Եթե փողոցում, բժշկությունից և դրա հետ կապված ամեն ինչից հեռու, պարզ մարդուն հարցնեք, թե հնարավո՞ր է մերսում անել ողնաշարի սկոլիոզի դեպքում, պատասխանը կլինի դրական։ Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է, և ո՞ր դեպքերում կարելի է հույս դնել այս հիվանդության նկատմամբ բացարձակ հաղթանակի վրա, և որոնց դեպքում կա ավելի շատ վնասելու վտանգ, կարելի է դա պարզել միայն սովորելով նման հիվանդության ընթացքի բոլոր առանձնահատկությունները: հիվանդություն, որպես սկոլիոզ: Ի վերջո, հաճախ ախտորոշված կամ նույնիսկ միանգամից մի քանի անձը շտապում է հետևել բժիշկների բոլոր առաջարկություններին, ընդունել բոլոր նշանակված դեղամիջոցները և նույնիսկ հետևել բոլոր կարեկից հարևանների և հարազատների խորհուրդներին: Եվ կան այնպիսիք, ովքեր չեն շտապում հիվանդության դեմ պայքարի գործողությունների ծրագիր կազմել՝ հուսալով, որ ամեն ինչ ինքն իրեն կբուժվի։
Հիմնական և կարևոր հիվանդության մասին
Սկոլիոզը տարածված հիվանդություն է, որը դրսևորվում է որպես ողնաշարի տեսանելի դեֆորմացիա դիմային հարթությունում, այսինքն՝ դեպի աջ կամ ձախ՝ ողնաշարի իր բնորոշ ոլորումով։ Սահմանվել է սկոլիոզի երկու տեսակ՝ պարզ (մեկ կորով) և բարդ (երկու կամ ավելի կորերով)։ Բացի խնդիրներիցկապված էսթետիկ խնդիրների հետ՝ այս վիճակը հանգեցնում է դեֆորմացված օրգանների անսարքության, իսկ հետո՝ լուրջ հիվանդությունների։ Այսպիսով, ալվեոլային օդափոխությունը խախտվում է, այնուհետև հիպոքսիայի ազդեցության տակ դժվարություններ են առաջանում սրտի լիարժեք աշխատանքի և սրտի մկանների, ուղեղի և կմախքի մկանների թթվածնային քաղց: Թերևս սկոլիոզի հիմնական կողմնակի ազդեցությունը մշտական անհանգստությունն է և մեջքի ցավը, որը հետապնդում է նույնիսկ գիշերը:
Ողնաշարի կորությունը սկսում է զարգանալ ինտենսիվ աճի և ակտիվ հորմոնալ փոփոխությունների ժամանակաշրջաններում, մասնավորապես՝ 6-7 և 12-15 տարեկանում: Սրա պատճառը թերզարգացած մկանային կորսետն է, որն առաջանում է կամ ցածր շարժունակության կամ սննդանյութերի պակասի, ինչպես նաև այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են ռախիտը, պոլիոմելիտը: Փորձառու բժիշկները և գիտական կոչումներ ունեցողները կարծում են, որ, ըստ մարդու մարմնի ֆիզիոլոգիական բնութագրերի, ուղիղ դիրքն ու ոտքերի վրա քայլելը արդեն մշտական բեռ է, որին թույլ մարմինը չի կարող լիովին հաղթահարել։
Մերսում որպես համապարփակ մոտեցման մաս
Հիվանդության նույնիսկ տեսանելի աստիճանը շտկելու ունակությամբ հաջող ելքի հիմնական պայմանն առաջին հերթին առողջ ապրելակերպի պահպանումն է։ Միայն ամբողջական բժշկական հետազոտություն անցնելուց հետո, մի քանի մասնագետների հետ խորհրդակցելուց հետո է հնարավոր բուժման միջոցառումների կուրս կազմել՝ հաշվի առնելով բոլոր թույլատրելի բեռները անհատական հիմունքներով։
