Հիվանդ ոտքերը ժամանակակից մարդկանց մեծ մասի խնդիրն է: Չէ՞ որ ոմանք շատ են քայլում ու կանգնում, իսկ ոմանք, ընդհակառակը, հիմնականում նստում են։ Բացի այդ, կան բազմաթիվ այլ գործոններ, որոնք կարող են առաջացնել ոտքերի ցավ։
Ներածություն
Նման ցավը ծանոթ է շատերին. Սա կարող է ցավ լինել ազդրի կամ ծնկի հոդի հատվածում, կամ կարող են ցավ լինել ոտքի մատների հոդերը: Ցավը ցավոտ է և սուր։ Եվ յուրաքանչյուր դեպքում մենք կարող ենք խոսել տարբեր հիվանդությունների մասին։
Եթե դուք սխալ կոշիկներ եք ընտրում, դրանք կարող են ցավ պատճառել ձեր ոտքերին։
Բայց հիմնական պատճառները գերլարումն ու վնասվածքներն են։
Ցավ՝ առաջացած վերջին ձեռքի աշխատանքի արդյունքում
Հանդիպեք ինտենսիվ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո ցանկացած տեսակի մարդկանց առանց բացառության: Բժիշկների օգնությունն այս դեպքում անհրաժեշտ չէ։ Ոտքերի հոդերի ցավն ուժեղ չէ, ցավոտ բնույթ ունի, շարժման հետ կարող է մեծանալ, իսկ հանգստի ժամանակ անհետանում է։ Երբեմն կարող է լինել մաշկի թեթև հիպերմինիա ցանկացած հոդի տարածքում:
Նման ցավերը կարճատև հանգստից հետո ինքնուրույն անցնում են։ Բայց եթե դրանք ուժեղ են, ապա կարող եք դիմել անզգայացման ազդեցությամբ քսուքների և քսուքների («Ինդոմետասին», «Իբուպրոֆեն», «Դիկլոֆենակ» դեղամիջոցներ): Դեղը կիրառվում է հոդերի հատվածում մաշկի վրա մերսման շարժումներով օրը երկու-երեք անգամ։
Վնասվածք
Ոտքերի հոդերի ցավերը, որոնց պատճառները վնասվածքներն են, սովորաբար առաջանում են հենց այս վնասվածքից հետո (անմիջապես կամ որոշ կարճ ժամանակ անց): Այս դեպքում վնասվում են աճառը, պարկուճը կամ կապանները։ Ցավը մշտական կլինի։ Այն զգացվում է հանգստի ժամանակ, բայց մեծանում է շարժման հետ: Ուղեկցվում է հոդի տարածքում մաշկի հիպերմինիայով, սահմանափակ շարժումներով և այտուցներով։
Եթե ցավի ախտանիշն արտահայտված չէ, այտուց չկա, հոդի ուրվագիծը փոխված չէ, ապա բավական է նրան հանգիստ տալ, սահմանափակել վերջույթի շարժումը։ Այդ նպատակների համար, կարծես հատուկ ստեղծվել է առաձգական վիրակապ։ Այն պետք է փաթաթել ախտահարված տարածքի շուրջը՝ գրավելով հոդից ներքև և վերևի հատվածը, դա կօգնի վիրակապն ավելի լավ պահել:
Վնասվածքից հետո առաջին քսանչորս ժամը, ուժեղ այտուցներից խուսափելու համար կարելի է սառը կոմպրես դնել, բայց ոչ ավելի, քան կես ժամ։ Ցրտահարությունից խուսափելու համար հագուստի միջով պետք է քսել սառը կոմպրես։ Հաջորդ օրը հոդի վրա կիրառվում են տաք, բայց ոչ տաք կոմպրեսներ։ Դրանք կբարձրացնեն արյան շրջանառությունը և կարագացնեն վնասված հատվածների վերականգնումը։
Վնասվածքից հետո առաջին 24 ժամվա ընթացքում հոդը պետք է բարձր դիրք դրվի (բարձ վնասված ծնկի տակհամատեղ).
Սուր ցավերի դեպքում օգտագործում են անալգետիկ ազդեցությամբ քսուքներ և քսուքներ։ Եթե ձեռնարկված միջոցները չեն նվազեցրել ոտքերի հոդերի ցավը, ապա պատճառները կարող են ավելի լուրջ լինել, որի դեպքում արժե անհապաղ այցելել վնասվածքաբանին՝ հետազոտությունից հետո համապատասխան բուժում նշանակելու համար։
Հոդացավեր դեռահասների, երեխաների մոտ
Այս տարիքային խումբն ունի բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնց ախտանիշները ոտքերի հոդերի ցավերն են։ Պատճառները և բուժումը միայն բժիշկը կարող է հաստատել և նշանակել: Բայց ցանկացած ծնող, ուշադրություն դարձնելով որոշ կետերի վրա, կկարողանա պարզել ենթադրյալ պատճառը:
Երեխայի արագ աճի ժամանակաշրջանում նա կարող է զգալ որոշակի անհանգստություն, ցավ ձախ ոտքի և աջ ոտքի հոդերի, մկանների և ոսկորների մեջ: Այս «աճող ցավերը» չպետք է ընկալել որպես սարսափելի բան։ Դրանք հետևանքներ չեն ունենա, և բուժում չեն պահանջում։ Ավելի հաճախ ութից տասնչորս տարեկան աղջիկները տառապում են նման անախորժություններից։ Եթե երեխայի ակտիվությունը չի նվազում, նա լավ ախորժակ ու տրամադրություն ունի, ապա, ամենայն հավանականությամբ, աճող ցավեր են լինում։
Այդ դեպքում ինչպե՞ս կարող եք օգնել ձեր երեխային:
Նրան պետք է ասել, թե ոտքերի հոդերի ինչ ցավեր կան։ Պատճառները կապված են աճի հետ, և շատ դեպքերում դրանք ինքնուրույն կանցնեն: Թեթևացումը կարող է գալ տաք տաքացնող բարձիկից կամ մեղմ մերսումից:
Բայց եթե հոդացավը ուղեկցվում է լրացուցիչ ախտանիշներով, ապա երեխային պետք է ցույց տալ բժշկի։ Ի վերջո, նա կարող է լուրջ հիվանդություն ունենալ։
Ցավ ձախ ոտքի, աջ ոտքի հոդերում,այլ հոդեր, որոնք զուգորդվում են մաշկի ցանով, ընդհանուր հիպերտերմիայով, տեղային այտուցով և կարմրությամբ, կարող են լինել այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են՝
- Սուր ռևմատիկ տենդ. Բնութագրվում է նրանով, որ առկա է հոդերի, ներքին օրգանների շարակցական հյուսվածքի բորբոքում, որը հղի է բավականին լուրջ բարդություններով (սրտի փականների վնասում)։ Սուր ռևմատիկ տենդի ախտանիշներից մեկը ռևմատիկ տենդն է։
- Պատանեկան ռևմատոիդ արթրիտ. Հիվանդությունը քրոնիկական է, որի ժամանակ զարգանում է տարբեր հոդերի, այդ թվում՝ ոտքերի առաջադեմ բորբոքային ռեակցիա։ Հայտնվում է մինչև տասնվեց տարեկան երեխաների մոտ։
- վարակիչ արթրիտ. Որպես կանոն, այն հանդես է գալիս որպես մի շարք վարակիչ հիվանդությունների բարդություն։ Հիվանդ կամ մեկ կամ մի քանի հոդեր անընդմեջ: Կլինեն ուժեղ ցավ ոտքերի կամ այլ ախտահարված հոդերի հոդերի մեջ՝ ջերմության հետ մեկտեղ: Կարող է լինել փսխում, սրտխառնոց: Վնասված հոդի դիպչելը ցավոտ է։
- Ռեակտիվ արթրիտ. Բորբոքումն առաջանում է որպես պատասխան վարակիչ առաջացման: Այն հաճախ արտահայտվում է տոնզիլիտի, գրիպի և այլ հիվանդությունների ֆոնին։ Հաճախ ուղեկցվում է կոնյուկտիվիտի և միզուկի բորբոքման հետ:
- Երեխաների ոտքերի հոդերի երկարատև ուժեղ ցավը կարող է վկայել ոսկրային ուռուցքների առկայության մասին։
Հոդացավ մեծահասակների մոտ
Մեծահասակների մոտ հոդերի ցավերի պատճառը կարող է լինել նաև բազմաթիվ հիվանդությունների շարք: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է անհապաղ ուշադրություն դարձնել ոտքերի հոդերի արտահայտված ցավին, որի պատճառներն ու բուժումը կարող են.բացահայտել և նշանակել բժշկի:
Բժշկին այցելելուց առաջ գուշակություն կազմելու համար արժե ուսումնասիրել ուղեկցող բոլոր ախտանիշները։ Այսպիսով, ոտքերի հոդերի ցավոտ կամ սուր ցավը հոգնածության, թուլության և մարմնի հիպերտերմի հետ միասին կարող է վկայել մի շարք հիվանդությունների մասին։
Դրանցից մեկը ռևմատոիդ արթրիտն է։ Խրոնիկ հիվանդություն, որն ուղեկցվում է կապի հյուսվածքի բորբոքումով։ Այս դեպքում ցավն առաջանում է հանկարծակի և կավելանա մեկից երկու շաբաթվա ընթացքում: Ցավային էֆեկտը կզգացվի ինչպես բուն հոդում, այնպես էլ այն շրջապատող մկաններում։ Առավոտյան ժամերին և հանգստի ժամանակ անհարմարությունը մեծանում է։ Կարող են ախտահարվել և՛ մի քանի, և՛ մեկ հոդեր: Բորբոքված հոդը մեծանում է, մաշկը արձագանքում է հպմանը։ Կա հիպերտերմիա և կարմրություն: Սահմանափակ շարժունակություն. Բնութագրվում է առավոտյան կոշտությամբ, երբ հոդը լավ չի աշխատում մոտ մեկ ժամ, մինչ մարդն արթնանում է։
Հոդացավ գրասենյակային աշխատողների մոտ
Աշխատանքային օրվա ընթացքում անբավարար ֆիզիկական ակտիվությունը գրասենյակային աշխատանքի բնորոշ հատկանիշն է: Անշարժությունը, անհարմար դիրքում երկար մնալը հրահրում են հոդերի ավելորդ ծանրաբեռնվածություն և առաջացնում ցավ, անհանգստություն և աճառի աստիճանական քայքայում: Ուստի գրասենյակի աշխատողներին խորհուրդ է տրվում կանոնավոր կերպով զբաղվել մարմնամարզությամբ, ինչպես նաև պետք է ընդունեն աճառային հյուսվածքը պաշտպանող և վերականգնող միջոցներ՝ խոնդրոպրոտեկտորներ։
Հոդացավեր ավելորդ քաշով և տարեց մարդկանց մոտ
Ցավի այս տեսակը սովորաբար կապված է քրոնիկ հիվանդությունների հետ, որոնց պատճառովաճառի դանդաղ ոչնչացում. Դրանք կոչվում են այլասերված։
Ոտքերի հոդերի ցավոտ ցավը կլինի երկարատև և աստիճանաբար կզարգանա։ Այդպիսի հիվանդություններից է օստեոարթրիտը (օստեոարթրիտ): Ցավը սկզբում թույլ է, իսկ ավելի ուշ՝ ավելի ցայտուն։ Հիվանդությունը ազդում է այն հոդերի վրա, որոնց ծանրաբեռնվածությունը առավելագույնն է։ Ուստի ոտքերի, ծնկների, կոճերի ազդրի հոդերի ցավերն ամենից հաճախ վկայում են այս հիվանդության մասին։ Այն կարող է ուժեղանալ երեկոյան, առաջանալ երազում։
Հոդացավեր և առանձին հոդեր
Ազդրահոդը սկսում է ցավոտ արձագանքել, երբ ինքն է ախտահարվում: Արժե ուսումնասիրել ուղեկցող ախտանիշները. Ջերմություն, ցան, այլ հոդերի բորբոքում՝ ռևմատոիդ արթրիտ։ Անժամկետ ցավը տարածվում է մեջքի ստորին հատվածում, հետույքի, աճուկի, ծնկի, ազդրի հետևի մասում՝ նման է ազդրային գլխի ավասկուլյար նեկրոզին: Ցավն առաջացել է վաղուց, դանդաղ է առաջացել, սրվել քայլելով և երկար կանգնելով, խանգարված է քայլվածքը՝ օստեոարթրիտ։ Հոդի ցավն ինքնին շարունակվում է գոտկատեղի ուժեղ ցավերի հետ մեկտեղ, մինչդեռ այն տարածվում է դեպի ծնկ, դեպի ազդրի հետևի հատված, ինչը բնորոշ է ռադիկուլիտին:
Դիսֆունկցիոնալ ծնկահոդը կարող է լրջորեն փոխել աշխատանքային պլաններն ու առօրյա գործունեությունը:
Ծնկի ցավը տարեց կամ գեր մարդու մոտ, որն ուժեղանում է քայլելիս, ինչպես նաև երկար ժամանակ կանգնելիս, աստիճաններով վեր ու վար շարժվելիս, ենթադրում է օստեոարթրիտի հավանական պատճառ:
Ցավի հետ մեկտեղ առկա է կարմրություն, մաշկի այտուցվածություն ախտահարված հոդի տեղում, մաշկի ցան, մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է. կարող է լինել արթրիտի մի ամբողջ գալակտիկա (ռեակտիվ, վարակիչ, ռևմատոիդ):
Ցավը հանկարծակի եկավ, հոդի շարժունակությունը խաթարվեց, ոտքին հենվել հնարավոր չէր՝ կարող էր հոդատապ լինել։
Ոտքի մատների և հոդացավ
Ոտքի մատների հոդերի ցավը հանդիպում է բազմաթիվ հիվանդությունների ժամանակ։
Պոդոդա հիվանդություն է, որը բնութագրվում է հոդերի կրկնվող բորբոքային ռեակցիայով։ Սկզբում ախտահարվում է բթամատի հիմքի հոդը, սակայն ավելի ուշ կարող են ախտահարվել մյուսները (կոճ, ծունկ): Ցավը գալիս է հանկարծակի, հաճախ գիշերը կամ առավոտյան: Այն արտահայտված է և, հետևաբար, խախտվում է ամբողջ հոդի, իսկ ավելի հաճախ՝ ամբողջ վերջույթի շարժումը։ Վնասված հոդը ուռչում է, նկատվում է մաշկի հիպերմինիա, մաշկը ցավով արձագանքում է հպմանը։ Որոշ ժամանակ անց բորբոքումն ինքնըստինքյան անցնում է, այնպես որ մի քանի ամիս կամ տարի հետո նորից հայտնվում է նույն հոդի մեջ կամ մի քանի անգամ։
Առաջին մատի վալգուսային դեֆորմացիա. Հիվանդությունը բնութագրվում է առաջին մատի հիմքի շեղմամբ դեպի դուրս։ Միաժամանակ ոտքը դեֆորմացվում է, առաջանում է մի տեսակ գունդ, որը ժամանակի ընթացքում մեծանում է։ Ուժեղ ցավ տուժած տարածքում։
Ոտքի մատների հոդերի ցավը կարող է կապված լինել նաև ռևմատոիդ արթրիտի հետ, որը նկարագրված է վերևում։
Բուժում
Եթե մարդը ցավ ունի ոտքերի հոդերի հատվածում, պատճառները և բուժումը կնշանակի և կորոշի բժիշկը։Այդ իսկ պատճառով պետք է որքան հնարավոր է շուտ այցելել այն։ Նա ոչ միայն կլսի այն ախտանիշները, որոնք հիվանդը կնկարագրի իրեն, այլ նաև լրացուցիչ հետազոտություններ կնշանակի, որպեսզի բացահայտի, թե ինչն է աննկատ մնացել: Դա կհեշտացնի բժշկի համար ճիշտ ախտորոշումը և համապատասխան բուժում նշանակելը։
Հիմնական թերապևտիկ սկզբունքներ
Հանգստի ապահովումը կօգնի նվազեցնել ցավը հիվանդ հոդում և արագացնել վերականգնումը: Որոշ դեպքերում դրա համար պետք է կիրառել առաձգական վիրակապ: Հիվանդին տրվում է լիարժեք հանգիստ, որպեսզի ախտահարված հոդը ծանրաբեռնված չլինի աշխատանքով:
Ոտքերի և այլ հոդերի հոդերի ցավը կարելի է վերացնել ցավազրկողներով, որոնք կարող են լինել քսուքների, ներարկումների, հաբերի տեսքով։ Ցավազրկող ազդեցությամբ և բորբոքումը թեթևացնող քսուքներ՝ «Efkamon», «Viprosal B», «Indomethacin», «Ibuprofen», «Voltaren»: Յուրաքանչյուր նման միջոց ունի իր հակացուցումների կույտը, և դրանք պետք է ուսումնասիրվեն մինչև դեղամիջոցն օգտագործելը։ Քսուքը բարակ շերտով քսում են ախտահարված հատվածին և մերսող շարժումներով քսում։ Պրոցեդուրան կրկնվում է օրական երկու-երեք անգամ։
Լավագույն բուժման հաբեր
Ոտքերի հոդերի ցավեր, որոնց պատճառներն ու բուժումը սահմանել և նշանակել է բժիշկը, ավելի լավ է բուժել հետևյալ դեղամիջոցներով.
- «Արտրա». Ծագման երկիրը ԱՄՆ-ն է։ Պարունակում է գլյուկոզամին և քոնդրոիտին սուլֆատ: Վերցրեք օրական երկու կտոր: Դասընթացը երեքից վեց ամիս է։
- Կառուցվածք. Ծագման երկիր - Ֆրանսիա: Պարունակում է քոնդրոիտին սուլֆատ: Վերցրեք օրական երկու-չորս կտոր: Դասընթացը երեքից վեց ամիս է։
- «Դոն». Երկիրարտադրող - Իտալիա. Պարունակում է գլյուկոզամին։ Օգտագործվում է օրական չորսից վեց կտոր: Բուժման կուրսը երեքից վեց ամիս է։
- Teraflex. Ծագման երկիր - Մեծ Բրիտանիա: Պարունակում է քոնդրոիտին սուլֆատ: Վերցրեք օրական երկու կամ չորս կտոր: Բուժում նմանատիպ կուրսով։
- «Քոնդրոյտին ԱԿՈՍ». Ծագման երկիր - Ռուսաստան: Պարունակում է քոնդրոիտին սուլֆատ: Օգտագործվում է օրական երկու-չորս կտոր: Դասընթաց, ինչպես վերևում:
