Որոշ գրգռիչների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի առաջացման ժամանակ օրգանիզմը արձագանքում է հապտեններին և անտիգեններին: Հակագենները ներառում են՝
- Փոշու.
- Pollen.
- Քիմիական ծագման բաղադրիչներ.
- Բուրդ.
Գապթենները պատկանում են՝
Ալերգեններ տարբեր սննդամթերքներից
Երբ մարդն ունի ալերգիայի հակում, ապա երբ պոլիսախարիդներն ու սպիտակուցները մտնում են օրգանիզմ, դրանք ընդունվում են որպես օտար, և սկսում են արտադրվել հակամարմիններ՝ պաշտպանելու համար, իսկ ավելի ուշ՝ նյարդային հաղորդիչներ։ Այս նյութերը հրահրում են ալերգիայի զարգացում՝ մաշկային ցանի, մարսողական տրակտի և շնչառական օրգանների անսարքությունների տեսքով։ Ինչ կարող է և չի կարող ուտել ալերգիկ մարդը: Ահա թե ինչի մասին ենք խոսում։
Հիմնական սննդային ալերգեններ
Ընդհանուր առմամբ, ալերգիա կարող է լինել հետևյալ մթերքների նկատմամբ՝
- Ծովամթերք.
- Կաթնամթերքապրանքներ.
- Ձուկ.
- Ձու.
- Լոբի.
- Բժշկ.
- Ընկույզ.
- Շոկոլադ.
- Որոշ մրգեր և բանջարեղեն.
- Նեխուր.
- Հնդկաձավար.
- Ընտրովի միս.
- Գետնանուշ.
Ալերգիաների մեջ մեծ տեղ է զբաղեցնում կիսաֆաբրիկատները, պահածոները, արագ սնունդը, տարբեր ապխտած միսերը, քաղցր գազավորված ըմպելիքները, սոուսները։ Հենց նրանք են մարդու վատ զգալու, մաշկի ցաների և ալերգիայի բնորոշ այլ ախտանիշների պատճառ դառնում։ Բայց ի՞նչ կարելի է ուտել ալերգիայի դեպքում: Այս մասին ավելի ուշ կիմանաք։
Ի՞նչ կարող եք ուտել որոշ ալերգիայի դեպքում
Բրոնխիալ ասթմայի դեպքում դուք կարող եք ուտել գրեթե բոլոր մթերքները, բացառությամբ՝
- Ցորենի հաց.
- Ընկույզ.
- Մեդա.
- Որոշ մրգեր, որոնք պարունակում են սալիցիլաթթու:
- Ազնվամորի.
- Ծիրան.
- Oranges.
- Cherries.
Ի՞նչ կարող եք ուտել, եթե ալերգիա ունեք բուրդից: Դուք կարող եք ուտել գրեթե բոլոր մթերքները, բացի խոզի և տավարի միսից։
Եթե դուք ալերգիա ունեք տիզերի, փոշու, դաֆնիայի, ուտիճների նկատմամբ, ապա պետք է խուսափեք հետևյալ մթերքներից՝
- Ծովախեցգետին.
- Crabs.
- Լոբսթեր.
- Լանգուստով.
- Խխունջներ.
Ալերգիկ ռեակցիան ամորոզիայի և pollinosis տեսակի նկատմամբ պետք է բացառի հետևյալ մթերքները.
- Արևածաղկի ձեթ.
- Սերմեր.
- Ձմերուկ.
- Սեխ.
- Ելակ.
- Ցիտրուս.
- Նեխուր.
- Սամիթև մաղադանոս.
- Համեմունքներ.
Ի՞նչ կարող եք ուտել, եթե ալերգիա ունեք կաթի սպիտակուցների նկատմամբ: Խուսափեք՝
- Կաթ.
- Կաթնամթերք.
- կրեմ.
- Պանիր.
- Պաղպաղակ.
- Ցորենի հաց.
- Կարագ.
Ինչ կարելի է ուտել ալերգիայի դեպքում. ցուցակ
Մթերքների ցանկը, որոնք թույլատրվում է օգտագործել ալերգիայի դեպքում, հետևյալն է.
- Տավարի, հավ, հնդկահավից խաշած միս.
- Բուսական ապուրներ.
- Ձիթապտղի, բուսական և արևածաղկի յուղեր.
- Բրինձ, հնդկաձավար, վարսակի ալյուր.
- Կաթնաշոռ կաթ, կաթնաշոռ, կեֆիր և անհամ յոգուրտ։
- Պանիր.
- Վարունգ, կաղամբ, կանաչի, կարտոֆիլ, կանաչ ոլոռ։
- Կանաչ խնձոր և տանձ (թխել օգտագործելուց առաջ):
- Թույլ թեյ առանց հավելումների.
- Չորացրած մրգերի կոմպոտ.
