Ծնկի ցավ. հնարավոր պատճառներ և բուժում

Բովանդակություն:

Ծնկի ցավ. հնարավոր պատճառներ և բուժում
Ծնկի ցավ. հնարավոր պատճառներ և բուժում

Video: Ծնկի ցավ. հնարավոր պատճառներ և բուժում

Video: Ծնկի ցավ. հնարավոր պատճառներ և բուժում
Video: Հնարավո՞ր է արդյոք զսպել դաշտանային արյան արտահոսքը: 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Բոլոր տարիքի մարդկանց մոտ ցավ է առաջանում ծնկի հոդի հատվածում: Տնային բուժումը արդյունավետ կլինի միայն այս երեւույթի պատճառը որոշելուց հետո։ Ծնկների ցավերի դեպքում դուք պետք է դիմեք օրթոպեդին, ռևմատոլոգին կամ արթրոլոգին: Ինքնաբուժությամբ՝ վիճակի վատթարացման վտանգ կա։ Բուժման պատճառներն ու սկզբունքները նկարագրված են հոդվածում։

Պատճառներ

Ցավի զգացումը հենաշարժական համակարգի պաթոլոգիայի կամ ոտքերի վնասվածքների և վնասվածքների արդյունք է։ Միայն փորձառու բժիշկը կարող է որոշել, թե ինչն է առաջացրել այս վիճակը: Պատճառներից մեկը վնասվածքների հետևանքն է։ Կապված՝

  • ծնկի բուրսիտ;
  • տեղափոխում, կոտրվածք;
  • մենիսկի պատռվածք;
  • ձգվող ջիլեր կամ կապաններ;
  • պաթելլայի տեղաշարժ.
ծնկի ցավ
ծնկի ցավ

Վիրավորվելիս մարդը պետք է երկար ժամանակ ապաքինվի։ Սրա պատճառն այն է, որ դժվար է ապահովել հոդի անշարժությունը։ Անգամ մեկ ամիս անց կարող է ծնկի ցավ լինել քայլելիս, կծկվելիս։ Սովորաբար ցավոտ տեղը տեղայնացված է ծնկից ներքեւ (ետեւում) հատվածում։ ժամըայս ցավը սուր է, ցավոտ, ձգող և մշտական:

Հիվանդություններ

Ծնկի ցավը առաջանում է հենաշարժական համակարգի հիվանդությունների դեպքում.

  1. Հացթուխի կիստա. Այս հիվանդության նշանն է ծնկի տակ գտնվող այտուցը: Կիստայի աճի հետ ցավն ուժեղանում է, մինչդեռ դժվար է կծկվել, շարժվել։ Ծնկների ցավը քայլելիս, կծկվելը շատ ուժեղ է դառնում։
  2. Օստեոխոնդրիտի հերձում. Մարդը տհաճություն է զգում նույնիսկ ոտքը շարժելու աննշան փորձի դեպքում, ինչպես նաև քայլելիս և կծկվելիս։
  3. Օստեոարթրիտ. Հիվանդության դեպքում ծնկների շրջանում պարբերաբար ցավեր են լինում: Այն թուլանում է տաքանալուց և հանգստանալուց հետո։
  4. Օսգուդ-Շլատերի հիվանդություն. Շարժվելիս ծնկի տակ ցավ կա, որն ուժեղանում է կծկվելուց հետո։

Շատերը երկար ժամանակ չեն դիմում բժշկի՝ հավատալով, որ մեղմ ցավը կվերանա։ Խնդիրը թաքնված է ոչ թե տհաճ սենսացիաների ուժգնության մեջ, այլ բացասական գործոնների, որոնք հանգեցնում են անհարմարության։ Բայց նույնիսկ աննշան ցավի դեպքում դուք պետք է դիմեք բժշկի:

ծնկի ցավի բուժում
ծնկի ցավի բուժում

Ծնկների ցավերի բազմաթիվ պատճառներ կան ներսից կամ դրսից, բայց ամեն դեպքում բուժումը պետք է իրականացվի համալիր կերպով։ Քննությունը սովորաբար ցույց է տալիս, որ անհարմարությունը պայմանավորված է վերջերս ստացած վնասվածքով, քրոնիկական վիճակի բարդությամբ կամ հիվանդությունից, որի մասին անձը կարող է տեղյակ լինել:

Ցավի տեսակներ

Ցավի բնույթն ու ուժգնությունը հետևյալն են.

  • ցավ;
  • սուր, ուժեղ;
  • զարկերակային;
  • հորատում;
  • հիմար;
  • այրում;
  • հասնել.

Անհանգստություն կարող է առաջանալ քայլելիս կամ հանգստի ժամանակ: Ամեն դեպքում, նրան պետք է բուժել։

Ախտորոշում

Նախ ցավոտ տեղը զննում է օրթոպեդը, կատարվում են շարժողական թեստեր, հավաքագրվում է անամնեզ՝ ախտորոշում տալու համար։ Բժիշկը նաև հետազոտություններ է անցկացնում՝

  1. Գործիքային. Սա պահանջում է ռենտգեն, ուլտրաձայն, CT, MRI կամ դենսիտոմետրիա:
  2. Լաբորատորիա. Վերցվում են ընդհանուր, կենսաքիմիական անալիզներ, քսուք և արյան անալիզ։ Կատարվում է շճաբանական հետազոտություն, ոսկրածուծի և հոդային հեղուկի պունկցիա։
  3. Ինվազիվ. Այս դեպքում կատարվում է արտոսկոպիա։
ծնկի ցավ քայլելիս
ծնկի ցավ քայլելիս

Համաձայն անալիզների և հետազոտությունների արդյունքում ստացված տվյալների՝ մասնագետը սահմանում է ախտորոշումը և նշանակում բուժում։

Թերապիայի մեթոդներ

Ծնկների ցավը պահպանողականորեն բուժելու մի քանի եղանակ կա.

  • ֆիզիոթերապիա;
  • հակաբորբոքային դեղեր ընդունելը;
  • քսուքների, գելերի օգտագործումը ցավազրկող գործողությամբ;
  • մերսում և ինքնամերսում;
  • ոտքի վիրակապ;
  • մարզական համալիր;
  • տնական քսուքների, կոմպրեսների, քսման օգտագործում;
  • բուսական թուրմերի օգտագործումը ներսից բուժելու համար;
  • պատշաճ սնուցում.
ծնկի ցավը ներսից
ծնկի ցավը ներսից

Ծնկի ցավը ցանկալի է բուժել տարբեր մեթոդներով։ Շատ բժիշկներ հաստատում են ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգտակար հատկությունները: Դա անելու համար օգտագործեք քսում, քսուքներ, թուրմեր,լոսյոններ բնական բաղադրիչներով, որոնք նվազեցնում են անհարմարությունը: Անհրաժեշտ է նաեւ վերացնել ավելորդ քաշը, քանի որ այն բացասաբար է անդրադառնում հոդերի վրա։ Իսկ ցավի հետ մեկտեղ այն դանդաղեցնում է վերականգնումը։

Մարմնամարզություն և մերսում

Ֆիզիկական վարժությունները և մերսման բուժումները կարող են վերացնել ցավը: Մարմնամարզություն պետք է անել, եթե մարդը շատ չի վիրավորվել, և եթե բժիշկը թույլ է տվել։ Զորավարժությունները պետք է կատարվեն դանդաղ: Ուժեղ ցավերի դեպքում ավելի լավ է օգտագործել պարզ վարժություններ։ Շաբաթական ծանրաբեռնվածությունը պետք է ավելացվի։

ցավ ծնկի տակ
ցավ ծնկի տակ

Հակված և նստած դիրքում կատարվում են ոտքերի ծալում և երկարացում, կիսաշրջադարձեր, ծնկները ձգում դեպի ստամոքս, ոտքերի առևանգում դեպի կողքեր։ Մարզվելուց հետո անհրաժեշտ է հանգիստ, որից հետո կարելի է մերսում կատարել։ Ցանկալի է, որ մասնագետը ծնկները հունցի։ Նիստը տևում է ոչ ավելի, քան 20 րոպե: Կարևոր է, որ մարդը չվիրավորվի։

Ավանդական բժշկություն

Չնայած ծնկների ցավի բուժումը կարելի է իրականացնել ժողովրդական միջոցներով, այնուամենայնիվ դրանք օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ։

  1. Թուրմ՝ հիմնված ոսկե բեղերի վրա։ Սա հիվանդ հոդերի բուժման արդյունավետ մեթոդ է։ Տարայի մեջ լցնել օղին (500 մլ), ավելացնել 6 մեծ և 10 փոքր թերթ, դնել զով տեղում։ Թուրմը կարելի է օգտագործել մեկ շաբաթ անց։ Ամեն օր հեղուկը պետք է քսել ծնկի մեջ, այն կարող եք օգտագործել ոտքի ստորին հատվածը, ոտքերի վերին հատվածը քսելու համար։
  2. Քսում օդեկոլոնով և յոդով. Դեղը ունի անալգետիկ, հակաբորբոքային ազդեցություն: Տարայի մեջ անհրաժեշտ է ավելացնել եռակի օդեկոլոն և յոդ (յուրաքանչյուրը 50 մլ),մանրացված հաբեր «Անալգին» (10 հատ): Խառնուրդը պետք է հարել, որից հետո մեկ օր թրմել։ Ամեն օր քսեք այն տուժած տարածքին։ Ձեռքերի համար պետք է օգտագործել պաշտպանիչ սարքավորումներ, քանի որ խառնուրդից վառ հետքեր են մնում։
  3. Կոմպրես ժելատինով. Նրանք կարող են բուժել ցավը ծնկից մինչև ոտք: Նման խնդիրների դեպքում օգտակար է աճառի հագեցվածությունը բնական բաղադրիչով, որը ստեղծում է առաձգականություն։ Ջելատինը (2 թեյի գդալ) ավելացվում է տաք ջրի մեջ։ Ուռվելուց հետո շղարշը պետք է թաթախել տաք ջրի մեջ և մի փոքր քամել, ապա դնել ժելատինային խառնուրդի մեջ։ Ծունկը պետք է փաթաթել շղարշով, ծածկել կպչուն թաղանթով և վերևից փաթաթել սրբիչով: Գործունեությունը կարելի է կատարել երեկոյան ժամերին, իսկ առավոտյան պետք է լվանալ ոտքերը։ Դասընթացը տևում է 2 շաբաթ։
  4. Թուրմ՝ եղինջի հիմքով. Գործիքը օգնում է մաքրել արյունը, ինչպես նաև պահպանել հոդերի վիճակը։ Եթե հայտնաբերվում է թրոմբոֆլեբիտ, վարիկոզ կամ արյան մակարդման ավելացում, ապա պետք է ընտրել մեկ այլ բույս, օրինակ՝ երիցուկ։ Ամեն օր պետք է թարմ թուրմ պատրաստել՝ ջուրը եռացնել (500 մլ), դնել եղինջ (1 ճաշի գդալ), եռացնել 2 րոպե, հեռացնել կրակից։ 40 րոպե անց միջոցը պատրաստ է։ Ուտելուց 20 րոպե առաջ պետք է խմել 0,5 բաժակ օրական 3 անգամ։

Այլ արդյունավետ բաղադրատոմսեր

Ծնկների ոտքերի ցավը հաճախ անհետանում է ապացուցված ավանդական բժշկության կիրառմամբ: Դրա համար կարող են օգտագործվել այլ բաղադրատոմսեր.

  1. Կոմպրես մեղրով և հալվեով. Սա հիանալի գործիք է բորբոքումը հայտնաբերելու համար: Ցավոտ տեղը ցանկալի է բուժել երեկոյան ժամերին։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի ագավայի թերթիկ,որը պետք է լվանալ, ընտրել միջուկը (2 ճ/գ), ավելացնել բարակ մեղր (1 ճ/գ) և խառնել։ Զանգվածը քսում են շղարշին և քսում հիվանդ հատվածին, մի փոքր վիրակապում, ծածկում ցելոֆանով։ Տաքացեք սրբիչով։ Մի քանի օրից առաջին արդյունքները կհայտնվեն։
  2. Կոմպրես կաղամբով և կամֆորայի յուղով։ Պետք է ընտրել բանջարեղենի մեծ տերեւ, լվանալ, մի փոքր ծեծել։ Տարայի մեջ ավելացնում են մեղր և կամֆորայի յուղ (1։2)։ Խառնուրդը քսում են կաղամբի տերևի վրա, դնում ախտահարված հատվածի վրա և ամուր չեն վիրակապում։ Կոմպրեսը պետք է գործի երեկոյանից առավոտ։ Նման միջոցը թույլ է տալիս վերացնել ծնկի ցավը ծալվելիս։
  3. Քսուք. Այն պատրաստվում է ինքնուրույն։ Հարկավոր է դեղնուցը մանրացնել, ավելացնել խնձորի քացախ (1 ճաշի գդալ), տորպենտին (1 թեյի գդալ), խառնել։ Ցավոտ կետերը քսում են խառնուրդով, քսում, ծածկում շղարշով, իսկ հետո բրդյա շարֆով։ Ոտքերը պետք է լվանալ մեկ ժամ հետո։ Գործողությունները պետք է կատարվեն ամեն օր 2 շաբաթվա ընթացքում։
  4. Քսուք ձիու շագանակով. Պետք է մաքրել պտուղները, ստանալ պարունակությունը, մանրացնել բլենդերով։ Այնուհետեւ ավելացնում են կամֆորայի յուղը։ Գործիքը կարելի է քսել ցավոտ տեղին, իսկ վերևում՝ բարակ սև հացի կտոր: Դիզայնը վիրակապված է, ծածկված փափուկ նյութով։ Կոմպրեսը պահեք 2 ժամ, այնուհետև լվացեք ձեր ոտքերը օճառով, խոնավացրեք տուժած տարածքը երիցուկի թուրմով։ Անհրաժեշտ է սեանսներ կատարել ամեն օր, ամբողջ բուժումը տևում է 2 շաբաթ։
ցավ ծնկի երկարացման ժամանակ
ցավ ծնկի երկարացման ժամանակ

Drugs

Ցավը ծունկը երկարացնելիս, ինչպես նաև այն ծալելիս, կարելի է բուժել դեղամիջոցներով, որոնք.նշանակված է բժշկի կողմից: Հետևյալ միջոցները արդյունավետ են՝

  1. Քսուքներ, գելեր. Օգնում են մեղվի և օձի թույնի վրա հիմնված դեղամիջոցները՝ տաքացնող, սառեցնող ազդեցությամբ։ Արյան շրջանառությունը բարելավելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Դեղը պետք է ընտրի բժիշկը ցավի և հակացուցումների պատճառով: Սովորաբար նշանակվում են այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են «Ապիզարտրոն», «Վիպրոսալ», «Տրոքսևասին»:
  2. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր. Հաճախ նշանակվում են Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen: Այս դեղամիջոցները կարող են թեթևացնել ցավը ծնկի հետևում կամ առջևում: Բայց բորբոքումը վերացնելու համար դրանք համարվում են ոչ այնքան արդյունավետ հաբերի համեմատ։ Voltaren-emulgel, Fastum-gel-ը կօգնի ազատվել անհարմարությունից։
  3. Քոնդրոպաշտպանիչներ. Քոնդրոյտինով և գլյուկոզայով միջոցները կարող են պահպանել աճառի ֆունկցիոնալությունը, պահպանել հյուսվածքների առաձգականությունը, վերականգնել նյութափոխանակությունը տուժած տարածքում: Պահանջված են այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են «Struktum», «Don», «Artra»:

Այս դեղամիջոցներից որևէ մեկի համար կա հրահանգ, որը ցույց է տալիս բուժման տևողությունը և կանոնները։ Կարևոր է հետևել առաջարկություններին և չզբաղվել ինքնաբուժությամբ:

Կանխարգելում

Հնարավոր չի լինի բացառել ծնկների վնասվածքները և որոշ հիվանդությունների ազդեցությունը հենաշարժիչ համակարգի վրա, սակայն հնարավոր է նվազագույնի հասցնել ռիսկերը։ Շատ մարդիկ երկար տարիներ տառապում են ծնկի ցավից: Բացասական դրսեւորումների կանխարգելումը պարզ է՝

  1. Ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է լինի չափավոր, մի ծանրաբեռնեք կապանային ապարատը։ Առողջ ոտքերի համար անհրաժեշտ են լող, քայլել, մարմնամարզություն, զբոսանք։
  2. Ակտիվ սպորտում, երբ ոտքերը ենթարկվում են մեծ սթրեսի, անհրաժեշտ է օգտագործել պաշտպանիչ միջոցներ, ինչպես նաև կրել հարմարավետ և որակյալ կոշիկներ։
  3. Ճաշացանկը պետք է ներառի մագնեզիումով, կալցիումով, ֆոսֆորով հարուստ ուտեստներ և մթերքներ։ Մեկ շաբաթվա ընթացքում 1 անգամ անհրաժեշտ է ուտել ժելատինով դոնդողային ուտեստներ։
  4. Մկանները, ոսկորները և աճառը նորմալ զարգացման համար պահանջում են վիտամիններ և հանքանյութեր: Մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո կարող եք օգտագործել սննդային հավելումներ, վիտամին-հանքային համալիրներ։ Հաճախ օգտագործվող գործիքներ, ինչպիսիք են «Chondro Strength», «Chondro Capsules», «ArthroStop Plus»:
  5. Կարևոր է վերահսկել ձեր քաշը. Գեր մարդկանց մոտ հաճախ զարգանում են հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ, ինչպես նաև քրոնիկական հիվանդություններ, որոնք բացասաբար են ազդում հոդերի վրա։
  6. Պետք չէ երկար ժամանակ անշարժ մնալ, ինչպես նաև ծանրաբեռնել ոտքերը։ Եթե աշխատանքը նստակյաց է, ապա ոտքերում արյան շրջանառությունը վատանում է, աճառային հյուսվածքի առաձգականությունը վատանում է։
  7. Եթե զգում եք անհարմարություն, ծնկի ցավ, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։ Օրթոպեդը, ռևմատոլոգը կամ արթրոլոգը կստուգի ոսկորների, մկանների, աճառի առողջությունը և կնշանակի բուժում։
  8. Հոդերի քրոնիկական պաթոլոգիաների դեպքում պետք է կրել ոտքերի ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնող կապանային ապարատ, օրթեզներ (պաշտպանիչ միջոցներ): Բժիշկը անհատական հատկանիշներից ելնելով կընտրի վիրակապ, վիրակապ, ձևավորում։
ծնկի ցավ, երբ կռում
ծնկի ցավ, երբ կռում

Արդյունք

Ծնկների ցավը տարածված է: Կարևոր է հետևել ռևմատոլոգների, օրթոպեդների, բուսաբանների առաջարկություններին։ Կարևոր է օգտագործել ապացուցված գործիքներ, ինչպես նաև հետևել միջոցառումներինկանխարգելում։ Միայն ինտեգրված մոտեցումը կվերացնի ցավը։

Խորհուրդ ենք տալիս: