Փորլուծությունը մարսողական համակարգի խախտում է, երբ կղանքը դառնում է հեղուկ, իսկ զուգարան գնալը հաճախակի է լինում։ Հաճախ այս ախտանիշը կարող է ուղեկցվել փքվածությամբ, առատ գազերի առաջացմամբ, հետանցքի այրմամբ, որովայնի սուր և կտրող ցավերով։ Ոչ միայն անորակ սնունդը կարող է առաջացնել փորլուծություն, այլ նաև դեղամիջոցներ, որոնք սպանում են օգտակար միկրոֆլորան և թույլ են տալիս պաթոգեն միկրոօրգանիզմներին առաջացնել դիսբակտերիոզ՝ գրգռելով աղիների պատերը, խաթարելով փականները և դժվարացնելով վերամշակված սննդի տարհանումը: Այս հոդվածում մենք կկիսվենք տարածված մեթոդներով, որոնք պայքարում են թուլացած աթոռի դեմ: Դիարխի դեմ ժողովրդական միջոցները իդեալական են ոչ միայն մեծահասակների, այլև երեխաների համար։
Խմեք թափանցիկ արգանակ կամ հյութ
Կարևոր է հասկանալ, որ թուլացած կղանքը վստահ նշան է, որ ձեր մարմինը փորձում է մաքրվել տոքսիններից և տոքսիններից: Սակայն փորլուծության դեմ ժողովրդական միջոց կա, որը թույլ է տալիս վերականգնել ջր-աղի խախտված հավասարակշռությունը։
Պատրաստեք արգանակը՝ օգտագործելով անյուղ հավի կրծքամիս՝ հիշելով ժամանակին հեռացնել փրփուրը և թողնել բաց թավան: Եթե հնարավորություն չկաՆման ուտեստ պատրաստելու համար, ապա խմեք մեկ բաժակ թարմ քամած խնձորի հյութ։ Խանութից խմիչք գնել չի կարելի, ավելի լավ է ինքներդ պատրաստել։ Միաժամանակ խուսափեք լոլիկի, արքայախնձորից և ցիտրուսային մրգերից պատրաստված հյութերից, քանի որ դրանց թթուները կարող են գրգռել արդեն բորբոքված աղիքները։ Պատրաստի հեղուկը խմեք փոքր կումերով և փորձեք դա անել յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ։
Նարնջի կեղևով թեյ
Մեծահասակների և երեխաների մոտ փորլուծության դեմ ավանդական ժողովրդական միջոցը, որը շտապ օգնություն է տրամադրում մարսողական համակարգին, նարնջի կեղևով ըմպելիք պատրաստելն է։
Նման ըմպելիք պատրաստելու համար ավելի լավ է օգտագործել օրգանական մրգեր։ Անօրգանական մթերքները պարունակում են մեծ քանակությամբ ներկանյութեր և թունաքիմիկատներ, որոնք գրգռում են նաև աղիների և ստամոքսի լորձաթաղանթը։ Թեյի համար անհրաժեշտ է նարնջի կեղևը մաքրել՝ թողնելով միայն կեղևը, որը հետո մանրակրկիտ լվանում են ջրով և կտրում մանր կտորների։ Խմիչքը եփել եռման ջրով և պնդել այնքան, մինչև մեր բնական թեյը սառչի։
Չմոռանաք ծածկել ճաշատեսակները կափարիչով, որտեղ պատրաստվում է խմիչքը։ Ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել մի քիչ մեղր՝ թեթև դառնությունից ազատվելու համար։
Բրինձի օգնություն
Սպիտակ բրինձ ուտելը ևս մեկ հայտնի ժողովրդական միջոց է փորլուծության դեմ: Եռացրեք մի քանի բաժակ ձավարեղեն՝ առանց կարագի կամ բուսական յուղի, աղի կամ այլ համեմունքների ավելացնելու։ Հովացրեք և կերեք փոքր չափաբաժիններով, մինչև փորլուծությունը ձեզ հանգիստ չտա։ հիմնական հատկանիշըԴիարխի դեմ ժողովրդական միջոցն այն է, որ բրնձի շիլան պարուրում է աղիների պատը՝ ապահովելով մեղմ հակաբորբոքային ազդեցություն։
Երիցուկի թեյ
Այս ծաղկային ըմպելիքը հայտնի է ոչ միայն իր հանգստացնող հատկություններով: Երիցուկի թեյը հաճախ փրկում է մարդկանց փորլուծության ժամանակ: Բույսի թուրմը միանգամից երկու ճակատով հարվածում է խնդրին. պայքարում է բորբոքման դեմ և թեթևացնում աղիքային սպազմերը:
Օգնության կանչում եմ մեղրին
Գոյություն ունի մեծահասակների և երեխաների մոտ փորլուծության դեմ հին ժողովրդական միջոց՝ մեղրով ըմպելիք։ Շատ ազգեր օգտագործում են այս մեթոդը՝ ազատ կղանքը վերացնելու և ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը նորմալացնելու համար: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը 4 ճաշի գդալ մեղր խառնել մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ, ապա սառեցնել և խմել փոքր կումերով։
Խմեք մի քիչ քացախ ջուր
Եթե թուլացած կղանքի պատճառը բակտերիալ վարակն է, ապա օգտագործեք այս ժողովրդական միջոցը փորլուծության դեմ։ Արագ և արդյունավետ. ահա թե ինչ են ասում խնձորի քացախի մասին, որն իսկապես կարողանում է վերացնել խնդիրը՝ շնորհիվ իր հակաբիոտիկ հատկությունների։ Ավելին, «տատիկի» մեթոդների շատ մասնագետներ պնդում են, որ նման միջոցը պարունակում է պեկտին, որը կարող է հանգստացնել աղիների սպազմը։
Խնձորի խյուս
Եթե ձեռքի տակ չունեիք հյութեղացուցիչ, ապա մի շտապեք նեղանալ։ Կարելի է խնձորի թուրմ պատրաստել և ուտել՝ ազատ կղանքից։ Բացի այդ, սա իսկապես արդյունավետ ժողովրդական միջոց է երեխաների մոտ փորլուծության դեմ։
Վերցրեք մեկըխնձոր, մաքրել կեղևը, միջուկը կտրատել, իսկ հետո պտուղը բլենդերով մանրացնել մինչև համասեռ զանգված ստանալը։ Կամ մանր քերիչով քերել։ Եթե խնձորը շատ թթու է, ավելացրեք մի քիչ մեղր։ Այս խյուսը կարող եք ուտել գդալով կամ քսել մի կտոր չորացրած սև հացի վրա։
եփել չաման սերմերը
Նշված համով և բույրով այս համեմունքը բոլորի սրտով չի լինի։ Չաման մի մասը վախեցնում և նյարդայնացնում է, բայց նա է, ով կօգնի պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես բուժել լուծը ժողովրդական միջոցներով։
Վերցրեք մեկ թեյի գդալ սերմ, վրան լցրեք 350 միլիլիտր եռման ջուր, ծածկեք և եփեք 15 րոպե։ Մատուցելուց առաջ քամում ենք մաղով։
Առանց կոֆեինի թեյեր
Փորլուծության բուժումը ժողովրդական միջոցներով տնային պայմաններում պետք է սկսել տարրական գիտելիքներից։ Այսպիսով, սովորական սև թեյը, որը գտնվում է ձեր դարակում, հարուստ է դաբաղանյութերով, մասնավորապես՝ տանիններով, որոնք տտիպ ազդեցություն ունեն աղիների լորձաթաղանթի վրա: Սա օգնում է մարմնին կլանել հեղուկը և թեթևացնել բորբոքումը։
Միշտ ընտրեք առանց կոֆեինով սև թեյեր, քանի որ առանց կոֆեինի թեյերը շատ ջրազրկում են, միայն վատթարացնում են մարդու վիճակը լուծի ժամանակ: Դուք կարող եք ըմպելիքը փոխարինել կարմիր թեյով, ինչպիսին է ռոյբոսը (rooibos), որը հանգստացնում է հաստ աղիքի սպազմը։
Օգտագործեք լրացուցիչ թարմ կամ չորացրած ազնվամորու, մոշի տերևներ: Բայց աշխատեք երբեք չխմել անուշաբույր թեյ, եթե ձեր կղանքը թուլացած է։
Յոգուրտբիֆիդոբակտերիայով
Courmet կաթնամթերքը, որը լցված է կենդանի բակտերիաների կուլտուրաներով, ինչպիսիք են Lactobacillus acidophilus-ը և Bifidobacterium-ը, հիանալի ժողովրդական միջոց են փորլուծության դեմ:
Այս միկրոօրգանիզմներն օգնում են վերականգնել աղիքային օգտակար միկրոֆլորան, ոչնչացնել պաթոգեն բակտերիաները, որոնք առաջացնում են թուլացած կղանք՝ սպազմերով:
2009 թվականին անցկացվեցին փորձարկումներ, որոնք պարզ դարձրին, որ պրոբիոտիկները հիանալի միջոց են փորլուծության դեմ: Ընդամենը երկու բաժակ մածուն օրական, և դուք նկատելի թեթևացում կզգաք։ Իսկ եթե ցանկանում եք հասնել առավելագույն էֆեկտի, ապա կաթնամթերքին ավելացրեք մեկ հասած բանան։
կոճապղպեղի արմատ
Փորլուծությունը ժողովրդական միջոցներով բուժելը խնդրից ազատվելու լավագույն միջոցն է՝ չվնասելով աղեստամոքսային տրակտը։ Սովորական կոճապղպեղը կօգնի ձեզ պայքարել հիվանդության դեմ, որն օգնում է նաև սննդային թունավորումների դեպքում։
Վերցրեք արմատից մաքրած մի կտոր, քսեք մի քիչ մեղրով, ապա կերեք։ Այս մեթոդը նպաստում է ստամոքսահյութի արտազատմանը` լավացնելով մարսողությունը։ Բայց այս միջոցն ընդունելուց անմիջապես հետո ջուր մի խմեք։
Եթե թարմ կոճապղպեղ ուտելը ձեզ տարօրինակ է թվում, ապա պարզապես ավելացրեք այն սև թեյի մեջ կամ արմատը եռացրեք եռման ջրով։ Այս հրաշք ըմպելիքը խմելուց առաջ մի մոռացեք ավելացնել մի քիչ մեղր։
Երբ չեք կարողանում գտնել թարմ կոճապղպեղ, պարզապես օգտագործեք պատրաստի փոշի, որը վաճառվում է ցանկացած համեմունքների բաժնում:
Fenugreek սերմեր
Կատակի սերմերխորհուրդ է տրվում մեծահասակների մոտ փորլուծության բուժման համար: Ժողովրդական դեղամիջոցը հայտնի է սնձան մեծ պարունակությամբ, որը պարուրում է բորբոքված աղիների պատերը։ Պարզապես կատվախոտի սերմեր ավելացրեք բնական յոգուրտին՝ առանց բուրմունքների և հավելումների:
Այլընտրանքով կարող եք կես թեյի գդալ չաման և կատվախոտի սերմերը համադրել կաթնամթերքի հետ։ Կերեք այս խառնուրդը օրը երեք անգամ, որպեսզի արագ ազատվեք կղանքից։
Բանան
Տնային պայմաններում փորլուծության դեմ ժողովրդական միջոցները կարող են վերացնել ախտանիշները ընդամենը մի քանի ժամում։ Հասած բանանը կարող է օգնել դրան: Այս ուշագրավ մրգերը պարունակում են մեծ քանակությամբ պեկտին՝ ջրում լուծվող մանրաթել, որը թույլ է տալիս արագ ազատվել կղանքից: Բանանը հարուստ է նաև կալիումով, որն ունակ է պահպանել էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը մարմնում։ Պարզապես օրվա ընթացքում մի քանի հասած մրգեր կերեք, քանի դեռ լուծը չի հեռանում ձեզանից:
Գազար ապուր
Գազարով ապուրը եզակի մթերք է, որն ունի հակադիսպեպտիկ հատկություն, այսինքն՝ օգնում է ստամոքսի և աղիների խանգարմանը։ Նման ուտեստը հատկապես օգտակար է երեխաների համար, քանի որ այն հագեցնում է օրգանիզմը թուլացած կղանքի ժամանակ կորցրած էական սննդանյութերով։
Դիարխի դեմ նման ժողովրդական միջոց կարող եք պատրաստել տանը։ Պարզապես վերցրեք 500 գրամ գազար, մանրակրկիտ լվացեք և մաքրեք կեղևը։ Բանջարեղենը եռացնել 15-20 րոպե, ապա հեղուկը քամել առանձին ամանի մեջ։ Դուքկարող եք գազարը բլենդերով մանրացնել՝ ավելացնելով արգանակի մնացորդը՝ սերուցքային ապուր պատրաստելու համար։ Թեթև աղացրեք ուտեստը։ Մի քանի օր ապուր կերեք, նույնիսկ եթե նկատում եք բարելավում:
քրքում
Քրքումը ևս մեկ բնական միջոց է փորլուծության դեմ, որը ոչ միայն լավ է աշխատում, այլև շատ էժան է: Եթե ցանկանում եք արագ ազատվել կղանքից, ապա այս մեթոդը իդեալական է ձեզ համար։
Մարդկանց մեծամասնությունը քրքումը պահում է իր խոհանոցում սովորական համեմունքի նման, ուստի հրաշագործ լուծույթ պատրաստելը դժվար չէ։ Վերցրեք 1 թեյի գդալ փոշին և խառնեք մի բաժակ տաք ջրի մեջ, ապա խմեք այս ըմպելիքը՝ բաժանված երեք մասի։
Բայց կա այլընտրանք, որում քրքումը խառնում են մեղրի և կենդանի մածունի հետ։ Եթե որոշել եք նման միջոց տալ երեխային, ապա օգտագործեք միայն կես թեյի գդալ փոշի։ Խառնուրդը խորհուրդ է տրվում ընդունել օրական 3 անգամ դատարկ ստամոքսին, առնվազն երկու օր անընդմեջ։
Ginger դարչինով թեյ
Ահա ևս մեկ հեշտ տնական միջոց լուծի դեմ: Պարզապես խառնեք 1 թեյի գդալ դարչինն ու 1/4 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղի փոշին ամանի մեջ, վրան լցնել եռացրած ջուր և եփել 10 րոպե։ Այնուհետև քամեք ըմպելիքը և խմեք։
Այս մեթոդի հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ կարելի է համեմունքները խառնել մածունի և մեղրի հետ, ավելացնել սև կամ բուսական թեյի մեջ և չոր կոճապղպեղի փոխարեն օգտագործել թարմ արմատ: Նկատելի էֆեկտի կհասնեք, եթե ավելացնեք մի քիչ քերածքրքում. Օգտագործեք նաև դարչինն ինքնուրույն՝ շաղ տալով այն խնձորի կամ չորացրած տոստերի վրա։
Ակտիվացված ածխածին
Ակտիվացված փայտածուխը փորլուծության և մարսողության խանգարման ամենասիրված բնական միջոցներից է: Միևնույն ժամանակ, այս հաբերն իսկապես գործում են՝ ազդեցություն ունենալով կիրառելուց հետո մի քանի ժամվա ընթացքում։ Ակտիվացված փայտածուխն ինքնին կարողանում է աղիքներից հեռացնել տոքսինները, տոքսինները և ծանր մետաղները, ինչպես նաև արդյունավետ է սննդային թունավորումների դեպքում։
Ընդունեք միջոցը՝ ելնելով մարմնի քաշից՝ 10 կիլոգրամ - 1 հաբ։ Որպես կանոն, փաթեթների վրա գրված է առաջարկվող դեղաչափը, սակայն հաճախ մեծահասակները ընդունում են 4-5 հաբ և ավելի։
Բնական Պրոբիոտիկներ
Կենդանի օրգանիզմներ կարելի է գտնել ոչ միայն ֆերմենտացված կաթնամթերքում, ինչպիսիք են պանիրները, կեֆիրը, այրանը, կաթնաշոռը կամ մածունը: Պրոբիոտիկները մեծ քանակությամբ հայտնաբերված են ճակնդեղի, կոմպուչայի, թթու կաղամբի, տարբեր թթուների և նույնիսկ մուգ շոկոլադի մեջ։
Դուք կարող եք գնել օգտակար միկրոօրգանիզմների մեծ պարունակությամբ հաբեր, ինչպես նաև կարող եք ուտել թթու կաղամբ կամ պատրաստել ճակնդեղի թարմ քամած հյութ։ Բայց կարևոր է զգույշ լինել, քանի որ երկարատև լուծի դեպքում նման մթերքներ ուտելը վտանգավոր է։ Նախքան պրոբիոտիկներ օգտագործելը ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Վարսակի ալյուր
Սա հիանալի միջոց է՝ ազատվելու կղանքից։ Ինչպես բրնձը, այնպես էլ վարսակի ալյուրը ծածկում է աղիների պատը՝ ապահովելով հակաբորբոքային ազդեցություն։ Ճիշտ է, նման ուտեստը պետք է եփել ջրի վրա՝ առանց շաքարավազ ավելացնելու,աղ, յուղ և այլ հավելումներ։ Բայց դուք կարող եք օգտագործել մի քիչ մեղր, դարչին, խնձոր:
