Երիկամները մեր մարմնի կարևոր օրգանն են։ Աչքի շրջանում այտուցը և մեջքի ցավը վկայում են օրգանի աշխատանքի հետ կապված խնդիրների մասին։ Եթե երիկամային համակարգի լուրջ հիվանդություններ չկան, ապա հիվանդությունները կապված են օրգանիզմում կուտակված տոքսինների հետ։ Ինչպես մաքրել երիկամները, և մենք դեռ կխոսենք։
Ի՞նչն է աղտոտում երիկամները
Երիկամներն աշխատում են օրեցօր՝ իրենց միջով անցնելով հսկայական քանակությամբ հեղուկ և մաքրում արյունը տոքսիններից։ Երբ նրանց ֆունկցիաները խաթարվում են, երիկամները թուլանում են։ «Թափոնները» կուտակվում են երիկամային կոնքում։ Ձևավորել ավազ և քարեր։
Երիկամների աճը առաջանում է մսի չափից ավելի օգտագործման հետևանքով, որն առաջացնում է տոքսինների կուտակում։ Երիկամային համակարգի խցանման վրա ազդում են ֆիզիկական անգործությունը, մրսածությունը, ինչպես նաև ժառանգական գործոններն ու էկոլոգիան։
Երիկամների վատ ֆունկցիան օրգանիզմում հեղուկի կուտակում է առաջացնում։ Խախտում է սրտանոթային համակարգի և տեսողական ապարատի աշխատանքը։ հանգեցնում է այտուցի։
Ինչպես մաքրել երիկամները կգրվի ավելի ուշ, բայց հիմա խոսենք այն մասին, թե ինչ է տալիս այս պրոցեդուրան։ Մաքրումից հետոավելցուկային հեղուկը հանվում է. Սիրտն ավելի շատ արյուն է մղում։ Բարելավում է նյութափոխանակությունը։ Զարկերակային և ներակնային ճնշումը նորմալանում է. Ավելորդ կիլոգրամները հեռանում են: Հոդերը դառնում են ավելի ճկուն, իսկ շարժումները՝ ավելի հեշտ։ Երիկամների հաստատված աշխատանքը հեռացնում է այտուցներն ու պարկերը աչքերի տակ։ Մաշկի վիճակը բարելավվում է։
Երիկամների խարամության նշաններ
Նույնիսկ եթե երիկամների հետ կապված խնդիրներ չկան, քարերի առաջացումը կանխելու համար, այնուամենայնիվ, պետք է մաքրել երիկամները։ Երիկամները մաքրել սովորելու ազդանշաններն են՝
կոպերի և վերջույթների այտուցվածություն;
- ցավ գոտկային հատվածում, որովայնի ստորին հատվածում, սրբանային խոռոչում և աճուկում;
- հոդացավ;
- միզելու հաճախակի և ցավոտ ցանկություն;
- հազվադեպ և սակավ արտահոսք զուգարանից օգտվելիս;
- պղտոր արյունով ներկված մեզ;
- չափազանց քրտնարտադրություն;
- ծանրություն ոտքերում;
- ապատիա և փլուզում;
- տեսողական ապարատի վատթարացում և ցավ աչքերում;
- հաճախակի գլխացավեր.
Այս նշանները կարող են վկայել ոչ միայն օրգանիզմում տոքսինների առկայության մասին, այլև երիկամային համակարգի հիվանդությունների մասին։
Ինչպես պատրաստվել մաքրման
Կարևոր է իմանալ ոչ միայն ինչպես մաքրել երիկամները, այլև ինչպես պատրաստվել պրոցեդուրաներին։ Մինչ այս միջոցառումը, դուք պետք է այցելեք բժշկի և համոզվեք, որ երիկամներում քարեր և բորբոքումներ չկան։ Դրա համար նշանակվում է ուլտրաձայնային հետազոտություն և մեզի անալիզ՝ անալիզի համար։
Մաքրեք երիկամային համակարգը աղիների ամբողջական մաքրումից հետո: Ընթացակարգի ընթացքում հավատարիմ մնացեք դիետիկ սնուցմանը: Կերեք ավելի շատ հում բանջարեղեն և մրգեր: Պետք է մոռանալ չրերի, հացի, ընկույզի, շոկոլադի, կեքսների և հրուշակեղենի մասին։ Հեղուկից խմում են բնական քամած հյութեր, կանաչ թեյ՝ առանց շաքարի ավելացման, դեղաբույսերից միզամուղ թուրմեր, մաքուր ջուր։ Սահմանափակեք մսի, լոբազգիների օգտագործումը։ Սննդի մեջ խորհուրդ է տրվում ավելացնել դարչին, կոճապղպեղ, սխտոր, սոխ, կծու և կծու պղպեղ, մեխակ։
Նախապատրաստական և մաքրման շրջանում անհրաժեշտ է հնարավորինս շարժվել։Երիկամների մաքրումն իրականացվում է անկախ սեզոնից։ Առավել բարենպաստ շրջան է համարվում աշնան կեսը կամ վաղ գարնանը։
Սնուցման առանձնահատկությունները երիկամները մաքրելիս
Ինչպե՞ս մաքրել երիկամները և չվնասել օրգանիզմին. Դա անելու համար դուք պետք է պատշաճ կերպով պատրաստվեք ընթացակարգին: Մաքրման շրջանում պետք է ջրի վրա ծոմապահության օր կազմակերպել։ Կերեք որքան հնարավոր է քիչ ջերմային մշակված սնունդ: Նրանք նախընտրում են հում բանջարեղեն և մրգեր։
Երիկամները մաքրելիս պետք է շատ հեղուկ խմել։ Դա կարող է լինել՝ ջուր, թարմ քամած հյութեր, կոմպոտ, կանաչ թեյ։ Դուք պետք է սնունդ ընդունեք փոքր չափաբաժիններով, որպեսզի սնունդն ամբողջությամբ մարսվի: Գիշերը չափից շատ մի՛ կերեք։
Այս ժամանակահատվածում արգելվում է կծու, քաղցր, աղի և ճարպային: Մի խմեք ալկոհոլ և ուժեղ ըմպելիքներ: Ծխելն արգելվում է։
Երիկամները մաքրելու լավագույն մթերքներն են թեփ հացն առանց աղի, բանջարեղենի արգանակով ապուրները, անյուղ ձուկը և միսը, գոլորշին:կոտլետներ, կոլոլակներ, շոգեխաշած բանջարեղեն, շիլա, մակարոնեղեն և ձու։ Թույլատրվում են կաթնամթերք և թթու կաթնամթերք, տարբեր բուսական եփուկներ, բուսական յուղեր։
Ինչպես մաքրել երիկամները տանը ժողովրդական մեթոդներով
Ժողովրդական մեթոդներով երիկամները մաքրելու բազմաթիվ տարբերակներ կան։ Ամենահայտնի մեթոդները ներառում են մաքրում.
- Լոռամիրգ և լինգոնբիրի. Ապրանքները պարունակում են շատ օգտակար նյութեր։ Ունեն միզամուղ և հակաբորբոքային ազդեցություն, կանխում են քարերի առաջացումը։ Ժողովրդական մեթոդով երիկամները մաքրելու համար անհրաժեշտ կլինի 3 կգ լոռամրգի կամ լինգոն։ Դուք կարող եք սառեցված հատապտուղներ վերցնել: Օրը պետք է 200 գրամ հատապտուղ ուտել։ Դասընթացը տևում է 15 օր։
- Վայրի վարդի թուրմ. Հինգ ճաշի գդալ վայրի վարդը անցնում է սրճաղացով։ Լցնել թերմոսի մեջ և լցնել երկու բաժակ եռման ջուր։ Պնդել գիշերը: Մեկ բաժակը խմում են առավոտյան դատարկ ստամոքսին, իսկ երկրորդը՝ քնելուց առաջ։ Դասընթաց - 14 օր։
- Ձմերուկ. 17:00-ից 20:00-ն անհրաժեշտ է միայն ձմերուկ ուտել։ Ձմերուկի միջուկը կլանելուց հետո անհրաժեշտ է նստել տաք լոգանքի մեջ և մնալ այնտեղ մինչև զուգարան գնալու առաջին ցանկությունը։ Դասընթաց – հինգ պրոցեդուրա երկու օր։
- Կտավատի սերմ և խոտաբույսեր. Կտավատի հինգ մասի համար պետք է վերցնել չորս մաս կեչու տերև, մի մասը ձիաձետ և նույնքան հանգուցապտուղ։ Հավաքածուի երեք ճաշի գդալ լցնում են երկու բաժակ եռման ջրով։ Պնդեք 40 րոպե: Ընդունել առավոտյան և երեկոյան դատարկ ստամոքսի վրա։ Դասընթացը հինգ օր է։ Այս մեթոդը օգնում է արագ և արդյունավետ մաքրել երիկամները։
- Վարսակ. Այն օգտագործում է վարսակի ալյուրի ժելե հետ համատեղբուսական թուրմ. Վարսակի ամբողջական հատիկները լցնել ջրով և եփ գալ թույլ կրակի վրա 2-3 ժամ։ Տաք վիճակում հատիկները շփեք մաղի միջով։ Անհրաժեշտ է դոնդող ուտել օրը 3-4 անգամ մի քանի գդալով։ Առավոտյան և երեկոյան խմեք միզամուղ դեղաբույսերի թուրմ։
- Մաղադանոս և սամիթ. Կանաչիներ - 40 գ բաժանված են հինգ մասի. Մաքրումը տևում է ընդամենը մեկ օր, և այս օրը կանաչեղենից բացի ոչինչ չի կարելի ուտել։ Նրանք երեք ժամը մեկ մաղադանոս ու սամիթ են ուտում՝ լվացված խնձորի հյութով։ Ջուր խմեք յուրաքանչյուր 60 րոպեն մեկ կերակուրների միջև։
- եղևնի յուղ. Պատրաստել 30 գ եղևնու յուղ, ինչպես նաև սուսամբար, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, կիտրոնի բալասան, եղևնի և եղեսպակ։ 50 գ չափով խոտաբույսերը խառնում են իրար և բաժանում 12 մասի։ Մեկը դնում են թերմոսի մեջ և լցնում երեք բաժակ եռման ջրով։ Յոթ օրվա ընթացքում ինֆուզիոն սպառվում է օրական երեք անգամ։ Ութերորդ օրվանից խմում են կես բաժակ՝ 6 կաթիլ եղեւնու յուղի ավելացումով։ Այսպիսով, օրգանիզմը պետք է մաքրվի մինչև տասներկուերորդ օրը ներառյալ։ Դասընթաց -12 օր։
Կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք առաջարկում են երիկամները մաքրել ժողովրդական միջոցներով, բայց սրանք ամենաարդյունավետն են։
մաքրում ալկոհոլից հետո
Ալկոհոլը կարող է առաջացնել օրգանիզմի ծանր թունավորում։ Երբ այն ընդունվում է, երիկամները, որոնք նախատեսված են արյունը մաքրելու և տոքսինները հեռացնելու համար, երբեմն չեն կարողանում հաղթահարել իրենց աշխատանքը: Կան մեջքի ցավեր, երիկամների գլոմերուլների վնասում, որոնք զտում են տոքսինները և մաքրում արյունը։ Եթե հիվանդությունը ժամանակին չվերացվի, ապա կարող է զարգանալ երիկամային դիստրոֆիա։
Ալկոհոլից հետո ցածր ցավը կարող է վկայել երիկամային խողովակների վնասման մասին: Գարեջուրը հատկապես ծանր է երիկամների համար։
Երբմարդկանց մեջ մեջքի ցավի առաջացումը հարց է առաջանում՝ ինչպե՞ս մաքրել երիկամները ալկոհոլից հետո: Առաջին հերթին, ամբողջովին դադարեցրեք ալկոհոլը: Ուժեղ ցավը, մեզի կամ արյան մեջ սպիտակ փաթիլները վկայում են երիկամների լուրջ խնդիրների մասին, որոնք պահանջում են բժշկական օգնություն:
Երիկամային համակարգի վերականգնումից առաջ պետք է հետևել առանց աղի սննդակարգի, չուտել միս, ինչպես նաև կծու, աղի, ապխտած և քաղցր սնունդ։ Պետք է հետևել անկողնային ռեժիմին, պետք է խուսափել հանկարծակի շարժումներից, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից և հիպոթերմիայից:
Խմեք օրական երկու լիտրից ոչ ավել։ Երիկամների թեյը, հակասպազմոդիկները և բուսական պատրաստուկները, ինչպիսին է Կանեֆրոնը, կօգնեն:
Երիկամների ֆունկցիայի ամբողջական վերականգնումից հետո վերը նկարագրված մաքրման մեթոդներից որևէ մեկը կհաջողվի:
Բուսական մաքրում
Երբ օրգանիզմը խարամված է, կարող եք երիկամները մաքրել դեղաբույսերով։ Պրոցեդուրայի համար շատ բույսեր կան, ահա դրանցից մի քանիսը`
- բողբոջներ և կեչու տերևներ;
- սև ծերուկ;
- լինգոնի տերևներ;
- օրեգանո;
- եղինջ;
- մելիսա;
- գիհի;
- մաղադանոս;
- նեխուրի արմատ;
- թռչնի հանգույց (knotweed);
- bearberry;
- սամիթ;
- եռագույն մանուշակ;
- ձիու պոչ;
- sage;
- բրդոտ էրվա.
Յուրաքանչյուր խոտ ունի իր առանձնահատկությունները: Մեկը հակաբորբոքային ազդեցություն ունի, մյուսը՝ միզամուղ։ Եվ կան ուրիշներ, որոնք ջարդում են քարերը և հեռացնում ավազը մարմնից։
Մաքրման համար անհրաժեշտ է ցուցակից վերցնել երկու-երեք դեղաբույս։ Խառնել դրանք հավասար քանակությամբ։ Լցնել թերմոսի մեջ և լցնել երկու բաժակ տաք ջուր։ Թողեք 40 րոպե և ընդունեք օրը երկու անգամ՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին և երեկոյան՝ վերջին կերակուրից 3 ժամ հետո։ Բուժման կուրսը տևում է 21 օր։
Լոգանքի մաքրում
Վերևում մենք խոսեցինք այն մասին, թե ինչպես արագ մաքրել երիկամները տանը: Հիմա եկեք կենտրոնանանք լոգանքներով օրգանիզմը մաքրելու վրա։ Բուսական լոգանքն ու ձիու պոչը համարվում են ամենահարմարը։
Պրոցեդուրայից առաջ կեչու տերևներից, թուրմից և եղեսպակից պատրաստում են դեղաբույսերի թուրմ՝ հավասար չափաբաժիններով։ Բուսական հումքը 200 գ-ի չափով լցնում են չորս լիտր եռման ջրով և թրմում երկու ժամ։ Թուրմը լցնում են տաք լոգանքի մեջ։ Նիստի տևողությունը 15 րոպե է։ Ընթացակարգերը կատարվում են ամեն օր 9 շաբաթվա ընթացքում։
Ձիու պոչով լոգանք կարելի է անել ինչպես ամբողջ մարմնի, այնպես էլ ոտքերի համար։ Այն ոչ միայն մաքրում է, այլեւ հեռացնում է երիկամային կոլիկն ու քրոնիկ ցիստիտը։ Խոտը (350 գ) լցնում են եռման ջրով և թրմում մոտ մեկ ժամ։ Լցնել տաք լոգանքի մեջ։
Աղով մաքրում
Գոյություն ունեն երիկամները աղից և ավազից արագ և արդյունավետ մաքրելու մի քանի եղանակ:
Ամենահայտնի մեթոդը բողկի պիլինգն է։ Հյութը քամում են մանր քերած բանջարեղենից և խմում ճաշի գդալով օրը 4 անգամ 21 օր շարունակ։ Այն կարող եք խառնել մեկ ճաշի գդալ մեղրի հետ։
Լավ հեռացնում է աղն ու ավազը արջուկը։ Չոր խոտի ճաշի գդալը լցնում են եռման ջրով (200 գ) և օգտագործում օրական երեք անգամ՝ 25 գ.երկու շաբաթ։
Եթե մաքրման ժամանակ գոտկատեղի հատվածում ցավ կա, ապա պետք է տաք լոգանք ընդունել։ Այն կթեթևացնի անոթային սպազմը, որն առաջանում է, երբ անցնում են մանր քարերն ու ավազը։
Երիկամների մաքրում դեղերով
Եթե չեք ցանկանում ինքնուրույն իրականացնել մաքրման գործընթացը, կարող եք այցելել բժշկի։ Նման ընթացակարգի համար բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝
- Uro Lax. Այն հարմար է ինչպես երիկամների բուժման, այնպես էլ այս օրգանի հիվանդությունների կանխարգելման համար։ Խմեք օրը երկու անգամ։
- «CystoTransit». Բույսերի վրա հիմնված պատրաստուկ, որն իր մեջ ներառում է՝ ձիաձետ, երիցուկի ծաղիկներ, վարդակ, ոսկե ձողիկներ և լոռամրգի։ Հեռացնում է բորբոքային պրոցեսը և քայքայում քարերը։
- Gortex. Պարունակում է հորտենզիա արմատ։ Հեռացնում է այտուցը, բորբոքումը։ Մաքրում է երիկամները։
Վերոնշյալ դեղերն ընդունելու դեպքում անհրաժեշտ է բժշկի խորհրդատվություն։
Ինչպես մաքրել լյարդը
Լյարդը, ինչպես երիկամները, մաքրում է մարմինը թափոններից և տոքսիններից: Երբ օրգանիզմում մեծ քանակությամբ վնասակար նյութեր են կուտակվում, օրգանիզմը միշտ չէ, որ դիմանում է իր աշխատանքին։ Այս դեպքում պետք է մաքրել լյարդը։
Նրանք սովորաբար մաքրում են լյարդը՝ օգտագործելով խոլերետիկ դեղամիջոցներ, ահա դրանցից մի քանիսը.
- «Ալլոհոլ». Խթանում է լեղու առաջացումը, աղիքային հյութերի արտադրությունը և աղիների պատերի պերիստալտիկան։ Բուժման կուրսը մեկ ամիս է։
- «Նիկոդին»-ն ունի խոլերետիկ, հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ հատկություններ։ Դասընթաց - 21 օր։
- «Սորբիտոլ» 10%-ը ակտիվացնում է լեղու արտազատումը։ Սպառել50-100 մլ օրական 3 անգամ։ Դասընթացը տևում է մինչև երեք ամիս։
Խոտաբույսերը լավ մաքրում են լյարդը՝ խտուտիկ, անանուխ, եղերդակ, չաման, անանուխ, մասուր և այլն: Նրանք մեծացնում են լեղու արտահոսքը, թեթևացնում են բորբոքումները և հեռացնում սպազմը։
Լյարդը կարող եք մաքրել հանքային ջրերով («Essentuki No. 17», «Essentuki No. 4», «Izhevskaya», «Smirnovskaya»)։ Նրանք բարելավում են լեղու արտահոսքը և նոսրացնում այն։ Նրանք խմում են կես բաժակ օրական մինչև չորս անգամ։
Կարևոր մաքրման կետեր
Ինչպես մաքրել երիկամները տանը, գրված էր վերևում, իսկ այժմ այս գործընթացի հետ կապված պահերի մասին։
Մաքրման ժամանակ կարող են նկատվել մեզի պղտոր և շագանակագույն կաթիլներ՝ եղևնու յուղի հոտով։ Սա ելքային ավազ է, և դրա մասին անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ գործընթացը ճիշտ է ընթանում:
Ձգող թույլ ցավը, թեթև քորոցը խոսում են երիկամների աշխատանքի ավելացման մասին։ Ցավոտ կետի թեթև մերսումը, տաք շարֆը կամ տաք լոգանքը կօգնեն վերացնել ախտանիշները։ Մաքրումից հետո բոլոր ցավերն անհետանում են։
Եթե մաքրումը կատարվում է առաջին անգամ, ապա այն պետք է արվի տարին երեք անգամ, իսկ հետո մեկ անգամ բավական կլինի։
Հակացուցումներ
Չի կարելի երիկամները մաքրել միզաքարային հիվանդություններով. Որպես արգելք են ծառայում պիելոնեֆրիտի, ցիստիտի, գլոմերուլոնեֆրիտի սրված փուլերը, ինչպես նաև երիկամի վրա կիստի առկայությունը։ Դուք չեք կարող դիմել հղիների և կերակրող կանանց և դաշտանի ընթացքում ընթացակարգին: Արգելքը հետվիրահատական պայմաններն են, տղամարդկանց մոտ ադենոմա, ինֆարկտ և ինսուլտ է տարել։
Մեթոդներ, ինչպես և ինչպես մաքրել երիկամներն ու լյարդը, շատ. Յուրաքանչյուր ոք կարող է ընտրել իր համար ամենահարմարը՝ ելնելով իր մարմնի առանձնահատկություններից։ Պարզապես մի մոռացեք, որ նախքան ընթացակարգերը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Եղե՛ք առողջ։