Որպես կանոն, սկոլիոզի դեպքում ողնաշարի մերսումից բացի.ոչ պակաս արդյունավետ վարժություն թերապիա, ֆիզիոթերապիա, դեղորայքային կուրս։ Բուժման մեթոդների ժամանակակից զարգացումները առաջարկում են դասեր հատուկ սիմուլյատորների վերաբերյալ, որոնք ապացուցել են իրենց գոյության իրավունքը բավարարված և ցավազուրկ հիվանդների մեծամասնության կողմից: Բայց մերսումն առանձնանում է բուժման կուրսի բոլոր բաղադրիչներից։ Զարմանալի չէ, որ այն կիրառվել է հին ժամանակներում, և մինչ օրս այն չի կորցրել իր արդիականությունը:
Այս ընթացակարգի պահանջարկի պատճառով առաջարկների շուկան շատ հարուստ է: Մերսողներն այժմ մեծ պահանջարկ ունեն, նույնիսկ մի քանի սեանսների փորձով: Առաջին հայացքից նրանք գիտեն ոչ միայն մերսում անել սկոլիոզի դեպքում, այլև տիրապետում են տարբեր էկզոտիկ տեխնիկայի։ Բայց մի բառ չընդունեք և ծուլացեք որակյալ մասնագետ փնտրելու համար, ինչպես նաև փորձեք գումար խնայել այս հարցում: Նման անլուրջությունը կարող է լինել սեփական առողջության գինը։
Մերսման հիմնական առաջադրանքները
Մերսումը մեխանիկական տեխնիկայի և տեխնիկայի համակցություն է, որն ուղղված է մարդու հյուսվածքներում և օրգաններում գործընթացները խթանելուն: Սկոլիոզի համար մեջքի մերսման հիմնական նպատակներն են՝ արագացնել արյան շրջանառությունը մկաններում, բարելավել ավշային դրենաժը, օպտիմալացնել ամբողջ մարմնի մկանային տոնուսը, ամրապնդել դրանք, վերացնել ոչ միայն ողնաշարի, այլև ներքին օրգանների կորությունը, թեթևացնել հոգնածությունը և ստանալ: ազատվել ցավից. Միշտ լրացուցիչ միջոցների օգնությամբ դուք կարող եք ուժեղացնել մանիպուլյացիայի ազդեցությունը: Օգտագործելով բնական էքստրակտներով հատուկ յուղեր՝ կարող եք ամրացնել տոնիկ կամ հանգստացնող ազդեցությունը։
Սկոլիոզի մերսման մեթոդառաջին աստիճանը կարող է ներառել դասական հնարքներ և տեխնիկա: Երբ խոսքը վերաբերում է երկրորդ կամ երրորդ աստիճանին, այստեղ անհրաժեշտ է տարբերակված ազդեցություն մեջքի ուռուցիկ և գոգավոր գոտիների վրա։ Բժիշկների երկու լրիվ հակառակ կարծիք կա այն մասին, թե որ կողմն ունի հիպերտոնիկություն, իսկ որում՝ հիպոթենզիա։ Գրագիտությամբ կառանձնանա մերսողը, ով փորձով, հիմնվելով իր գիտելիքների և հիվանդի վիճակի և սենսացիաների ուշադիր դիտարկման վրա, կորոշի մկանների փոփոխությունների դինամիկան սեանսից սեանս։ Եվ դա դրական արդյունքների հասնելու միակ ճանապարհն է։ Առաջին հերթին մերսող թերապևտը պետք է ուսումնասիրի բժշկի բոլոր ասպեկտներն ու դեղատոմսերը՝ սկոլիոզի աստիճանի և ձևի համաձայն տեխնիկայի օպտիմալ հավաքածու ընտրելու համար:
Ցուցումներ
Հաճախ հարց է առաջանում, թե արդյոք հնարավոր է մերսել սկոլիոզով: Այո, և նույնիսկ անհրաժեշտ: Մերսումը ցուցված է այս հիվանդության, ինչպես նաև հետևյալ պաթոլոգիաների դեպքում՝.
- Օստեոխոնդրոզ.
- Գլխացավեր, մեջքի ցավեր, պարանոցի ցավ։
- Խանգարումներ աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի մեջ.
- Նեվրալգիա.
- Հիպերտոնիա.
- Քրոնիկ գաստրիտ, խոց.
- Իմունիտետի թուլացում.
- Վերականգնում լուրջ հիվանդություններից, վիրահատություններից հետո.
- Բրոնխիտ, ասթմա, թոքաբորբ.
Ցուցակը կարող է շատ ավելի երկար լինել, բայց սա հիմնականն է:
Հակացուցումներ
Իհարկե, լինում են դեպքեր, երբ սկոլիոզի դեպքում ողնաշարի մերսումը հակացուցված է։ Այն չի կարող իրականացվել, եթե, բացի կորությունից, առկա են հետևյալ ախտորոշումները կամ պայմանները՝
- Հասանելիությունողնուղեղի սեղմում.
- Թարախային բորբոքում, որն ուղեկցվում է ջերմությամբ, ցանով։
- Օրգանների ցանկացած հիվանդություն սուր փուլում.
- Արյան հիվանդություններ, լեյկոզ, արյունահոսություն, անեմիա, թրոմբոզ։
- Ուռուցքաբանություն, ՁԻԱՀ, հոգեկան խանգարումներ.
- Օստեոպորոզ, օստեոմիելիտ.
- Ողնաշարի մեծ չափերի ուռուցքներ (մեխանիկական ազդեցությունը կարող է վնասել ողերը):
Սրանք հիմնական հակացուցումներն են, բայց ոչ բոլորը։
մերսման կարևորագույն կետեր
Մերսման սեղանը պետք է լինի մասնագետի իջեցված ձեռքերի մեկնած մատների մակարդակին։ Սա ամենաօպտիմալ բարձրությունն է ինտենսիվ հարվածների ժամանակ սեփական քաշն օգտագործելու համար: Ավելի լավ արդյունքի համար խորհուրդ է տրվում մերսել բոլոր մկանային խմբերը՝ ձեռքեր, ոտքեր, ոտքեր, հետույք, որովայն: Անհրաժեշտ է բացահայտել հիպերալգիկ գոտիները, կնիքները, հյուսվածքների հանգույցները, հիպերտոնիկության հատվածները սեգմենտային ռեֆլեքսային տեխնիկայով բուժման և շատ արդյունավետ ակուպրեսուրայի կիրառման համար:
Դասընթացի զարգացմանը զուգընթաց, յուրաքանչյուր նստաշրջանից հետո մերսող թերապևտը պետք է վերահսկի մեջքի հատվածների լարվածությունը և հիվանդի ինքնազգացողության փոփոխությունները: Անհրաժեշտության դեպքում դուք պետք է փոխեք տեխնիկան, որպեսզի խուսափեք մկանների բորբոքումից նրանց վրա նույն ազդեցությունից: Որպես կանոն, ողնաշարի մերսումը սկոլիոզի համար սկսվում է գոգավոր կողմից, այնուհետև տեղափոխվում է ուռուցիկ: Ցանկացած մերսում բաղկացած է երեք փուլից՝ նախապատրաստական, հիմնական և վերջնական։
Մերսման տեխնիկասկոլիոզ
- Շոյում.
- շփում.
- Հունցում.
- Քամել.
- Հպում.
- թրթռում.
- Կտրում.
մեջքի մերսում սկոլիոզի համար
Հիվանդը սեղանին պառկած է փորը վար, ձեռքերը դրված են մարմնի երկայնքով: Եթե սեղանի վրա հատուկ խորշ չկա, ապա գլուխը պետք է դնել կողքի վրա՝ սկոլիոտիկ կորությունից հեռու։ Հիվանդը պետք է հնարավորինս թուլացնի մկանները և անցնի հաճելի և օգտակար պրոցեդուրա։
Սկզբում կատարվում է նախնական մերսում՝ մեջքի երկայնքով հարվածների տեսքով հյուսվածքները տաքացնելու համար՝ սկսած մեջտեղից, մի քանի րոպե։ Այնուհետև կատարվում են լայնակի շարժումներ։ Սեղմումն իրականացվում է ափի հիմքով նույն գծերով, ինչ շոյելը։ Անհրաժեշտ է բացառել ճնշումը ոսկրային գագաթների վրա։ Երկար և ամենալայն մկանները մատների օգնությամբ հունցելն օգնում է հեռացնել տոքսինները և մեծացնել հյուսվածքներին արյան մատակարարումը։ Դրան հաջորդում է ենթամաշկային ծալքի բռնումը ձախ ձեռքի եզրով և աջի հիմքով։ Շատ մասնագետներ օգտագործում են արմունկը ձախ ձեռքի եզրի փոխարեն: Այնուհետև աջ ձեռքը տեղափոխվում է մաշկի հաջորդ տարածք: Այսպիսով, ձգում է իրականացվում։
Յուրաքանչյուր դեղաչափից հետո անհրաժեշտ է մի քանի շոյել և թափահարել: Ափի եզրի հետ ինտենսիվ և ռիթմիկ շփումն ավարտում է առաջին փուլը։ Եթե հիվանդը զգացել է, որ ջերմություն է տարածվում մարմնով, և նկատվում է թեթև հիպերմինիա, ապա ամեն ինչ ճիշտ է արված։ Դուք պետք է հետևեք գործողությունների այս հաջորդականությանըկրծքային ողնաշարի սկոլիոզի մերսման ժամանակ՝ դեֆորմացիայի ամենատարածված տեսակը։
Կրծքավանդակի ստորին հատվածի մերսումն իրականացվում է յոթերորդ և տասներկուերորդ ողերի միջև։ Այս գոտին մշակվում է նույն ալգորիթմով՝ ավելացնելով ցնցումների և ցնցումների տեխնիկա, եթե կան բժշկի առաջարկություններ։ Չափազանց ինտենսիվ և հանկարծակի շարժումները կարող են հանգեցնել ցավի՝ երիկամների մոտակայքում գտնվելու պատճառով: Եթե գոգավորության գոտու մկանները կծկված են, հատկապես երկարները, կողերը մոտեցված են, միջկողային հատվածները նեղ են, ապա անհրաժեշտ է կիրառել ձգման, սղոցի, քսման տեխնիկան։ Պետք է ավելի ուշադիր լինել միջկողային տարածությունների նկատմամբ՝ ավելի խորը թափանցելով, ձգվելով, մատների ծայրերով քսվելով։ Իսկ եթե կա տոն, ապա հանգստացնող հարվածներն ու թրթռումները կօգնեն հաղթահարել առաջադրանքը։
Սովորաբար ուռուցիկության կողմում երկար մկանները ձգվում են, ատրոֆվում են։ Դրանք պետք է տոնուսի բերել հունցման, լայնակի սեղմման, շոկային տեխնիկայի օգնությամբ։ Երբ ավարտվում է երկար մկանների տեղական ուսումնասիրությունը, նրանք սկսում են հարթել դուրս ցցված ափամերձ կամարները: Կուզի գագաթին ափ դնելով և միջին ուժով սեղմելով՝ դրանք ռիթմիկորեն հարթվում են դեպի կրծքավանդակի կողային մակերեսը։ Շատ հաճախ այնպիսի հիվանդությունների արդյունքում, ինչպիսիք են սկոլիոզը և օստեոխոնդրոզը, ենթաթևային հատվածում առաջանում են ցավային կետեր։ Սկոլիոզի դեպքում ողնաշարի մերսումն ամբողջական չի լինի առանց ախտահարված բոլոր հատվածների բուժման:
Մի ձեռքով ծածկում են ուսը և մի քանի սանտիմետր բարձրացնում վերև։ Ուսը չի բարձրանա, եթե լարվածություն լինի։ Հիվանդին անհրաժեշտ էլիովին հանգստանալ. Մյուս ձեռքով շրջանաձև շարժումներով մերսվում են միջթափային մկանները։ Նույնն արվում է հակառակ ուսի հետ։ Այնուհետեւ քսում են պերիսկապուլյար գոտին, բթամատը լայնորեն մի կողմ է դրվում։ Ընթացքում մակերեսային մկանների տոնուսի անհամաչափությունն ավելի նկատելի կլինի, ուստի հանգստացած հատվածները կարելի է բուժել քորոցով, կտկտոցով և լարված հատվածները շոյելով։
Օձիքի գոտու մերսումը պետք է կատարել շատ ավելի քիչ ճնշմամբ և ինտենսիվությամբ։ Բոլոր տեխնիկան կատարվում է գծերի երկայնքով, սկզբում սիմետրիկորեն դեպի ողնաշարը, դրա երկայնքով, ուսի շեղբերների միջև դեպի պարանոց, այնուհետև անկյունագծով դեպի կողքերը, այնուհետև երկայնքով և կողքերով և վերջապես պարանոցի երկայնքով՝ գլխի կողքից: Տեխնիկայի հաջորդականությունը հետևյալն է՝ շոյել, սեղմել, քսել, հունցել, թրթռման տեխնիկա և ավարտել մատների ծայրերով շոյելով և թափահարելով։
Գոտկային և սակրալ շրջանի մերսում կատարվում է ողնաշարից հոսող գծերով՝ դոզացնելով ճնշման ուժը։ Այսպիսով, սակրամի շրջանում ազդեցությունը կլինի ավելի ինտենսիվ, քան գոտկային գոտում՝ ներքին օրգանների տեղակայման պատճառով։ Հերթականությունը և տեխնիկան նույնն են, ինչ օձիքի գոտու համար:
Փորի մերսում
Սկոլիոզի դեպքում այս հատվածի մկանները դանդաղ, թույլ են: Նրանք պետք է ամրացվեն և տոնուսավորվեն դասական խթանող էֆեկտների օգնությամբ՝ շոյել, հունցել, օղակաձև հունցել, շրջանաձև մատնակներ, կծկել: Սկզբում շրջանաձև հարվածները կատարվում են ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, այնուհետև հունցում են ուղիղ ուղիղ մկանների վրա ևվերջում - թեքության վրա։
Որովայնի պատի մկանների ամրացումը սկոլիոզի բուժական մերսման բաղադրիչներից է։ Պրոցեդուրան օգուտ կբերի, եթե աղիները դատարկվեն, բայց ամբողջովին դատարկ ստամոքսը անցանկալի է։ Պրոցեդուրայի ընթացքում հիվանդը պառկում է մեջքի վրա՝ ծալելով ծնկները։ Շարժումները պետք է լինեն հարթ, մանիպուլյացիաները չպետք է հիվանդին ցավ և անհանգստություն պատճառեն։
Ոտքերի և հետույքի մերսում
Մեծ ուշադրություն է դարձվում գլյուտալային, սրունքի, սրունքի մկաններին։ Բավականաչափ կոշտ ազդեցություններ են պահանջվում այնպիսի տեխնիկայի համար, ինչպիսիք են քսումը, սեղմելը, հունցելը: Եթե առկա է երակների վարիկոզ լայնացման հակում, ապա անհրաժեշտ է բժշկի խորհրդատվություն։ Հարթաթաթությունը սովորական երևույթ է թեքումով: Որոշակի հատվածների վրա ակուպրեսուրայով ոտքը հունցելը հիանալի արդյունք է տալիս։
Արա ինքներդ
Ինքնամերսումն օգնում է սկոլիոզին տանը: Ընտանիքի անդամներից ոչ մեկը չի կարողանում պրոֆեսիոնալ մերսում կատարել, նույնիսկ տեսադասընթացներ դիտելուց և կարճ դասընթաց ուսումնասիրելուց հետո։ Սա սովորում են տարիների ընթացքում, իսկ հետո փորձ ձեռք բերում գործնականում: Ավելին, եթե լավագույն դեպքում նման մանիպուլյացիաները մնում են անօգուտ, ապա վատագույն դեպքում դրանք կարող են լրջորեն վնասել։ Լավագույն այլընտրանքը կլինի ռեֆլեքսոլոգիան։ Հարկավոր է միայն որոշել մարմնի հատուկ կետերը և իրականացնել այդ գոտիների ինքնամերսում։ Արևելյան բժշկությունը հսկայական ժողովրդականություն է ձեռք բերել այն դրական ազդեցության շնորհիվ, որը շատերն են նկատել:
Սկոլիոզի մերսումմեծահասակների մոտ, ինչպես երեխաների մոտ, այն համալիրում թերևս ամենակարևոր դերն է խաղում: Ի վերջո, հյուսվածքների և մկանների համար հսկայական օգուտների հետ մեկտեղ հիվանդը ստանում է էներգիայի հզոր խթան և դրական: Մերսումը հանում է հոգնածությունը, հանգստացնում, խթանում է երջանկության հորմոնի՝ էնդորֆինի արտադրությունը։ Իսկ հուզական վիճակը ցանկացած հիվանդությունից ապաքինվելու բանալին է։
