Երբ ծննդաբերությունից առաջ ստամոքսը իջնում է, դա նշանակում է, որ արգանդի հատակը, որը նախկինում կանգնած էր դիֆրագմայի վրա, նույնպես խորտակվել է: Այս դեպքում ապագա մայրը մի փոքր ավելի հեշտ է շնչել: Նաև կարող են անհետանալ այնպիսի տհաճ սենսացիաներ մարսողական օրգաններում, ինչպիսիք են այրոցն ու փքվածությունը։ Չկա կոնկրետ ժամանակահատված, թե ծննդաբերությունից քանի օր առաջ ստամոքսն ընկնում է, քանի որ հղիությունը յուրաքանչյուր կնոջ համար անցնում է անհատապես։ Բայց կան միջիններ։
Նրանց, ովքեր առաջին անգամ են ծննդաբերելու, որովայնը կարող է ընկնել ծննդաբերությունից 2-4 շաբաթ առաջ։ Նրանց համար, ովքեր պատրաստվում են նորից ծննդաբերել, այդ ժամկետը կրճատվում է մինչև երկու օր, բայց կարող է պատահել, որ ստամոքսը անմիջապես ծննդաբերության օրը իջնի։ Տեսողականորեն ոչ պրոֆեսիոնալի համար այնքան էլ հեշտ չէ տեսնել, թե ինչպես է ստամոքսը ընկնում ծննդաբերությունից առաջ։ Ենթադրվում է, որ դա տեղի է ունեցել, երբ ափը դրվում է կրծքավանդակի տակ՝ ստամոքսի վրա։
Որոշ կանանց մոտ, երբ ստամոքսը ընկնում է ծննդաբերությունից առաջ, կան սենսացիաներ, որոնք նախկինում չեն եղել: Օրինակ՝ զուգարան գնալու ցանկությունն ավելի է հաճախանում, որովայնի ստորին հատվածում ձգվող ցավեր են լինում, քայլելիս կամ նստած դիրքում կարող է զգալ.ինչ-որ բան ճնշում և խանգարում է, սա ուղղակիորեն հենց արգանդն է: Քունն ավելի ու ավելի է խանգարվում, քանի որ ավելի դժվար է դառնում հարմարավետ դիրք գտնելը: Մյուս կողմը գլորվելու համար նախ պետք է բարձրանալ։
Երբ ծննդաբերությունից առաջ ստամոքսը իջնում է, անհանգստանալու ոչինչ չկա, քանի որ դա նշանակում է, որ ֆիզիոլոգիական պրոցեսները նորմալ են ընթանում, իսկ ապագա երեխան վստահորեն շարժվում է դեպի ելքը՝ վերցնելով իր համար ամենահարմար դիրքը (առավել հաճախ. գլուխը ներքեւ) կոնքի հատակում՝ ճիշտ ժամանակին ելքին ավելի մոտ լինելու համար: Որովայնի դուրս գալը չի նշանակում, որ ծննդաբերությունը մոտ է սկսվելուն: Երեխան նոր է պատրաստվում, ինքն է որոշում, թե երբ պետք է ծնվի։ Ճիշտ ժամանակին այն հորմոն կարտադրի, որը մայրական հիպոֆիզի գեղձին կհանձնարարի արտազատել իր հորմոնը, որն էլ սկսում է արգանդի բացման գործընթացը։
Ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնելը, երբ ստամոքսը ծննդաբերությունից առաջ իջնում է, չարժե, որպեսզի օրգանիզմը չհանգստանա առաջիկա ծանրաբեռնվածությունից առաջ, վիճակում լինի և մինչև վերջ դիմանա ծննդաբերության ողջ ընթացքին, բայց դա նաև անհատական է։ Դուք կարող եք հաղթահարել ճնշող սենսացիաները՝ հաճախելով ջրային աերոբիկայի պարապմունքների. երբ մարմինը ջրի մեջ է, ասես անկշռության մեջ, սա թույլ է տալիս կոնքի հատակի մկաններին հանգստանալ արգանդի ճնշումից։
Արժե խուսափել երկար զբոսանքներից կամ ճամփորդություններից, քանի որ երկար ժամանակ մեկ դիրքում լինելն էլ ավելի է ուժեղացնում ճնշումը։ Իսկ եթե հնարավոր չլինի փոխել դիրքը, ապա դիսկոմֆորտը կարող է մեծանալ, ինչի պատճառով էլ կբարձրանա։ճնշումը, և ընդհանուր բարեկեցությունը կվատթարանա: Կարիք չկա արագ քայլել և առավել եւս վազել տրանսպորտի հետևից: Երեկոյան փոքրիկ զբոսանքները ամուսնու հետ այգում լավագույն տարբերակն են, քանի որ կան վայրեր, որտեղ կարող եք նստել և հանգստանալ: Եթե ցավի զգացումն ուժեղացել է, դադարեցրեք կամ նստեք՝ սպասելու այն: Երեխան կշրջվի, տհաճությունը կվերանա, և դուք կարող եք ապահով առաջ շարժվել: Ծննդաբերությունից առաջ վերջին երեք-չորս շաբաթվա ընթացքում արժե ավելի շատ հոգ տանել ձեր մասին՝ հավատարիմ մնալով կյանքի անկաշկանդ ու անկաշկանդ ռիթմին։ Փորձեք ներդաշնակ լինել ինքներդ ձեզ հետ և հնարավորինս քիչ ձեր գլուխը լցնել երևակայական խնդիրներով։ Հղիությունը հանգստի ժամանակ է՝ նախքան անվերջ ծնողական առօրյան։
