Բժշկական վիճակագրության համաձայն՝ բուլիմիան առավել հաճախ ախտորոշվում է մինչև երեսունհինգ տարեկան կանանց մոտ: Այն հանդիպում է նաև մարդկության ուժեղ կեսին: Սննդառության խանգարումները տղամարդկանց մոտ ավելի բարդ են և ավելի դժվար բուժելի: Այս պաթոլոգիա ունեցող անհատին անընդհատ հետապնդում են այնպիսի մոլուցքներ, ինչպիսիք են նիհարելն ու ուտելը։ Ինչպիսի՞ հիվանդություն է բուլիմիան և ինչպես վարվել դրա հետ, մենք կքննարկենք այս հոդվածում:
Պատճառներ
Հաճախ ելակետը երեխայի հոգեբանական տրավման է (սնուցման պակասը, ինչպես նաև ծնողների ուշադրությունը), որը հրահրում է ուղեղում տեղակայված սննդի կենտրոնի ֆունկցիաների անսարքություն։
Դեռահասության տարիքում հասակակիցների հետ վատ հարաբերությունները կարող են նպաստել հիվանդության առաջացմանը: Բացի այդ, պրակտիկ բժիշկները նշում են, որ հիվանդության զարգացման ռիսկը մեծանում է, երբ երեխաներին պարգևատրում են սննդով լավ ակադեմիական առաջադիմության համար: Այս դեպքում երեխայի մոտ առաջանում է աղբյուրի մասին սխալ պատկերացումդրական հույզեր։
Պետք է նշել բուլիմիայի այլ պատճառներ.
- Ձգտում է մոդելի իդեալական տեսքին;
- գենետիկ նախատրամադրվածություն;
- սթրեսային իրավիճակներ;
- ցածր ինքնագնահատական՝ արտաքին տեսքի անհասկանալի թերությունների պատճառով;
- մշտական անհանգստություն;
- սննդանյութերի անբավարարություն՝ պայմանավորված խիստ դիետաներով;
- և ուրիշներ։
Պաթոլոգիայի առանձնահատկությունները
Բուլիմիկը գտնվում է արատավոր շրջանի մեջ, այսինքն՝ մշտապես ենթարկվում է սթրեսի: Ժամանակ առ ժամանակ առաջանում է խափանում, այսինքն՝ մեծ քանակությամբ սնունդ կլանելու անհրաժեշտություն է առաջանում։ Այս ժամանակահատվածում հիվանդն ապրում է իսկական հաճույք (էյֆորիա), որը փոխարինվում է մեղքի զգացումով։ Նորից հայտնվում է սթրեսային վիճակ, անհատը դադարում է ուտել։ Բուլիմիայով տառապող մարդիկ զգում են ամոթի զգացում և ուրիշներից թաքցնում մեծ կերակուրը, ինչպես նաև դրանից հետո ազատվում են փսխում առաջացնելով: Հաճախ բուլիմիան ուղեկցվում է ծանր դեպրեսիայով, ալկոհոլիզմով, սեռական խանգարումներով։ Վիճակագրության համաձայն, հիվանդների մոտ հիսուն տոկոսը լիովին ապաքինվում է, սակայն ռեցիդիվները դեռևս հնարավոր են: Բացի ճիշտ բուժման մարտավարությունից, շատ կարևոր է հոգեբանական վերաբերմունքը և հենց անձի ցանկությունը՝ ազատվել այս խնդրից։
բուլիմիայի նշաններ
Հիվանդությանը կարելի է կասկածել հետևյալ ախտանիշներով.
- Սննդի հանդեպ անկառավարելի հակում, որի հետևանքով անհատը կարճ ժամանակում օգտագործում է այն մեծ քանակությամբ:
- Որոշակի գործողությունգիրության կանխարգելման համար՝ ըստ բուլիմիկայի։
- Մաքրող դեղամիջոցներ, մաքրող կլիզմա, արհեստական փսխում, քաշի տատանումներ, հյուծող վարժություններ։
- Հաճախակի խոսել ավելորդ քաշի և նոր դիետաների, ճիշտ սնվելու մասին։
- Արագ քաշի ավելացում և կարճ ժամանակում նվազեցնել՝ օգտագործելով արմատական մեթոդներ։
- դեպրեսիա.
- Հոգնածություն.
- Անքնություն գիշերը և ցերեկը քնկոտություն.
- Բերանի խոռոչի հիվանդություններ՝ առաջացած բորբոքային պրոցեսներով. Հաճախակի փսխման արդյունքում աղաթթուն քայքայում է բերանի լորձաթաղանթը։
- Հաճախակի այրոց.
- Կանոնավոր ֆարինգիտ, տոնզիլիտ.
- քերծվածքներ մատների վրա.
- Պայթել են ակնագնդերի արյունատար անոթները.
- Աղիքների շարժման խանգարում.
- Մենստրուալ ցիկլի ձախողում, լյարդի և երիկամների գործառույթներ, սրտանոթային համակարգի աշխատանքը։
- Ցնցումներ.
- Մազերի և եղունգների անբավարար վիճակ.
- Օբսեսիվ մտքերի ի հայտ գալը, որոնք խանգարում են ձեզ կենտրոնանալ աշխատանքի կամ դպրոցի վրա, ինչպես նաև լիարժեք կյանք վարել:
- Մեծ քանակությամբ բարձր կալորիականությամբ մթերքների օգտագործում, որի հետևանքով առաջանում են սպազմ և ցավ աղիքային հատվածում:
- Մեղքի զգացում, զղջում. Անհատը փորձում է ազատվել ավելորդ կալորիաներից և առաջացնում է փսխում։
Հիվանդության սկզբնական փուլերում խափանումները հազվադեպ են լինում և հիմնականում հրահրվում են սթրեսային իրավիճակներով։ Հետագայում դրանք տեղի են ունենում օրը մի քանի անգամ։
Մի քանի փաստ բուլիմիայի մասին
Կինորեքսիա կամ նյարդայինբուլիմիա, ի՞նչ հիվանդություն է սա: Սա մի պայման է, երբ սպառված սննդի քանակի նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնում է, բայց միևնույն ժամանակ առկա քաշը պահպանելու ցանկություն կա։ Այլ կերպ ասած, դա ուտելու խանգարում է, որի վրա ազդում են՝
- Հասարակական ճնշում. Փորձագետներն ասում են, որ երիտասարդ աղջիկների ցանկությունը մոդելի նմանվել նորաձևության ամսագրերի շապիկներին դրդում է նրանց չմտածված գործել, այսինքն՝ կապ կա ուտելու խանգարման և գեղեցկության փայլուն չափանիշների միջև:
- Օբսեսիվ գաղափար՝ բուլիմիկները մշտական ցանկություն ունեն ավելի շատ ուտելու և անմիջապես ազատվելու սննդից կամ ունենալ կատարյալ կազմվածք: Հաճախ նման հիվանդները թաքուն օգտագործում են ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներ և մեղավոր են զգում դրա համար։ Այս պաթոլոգիայի ամենավստահ նշանը ձգտումների մոլուցքն է, որն օգնում է բժիշկներին բացահայտել այն։
- Հոգեկան խանգարում - վարքագիծը վերահսկելու անկարողության պատճառով բուլիմիան առաջացնում է ամոթի զգացում, որն էլ հանգեցնում է դեպրեսիայի: Այսինքն՝ այս հիվանդությունը բավականին լուրջ հոգեկան խանգարում է։
- Գենետիկ նախատրամադրվածություն - այս փաստը միանշանակ չի հաստատվել։ Այնուամենայնիվ, կա կարծիք, որ ժառանգականությունը բուլիմիայի պատճառներից մեկն է։
Հիվանդության ախտորոշում
Անամնեզ է հավաքվում ախտորոշումը հաստատելու համար: Հոգեթերապևտը կամ հոգեբույժը զրույց է վարում հիվանդի, ինչպես նաև նրա հարազատների հետ։ Որոշ դեպքերում օգտագործվում են հոգեախտորոշիչ հատուկ թեստեր: Անցկացում և դիֆերենցիալ ախտորոշում: Բուլիմիա, ինչսա հիվանդություն է, որի ախտանիշներից ստացվում է հետևյալ պատկերը՝.
- Շատ ուտելու կրկնվող դրվագներ երեքից չորս ամիս:
- Շարունակական նոր դիետաների որոնում նիհարելու համար։
- Մտքեր սննդի մասին, որոնք անընդհատ հետապնդում են:
- Հաճախակի արհեստական փսխում.
- Բավականին ցածր ինքնագնահատական։
Բժիշկը հետազոտության ժամանակ հատուկ ուշադրություն է դարձնում վերը նշված նշաններին. Մեծ քանակությամբ սննդի անվերահսկելի օգտագործումը, նման կլանման օրինակը ներկայացված է լուսանկարում, սա բուլիմիա է։ Ի՞նչ է թաքնված նման պետության հետևում:
Անհատը, ուտում է հսկայական քանակությամբ սնունդ, շատ արագ, չի վայելում սնունդը և չի զգում կուշտ: Նա նախընտրում է դա անել միայնակ: Ճաշից հետո նրան սկսում է տանջել ամոթի զգացումը։ Հիվանդության առանձնահատկությունն այն է, որ նոպաները, կամ այլ կերպ ասած, դրանք կոչվում են խափանումներ, յուրահատուկ ռեակցիա են տարբեր հույզերի, օրինակ՝ սթրեսի, տխրության։ Նման հիվանդների մոտ չափից շատ ուտելը համարվում է ոչ թե ինքնաբուխ ռեակցիա, այլ ավելի շուտ՝ պլանավորված գործողություն։ Բուլիմիկները փոխհատուցում են իրենց շատակերությունը հետևյալ եղանակներով՝
- լուծողականների ընդունում;
- հյուծիչ մարզումներ;
- արհեստականորեն առաջացած փսխում.
Եթե հաստատվում են պարբերական գերսնումը, կրկնվող փոխհատուցող վարքը և նևրոտիկ փորձառությունները, ապա բժիշկը ախտորոշում է բուլիմիա:
Բացասական հետևանքներ
Ինչպիսի՞ հիվանդություն է բուլիմիան, բարդություններինչը շատ լուրջ է, քանի որ այս հիվանդության դեպքում նորմալ նյութափոխանակությունը ձախողվում է, և օրգանիզմը մեծ վնաս է կրում, ինչը հրահրում է.
- աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ;
- անկանոն դաշտաններ;
- անեմիա;
- ուշաթափում;
- մաշկի խիստ չորություն;
- երիկամային անբավարարություն;
- ջրազրկում;
- ենթածնոտային թքագեղձերի այտուցվածություն;
- կերակրափողի պատռվածք;
- վնաս ատամի էմալին;
- լեզվի խոցային վնասվածքներ;
- ծանր դեպրեսիա;
- սրտի հաճախության անբավարարություն;
- օստեոպորոզի բարձր ռիսկ;
- հիպոկալեմիա;
- հիպոթենզիա;
- անպտղություն;
- հեմոռոյ;
- գիրություն;
- կերակրափողի և կոկորդի քաղցկեղ;
- ինքնասպանության փորձեր.
Այսպիսով, ուտելու խանգարումը հղի է վտանգավոր բարդություններով: Երեխա ունենալու ժամանակահատվածում բուլիմիայի դրվագների դեպքում կա պտղի բնածին անոմալիաների, շաքարախտի, վիժման կամ մահացած երեխայի ծնվելու վտանգ: Բուլիմիկները, թաքցնելով իրենց հիվանդությունը, հեռանում են հարազատներից ու ընկերներից՝ դրանով իսկ վատացնելով նրանց վիճակը։
Առաջարկություններ
Բուլիմիայի ինքնուրույն բուժում սկսելուց առաջ պետք է վերացնել դրա առաջացման պատճառը։ Եթե դա նիհարելու ցանկության մեջ է, ապա անպայման վերանայեք սննդակարգը։ Պետք է հիշել, որ սննդից հրաժարվելով այս խնդիրը հնարավոր չէ լուծել, անհրաժեշտ է ինտեգրված մոտեցում։ Տնային պայմաններում հաջող բուժման համար դուք պետք է վերահսկեք ձեր ախորժակը, և դրանում կօգնեն հետևյալ խորհուրդները՝
- Երբ հարձակում է տեղի ունենում, խմեք մի բաժակ ջուր, սակթուլացնի սովի զգացումը, իսկ հետո ձեզ թույլ են տալիս ինչ-որ բան ուտել։
- Օգտագործեք անանուխի թուրմը ուտելուց առաջ (100 միլիլիտր օրական երեք անգամ):
- Քսան միլիլիտր թուրմ մաղադանոս երիցուկով խմել քնելուց առաջ:
- Ուտելուց երեսուն րոպե առաջ կտավատի սերմի և որդանակի եփուկի հիսուն միլիլիտր ընդունումը կթուլացնի սովի զգացումը։
Թուրմերը և թուրմերը պատրաստվում են հետևյալ հարաբերակցությամբ՝ 300 մլ եռման ջրի համար ընդունում են 20 գրամ բուժիչ բուսանյութ։
Այն դեպքերում, երբ բուլիմիան պայմանավորված է հոգեկան խանգարմամբ, ցուցված է այլ բուժում, օրինակ՝ մեդիտացիան:
Եթե հիվանդությունը պայմանավորված է սննդից կախվածությամբ, ապա անհատը պետք է զսպվածություն դրսևորի՝ խիստ ամենօրյա ռեժիմին և սննդակարգին հետևելու համար: Կերեք փոքր սնունդ:
Բացի այդ, մենք պետք է սովորենք հանգստանալ, կանոնավոր կերպով մարմնին տալ ֆիզիկական ակտիվություն։ Ցանկալի է օգտագործել տարբեր մեթոդներ և հավատալ հաջողությանը, միայն այս դեպքում կարող եք լիովին բուժվել։
Բուլիմիա. ի՞նչ հիվանդություն է դա և ինչպե՞ս բուժել այն:
Հունարենից թարգմանված այս պաթոլոգիայի անվանումը թարգմանվում է որպես «ցուլ սով»: Այն պատկանում է սննդային խանգարումների խմբին և պատկանում է հոգեկան հիվանդություններին։ Նրան բնորոշ են առատ ուտելու հաճախակի նոպաները և հետագայում՝ կերածի հարկադիր հրաժարումը:
Բուժումն իրականացնում են հոգեբուժության ոլորտում մասնագիտացած բժիշկները, ինչպես նաև հոգեթերապևտները: Թերապիան իրականացվում է ինչպես ստացիոնար, այնպես էլ ամբուլատոր պայմաններում: Օրինակ, եթե բուլիմիայի պատճառըդարձավ ծանր դեպրեսիա՝ ինքնասպանության կամ ծանր հյուծվածության և ջրազրկման մտքերով, այնուհետև պահանջվում է հիվանդի շուրջօրյա մոնիտորինգ հիվանդանոցում: Կանայք, ովքեր երեխա են սպասում, պետք է թերապիա ստանան հիվանդանոցում, քանի որ երեխայի կյանքի համար մեծ վտանգ կա։
Լավ արդյունքների են հասնում ինտեգրված մոտեցմամբ՝ օգտագործելով դեղագործական և հոգեթերապիա: Յուրաքանչյուր հիվանդի համար բուժումը ընտրվում է անհատապես: Հիվանդի մոտ բարդությունների առկայության դեպքում օգնության են հասնում սրտաբանության, գաստրոէնտերոլոգիայի, ստոմատոլոգիայի և այլ ոլորտների մասնագետներ։ Ի՞նչ է բուլիմիան և ինչպե՞ս վարվել դրա հետ: Ամենաարդյունավետ բուժումը հոգեթերապիան է՝
- Միջանձնային - ուղղված է հիվանդության առաջացրած խնդիրների բացահայտմանը և լուծմանը: Դասընթացներն անցկացվում են ինչպես խմբակային, այնպես էլ անհատական։
- Վարքային - մասնագետը օգնում է տիրապետել սթրեսին դիմակայելու տեխնիկային, ֆիքսելով ճիշտ սննդային սովորությունները։ Հատուկ տեխնիկայի օգնությամբ անհատը նվազեցնում է անհանգստությունը սեփական քաշի վերաբերյալ, և առաջանում է պատշաճ սնվելու մոտիվացիա։
Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդունել սերոտոնինի վերադարձի ընտրովի ինհիբիտորներ: Ըստ գործողության մեխանիզմի՝ դրանք նման են հակադեպրեսանտներին, այսինքն՝ նվազեցնում են դեպրեսիան և անհանգստությունը։ Նրանք նաև ունեն թեթև անորեքսիգեն ազդեցություն՝ նվազեցնելով ախորժակը և բարձր կալորիականությամբ մթերքների անհրաժեշտությունը։ Այս դեղերի ընդունման արդյունքում նվազում է չափից շատ ուտելու հաճախականությունը, հետևաբար՝ փսխումը։
Այլընտրանքային բուժում
Ինչպե՞ս ազատվել բուլիմիայից՝ օգտագործելով այլընտրանքային բժշկության մեթոդները:
Առողջությունը վերականգնելու ամենահին և ամենատարածված միջոցներից մեկը բիոէներգիաթերապիան է: Անհատի մեջ շատ հիվանդություններ սկսվում են դրանց մասին մտքերից, իսկ բուլիմիայի դեպքում մարդը անընդհատ անհանգստանում է ախորժակի ավելացման մասին, և նա նույնպես բավարարված չէ մարմնի պարամետրերով: Բիոէներգետիկ միջոցների օգնությամբ ակտիվանում են օրգանիզմի պաշտպանական ուժերը, վերանում է խնդրի էներգիայի աղբյուրը։ Այս մեթոդը կիրառվում է այն դեպքում, երբ դասական տարբերակը չի կարողանում հաղթահարել հիվանդությունը։
Ասեղնաբուժությունը համարվում է նոր ուղղություն և օգտագործվում է որպես ավանդական բուժման հավելում։ Ասեղնաբուժության սեանսների արդյունքում սթրեսը վերանում է, նյութափոխանակությունը վերականգնվում է, ախորժակը վերադառնում է նորմալ։
Մեղքն ու ամոթը բուլիմիայի ժամանակ. ինչպե՞ս վարվել դրանց հետ:
Այս զգացմունքները սկսում են անհանգստացնել անհատին «որովայնի արձակուրդը» կազմակերպելուց հետո: Ինչպե՞ս ազատվել բուլիմիայից: Նախ պետք է պարզել պատճառը, որի արդյունքում առաջացել է հոգե-հուզական խանգարում, որը հանգեցրել է անվերահսկելի չափից շատ ուտելու: Ամենատարածված սադրիչ գործոններն են՝
- Մենակություն - անձնական կյանքում դատարկություն, այսինքն՝ սիրելիի կամ սիրելիի բացակայությունը լցվում է սնունդով։
- Բարդություններ - անապահովության և անհանգստության դեմ պայքարելու համար անհատը սկսում է մեծ քանակությամբ սնունդ կլանել, ինչը օգնում է կարճ ժամանակով մոռանալ։
- Դեպրեսիան, սթրեսը՝ բացասաբար են անդրադառնում էմոցիոնալ վիճակի վրա, իսկ ցավը խեղդելու համար շատերն ընտրում են ամենահեշտ ճանապարհը՝ դրանք «բռնել»։
Բուլիմիայի պատճառը պարզելուց հետո, նրանց ակնարկներում, ովքեր կարողացել են հաղթահարել այս խնդիրը, կան հետևյալ խորհուրդներն ու առաջարկությունները.
- Հասկանալ ինքներդ ձեզ - հասկանալ, թե ինչն է անհանգստացնում, անհանգստացնում:
- Մոռացեք դիետաների մասին։
- Հանդիպեք մարդկանց։
- Ուտել միայն հասարակության մեջ.
- Ավելի հաճախ քայլեք։
- Ծիծաղել ավելի շատ։
- Սովորեք վայելել կյանքը։
- Փորձեք հասկանալ, որ սնունդը էներգիայի և հաճույքի խթան է, այլ ոչ թե կարոտը, ցավը, վրդովմունքը խեղդելու պատճառ:
- Այցելեք թերապևտի, ով ծանոթ է այս խնդրին:
- Թույլ տվեք ձեզ սխալներ թույլ տալ և մի դատեք դրանց համար:
- Սովորեք վայելել այնպիսի բաներ, որոնք անուտելի են, օրինակ՝ ծաղիկների հոտը:
- Հայացք հումորով շատ ուտելու մասին:
Միայն սովորելով վերահսկել ուտելու վարքագիծը, անհատը սկսում է վայելել, նրա համար կբացվի նոր աշխարհ. սա է ճանապարհը դեպի բազմակողմանի և լիարժեք կյանք:
Կանխարգելման միջոցառումներ
Ինչպիսի՞ հիվանդություն է բուլիմիան: Դրա նենգությունն այն է, որ հիվանդության նշանները վերադառնում են։ Ցավոք, տասը անհատից միայն մեկն է դիմում բժշկական օգնության՝ խոստովանելով, որ ուտելու խանգարում ունի։ Այս խնդրից գլուխ հանելու համար անհրաժեշտ է սիրելիների օգնությունը։ Նորմալ հոգեկան վիճակ պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում՝
- Չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն. Բուժաշխատողի հետ միասին ընտրվում է վարժությունների հավաքածու։
- Պար, յոգա, լող.
- Խուսափեք սթրեսիցիրավիճակներ.
- Օգտագործեք մեդիտացիայի տեխնիկա:
- Գտեք կիրք կամ հոբբի:
Գլխավորը սննդի նկատմամբ ճիշտ վերաբերմունքն է, որը դրված է ընտանիքում։ Առողջ սնվելու սովորությունը ձևավորվում է մանկուց։ Սնունդը չի կարող օգտագործվել որպես պարգև։
Եզրակացություն
Հոդվածը կարդալուց հետո դուք այժմ գիտեք, թե ինչ է բուլիմիան: Բուժումն, իհարկե, երկար և բարդ գործընթաց է, որը պահանջում է մեծ համբերություն և ջանք ինչպես բուլիմիկից, այնպես էլ նրա ընտանիքից: Բժիշկների կարծիքով՝ նրա հաջողությունն ուղիղ համեմատական է ծախսած ջանքերին և անհատի անձնական ցանկությանը։ Ժամանակին օգնություն փնտրելը նորմալ կյանքին արագ վերադառնալու հնարավորություն է։
