավելումներ ընդունելուց առաջ,դուք պետք է ուսումնասիրեք այն ապրանքը, որը ցանկանում եք գնել: Այժմ շուկայում բավականին շատ են անորակ սննդային հավելումները, որոնք լավագույն դեպքում ոչ մի ազդեցություն չեն ունենա, իսկ վատագույն դեպքում կարող են ձեզ լրջորեն վնասել։ Ուստի փորձառու գնորդներին խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել միայն շատ բարձրորակ ապրանքներ հայտնի ապրանքանիշերից։
Համաձայն 3 Biotech գիտական ամսագրի՝ հավանականություն կա, որ կենդանական հիալուրոնաթթու պարունակող հավելումները կարող են պարունակել հիվանդ կենդանիների տոքսիններ, որոնք կարող են տարբեր հիվանդություններ առաջացնել։ Գնելուց առաջ հատուկ ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է սինթեզվում թթուն և արդյոք այն փորձարկվել է պաթոգեն բակտերիաների առկայության համար։
Մի քանի փաստ հիալուրոնաթթվի մասին
- Մինչ օրս չեն իրականացվել ոչ մի լայնածավալ հետազոտություն, որը կհաստատի կամ կհերքի հիալուրոնաթթվի օգուտները:
- Վիտամիններից ստացված հիալուրոնաթթուն ավելի քիչ լավ է ներծծվում, քան այն, որը ստացվել է «բնական» ճանապարհով՝ սննդից։
- Այն չի կարող օգտագործվել որպես առաջնային բուժում և չի կարող փոխարինել այլ դեղամիջոցներին:
- Հիալուրոնաթթվով վիտամիններ ընտրելիս ակնարկները չպետք է լինեն հիմնական չափանիշը, սակայն դրանք կարդալն ավելորդ չի լինի։ Որոշ ընկերություններ արտադրում են նյութի ձևեր, որոնք կարող են առաջացնել մարսողության խանգարում և ստամոքսի ցավ։
Հիալուրոնաթթվի լավագույն պատրաստուկները
Հիալուրոնաթթվի ո՞ր պատրաստուկներն են համարվում ամենաարդյունավետը:
- Վիտամիններ«Doppelhertz»՝ հիալուրոնաթթվով, բիոտինով և Q10: Այս սննդային հավելման բաղադրությունը ներառում է միանգամից մի քանի բաղադրիչ, որոնք կարող են զգալիորեն բարելավել մաշկի և շարակցական հյուսվածքի վիճակը: Հաճախորդների ակնարկներն ասում են, որ սննդային հավելումն ունի ցանկալի ազդեցություն. այն օգնում է խոնավեցնել մաշկը, մազերի աճը և բարելավել ընդհանուր ինքնազգացողությունը:
- Բժշկի լավագույն հիալուրոնաթթուն քոնդրոյտինով հայտնի է մարզիկների շրջանում: Այս վիտամինները բուժիչ ազդեցություն ունեն նույնիսկ նրանց վրա, ովքեր զբաղվում են ծանր սպորտով և դրա պատճառով խնդիրներ են ունենում մեջքի և հոդերի հետ: Սննդային հավելումը կարող է օգտագործվել նաև կապանների վնասումն ու պատռվածքը կանխելու համար։
- Հիալուրոնիկ թթու և վիտամին C Solgar-ի կողմից: Չի պարունակում սնձան, ցորեն և կաթնամթերք, ինչը նշանակում է, որ այն լիովին անվտանգ է ալերգիա ունեցողների համար:
- Հիալուրոնիկ քսուք Librederm-ից։ Արտադրողն իր արտադրանքը դասում է որպես լավագույն կրեմի լցոնիչ և խոստանում է արդյունք ամենակարճ ժամանակում: Ապրանքը հիանալի խոնավեցնում է մաշկը և հարթեցնում բարակ կնճիռները։
- Սերուցք հիալուրոնաթթվով և վիտամին C-ով Evalar-ից (Laura).
Արդյունքներ
Հիալուրոնաթթուն խոնավեցնում է մաշկը, նպաստում է կապի հյուսվածքի ավելի արագ վերականգնմանը և ապաքինմանը, բարելավում է իմունիտետը և անուղղակիորեն արագացնում վերքերի ապաքինումը: Իր օգտակար հատկությունների շնորհիվ նյութը լայն տարածում է գտել և ներկայումս հասանելի է սննդային հավելումների, ինչպես նաև քսուքների և ներարկումների տեսքով։
