Մերսումը բուժման ամենապարզ և արդյունավետ միջոցն է, ինչպես նաև բարելավում է մարդու օրգանիզմի ֆունկցիոնալությունը։ Բայց, ինչպես պարզվում է, ոչ բոլորն են կարող իրենց թույլ տալ պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտի ծառայությունները։ Ինչպե՞ս լինել նման իրավիճակում: Լուծումը կարելի է գտնել այսօր շուկայում առկա կոմպակտ ձեռքի մերսման սարքերում: Նրանց հիմնական առավելությունը ինչպես պրոֆեսիոնալ սրահներում, այնպես էլ տնային պայմաններում օգտագործելու հնարավորությունն է։ Նկատի ունեցեք, թե մարմնի որ մերսողն է առավել պահանջված, սարքի աշխատանքի սկզբունքը և հիմնական բնութագրերը։
Մանուալ մերսողների աշխատանքի սկզբունքը
Կոմպակտ ձեռքի մերսողի արդյունավետությունը ոչնչով չի տարբերվում դասական մերսման բուժական ազդեցությունից: Միևնույն ժամանակ, մարմնի մերսողը կարող է փոխարինել պրոֆեսիոնալի ձեռքերը և ունենալ այլ օգտակար ազդեցություններ։ Այսպիսով, սարքերի որոշ մոդելներում ապահովվում է ինֆրակարմիր ճառագայթման օգտագործմամբ տարածքների ջեռուցում: Սա բարելավում է արյան շրջանառությունը և հանգստացնում մկանները:Մերսողի կողմից ստեղծված թրթռումը ազդում է մարմնի տարբեր մասերի վրա՝ բարձրացնելով մարմնի տոնուսը և բարելավելով ընդհանուր ինքնազգացողությունը: Լուսավորման ինտենսիվությունը կարելի է ընտրել ամենաօպտիմալ եղանակով՝ այն կառավարելով կառավարման վահանակի վրա:
Տնային մերսման առավելությունները
Ձեռքի մերսողը մարմնի համար լավ այլընտրանք է պրոֆեսիոնալ մերսման սրահ այցելելու համար: Լինելով տանը՝ առանց հատուկ պատրաստվածության մարդը կարող է լիարժեք մերսման սեանս ստանալ։ Արդյունքում մարմնի մերսողն օգնում է՝.
- հաղթահարել դեպրեսիան, հոգնածությունը, սթրեսը;
- բարձրացնել մարմնի տոնուսը;
- նորմալացնել քնի ռեժիմը, վերացնել անքնությունը;
- բարելավում է նյութափոխանակությունը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով քաշը;
- նորմալացնել արյան ճնշումը՝ ընդլայնելով մազանոթները;
- բարձրացնում է մաշկի առաձգականությունը, բարելավում է նրա գույնը:
Բացի վերը նշված էֆեկտներից, շարժական ձեռքի մերսման սարքերը կարող են հասնել այնպիսի բուժիչ արդյունքների, ինչպիսիք են՝
- ավշային շրջանառության ակտիվացում;
- ծայրամասային նյարդային համակարգի բարելավում;
- հոդերի և կապանների ամրացում.
Relax տնային մերսման սարք
Կան մարմնի մերսող սարքերի բազմաթիվ տեսակներ և մոդիֆիկացիաներ, բայց նրանցից շատերն իրենց աշխատանքում օգտագործում են նույն սկզբունքները: Այս սարքերը ներառում են Relax մարմնի մերսող սարքը, որը թույլ է տալիս հանգստանալ և թեթևացնել հոգնածությունը:Արդյունավետորեն ազդելով մարմնի տարբեր հատվածների թրթռումով՝ այն օգնում է ազատվել ցելյուլիտից, ինչպես նաև նվազեցնել ավելորդ քաշը։ Մերսողի արագությունը կարգավորելի է, իսկ առավելագույնը՝ 2500 պտ/րոպ. Այս ինտենսիվությունը օգնում է ներթափանցել խորը ընկած մկանները: Բավական է օրական մի քանի րոպե օգտագործել մարմնի մերսող, որպեսզի ավելորդ քաշը աստիճանաբար վերանա, արյան շրջանառությունը լավանա և ցավոտ ախտանիշները վերանան։
«Մարմնի քանդակագործ»
Հեշտ և հարմար է օգտագործման համար «Body Sculptor»-ը` մերսող սարք, որը մոդելավորում է կազմվածքի ծավալներն ու ձևերը: Այն կօգնի արագ ազատվել գոտկատեղից, հետույքից և կոնքերի ավելորդ ծավալից, ինչպես նաև կվերացնի ցելյուլիտը։ Եթե ծանր աշխատանքային օրվանից հետո ձեզ անհրաժեշտ է հանգստանալ, ապա «Body Sculptor»-ը կօգնի ձեզ։ Մերսողն ունի թրթռման ինտենսիվության մի քանի մակարդակ, ինչպես նաև չորս փոխարինելի վարդակներ՝
- գլանիկներով;
- ալիքային;
- բնակարան;
- կրունկներ սրող.
Նաև ներառում է պաշտպանիչ ցանց՝ պարանոցի հատվածում մերսող օգտագործելու համար:
Relax Tone
Մեկ այլ սարք, որը հիմնված է վիբրացիայի բուժիչ ազդեցության վրա, Relax Tone մարմնի մերսողն է: Օգտագործելով իր աշխատանքում նույն սկզբունքները, ինչ «Մարմնի քանդակագործը», այս սարքն ունի իր առավելությունները.
- օգնություն ավելորդ քաշի դեմ պայքարում;
- ցելյուլիտի կանխարգելում և բուժում;
- լավ ազդեցություն նույնիսկ կարճ ժամանակ անցընթացակարգեր;
- թեթևացնում է պարանոցի և մեջքի ցավը;
- արյան շրջանառության բարելավում;
- հարմար արագության կարգավորիչ;
- էրգոնոմիկ բռնակ.
Gezaton Body Shaper
Մարմնի հակացելյուլիտային մերսող Gezatone, որը հագեցած է հինգ տարբեր հավելվածներով, իդեալական է նուրբ, բայց արդյունավետ մերսման համար: Դրա ազդեցությունը ուժեղանում է խորը ներթափանցող ինֆրակարմիր ճառագայթման գործողությամբ: IR ջեռուցումը բարելավում է արյան անոթների աշխատանքը, մեծացնում է արյան մատակարարումը հյուսվածքներին, ինչպես նաև բազմապատկում է մերսման ընթացակարգի դրական ազդեցությունը: Մարմնի մաշկը դառնում է հարթ, առողջ և գեղեցիկ։
Գեզատոնի կողմից կատարվող մերսման տեսակները:
- լիմֆատիկ դրենաժ;
- հակցելյուլիտ;
- տոնիկ;
- տաքացում;
- ուժեղացում;
- հանգստանալ.
Այս բոլոր սարքերը, անկասկած, դրական ազդեցություն են ունենում մարմնի որոշ մասերի և ամբողջ մարմնի վրա: Նկատի ունեցեք, թե ինչ նպատակների համար է օգտագործվում ձեռքով մարմնի մերսող:
Ո՞ր հատվածների համար է նախատեսված մերսողը։
Վզի և ուսի հատվածը խնդրահարույց հատված է նրանց համար, ովքեր աշխատում են ամբողջ օրը նստած։ Ձեռքով մերսող սարքերի օգտագործումն այս դեպքում ուղղակի անփոխարինելի է։ Ինքներդ ձեզ մերսում անելը շատ հեշտ է. անհրաժեշտ է սարքը տեղադրել մերսող հատվածի վրա և միացնել արագության կարգավորիչը։ Հաջորդը վայելեք խորը գլանափաթեթային մերսում:
Մեջքը և մեջքի ստորին հատվածը հաճախ ենթարկվում են սպազմերի և լարվածության: Զբաղվեք ցավովՄեջքը և անհանգստությունը կարելի է անել տանը՝ խնդրելով ինչ-որ մեկին մերսել ձեզ ձեռքի սարքով:
Ձեռքերն ու նախաբազուկները զգայուն հատվածներ են, որոնց կանխարգելիչ մերսումը կօգնի խուսափել հոդերի հիվանդություններից։ Գլանափաթեթների ազդեցությունը՝ զուգակցված ինֆրակարմիր ճառագայթման հետ, կօգնի հանգստացնել մկանները ինտենսիվ մարզումներից հետո։
Ազդրերն ու հետույքը մարմնի նուրբ հատվածներն են, հատկապես այն կանանց մոտ, ովքեր հաճախ բախվում են «նարնջի կեղևի» խնդրին։ Վիբրացիան ներթափանցում է մաշկի խորքերը, քայքայում ճարպային կուտակումները և նպաստում դրանց հեռացմանը: Դուք կարող եք նաև վերացնել ավելորդ հեղուկի լճացումը՝ պարբերաբար օգտագործելով մարմնի մերսող: Կանանց ակնարկները ձեռքով մերսման սարքերի մասին վկայում են մաշկի վիճակի բարելավման և խնդրահարույց հատվածներում ցելյուլիտի աստիճանական անհետացման մասին:
Որովայնի մերսումը բարելավում է աղիների շարժունակությունը, վերացնում ճարպային շերտերը, տոնուսավորում է որովայնի մկանները։ Կանանց մոտ մաշկի վիճակի բարելավում կա որովայնի և այլ հատվածների վրա հետծննդյան ձգվող նշաններով:
Անվտանգության պահանջներ ձեռքի մերսողների համար
Սխալ կլինի հերքել, որ ձեռքի էլեկտրոնային մերսողը դրական ազդեցություն ունի: Այս հրաշքի բազմաթիվ գնորդների ակնարկները դրա ապացույցն են: Բայց մերսող սարքերի օգտագործումը պահանջում է անվտանգության որոշակի կանոնների պահպանում, ինչպես նաև դրանց տեխնիկական սարքի պահանջները: Սա անհրաժեշտ է տհաճ հետևանքներից խուսափելու և վնասվածքների ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար։
Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք այնպիսի ասպեկտների վրա, ինչպիսիք են՝
- արգելել էլեկտրական մերսողների օգտագործումը բարձր խոնավությամբ սենյակում;
- առաջարկություններ միայն հավաստագրված ապրանքներ գնելու համար;
- Սարքի առողջության մանրակրկիտ ստուգում, պատյանների, լարերի վնասվածության առկայությունը և այլն։
Արգելվում է երեխաների կողմից էլեկտրոնային սարքեր օգտագործել առանց ծնողների հսկողության։ Օգտագործելուց առաջ ուշադիր ուսումնասիրեք գնված մերսողի ցուցումները։
Հակացուցումներ մերսող օգտագործելու համար
Մարմնի ժամանակակից մերսող կարելի է օգտագործել տանը՝ միաժամանակ ապահովելով մարմնի տարբեր մասերի ամբողջական մերսման պրոցեդուրա։ Դրա առավելություններից կարելի է նշել կոմպակտ չափը, օգտագործման հեշտությունը և համեմատաբար էժան արժեքը: Պետք է հիշել նաև հակացուցումների առկայության մասին՝
- մաշկի բարորակ կամ չարորակ նորագոյացություններ;
- վնաս մաշկի տարածքներին;
- սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ;
- սուր վարակիչ հիվանդություն;
- հղիության շրջան։
Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ մերսող նիհարելու համար:
Մարմնի մերսող գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ մանրամասներին.
- սարքի տեսակ;
- գործողության սկզբունք;
- օգտագործման ցուցումներ;
- ռեժիմների և արագությունների քանակը։
Սովորաբար ամենահայտնին և թանկարժեք մերսողներն են նիհարելու համար, որոնք հագեցած են վակուումային վարդակով և ունեն հակացելյուլիտային ազդեցություն: Մի գնեք կասկածելի արտադրության սարք, նույնիսկ եթե այն գրավիչ է գնով։ Ավելի խելամիտ կլինի սարք գնելհայտնի և վստահելի ընկերություն՝ երաշխիքով և ձեռնարկով։
Գնելուց առաջ պետք է հաշվի առնել, թե որ գործառույթներն են օգտագործվելու և որոնք առանձնապես անհրաժեշտ չեն, թե որ հատվածների համար է նախատեսված մերսումը: Այնուհետև, ըստ ցուցումների և նախասիրությունների, կարելի է ճիշտ ընտրություն կատարել։
