Մարդու մաշկի գեղձերը անընդհատ քրտինք են արտադրում։ Այս գործընթացը անհրաժեշտ է մարմնի մշտական ջերմաստիճանը պահպանելու համար: Հաճախ հիվանդները դժգոհում են քնի ժամանակ ավելորդ քրտնարտադրությունից։ Բժշկության մեջ այս վիճակը կոչվում է գիշերային հիպերհիդրոզ: Այն կարող է հրահրել ինչպես արտաքին գործոնները, այնպես էլ տարբեր պաթոլոգիաները։ Ո՞ր հիվանդություններն են առաջացնում գիշերային քրտնարտադրության ավելացում: Իսկ ինչպե՞ս ազատվել հիպերհիդրոզից։ Այս հարցերին մենք կպատասխանենք հոդվածում։
Ոչ պաթոլոգիական պատճառներ
Գիշերային հիպերհիդրոզի դեպքերի մեծ մասը պայմանավորված է արտաքին գործոններով: Երազում քրտնելու պատճառ կարող են լինել հետևյալ հանգամանքները՝.
- Սինթետիկ անկողնային պարագաների օգտագործում: Ոչ բնական գործվածքները շատ վատ են շնչում: Մարդու մարմինը գերտաքանում է, ինչը հանգեցնում է քրտինքի գեղձերի աշխատանքի ավելացման։ Բացի այդ, սինթետիկները չեն կլանում խոնավությունը: Ուստի բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ծածկվել սինթետիկ վերմակներով ևհագնել արհեստական մանրաթելից պատրաստված գիշերային հագուստ. Անկողնային պարագաներ, ինչպես նաև քնելու համար վերնաշապիկներ կամ գիշերազգեստներ ընտրելիս պետք է նախապատվություն տալ բամբակին և սպիտակեղենին։
- Սխալ ջերմաստիճան ննջասենյակում. Քնի համար օդի օպտիմալ ջերմաստիճանը +18-ից +24 աստիճան է։ Եթե ննջասենյակը շատ տաք է, ապա քրտինքի գեղձերը աշխատում են ուժեղացված ռեժիմով։ Սենյակի միկրոկլիման նույնպես կարևոր է: Մարդու բարձր խոնավության դեպքում խախտվում է ջերմակարգավորումը։ Տաք և չոր օդում քնելը վնասակար է։ Սա կարող է առաջացնել քրտնարտադրության և ջրազրկման ավելացում։
- Ալկոհոլ խմել. Երազում գիշերային քրտինք կարող է առաջանալ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո: Եթե մարդը երեկոյան ալկոհոլային խմիչքներ է օգտագործել, ապա գիշերային հանգստի որակը զգալիորեն վատանում է։ Քրտնագեղձերը պետք է շատ աշխատեն՝ օրգանիզմից էթանոլը հեռացնելու համար։ Բացի այդ, ալկոհոլը ստեղծում է ջերմության կեղծ զգացում և խաթարում ջերմակարգավորման գործընթացը։
- Գիշերը չափից շատ ուտելը. Առատ ուտելուց հետո մարդը կուշտ փորով քնում է։ Այս օրգանը ճնշում է դիֆրագմայի վրա, ինչը դժվարացնում է օդի մուտքը թոքեր։ Արդյունքում մարդ ստիպված է լինում ավելի հաճախ շնչել։ Սա առաջացնում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում և կարող է հրահրել գիշերային հիպերհիդրոզ: Հատկապես վնասակար է ընթրիքին յուղոտ, տապակած և ածխաջրածին մթերքների, ինչպես նաև նյարդային համակարգը գրգռող ըմպելիքների օգտագործումը (սուրճ, մատե, թունդ թեյ):
- Դեղորայքի ընդունում. Հիպերհիդրոզը կարող է լինել որոշ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություն: Քնի քրտնարտադրությունը հաճախ նշվում է ջերմիջեցնող միջոցներով բուժման ընթացքում:դեղեր, ստերոիդ հորմոններ և հակադեպրեսանտներ։
Վերոնշյալ պատճառները կարելի է հեշտությամբ վերացնել։ Հիպերհիդրոզից ազատվելու համար պետք է դադարել օգտագործել սինթետիկ անկողնային պարագաներ, պահպանել հարմարավետ ջերմաստիճան ննջասենյակում, ընթրիքի ժամանակ չչարաշահել և ալկոհոլ չխմել։ Եթե քրտնարտադրությունը պայմանավորված է դեղորայքով, ապա այն ամբողջությամբ անհետանում է բուժման ռեժիմը կարգավորելուց կամ դեղորայքային թերապիան դադարեցնելուց հետո:
Հնարավոր հիվանդություններ
Որոշ դեպքերում գիշերային հիպերհիդրոզը տարբեր պաթոլոգիաների ախտանիշներից մեկն է միայն։ Քնի ժամանակ քրտնարտադրության պատճառ կարող են լինել օրգանիզմի հետևյալ հիվանդություններն ու պայմանները՝.
- վարակիչ պաթոլոգիաներ;
- վահանաձև գեղձի դիսֆունկցիա;
- չարորակ ուռուցքներ;
- հիպոգլիկեմիա;
- անքնություն;
- օբստրուկտիվ քնի apnea;
- իդիոպաթիկ հիպերհիդրոզ.
Հաջորդում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այս պաթոլոգիաներին:
վարակիչ հիվանդություններ
Գիշերային հիպերհիդրոզը նկատվում է տենդով ուղեկցվող բազմաթիվ վարակիչ պաթոլոգիաների դեպքում։ Մարմնի բարձր ջերմաստիճանը հանգեցնում է մաշկային գեղձերի աշխատանքի ավելացման։ Քնի ժամանակ ուժեղ քրտնարտադրությունը նկատվում է հետևյալ հիվանդությունների դեպքում՝
- գրիպ;
- մալարիա;
- կարմրախտ;
- կարմրուկ;
- խոզուկ;
- ջրծաղիկ;
- ARVI.
Հիպերհիդրոզը մեծանում է մարմնի ջերմաստիճանի կտրուկ անկման ժամանակ։ Սա համարվում էսովորական երևույթ. Այս ժամանակահատվածում հիվանդին պետք է թույլ տալ խմել որքան հնարավոր է շատ հեղուկ՝ ջրազրկումից խուսափելու համար: Սուր վարակների դեպքում քրտնարտադրությունն ամբողջությամբ անհետանում է հիվանդի վիճակի նորմալ վերադառնալուց հետո:
Եթե հիպերհիդրոզը և ջերմությունը պահպանվում են երկար ժամանակ, ապա դա կարող է լինել քրոնիկ վարակիչ պաթոլոգիաների նշան.
- տուբերկուլյոզ;
- ՄԻԱՎ վարակներ.
Տուբերկուլյոզի ժամանակ քրտնարտադրությունը հիվանդության վաղ ախտանիշն է: Դա տեղի է ունենում նույնիսկ թոքերի վնասման նշանների ի հայտ գալուց առաջ։ Հիպերհիդրոզը ուղեկցվում է մարմնի ջերմաստիճանի մի փոքր բարձրացմամբ (մինչև +37-37,5 աստիճան):
Գիշերային հիպերհիդրոզը ՄԻԱՎ վարակի ժամանակ նույնպես հայտնվում է հիվանդության վաղ փուլում: Ամենից հաճախ քրտնում են գլխի հետևի հատվածը, ճակատը, պարանոցը և քունքերը: Սա ուղեկցվում է ուժեղ գլխացավով և թուլությամբ։
Վահանաձև գեղձի հիվանդություն
Քնի ժամանակ գիշերային քրտնարտադրությունը կարող է լինել հիպերթիրեոզի դրսեւորումներից մեկը։ Այս հիվանդությունը բնութագրվում է վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի բարձրացմամբ: Վահանաձև գեղձի հորմոնների ավելցուկը խթանում է քրտնարտադրությունը։ Հիպերհիդրոզը մեծանում է երեկոյան և գիշերը։
Հիպերթիրեոզը ուղեկցվում է նաև հետևյալ ախտանիշներով.
- ուժեղ քաշի կորուստ;
- տախիկարդիա;
- նյարդայնություն;
- թուլություն;
- պարանոցի առաջային մակերեսի ելք՝ գեղձի մեծացման պատճառով;
- ուռած աչքեր.
Ավելորդ քրտնարտադրության պատճառով մաշկը անընդհատ տեսք ունիթաց. Դուք կարող եք բացահայտել պաթոլոգիան հորմոնների համար արյան թեստի օգնությամբ: Հիվանդները բուժվում են թիրեոստատիկ դեղամիջոցներով: Հորմոնալ ֆոնի նորմալացումից հետո հիպերհիդրոզն անհետանում է։
Ուռուցքաբանական պաթոլոգիաներ
Քնի ժամանակ գիշերային քրտնարտադրության ամենավտանգավոր պատճառը չարորակ նորագոյացություններն են։ Ուռուցքաբանական հիվանդությունների դեպքում օրգանիզմում կուտակվում են քաղցկեղային ուռուցքների քայքայման արգասիքները։ Քրտնագեղձերը ստիպված են աշխատել ուժեղացված ռեժիմով՝ տոքսինները հեռացնելու համար։
Գիշերային հիպերհիդրոզը հաճախ ի հայտ է գալիս ուռուցքաբանական պաթոլոգիաների վաղ փուլերում, երբ ցավային սինդրոմը դեռ արտահայտված չէ։ Եթե քրտնարտադրությունը ուղեկցվում է թուլությամբ, այտուցված ավշային հանգույցներով, թեթև ջերմությամբ և քաշի կորստով, ապա նման ախտանիշները պետք է տագնապալի լինեն։ Նման դեպքերում անհրաժեշտ է հետազոտվել ուռուցքաբանի մոտ։
Հիպոգլիկեմիա
Քնի ժամանակ գիշերային քրտնարտադրությունը կարող է լինել արյան գլյուկոզի ցածր մակարդակի նշաններից մեկը։ Հիպոգլիկեմիան հաճախ առաջանում է սովի պատճառով չափազանց խիստ դիետա պահող հիվանդների մոտ: Պաթոլոգիայի պատճառ կարող են լինել նաեւ ենթաստամոքսային գեղձի ուռուցքները։ Շաքարախտով հիվանդների մոտ գլյուկոզայի մակարդակի կտրուկ անկում է նկատվում ինսուլինի և շաքարն իջեցնող այլ դեղամիջոցների չափից մեծ դոզայով:
Հիպերգլիկեմիայի ժամանակ քրտնարտադրությունն ուղեկցվում է ինտենսիվ քաղցով, սրտխառնոցով և ացետոնի հոտով: Գիշերային ժամերին գլյուկոզայի մակարդակի անկումը կարող է վտանգ ներկայացնել կյանքի համար: Ի վերջո, երազում հիվանդը չի կարողանում վերահսկել իր վիճակը: Ծանր դեպքերում առաջանում է հիպոգլիկեմիկ կոմա, որը կարող է հանգեցնել մահվան։արտագաղթ.
Անքնություն
Անքնությունն ինքնին գիշերային քրտնարտադրության պատճառ չէ։ Այնուամենայնիվ, քնի քրոնիկ խանգարումը կարող է առաջացնել անհանգստության խանգարում: Անհաջող կերպով քնել փորձելով՝ մարդը մշտական սթրես է ապրում։ Նման հուզական արձագանքը հանգեցնում է ինքնավար նյարդային համակարգի գերգրգռման: Արդյունքում հիվանդի մոտ առաջանում է գիշերային քրտնարտադրություն, որն ուղեկցվում է տախիկարդիայով, կրծքավանդակում ճնշման զգացումով, արյան ճնշման բարձրացումով։
Բացի այդ, անքնության դեպքում հիվանդները հաճախ ստիպված են լինում քնաբեր ընդունել: Հիպերհիդրոզը կարող է կապված լինել հանգստացնող դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունների հետ:
Օբստրուկտիվ քնի apnea
«Ապնոէ» տերմինով բժիշկները հասկանում են շնչառության հանկարծակի կանգ։ Այս պաթոլոգիայի դեպքում քնի ժամանակ փակվում են կոկորդի փափուկ հյուսվածքները, և օդի հոսքը դեպի շնչուղիներ ժամանակավորապես արգելափակվում է։
Քնի օբստրուկտիվ apnea-ով հիվանդները քնի ժամանակ ուժեղ խռմփացնում են: Հետո խռմփոցը հանկարծակի դադարում է և առաջանում է շնչառության կանգ։ Դրանից հետո մարդը բարձրաձայն խռմփացնում է և նորից սկսում շնչել։ Apnea-ն տևում է մոտ 10 վայրկյան: Շնչառության կանգը կարող է կրկնվել մինչև 300 անգամ մեկ գիշերվա ընթացքում: Սա զգալիորեն խաթարում է հիվանդի քնի որակը։
Քնի ժամանակ քրտնարտադրությունը տեղի է ունենում շնչառության ընդմիջման ժամանակ: Թթվածնի պակասը հանգեցնում է ադրենալինի արտադրության ավելացման և քրտնարտադրության ավելացման: Օբստրուկտիվ քնի apnea-ն ավելի հաճախ հանդիպում է 40-ից 60 տարեկան հիվանդների մոտ: Այս հիվանդությունըՀատկապես ենթակա են դեմքի և պարանոցի որոշակի անատոմիական առանձնահատկություններ ունեցող մարդիկ։
Իդիոպաթիկ քրտնարտադրություն
Երբեմն համապարփակ հետազոտությունը չի բացահայտում քնի ժամանակ քրտնարտադրության պատճառ: Թեստերի արդյունքները ցույց են տալիս, որ հիվանդը լիովին առողջ է։ Այս դեպքում բժիշկները ախտորոշում են «իդիոպաթիկ հիպերհիդրոզ»։ Այս հիվանդության ճշգրիտ էթոլոգիան չի հաստատվել: Ենթադրվում է, որ նման քրտնարտադրության պատճառները կապված են սթրեսի հետ։
Հիվանդությունն ամենից հաճախ սկսվում է դեռահասության տարիքում։ Երբեմն այն անհետանում է սեռական հասունացման ավարտից հետո, բայց որոշ դեպքերում այն կարող է պահպանվել ողջ կյանքի ընթացքում: Ավելացած քրտնարտադրությունը պաթոլոգիայի միակ ախտանիշն է: Իդիոպաթիկ հիպերհիդրոզի համար հատուկ բուժում չկա: Հիվանդներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել հակաքրտինքային միջոցներ, որոնք նվազեցնում են քրտինքի արտադրությունը: Որոշ դեպքերում նշվում են հանգստացնող դեղեր։
Հիպերհիդրոզ տղամարդկանց մոտ
Գիշերային հիպերհիդրոզի հատուկ պատճառներ կան, որոնք ազդում են միայն արական սեռի հիվանդների վրա: Քրտնագեղձերը կարգավորվում են տեստոստերոն հորմոնով։ Գիշերային հիպերհիդրոզը կարող է կապված լինել տղամարդկանց հետևյալ պաթոլոգիաների հետ՝
- հորմոնալ խանգարումներ;
- շագանակագեղձի հիվանդություններ.
Տղամարդկանց մոտ քնի ժամանակ քրտնարտադրությունը հաճախ տեստոստերոնի անբավարարությամբ է պայմանավորված: Այս հորմոնի պակասի դեպքում ենթամաշկային ճարպի քանակը կտրուկ ավելանում է, իսկ մկանները դառնում են թուլացած։ Նաև հիվանդի պոտենցիան և լիբիդոն նվազում են, թուլություն և տրամադրության հաճախակի փոփոխություններ են առաջանում։ Այդպիսինվիճակը պահանջում է շտապ բուժում հորմոնալ դեղամիջոցներով։
Տղամարդկանց մոտ քնի ժամանակ քրտնարտադրությունը կարող է լինել պրոստատիտի նշաններից մեկը։ Սովորաբար գիշերային հիպերհիդրոզը տեղի է ունենում պաթոլոգիայի քրոնիկական ձևով: Պերինայում նկատվում է առատ քրտնարտադրություն։ Դա պայմանավորված է բորբոքային գործընթացին մարմնի ինքնավար արձագանքով:
Հիպերհիդրոզ կանանց մոտ
Կանացի օրգանիզմում հաճախակի են լինում հորմոնալ մակարդակի տատանումներ։ Սա ազդում է քրտինքի գեղձերի աշխատանքի վրա: Էստրոգենի անբավարարությունը կարող է առաջացնել գիշերային քրտնարտադրություն: Հիպերհիդրոզը նկատվում է նաև անդրոգենների (արական հորմոնների) մակարդակի բարձրացմամբ:
Կանանց քնի ժամանակ քրտնարտադրությունը կարող է կապված լինել նաև մարմնի հետևյալ ֆիզիոլոգիական պայմանների հետ.
- դաշտանային շրջան. Մինչ դաշտանը կանայք ունենում են հորմոնալ մակարդակի ուժեղ տատանումներ։ Սա կարող է ուղեկցվել մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ և քրտինքի գեղձերի արտազատման ավելացմամբ:
- Հղիություն. Հղիության ընթացքում կանանց մարմնի ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է, ինչը հաճախ հանգեցնում է գիշերային քրտինքի: Հիպերհիդրոզը առավել հաճախ նկատվում է հղիության առաջին եռամսյակում և ավելի ուշ: Քրտնագեղձերի աշխատանքը սովորաբար նորմալանում է ծննդաբերությունից հետո։ Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում գիշերային հիպերհիդրոզը պահպանվում է լակտացիայի ընթացքում:
- Menopause. Menopause-ում կանայք հաճախ ունենում են դեմքի կարմրություն և ջերմության զգացում: Գիշերը առատ քրտնարտադրություն է լինում։ Դա պայմանավորված է էստրոգենի մակարդակի բնական անկմամբմարմինը. Menopause-ի տհաճ դրսեւորումները կարող եք վերացնել հորմոնալ փոխարինող թերապիայի միջոցով։
Ինչ անել հիպերհիդրոզի հետ
Ինչպե՞ս ազատվել քնի ժամանակ քրտնարտադրությունից. Եթե հիպերհիդրոզը կապված է արտաքին անբարենպաստ գործոնների ազդեցության հետ, ապա անհրաժեշտ է հարմարավետ պայմաններ ստեղծել գիշերային հանգստի համար, ինչպես նաև վերանայել ձեր սննդակարգն ու ապրելակերպը։
Եթե գիշերային քրտնարտադրությունը ձեզ անընդհատ անհանգստացնում է, ապա անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի, անցնել համալիր հետազոտություն և թերապիայի կուրս։ Հատկապես մտահոգիչ պետք է լինի հիպերհիդրոզը, որն ուղեկցվում է մշտական ցածր ջերմությամբ: Սա կարող է լինել քրոնիկ վարակիչ գործընթացի կամ ուռուցքաբանական պաթոլոգիայի նշան։
Կարևոր է հիշել, որ աննորմալ քրտնարտադրությունը ենթակա չէ սիմպտոմատիկ բուժման: Հիպերհիդրոզը լիովին անհետանում է միայն դրա պատճառը վերացնելուց հետո:
