Plantain-ը հանդիպում է գրեթե ամենուր: Այս բույսը գտնելու համար պետք չէ մեծ ջանք գործադրել, պարզապես դուրս եկեք դրսում: Սոսի սերմերը, ինչպես բույսն ինքը, ունեն օգտակար հատկություններ: Պսիլիումի կեղևը, որի օգուտներն ապացուցվել են շատերի կողմից, լայնորեն օգտագործվում է բույսի տերևների և սերմերի հետ մեկտեղ դեղերի արտադրության համար:
Plantain
Սոսը միամյա և բազմամյա խոտաբույս է։ Այն բավականին տարածված է։ Նրան կարելի է հանդիպել գրեթե բոլոր տարածքներում, բացառությամբ անապատի և Հեռավոր հյուսիսի։
Ներկայումս կա այս բույսի ավելի քան 250 տարբեր տեսակներ, որոնցից շատերը պատվավոր տեղ են զբաղեցնում դեղագիտության մեջ։ Ամենից հաճախ սոսին օգտագործվում է բուժական նպատակներով։
Ի՞նչ է սերմի կեղևը
Արտաքին շերտը պսիլիումի կեղևն է: Ինչ է բույսի այս հատվածի անունը, ոչ բոլորը գիտեն: Psyllium-ի կեղևի փոշին կոչվում է psyllium: Այն ունի նույն հավաքածունօգտակար հատկություններ, ինչպես սերմերը. Բույսի այս հատվածը բավականին լայնորեն կիրառվում է բուժիչ նպատակներով՝ լուծույթների և թուրմերի տեսքով։ Նշենք, որ պսիլիումի պատրաստուկները պատրաստվում են ոչ միայն տնային պայմաններում, այլ նաև դեղաբանական լաբորատորիաներում։
Սերմի բաղադրություն
Պսիլիումի սերմերի գրեթե կեսը, այսինքն՝ 45%-ը, բաղկացած է լորձից, որը ներառում է պոլիսախարիդներ: Բույսի հասած սերմերում դրանք հսկայական քանակությամբ կան։
Psyllium սերմերը պարունակում են վիտամիններ և հանքանյութեր, մանրաթելեր և սննդային մանրաթելեր, ինչպես նաև այլ օրգանական միացություններ: Պատրաստված է ճարպաթթուներով, որոնք իրենց հերթին նպաստում են ճարպային յուղերի ձևավորմանը և ունեն դեկոնգեստանտ, հակաբորբոքային և փափկեցնող ազդեցություն։
Բացի այդ, psyllium սերմերը պարունակում են աուկուբին՝ դառը գլիկոզիդ, որը դրական ազդեցություն է ունենում մարդու մարսողական համակարգի վրա և բարձրացնում ախորժակը: Բացի այդ, նյութն ունի հանգստացնող ազդեցություն, նորմալացնում է արյան մեջ հորմոնների հավասարակշռությունը և վնասակար ազդեցություն ունի աղիքային վնասակար միկրոֆլորայի գործունեության վրա։
Սերմերը պարունակում են յուրահատուկ բուժիչ հատկություն ունեցող նյութ՝ օլեանոլաթթու։ Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա, օգնում է վերացնել սպազմերը և ունի հակաբորբոքային ազդեցություն։
Նույն օգտակար նյութերը հայտնաբերված են պսիլիումի կեղևներում, որոնք, հետևաբար, նույնական են սերմերի օգտակար հատկություններին:
Որո՞նք են կեղևի օգտակար հատկություններըսերմեր
Կեղևն ունի նույն բուժիչ հատկությունները, ինչ բույսի սերմերը: Սոսի բուժիչ հատկությունները ներառում են՝
- զգալի միզամուղ ազդեցություն;
- սպեկտորային հատկություն;
- հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ;
- վերքերի բուժիչ հատկություններ.
Քանի որ պսիլիումի սերմերի կեղևն օժտված է վերը նշված հատկություններով, այս բույսը լայնորեն կիրառվում է բժշկության մեջ՝ տարբեր հիվանդությունների բուժման համար։ Գործիքը կարելի է ոչ միայն տանը պատրաստել, այլ նաև գնել դեղատնից։
Psyllium Husk. բժշկական կիրառություն
Որտե՞ղ է օգտագործվում բույսի այս մասը: Բժշկական նպատակներով բավականին լայնորեն օգտագործվում է պսիլիումի սերմերի կեղևը։ Այս բույսի վրա հիմնված պատրաստուկների օգտագործումը խորհուրդ է տրվում շատ մասնագետների կողմից։ Psyllium-ը կարող է օգտագործվել պրոստատիտի, անպտղության բուժման համար օշարակներ և թուրմեր պատրաստելու համար։ Սոսին օգնում է հաղթահարել աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունները: Լայնորեն օգտագործվում է շաքարախտի դեպքում: Պսիլիումի կեղևի վրա հիմնված դեղամիջոցներն օգտագործվում են սրտի և արյան անոթների հիվանդությունների դեպքում։ Սոսին օգնում է ամրապնդել օրգանիզմի իմունային համակարգը։
Psyllium-ի կեղևը կարող է օգտագործվել իր մաքուր տեսքով, թեփի նմանությամբ, աղիները մաքրելու տոքսիններից և նորմալացնելու մարսողական գործընթացները: Այս բույսի վրա հիմնված միջոցներն օգնում են հաղթահարել փորկապությունը, փորլուծությունը, գործել որպեսթութքի պրոֆիլակտիկ միջոց.
Հարկ է նշել, որ բույսի սերմերը սպունգի նման կլանում են բոլոր այն նյութերը, որոնք կարող են վնասել օրգանիզմին՝ այդպիսով մաքրելով աղիները կուտակված վնասակար տոքսիններից և թույներից։ Պսիլիումի կեղևն ունի գործողության ճիշտ նույն մեխանիզմը, որի հատկությունները օգնում են մաքրել աղիքները և նորմալացնել խոլեստերինի մակարդակը։ Սա իր հերթին կանխում է սրտի հիվանդության վտանգը։
Աղիքները պսիլիումի սերմերով և կեղևով մաքրելը նվազեցնում է քաղցկեղի, այդ թվում՝ հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
Դրանցից ստացված սերմերը և կեղևները կարող են օգտագործվել մարդու մաշկի մակերեսին առաջացող տարբեր բորբոքումների բուժման համար, մասնավորապես՝ կանանց մոտ պտուկների մակերեսի ճաքերը, որոնք առաջանում են երեխայի բնական կերակրման ժամանակ, վերքեր, թարախակույտներ, ճաքեր, կոշտուկներ։
Psyllium սերմեր քաշի կորստի համար և ավելին
Փսիլիումի կեղևը կարող է օգնել գեղեցիկ սեռին ավելորդ քաշի դեմ պայքարում։ Քաշը նվազեցնելու և նյարդայնացնող ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար բավական է սննդին ավելացնել դրանցից ստացված սերմեր կամ կեղև՝ ապուրներ, կոկտեյլներ, սմուզիներ։ Էֆեկտը երկար սպասեցնել չի տա։ Բացի այդ, սերմերի կեղևը կարելի է օգտագործել իրենց մաքուր տեսքով նախաճաշին կամ որպես խորտիկ: Նման կերակուրը ոչ միայն կհագեցնի քաղցը, այլև երկար ժամանակ կաշխատի։
Նաև, psyllium-ը կարող է լավ այլընտրանք լինել քաղցրավենիքին, քանի որ այն քաղցր համ ունի:
Բույսի սերմերը և կեղևը կարող են օգտագործվել ասթմայի և այլ հիվանդությունների դեպքումշնչառական ուղիները. Բույսի արդյունավետությունը այնպիսի գինեկոլոգիական հիվանդությունների դեմ պայքարում, ինչպիսիք են՝
- հորմոնալ անհավասարակշռություն;
- կույրերի բորբոքում;
- արյունահոսություն;
- spikes;
- դաշտանային անկանոնություններ.
Պսիլիումի կեղևի վրա հիմնված թուրմը օգտակար կլինի 35 տարեկանից բարձր տղամարդկանց՝ իմպոտենցիայի և շագանակագեղձի հիվանդությունների կանխարգելման համար։
Օգտագործման առաջարկություններ
Psyllium (psyllium husk) կարելի է գնել ցանկացած դեղատնից: Դեղամիջոցի փաթեթավորման վրա կարող եք գտնել մանրամասն հրահանգներ, որոնք պետք է հետևել այս դեղամիջոցը բուժելիս:
Դոզան ուղղակիորեն կախված է պատրաստուկում պարունակվող լուծվող մանրաթելերի քանակից։ Այն տոկոսադրույքը, որը մարդը կարող է օգտագործել օրվա ընթացքում, կարող է տատանվել 3-ից 9 ճաշի գդալ: Բացի այդ, բուժիչ նյութի յուրաքանչյուր ընդունումը պետք է իրականացվի որոշակի ժամանակային ընդմիջումով:
Հարկ է հաշվի առնել, որ պսիլիումի օգտագործումը պետք է ուղեկցվի մեծ քանակությամբ հեղուկի օգտագործմամբ, քանի որ պսիլիումի կեղևը նպաստում է ջրի կլանմանը: Սերմերի վրա հիմնված փոշին պետք է լվանալ մի բաժակ ջրով կամ հյութով, որին հաջորդում է ևս մեկ բաժակ հեղուկ:
Եթե, բացի psyllium-ից, անձը օգտագործում է որևէ այլ դեղամիջոց, ապա փոշին պետք է ընդունվի այլ դեղամիջոց ընդունելուց որոշ ժամանակ անց: Հղի կանայք, ինչպես նաև աղիների խցանումից տառապող մարդիկ նախապես պետք է անպայման խորհրդակցեն բժշկի հետօգտագործելով պսիլիումի կեղևի վրա հիմնված պատրաստուկ:
Psyllium-ի օգտագործման հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Պսիլիումի կեղև ուտելը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ: Դրանք ներառում են փքվածություն և փքվածություն: Այս կողմնակի ազդեցությունները ժամանակավոր են, և դրանք վերացնելու համար բավական է մի քանի օրվա ընթացքում աստիճանաբար ավելացնել բուսաբուժական դեղամիջոցի չափաբաժինը մինչև պահանջվող նորմը։
Պսիլիումի վրա հիմնված դեղամիջոցների ընդունումը կարող է նպաստել ալերգիկ ռեակցիաների առաջացմանը, որը կդրսևորվի մաշկի մակերեսին ցաների առաջացմամբ, շնչառության դժվարությամբ և մրսածությանը բնորոշ ախտանիշների ի հայտ գալով։
Պետք է հասկանալ, որ թույլատրելի նորմայից ավելի բուսական դեղամիջոցների օգտագործումը կարող է վատթարացնել օրգանիզմի կողմից որոշ հանքանյութերի կլանումը։
Օգտագործման հակացուցումներ
Օգտագործումը սկսելուց առաջ դուք պետք է ծանոթանաք հակացուցումներին, որոնք ներառում են՝
- ստամոքսահյութի նորմայից բարձր արտադրություն, արդյունքում՝ թթվայնության բարձրացում;
- սուր պեպտիկ խոց;
- արյան չափազանց մեծ մակարդում;
- արյան թրոմբների առկայություն, դրանց զարգացման միտում։
Բացի այդ, մարդիկ, ովքեր հակված են տարբեր բնույթի ալերգիկ ռեակցիաների, պետք է բավականին զգույշ լինեն այս միջոցի օգտագործման հարցում և սկսեն օգտագործել այնՊսիլիումի կեղևի նվազագույն չափաբաժինները: Հակացուցումները վերաբերում են հղիության շրջանին։
Փորձ սերմերի կեղևի հետ
Psyllium-ի օգտագործումը խորհուրդ է տրվում շատ փորձագետների կողմից: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել պսիլիումի կեղևը որպես օգնություն տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարում։ Կարծիքները հիմնված են կիրառական հարուստ փորձի վրա: Բացի այդ, psyllium-ի ընդունման կողմնակի ազդեցությունների թիվը նվազագույն է, ինչը նշանակում է, որ այս միջոցի օգտագործումը անվտանգ է մարդկանց առողջության համար։
Բացի այդ, ավելորդ քաշի դեմ պայքարի գործընթացում սննդաբանների կողմից խորհուրդ է տրվում օգտագործել psyllium: Այն ի վիճակի է ոչ միայն փրկել գեղեցիկ սեռին ավելորդ կիլոգրամներից, այլև մաքրել աղիները պսիլիումի կեղևի կուտակված վնասակար նյութերից։ Նրանց կարծիքները, ովքեր փորձել են այս միջոցը, հաստատում են այս փաստը։
Շատ կրծքով կերակրող կանայք խորհուրդ են տալիս օգտագործել psyllium-ի վրա հիմնված արտադրանք՝ բուժելու վերքերը, որոնք առաջանում են կրծքով կերակրման ժամանակ: Կանայք լայնորեն օգտագործում են psyllium-ի վրա հիմնված թուրմեր մաշկի ամենօրյա խնամքի համար: Նրանց կարծիքով՝ նման տոնիկ օգտագործելուց հետո մաշկը դառնում է հարթ, յուղոտ փայլը և կեղևը վերանում է։