- Ոչ թարմ հաց, անթթխմոր տորթեր, պիտա հաց։
Ինչ դեղահաբեր ընդունել ալերգիայի դեպքում
Ալերգիայի ախտանիշները բուժելու համար օգտագործվող դեղերը դասակարգվում են հետևյալ կերպ՝
- Հակահիստամիններ. Այս միջոցները թույլ չեն տալիս աչքի ընկնել ալերգիայի և հիստամինի միջնորդներին։
- Գլյուկոկորտիկոիդ հորմոններ համակարգային ազդեցության համար:
- Մեմբրանի կայունացուցիչներ. Նրանք նվազեցնում են բջիջների գրգռվածությունը, որոնք պատասխանատու են ալերգիայի զարգացման համար։
Հակահիստամինները օգտագործվում են կարճ ժամանակահատվածում ալերգիայի ախտանիշները վերացնելու համար: Նոր սերնդի դեղամիջոցները նվազեցնում են զգայունությունըհիստամին, ուստի դրանք պետք է ընդունվեն օրական մի քանի անգամ միևնույն ժամանակային ընդմիջումով:
Ի՞նչ դեղահաբեր կարող եմ ալերգիայի դեմ: Թույլատրված դեղերը ներառում են՝ «Սուպրաստին», «Տավեգիլ», «Դիբազոլ»: Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Հղիության ընթացքում ալերգիայի դեմ դեղամիջոցները պետք է օգտագործվեն միայն բացառիկ դեպքերում։
Էլ ի՞նչ կարելի է օգտագործել ալերգիայի դեպքում: Ալերգիկ ռեակցիաների համար վերջին սերնդի դեղամիջոցները միաժամանակ ազդում են հիստամինային ընկալիչների վրա և կորցնում զգայունությունը ալերգիայի միջնորդի նկատմամբ: Նույնիսկ արյան մեջ հիստամինի բարձր մակարդակի դեպքում ալերգիկ ռեակցիա չի զարգանա ապագայում: Նոր սերնդի հաբերի առավելությունն այն է, որ դրանք հանգստացնող ազդեցություն չեն ունենում և ընդունվում են օրական միայն մեկ անգամ։ Սրանք դեղեր են՝ Կետոտիֆեն, Ցետիրիզին, Կլարիտին, Լորատադին։
Մեմբրանի կայունացուցիչներն օգտագործվում են բազոֆիլային թաղանթն ամրացնելու համար և չեն ոչնչացնում օրգանիզմ ներթափանցած ալերգենը։ Հիմնականում դեղերի այս խումբը նախատեսված է քրոնիկական ալերգիայի բուժման համար։
Գլյուկոկորտիկոիդ հորմոնները նշանակվում են ծանր ալերգիայի դեպքում, երբ այլ մեթոդներն ու դեղամիջոցները ցանկալի արդյունք չեն տվել։ Դրանք համարվում են մակերիկամի հորմոնների անալոգներ և ունեն հակաբորբոքային և հակաալերգիկ ազդեցություն: Այս հորմոնները բուժումից հետո պետք է չեղարկվեն՝ աստիճանաբար նվազեցնելով դրանց դոզան։
Ալերգիայի թեստ
Եթե ունեք ալերգիայի ախտանիշներ, ապա դուքանհրաժեշտ է հետազոտություն անցնել և բացահայտել պատճառը։ Որտե՞ղ կարող եմ թեստ անցնել ալերգիայի համար: Դա անելու համար անհրաժեշտ է դիմել լաբորատորիա: Վերլուծությունները կարող են իրականացվել հետևյալ մեթոդներով.
- Scratch մեթոդ. Ախտորոշման կատարման ընթացքում պունկցիայի վայրում տեղադրվում է ալերգեն։ Որոշ ժամանակ անց կարմրություն կամ այտուց կարող է առաջանալ։ Թեստը դրական է, եթե պապուլը 2 մմ-ից մեծ է: Մոտ 20 նմուշ կարելի է պատրաստել մեկ պունկցիայի վայրում:
- Ներարկման մեթոդ.
- Ներմաշկային թեստեր տարբեր ալերգեն բաղադրիչով:
Անհրաժեշտ է անալիզներ անցնել, եթե ալերգիա է առաջանում ուտելուց, դեղերից և կենցաղային քիմիկատներից հետո։ Մաշկի թեստը համարվում է հուսալի և ապացուցված մեթոդ բոլոր ալերգիկ ռեակցիաների ախտորոշման համար, որոնց նկատմամբ օրգանիզմը գերզգայուն է: Հակահիստամինները պետք է դադարեցվեն ախտորոշումից երեք օր առաջ:
Ալերգիայի դիետա. առանձնահատկություններ
- Կերեք օրական առնվազն 4 անգամ ալերգիայի օրերին։
- Օգտագործեք խաշած տավարի, հավի և խոզի միս։
- Այս ընթացքում ուտել մակարոնեղեն, ձու, կաթ, թթվասեր, կեֆիր (եթե հակացուցումներ չկան):
- Վարունգ, ցուկկինի, կանաչի.
- Խորհուրդ է տրվում հրաժարվել մրգերից, հատապտուղներից և սնկերից.
- Դուք չեք կարող ուտել շաքար և մեղր, ինչպես նաև այս բաղադրիչները պարունակող ապրանքներ։
- Բացառեք խմորից պատրաստված մթերքները, ալկոհոլային խմիչքները, սուրճը, կակաոն, ապխտած միսը, թթու վարունգը:
Բոլոր ապրանքներն ու դեղերը կարող են նշանակվել և ճշգրտվել միայն բժշկի կողմից: Կա ևս մեկհիպոալերգիկ դիետաների տեսակները. Դրանք օգտագործվում են ոչ թե բուժման, այլ կանխարգելման նպատակով՝ վերացնելու ալերգիկ գրգռիչը։ Եթե ալերգիան ձեզ բավականին հաճախ է անհանգստացնում, ապա նման սննդակարգին պետք է մշտապես հետեւել։ Բժիշկները հայտնաբերում են մի քանի համապատասխան մեթոդներ. Դրանք օգտագործվում են տարբեր գրգռիչների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների դեպքում։
Սնուցում ալերգիայից հետո
Ի՞նչ կարող եմ անել ալերգիայից հետո: Երբ հիվանդության ախտանիշները սկսում են անցնել, դուք կարող եք աստիճանաբար սննդակարգ ավելացնել որոշակի մթերքներ։ Սա իրականացվում է ըստ հատուկ սխեմայի՝ ցածր ալերգենից մինչև բարձր ալերգեն: Յուրաքանչյուր նոր ապրանք ներկայացվում է երեք օրը մեկ անգամ։ Եթե ալերգիայի սրացում է սկսվել, նշանակում է, որ վերջին ապրանքը ալերգեն է դարձել։ Ապրանքների ցանկ, որոնք կարելի է օգտագործել ալերգիայից հետո՝
- Անիհար և խաշած տավարի, հավի կամ խոզի միս.
- Ապուրներ երկրորդական արգանակի վրա՝ հացահատիկի հավելումով։
- Բուսական ապուրներ.
- Բուսական և կարագի կարագ.
- Խաշած կարտոֆիլ.
- Տարբեր ձավարեղեն.
- Կաթնաթթվային արտադրանք.
- Վարունգ, կանաչի.
- Ձմերուկ և թխած խնձոր.
- Բուսական թեյ.
- Կոմպոտներ հատապտուղներից և չորացրած մրգերից.
- Սպիտակ հաց առանց խմորիչի.
Դիետա ալերգիայի սրացման համար
Սրացման շրջանում անհրաժեշտ է դիմել ալերգոլոգի։ Այստեղ բժիշկը կկարողանա անալիզներ անել, որոնք կբացահայտեն ալերգենը։ Անհրաժեշտ է նաև խիստ դիետա պահել։ Այն հիմնված է մի քանի քայլերի վրա՝
- Սովածություն. Երկու օրվա ընթացքում հիվանդը պետք է միայն ջուր խմի։ Խուսափեք թեյից, սուրճից և ընդհանրապես գազավորված ըմպելիքներից։ Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել մինչև 1,5 լիտր մաքուր ջուր։
- Դուք կարող եք սննդակարգ մտցնել որոշ մթերքներ: Նրանք պետք է լինեն նվազագույն ալերգեն: Սրանք հացահատիկներ են, առանց խմորիչ հաց և բանջարեղենի արգանակ։
Նման դիետայի վրա կարելի է մնալ մեկ շաբաթ և ուտել օրական մինչև 7 անգամ՝ փոքր չափաբաժիններով։ Այնուհետև պետք է հետևել հիմնական սննդակարգին ևս երկու շաբաթ, մինչև ալերգիկ ռեակցիայի ախտանիշները լիովին անհետանան։ Ալերգիայի դեպքում դուք կարող եք խմել զտված կամ հանքային ջուր առանց գազերի: Ցուցադրված է նաև թեյ առանց բուրավետիչների և հավելումների, չորացրած մրգերի կոմպոտ, մասուրի թուրմ։ Չի կարելի խմել սուրճ, կակաո, գարեջուր, կվաս, գազավորված ըմպելիքներ, ինչպես նաև խաղողի գինիներ, վերմուտ, թուրմեր, լիկյորներ։
Արդյունք
Ալերգիան բավականին լուրջ պաթոլոգիա է, որը կարող է հանգեցնել բարդությունների։ Նման հիվանդությամբ տառապող հիվանդներին խորհուրդ է տրվում հետևել որոշակի սննդակարգի, իմանալ կոնկրետ գրգռիչի համար թույլատրելի և արգելված մթերքները։ Բուժման և հակահիստամինների օգտագործման հետ մեկտեղ բժիշկը հիվանդին վերագրում է հիպոալերգիկ դիետա։ Այն պետք է դիտարկել մոտ երեք շաբաթ, մինչև ալերգիան ամբողջությամբ անհետանա։ Վերջին սերնդի դեղերը նշանակվում են օրը մեկ անգամ և կարող են երկար ժամանակ օգտագործվել՝ առանց կախվածության համախտանիշի առաջացման։ Ալերգիկ ռեակցիաների հակված մարդիկ չպետք է չարաշահեն ալկոհոլը և ծխելը։ Այս գործոններըհրահրել հիվանդության սկիզբը. Եղե՛ք առողջ։
