Ցավոք, այս պահին շաքարային դիաբետի նման հիվանդություններ ունեցողների թիվը միայն ավելանում է։ Իհարկե, հնարավոր է զբաղվել այս խնդրի հետ։ Մասնագետների կարծիքով՝ թերապիայի կարևոր բաղադրիչը հատուկ սնուցումն է։ Հատկանշական է, որ ճիշտ ընտրված սննդակարգի շնորհիվ որոշ դեպքերում հնարավոր է ամբողջությամբ հրաժարվել դեղորայքային բուժումից, ինչպես նաև զգալիորեն բարելավել կանխատեսումը։ Ինչպիսի՞ն պետք է լինի դիետան այնպիսի սովորական հիվանդության դեպքում, ինչպիսին շաքարախտն է: Ո՞ր մթերքները չի կարելի կտրականապես օգտագործել. Այս և շատ այլ հարակից հարցերի պատասխանները կարող եք գտնել այս հոդվածում:
Ի՞նչ չի կարելի ուտել շաքարախտի դեպքում. Ածխաջրեր
Առաջին հերթին պետք է նշել, որ հիվանդներին խորհուրդ է տրվում հրաժարվել այսպես կոչված արագ ածխաջրերից։ Բայց չարժե կատեգորիկ խոսել սննդակարգից դրանց իսպառ բացառման մասին։ ամեն ինչի մասին էոր, օրինակ, մեղրը պարունակում է հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր, բայց նաև թերապևտիկ միջոց է։ Ինչ չի կարելի ուտել շաքարախտով: Այս խմբին կարելի է վերագրել մեծ թվով ապրանքներ, սակայն հրամայական է հրաժարվել հետևյալից՝ բանան, ջեմ, շաքար, կեքս, քաղցրավենիք, քաղցր ըմպելիքներ։ Ժամանակակից բժիշկների կարծիքով՝ նման սննդի մերժումը թույլ է տալիս ոչ միայն նորմալացնել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը, այլև կանխատեսել դրա կտրուկ թռիչքները։
Ինչու՞ է ավելի լավ հրաժարվել ճարպից
Համեմատաբար վերջերս պարզվել է նաև, որ արյան մեջ ճարպերի բարձր պարունակությունը որոշակի նշանակություն ունի այս հիվանդության զարգացման գործում։ Այդ իսկ պատճառով հիվանդներին խորհուրդ է տրվում սահմանափակել դրանց ընդունումը։ Ըստ մասնագետների՝ օրական սպառվող այդ նյութերի ընդհանուր քանակը չպետք է գերազանցի 40 գրամը։ Նման սահմանափակումները վերաբերում են ինչպես բուսական, այնպես էլ կենդանական ճարպերին: Ինչ չի կարելի ուտել շաքարախտով: Թթվասեր, մայոնեզ, պանիրներ, երշիկեղեն, յուղոտ ձուկ և, իհարկե, միս։ Բացի այդ, պետք է հրաժարվել բոլոր տապակած մթերքներից։ Բանն այն է, որ ճաշ պատրաստելու ժամանակ ճարպերը ներծծվում են սննդի մեջ, իսկ հետո անմիջապես մտնում հենց մարդու օրգանիզմ՝ էապես խորացնելով հիվանդության ընթացքը։ Այսպիսով, ավելի լավ է նախընտրել շոգեխաշել կամ թխել։
Եկեք խոսենք ալկոհոլի մասին
Իհարկե, բոլորին է հայտնի, թե ինչ վնաս են հասցնում ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքները առողջ մարդու օրգանիզմին։ Ինչ կա ասելուհիվանդ. Ալկոհոլը, ըստ գլիկեմիկ ինդեքսների աղյուսակի, համարվում է բարձր կալորիականությամբ մթերք, որը վնասակար է դիաբետիկների համար։ Բացի այդ, օրինակ, գարեջուրն ունի 110 ինդեքս, որը մի փոքր ավելի բարձր է, քան շաքարավազը (100), հետեւաբար, այն նույնպես վնասակար է։ Դիաբետով հիվանդների համար ամենաանվտանգ մթերքը օղին է, սակայն այն նույնպես չարաշահել պետք չէ։
Եզրակացություն
Այս հոդվածում մենք հակիրճ խոսեցինք այն մասին, թե ինչ չի կարելի ուտել շաքարախտով: Նկատի ունեցեք, որ այս ախտորոշմամբ բժիշկը պետք է անպայման հիվանդին պատմի թույլատրված և արգելված ապրանքների մասին։ Ավելին, դուք նույնիսկ կարող եք կազմել ամենամանրամասն ցուցակը, թե ինչ չի կարելի ուտել և խմել շաքարախտով։ Միայն մասնագետների բոլոր հրահանգներին հետևելով՝ կարող եք պահպանել ձեր առողջությունը և նվազեցնել հիվանդության հետագա զարգացման ռիսկը։ Եղե՛ք առողջ։
