Երբ ես թողնում եմ ծխելը, կուրծքս ցավում է: Այս խնդրին հաճախ են հանդիպում նրանք, ովքեր փորձում են ազատվել այդ վնասակար սովորությունից։ Այս դեպքում հաճախ ցավն այնքան աննշան է լինում, որ շատերը նախընտրում են պարզապես անտեսել այն։ Պետք է հիշել, որ ծխելը թողնելը կապված է առաջին հերթին լուրջ ֆիզիոլոգիական և հոգեկան կախվածության հետ։ Առանց ծխախոտի ապագա կյանքի ճանապարհին մարդը բախվում է ահռելի գայթակղությունների՝ վերադառնալու մահացու ու վնասակար սովորությանը։ Բացի այդ, նրա առողջությունը սկզբում ամենալավը չէ, բայց ներքուստ նա հասկանում է, որ կարող է վերադառնալ նորմալ, հենց որ նորից ծխի։ Այնպես որ, շատ դժվար է հարմարվել աշխատանքին նոր միջավայրում։ Բացի այդ, հիվանդները, ովքեր հրաժարվել են նիկոտինից, հաճախ դժգոհում են կրծքավանդակի ցավերից, թեև նման խնդիրներ նախկինում չեն կարող առաջանալ:
Պատճառներ
Ծխելը թողնելուց հետո ցավում է կրծքավանդակը. Այս պայմանի պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել: Այս դեպքերից մի քանիսը պահանջում են լուրջ բուժում: Վտանգավոր է անտեսել առողջությունը։
Այս պայմանի մի քանի հիմնական պատճառ կարող է լինել.
- հեռացման համախտանիշ, երբ մարմինը սկսում է սուր զգալ նիկոտինի պակաս;
- թոքերում վերականգնողական գործընթացների զարգացում, որոնք սկսում են նորմալ գործել նիկոտինից ազատվելուց հետո;
- շնչառական ուղիների և թոքերի տարբեր հիվանդությունների զարգացում, մասնավորապես՝ դա թոքերի օբստրուկտիվ հիվանդություն է՝ բրոնխիտ;
- թոքերի հիպերվենտիլացիա, որն ուղղակիորեն կապված է արյան մեջ ալկալային հավասարակշռության խնդիրների հետ;
- չարորակ ուռուցքաբանական գոյացությունների զարգացում;
- արտթոքային հիվանդություններ, որոնք կարող են դիմակայել այլ հիվանդությունների:
Ամենատարածված պատճառը կապված է թոքերի բնականոն աշխատանքի հետ՝ նիկոտինից հրաժարվելուց հետո: Այս իրավիճակում դա միանգամայն բնական է։ Հատկապես, եթե իսկապես երկար փորձ ունեցող մոլի ծխողը ազատվել է նիկոտինի հանդեպ հակումից: Այս իրավիճակում օրգանիզմին շատ ժամանակ և ջանք է պետք՝ թոքերից վնասակար մուրը, ծխախոտի խեժը և լորձը հեռացնելու համար: Զարմանալի չէ, որ այս գործընթացները կուղեկցվեն թարթիչների պաշտպանիչ գործառույթների վերականգնմամբ, էպիթելի վերականգնմամբ և այլ գործընթացներով, որոնք նպաստում են ողջ շնչառական համակարգի կայուն գործունեությանը: Այս գործոնները հանգեցնում են տհաճ սենսացիաների առաջացմանըմարմին.
Իհարկե, տհաճությունը նյարդայնացնում է, բայց սա նորմալ իրավիճակ է, որը ժամանակի ընթացքում ինքն իրեն կանցնի։ Իսկ երբ մարդը թողնում է ծխելը, կրծքավանդակը ցավում է մեկ այլ պատճառով, դուք պետք է լրջորեն անհանգստանաք։
Հավանական հետևանքներ
Այս իրավիճակում հիմնական հետևանքը, որից ամենաշատը պետք է վախենալ, լուրջ հիվանդության զարգացումն է։ Եթե այն զարգանա, ապա մոտ ապագայում այն սպառնում է լուրջ բարդություններով։
Դա լավ է, եթե դա ինչ-որ քրոնիկ շնչառական հիվանդություն է, որը կարող է առաջանալ նիկոտինի կանոնավոր օգտագործման տարիների ընթացքում: Շատ ավելի վատ է, եթե պատճառը ինչ-որ չարորակ նորագոյացության մեջ է, որից ուշ փուլում ազատվելն ուղղակի անհնար կլինի։
Ինչպես վարվել?
Վատից պաշտպանվելու համար պետք է հետևել գործողությունների որոշակի ալգորիթմին, եթե մարդը թողնում է ծխելը, նրա կրծքավանդակը ցավում է։ Քանի որ դրա պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել, ապա ձեր մարմնի ռեակցիաներին պետք է վերաբերվել մեծ ուշադրությամբ: Այս կամ այն զգացումը կարող է ձեզ ասել, թե որն է իրականում խնդիրը:
Եթե մարդը թողել է ծխելը, դրանից հետո սկսել է պարբերաբար հիվանդանալ, ապա անպայման պետք է ստուգել խրոնիկական հիվանդությունների առկայությունը։ Օրինակ՝ բրոնխիտ կամ ասթմա։ Նիկոտինից հրաժարվելու դեպքում դրանք կարող են սրվել՝ առաջացնելով անհարմար սենսացիաներ, որոնք նախկինում կարող էին արգելափակվել ծխելու պատճառով: Նիկոտինի պատճառով մարմինը պարզապես չէր կարող ուշադրություն դարձնել այս անհարմարության վրա։
Ձեր վիճակը ինքնուրույն վերլուծելուց հետո դուք անպայման պետք է դիմեք մասնագետի խորհրդին, ով ի վիճակի է իրականացնել ամբողջական ախտորոշում, հստակ որոշել, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ։ Մի հետաձգեք բժշկի գնալը հեռավոր արկղում, հատկապես, եթե ունեք հազ՝ բնորոշ շնչառության, կրծքավանդակի հատվածում շարժունակության սահմանափակման և այլ տհաճ ախտանիշներով: Այս ամենը կարող է դառնալ ուռուցքաբանական չարորակ նորագոյացության վկայություններից մեկը, ինչպես նաև այլ լուրջ խնդիր, որը կպահանջի շտապ և լուրջ բուժում։
Եթե մարդը թողնում է ծխելը, նրա թոքերը ցավում են, նա կարող է ինքնուրույն փորձել մեղմել իր վիճակը։ Դա անելու համար փորձեք հարմարեցնել ձեր առօրյան: Համոզվեք, որ ներառեք չափավոր վարժություններ և ավելի շատ մնացեք մաքուր օդում: Կարևոր է հնարավորինս հաճախ օդափոխել այն սենյակը, որտեղ գտնվում եք օրվա ընթացքում, քնել միայն բարձրացված գլխարկի վրա։ Որոշ դեպքերում դա թույլ կտա նվազագույնի հասցնել անհանգստությունը:
Ի՞նչ չանել?
Եթե նախկինում չեք զգացել այս ցավերը, դրանք կարող են դառնալ հատկապես տհաճ պահ։ Ոմանք նույնիսկ մտածում են նիկոտինային կախվածության վերադառնալու մասին: Չէ՞ որ նախկինում ամեն ինչ լավ էր, մարդը սկսում է մտածել։ Տհաճ սենսացիաներից ազատվելն իսկապես հնարավոր է, բայց դա կնշանակի միայն քողարկել իրական խնդիրը, ինչպես նաև անորոշ ժամանակով հետաձգել հիվանդության ախտորոշումն ու բուժումը։ Բացի այդ, մի մոռացեք ընդհանուր բացասականի և վնասակարի մասինմարմնի վրա ծխի ազդեցությունը, որը նորից կվերադառնա ձեզ մոտ. Գոյություն ունեցող հիվանդությունները կարող են նորից սկսել զարգանալ, նորերը կհայտնվեն դրանք հրահրող գործոնի վերսկսման պատճառով։
Ոչ մի դեպքում չի կարելի հրաժարվել բժշկի ժամանակին այցելությունից, ինչպես նաև ախտորոշման համար անհրաժեշտ բոլոր թեստերն ու հետազոտություններն անցնելուց։ Դրանք սովորաբար սկսվում են թոքերի ռենտգենով, որը թույլ է տալիս տեսնել չարորակ նորագոյացություններ, եթե դրանք առկա են: Դուք նաև պետք է անցնեք մի շարք թեստեր, որոնք թույլ կտան ձեզ որոշել որոշակի հիվանդության առկայությունը:
Արգելվում է անտեսել բժշկի առաջարկությունները, ով կօգնի բուժել հիվանդությունը։ Ի վերջո, արդյունքում այն կարող է նույնիսկ մահացու լինել։
Սիրտ
Եթե մարդը թողնում է ծխելը, իսկ կրծքավանդակը ցավում է, դա տհաճ ախտանիշ է։ Հատկապես, երբ դիսկոմֆորտը վերացական չէ, բայց տուժում է ինչ-որ կոնկրետ օրգան։ Հաճախ սա սիրտն է։
Թողեք ծխելը - սիրտը ցավում է. Ամենայն հավանականությամբ, շատ ծխողներ, ովքեր որոշել են մոռանալ այս վատ սովորության մասին, կարող են բախվել նման աղետի։ Սրա պատճառը կարող է լինել այն, որ նախկինում ծխախոտի ծուխը ներշնչելիս մարդը պարբերաբար խեժ, նիկոտին և այլ վտանգավոր նյութեր էր ստանում, որոնք նստում էին նրա թոքերի վրա, ինչպես նաև անմիջական ազդեցություն էին ունենում սրտի տոնուսի վրա։։
Յուրաքանչյուր սիգարետ ծխելուց հետո օրգանիզմում զարկերակների և մազանոթների միկրոսպազմ է առաջանում։ Սա հանգեցնում է արյան ճնշման բարձրացման, սրտի մկանների և ուղեղի թթվածնային քաղց է զարգանում։
Ծխախոտը թողնելիս,մեկ օրվա ընթացքում արյան մեջ նիկոտինի բոլոր հետքերը անհետանում են: Դրա ազդեցությունը անոթների վրա անցնում է: Դրանց կտրուկ ընդլայնումը միաժամանակ հրահրում է արյան ճնշման անկում, ցավ սրտի շրջանում, որոնք կապված են անոթների ծանրաբեռնվածության ավելացման հետ։
Ծխելը թողնելու և սիրտը ցավելու դեպքում մեկ այլ տարածված պատճառ է արյան մեջ ածխաթթու գազի կոնցենտրացիայի նվազումը: Ավելի շատ թթվածին կա, ինչը մեծացնում է սրտամկանի բեռը: Ավելին, փորձ ունեցող ծխողները նիկոտինից հրաժարվելուց հետո սկսում են արագ սրտի բաբախյուն, կրծքավանդակում ճնշման զգացում և օդի պակաս: Ախտանիշները նման են սարի գագաթ բարձրացող մարդկանց ախտանիշերին: Սրտի ցավը և ընդհանուր թուլությունը առաջանում են միայն թթվածնի ավելցուկից:
Եթե սրտի ցավն անմիջականորեն կապված չէ ծխելը թողնելու հետ, դա կարող է լինել իշեմիա, անգինա պեկտորիս կամ այլ հիվանդություն: Ուստի պետք է անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ, որպեսզի նա հստակ ասի, թե որն է դժվարությունը։
ստամոքս
Պարբերաբար ես ստիպված եմ լինում գործ ունենալ այնպիսի իրավիճակների հետ, երբ թողնում եմ ծխելը և ստամոքսս ցավում է: Սա օրգանիզմի բավականին տարածված ռեակցիա է նման պայմաններում։
Բժիշկները չեն բացառում նմանատիպ պայմանը։ Բոլոր նախկին ծխողները այս կամ այն չափով զգում են դա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նիկոտինը բավականին երկար ժամանակ, կարելի է ասել, խթանիչ է եղել օրգանիզմում տեղի ունեցող բազմաթիվ գործընթացների համար։ Նա անմիջականորեն մասնակցել է նյութափոխանակությանը՝ լինելով կարևոր տարր։ Երբ նիկոտինը դադարում է մտնել օրգանիզմ, նա մեծ սթրես է ապրում դրա անհրաժեշտության պատճառով:
Ծխախոտից այս նյութի ինտենսիվ արտադրության ժամանակ աղեստամոքսային տրակտը մոռանում է ինքնուրույն աշխատելու անհրաժեշտության մասին՝ ընտելանալով մշտական խթանմանը։ Բացի այդ, ծխախոտի ծուխը քայքայում է ստամոքսի պատերը, ազդում է ախորժակի նվազման վրա, ինչը կարող է հրահրել այնպիսի վտանգավոր հիվանդությունների զարգացում, ինչպիսին է տասներկումատնյա աղիքի խոցը կամ գաստրիտը: Միաժամանակ նիկոտինը պարբերաբար հակասպազմոդիկ ազդեցություն է ունեցել, ինչը թույլ է տվել նվազեցնել ստամոքսի զգայունությունը։ Երբ նրա մուտքն օրգանիզմ ավարտվում է, սովի զգացումն ավելանում է, մինչդեռ ստամոքսի պատերը դառնում են չափազանց զգայուն և դյուրագրգիռ։ Սա առաջացնում է այրոց, սպազմ, ցավոտ ցավեր։
Այս դեպքում պետք է անպայման դիմել բժշկի՝ ավելի լուրջ հիվանդություն բացառելու համար։
Հոդեր
Ծխելը թողնելը և հոդացավը ևս մեկ ընդհանուր խնդիր է: Սա հատկապես մտահոգիչ է, քանի որ այս բաների միջև պարզապես ակնհայտ կապ չկա։ Բայց նույնիսկ այս դեպքում ամեն ինչ կապված է հեռացման համախտանիշի հետ:
Հարկ է նշել, որ խոսքը վերաբերում է ոչ միայն նիկոտինից, այլ նաև թմրանյութերից և ալկոհոլից հրաժարվելուն։ Ժողովրդի մեջ այս վիճակը սովորաբար կոչվում է կոտրել: Եթե օրգանիզմը երկար տարիներ սովոր է նիկոտինի որոշակի չափաբաժին ստանալուն, դրանից հրաժարվելը հեշտ չի լինի։
Արդյունքում առաջանում են յուրահատուկ ֆանտոմային ցավեր, երբ մարդ իրականում ոչ մի շեղում չունի։ Բայց եթե նա թողել է ծխելը, և ոտքերը ցավում են, ապա կարող է պարզվել, որ դա հենց այդպես է։ Եթե բանը միայն հեռացման սինդրոմի մեջ է, ուրեմն պետք է ուղղակի դիմանալ այս վիճակին, ամեն ինչ կանցնի։Այստեղ դուք պետք է ցույց տաք ձեր ամրությունն ու կամքի ուժը։
Սակայն միշտ չէ, որ նման ցավերի պատճառն այդքան էլ տարօրինակ է։ Միայն բժիշկը կարող է որոշել, թե ինչու, երբ նա թողեց ծխելը, նրա հոդերը ցավում են: Հիմնական վտանգը կայանում է նրանում, որ հիվանդությունն ինքնին կարող էր գոյություն ունենալ բավականին երկար ժամանակ։ Բայց քանի որ նիկոտինը ցավազրկող հատկություն ունի, ծխելը կարող էր նպաստել նրան, որ հիվանդությունը պարզապես չդրսևորվեր։
Կոկորդ
Հենց թողեցի ծխելը, կոկորդս ցավում է։ Նման ախտանշանները կարելի է լսել շատ ծխողներից, ովքեր պայքարում են վատ սովորության դեմ: Կոկորդն անմիջականորեն ներգրավված է ծխելու գործընթացում, և այս վիճակի համար կարող են լինել մի քանի պատճառներ։
Ամենատարածվածն այն է, որ մարդը երկար ժամանակ ծխախոտի ծուխ է ներշնչում՝ խցանելով իր բրոնխներն ու թոքերը: Արդյունքում կուտակվում են այրման տարբեր մթերքներ, որոնք օրգանիզմը ամեն կերպ փորձում է հեռացնել։
Եթե երկար ժամանակ ծխում եք, ապա շնչուղիների լորձաթաղանթում բեկորներ են կուտակվում, որոնք նստում են հատուկ «ցիլիա»-ի վրա։ Ծխողների մոտ նրանք կաթվածահար են լինում նիկոտինի ազդեցության տակ։ Ծխախոտից հրաժարվելու ժամանակ ակտիվանում է դրանց վերականգնման պրոցեսը, և նրանք սկսում են կատարել իրենց անմիջական գործառույթը։
Մյուս ընդհանուր հատկանիշը քրոնիկական լարինգիտն է, որը նախկինում կարող էր ճնշվել նիկոտինի միջոցով: Հենց դադարում է վնասակար նյութի ընդունումը, հիվանդությունը դրսևորվում է ամբողջությամբ։
Ատամներ
Երբ ես թողեցի ծխելը, ատամներս ցավում էին:Նման խնդիրներ կարող են առաջանալ ամբողջական ձեռնպահությունից մեկ-երկու շաբաթ անց:
Հիմնական պատճառը թուլացած իմունային համակարգն է, որը մարդը փչացել է նիկոտինային կախվածության տակ գտնվելու ընթացքում։ Իմունային համակարգը պարզապես չի կարողանում հաղթահարել կարիեսները, լնդերի արյունահոսությունը և ակտիվ ծխելու ժամանակ առաջացած այլ խնդիրներ։
Նաև ցավեր կարող են առաջանալ բերանի լորձաթաղանթի վերականգնման պատճառով։ Ծխողի փափուկ հյուսվածքների և լնդերի վրա հայտնվում են բազմաթիվ բնորոշ խոցեր, որոնք կապված են բերանի խոռոչում պաթոգեն միջավայրի և իմունային համակարգի թուլացման հետ։ Դա պայմանավորված է արյան և թքի միջոցով մեր օրգանիզմի տոքսիններից մաքրվելու պատճառով:
Լյարդ
Եթե թողնում եք ծխելը, և ձեր լյարդը ցավում է, ապա հավանական պատճառը կարող է լինել այս օրգանի երակների լայնացումը։ Երակային համակարգը բաղկացած է արյունը մատակարարող և արտահոսող երակներից: Ծխելու պատճառով տեղի է ունենում սպիտակուցի սինթեզի խախտում, լյարդը կորցնում է տոքսինները հեռացնելու ունակությունը։ Արդյունքներից մեկը բարձր ճնշումն է, հիմնականում՝ ադուկտորային երակում։
Այս օրգանի անոթները սեղմվում են սպի հյուսվածքի պատճառով, որը մեծացել է չափերով։ Արյունը չի հասնում լյարդ, ինչն առաջացնում է նրա մեջ վտանգավոր խախտումներ։
Մեկ այլ պատճառ կարող է լինել լեղուղիների դիսկինեզիան: Կծկվողությունը նվազում է, լեղուղիների տոնուսը խախտվում է։ Ծխելը թողնելուց հետո բոլոր գործընթացների վերականգնման և նորմալացման համար ժամանակ կպահանջվի:
Թունազերծումը կարող է նաև ցավ առաջացնել լյարդում: Երեկվա ծխողը նիկոտինի հսկայական քանակություն ունի և դրանից ազատվելու հարցումմիայն լյարդն է ներգրավված նրա օրգանիզմում: Արդյունքում առաջանում է նրա թունավորումը, որը խաթարում է նրա բնականոն գործունեությունը։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ բջիջների վերջնական վերականգնման համար պահանջվում է մոտ վեց ամիս: Այս ընթացքում դուք կարող եք զգալ լյարդի անհանգստություն:
