Կյանքի ժամանակակից տեմպերով սովորական մարդը պետք է միանգամից մի քանի խնդիր լուծի։ Նրա ուղեղը ենթարկվում է բազմաթիվ ժամերի սթրեսի, զգացմունքային ճնշումը մեծանում է, բնականաբար, ցավեր կան պարանոցի և պարանոցի հատվածում։
Այս տեսակի ցավային համախտանիշը միջին և տարեց մարդկանց, ինչպես նաև մի շարք պատճառներով նստակյաց կենսակերպ վարող մարդկանց ամենատարածված երևույթներից է։ Երբեմն պարանոցի և գլխի ցավն առաջանում է հանկարծակի, երբեմն՝ աստիճանաբար: Նման սենսացիաները հաճախ հիվանդի կողմից լուրջ չեն վերաբերվում. մարդը անզգայացնող միջոց է ընդունում և շարունակում իր գործունեությունը։
Հաճախակի գլխացավերը գլխի հետևի մասում ինտելեկտուալ աշխատանքի մեջ գտնվող մարդկանց մոտ կարող են նույնիսկ որոշակի «հարգանք» և համակրանք առաջացնել ուրիշների կողմից: Սա վկայում է նրանց առանձնահատուկ եռանդի ու աշխատասիրության մասին։ Սակայն վաղ թե ուշ պարանոցի և գլխի ցավերն այնքան կնվազեցնեն մարդու հարմարավետության մակարդակը, որ նա կկայացնի դրանից ազատվելու լուրջ որոշում։
Միոգելոզ
Միոգելոզի ամենաաննշան պատճառը արգանդի վզիկի շրջանի մկանային հյուսվածքի սեղմումն ու սպազմն է: Հիվանդը ցավ է զգում գլխի հետևի մասում ևգլխապտույտ. Ուսի շարժումները դժվար են և կաշկանդված: Մարզումների ժամանակ սուր ցավ է լինում պարանոցի և պարանոցի հատվածում։ Մկանները սպազմ են, գլուխը դժվարությամբ է պտտվում։ Գլխի հետևի ցավը և գլխապտույտը անհնարին են դարձնում տարածության մեջ համարժեք նավարկելը: Մարդը շտապ օգնության կարիք ունի։
Միոգելոզը կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով, այդ թվում՝
- սևագիր;
- ձգձգվող կամ ինտենսիվ սթրես;
- կեցվածքի խախտում;
- մնացեք անհարմար դիրքում երկար ժամանակ։
Սթրես
Վզի շրջանում ցավը կարող է առաջացնել նաև հոգեկան սթրես, որը հրահրվում է մշտական սթրեսից՝ քրոնիկ և սուր: 30 տարեկանից բարձր տղամարդիկ և կանայք հատկապես ենթակա են այս տեսակի ռիսկերի:
Հոգեկան կամ ֆիզիկական լարվածություն, հոգնածություն
Համակարգչի մոտ արագ աշխատելով կամ մեքենա վարելով՝ մարդը հաճախ ուշադրություն է դարձնում այն դիրքին, որում գտնվում է միայն պարանոցի կամ գլխի ցավի ժամանակ։ Մենք պետք է հետևենք դրան:
Վնասվածքներ, քրոնիկ հիվանդություններ
Ողձումները, վնասվածքները, միջողնաշարային հոդերի ենթաբլյուքսացիաները, սպոնդիլիտը և օստեոխոնդրոզը նույնպես առաջացնում են պարանոցի և պարանոցի ցավեր։ Այս հիվանդությունները ազդում են արգանդի վզիկի ողնաշարի վրա և առաջացնում են ծանր անհանգստություն։
Հիպերտոնիա
Գլխացավը գլխի հետևի մասում, հատկապես քնելուց հետո առաջին ժամերին, կարող է վկայել զարկերակային հիպերտոնիայի զարգացման մասին: Ստացված ցավին կարող են ուղեկցել գլխապտույտի, թուլության նոպաներըգլխի հետևը աջ կամ ձախ կողմում: Երբեմն հիվանդները նկարագրում են այս ախտանիշը որպես «սեղմող օղակ» գլխի վրա:
արգանդի վզիկի սպոնդիլոզ
Երբ ողնաշարի կողային պրոցեսները (օստեոֆիտները) աճում և դեֆորմացվում են, զարգանում է արգանդի վզիկի սպոնդիլոզ: Այս դեպքում կապանների հյուսվածքները վերածնվում են ոսկրային հյուսվածքի: Սպոնդիլոզը ոչ ակտիվ մարդկանց հիվանդություն է։ Շատ դեպքերում տարեց մարդիկ տառապում են այս հիվանդությամբ։
Արգանդի վզիկի սպոնդիլոզով պարանոցի շարժունակությունը նվազում է, գլուխը դժվար է շրջվում, և դա առաջացնում է շոշափելի ցավ պարանոցի և գլխի հետևի հատվածում: Վերին ուսի գոտու և գլխի հետևի հատվածում առաջացող ցավը կարող է տարածվել գլխի, ականջների, աչքերի ամբողջ հետևի մասում: Քնի որակը զգալիորեն վատանում է. հիվանդն արթնանում է պարանոցի լարվածության և ցավի պատճառով։
Միջողնաշարային հոդի հետ սեղմելիս ցավն ուժեղանում է։ Արգանդի վզիկի սպոնդիլոզը հստակ դրսևորվում է, երբ հիվանդը գլուխը ետ է թեքում։
Օքսիպիտալ նեվրալգիա
Նույնիսկ գլխի պարզ շարժումը, հազը, փռշտալը սուր «լումբագո» են առաջացնում։ Գլխի հետևի ցավը տարածվում է մեջքի, ստորին ծնոտի, ականջների և ողնաշարի արգանդի վզիկի հատվածում: Ցավը թեթևացնելու համար հիվանդը փորձում է գլուխը պահել մեկ դիրքում։
Օքսիպիտալ նյարդի նեվրալգիայի պատճառները կարող են լինել ինչպես հիպոթերմիան, այնպես էլ մրսածությունը, ինչպես նաև օստեոխոնդրոզը, սպոնդիլարտոզը և ողնաշարի այլ հիվանդություններ։
Նույնիսկ երբ պարանոցը շրջելիս սուր ցավը բաց է թողնում, գլխի հետևի մասում ճնշում է առաջանում, իսկ մկաններում սպազմ է առաջանում։
Վերտեբրոբազիլյար համախտանիշ
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի հետևանքհամարվում է ողնաշարավոր սինդրոմ: Հիվանդի մոտ առկա է ականջների զնգոց, առաջանում է գլխապտույտ, հայացքը «քողացված է»։ Միաժամանակ ակնհայտորեն խախտվում է շարժումների կոորդինացումը, դեմքի մաշկը գունատվում է, նկատվում է ճնշող ցավ գլխի հետևի հատվածում, նկատվում է սրտխառնոց, փսխում, զկռտոց։ Գլուխը թեքվելու, շրջելու պատճառով մարդը կորցնում է հավասարակշռությունը, անշարժանում է, ուշաթափվում։
արգանդի վզիկի միգրեն
Բնութագրվում է ինտենսիվ ցավով քունքերում, գլխի հետևի մասում, որը տարածվում է դեպի վերին կամարները: Աչքերում ցավի զգացում կա, դրանք ասես ավազով են ցողված։ Մշուշոտ տեսողություն, լսողության խանգարում, ականջների զնգոց, գլխապտույտ։
Արգանդի վզիկի միգրենը, ի տարբերություն դասական հեմիկրանիայի, ունի նշանակալի պահ (մարկեր): Եթե մատով սեղմում եք առաջին արգանդի վզիկի ողնաշարի ողնաշարավոր և մաստոիդ պրոցեսները միացնող գիծը, ցավն անմիջապես առաջանում և ուժեղանում է։ Այսպիսով, արգանդի վզիկի աորտայի աննշան սեղմումով ցավը վկայում է արգանդի վզիկի միգրենի առկայության մասին: Իսկական հեմիկրանիայի դեպքում, նախ՝ թուլության զգացումից հետո, աջ կողմում գլխի հետևի մասում ցավ կա։
Լարվածության ցավ
Երկարատև կարդալու, գրելու դեպքում, եթե պարանոցը և գլուխը սխալ դիրքում են, կա մկանային լարվածություն, կա ցավ գլխի հետևի մասում: Այս տեսակի հիվանդությունը կոչվում է լարվածության գլխացավ: Դա տեղի է ունենում նաև, եթե դուք երկար ժամանակ անշարժ եք պահում ձեր գլուխը հեռուստացույց դիտելիս, համակարգչով աշխատելիս կամ սպորտով զբաղվելիս։ Այս դեպքերում ցավը կարող է առաջանալ պարանոցի պտտման համար պատասխանատու մկանների լարվածությունից, խորը էքստրենսորներից:
Ախտանիշներ.ճնշում, ուժեղացող ցավ գլխի հետևի մասում և գլխի ճակատային մասում։
Հուզմունք, հոգնածություն
Գլխացավերը հաճախ ի հայտ են գալիս անհանգստության, աշխատավայրում կենտրոնացվածության, գերբեռնվածության պատճառով: Զգացողություն կա, որ գանգը սեղմվում է անտեսանելի օղակով։ Ցավը սուր չէ, այլ մշտական։ Տաճարների, ճակատի, պարանոցի և օքսիպուտի մկանները լարված են և սեղմված։ Ցավ սեղմելիս։
Բժիշկները դա բացատրում են նրանով, որ երկարաժամկետ կենտրոնացումը մեկ կոնկրետ գործողության վրա հուզական և ֆիզիկական խթան է մկանների շարունակական կծկման համար:
Հաճախ նման ցավն ուղեկցվում է ականջների զնգոցով և գլխապտույտով՝ առանց սրտխառնոցի։
Ցավի առանձնահատկությունները
Սովորաբար հիվանդը չի կարողանում ճշգրիտ որոշել զգացվող ցավի տեղը: Հատկապես, եթե այն տարածվում է մարմնի այլ մասերի վրա: Պարանոցի և գլխի ցավերի դեպքում դժվար է տարբերակել դրանց առաջացման հիմնական պատճառը: Նույնիսկ սովորական հպումները գլխի հետևի մասում անհանգստություն և ցավ են պատճառում ամբողջ պարանոցի վերին հատվածում, չասենք գլուխը շրջելու կամ թեքելու մասին:
Ինքնաախտորոշում?
Մարդու մարմինը բավականին բարդ է. Նրանում գտնվող տարբեր օրգաններ փոխկապակցված են, և դրանցից մեկի ցավոտ սենսացիաները հաճախ ուղղակիորեն կախված են մյուսի վիճակից։ Միշտ չէ, որ նույնիսկ մասնագետը կարող է իր համար ճիշտ ախտորոշում կատարել։ Գոնե նա այնքան խելացի կլինի, որ խորհուրդներ տա գործընկերոջից։
Ավելին, հասարակ մարդու համար չարժե ռիսկի դիմել։ Ի վերջո, հաճախ են լինում դեպքեր, երբ մարդիկ, փորձելով հեռացնել ցավային սինդրոմը, իրենց թույլ են տվելհիվանդությունները դառնում են ավելի ուժեղ կամ մուտացիա: Իսկ եթե պատճառը ողնաշարի մեջ է, ապա ճնշումների համար դեղահաբեր ու թուրմեր ընդունելը հիմարություն է։
Ավելի լավ է անհապաղ համալիր հետազոտություն անցկացնել մի շարք մասնագետների հետ՝ վնասվածքաբան, նյարդաբան, սրտաբան, մարմնամարզության բժիշկ և մերսող թերապևտ։
Ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու և ցավային սինդրոմների պատճառները պարզելու համար ժամանակակից բժշկությունը օգտագործում է մագնիսառեզոնանսային տոմոգրաֆիա (ՄՌՏ), ռենտգեն և այլ մեթոդներ։ Միայն անհրաժեշտ հետազոտության արդյունքները ստանալուց հետո բժիշկը կարող է ախտորոշել ցավի պատճառները և նշանակել բուժում։
Հիշեք, եթե գլխի և պարանոցի հետևի ցավը արձագանքում է մարմնի այլ մասերին, դիմեք ճշգրիտ ախտորոշմանը մասնագետներից:
Առաջին օգնություն
Երբ գլխի հետևի մասում հայտնվում է ուժեղ գլխացավ, առաջին հերթին անհրաժեշտ է հնարավորինս բարելավել այն միջավայրը, որտեղ գտնվում է հիվանդը։ Դրա համար անհրաժեշտ է օդափոխել սենյակը, համոզվել, որ արտաքին գրգռիչներ չկան՝ վառ լույս, բարձր ու ծակող երաժշտություն, ձայներ։
Այնուհետև արեք ուսագոտու, պարանոցի, գլխի հետևի թեթև մերսում։ Միաժամանակ աշխատեք ճնշում չգործադրել ողնաշարի վրա։ Դրանից հետո խորհուրդ է տրվում պառկել ու փորձել լիովին հանգստանալ։ Սթրեսային իրավիճակներն ու խնդիրները, որոնք արդեն կային օրվա ընթացքում, անհետացել են։ Եթե անհանգստանաք գալիքների համար, սրանից դրանք ավելի հեշտ չեն լինի։ Այսպիսով, դրանք ձեր մտքից հանեք:
Անգամ բժշկին այցելելուց առաջ կարելի է ընդունել «Իբուպրոֆեն» դեղամիջոցը, որը նվազեցնում է ցավի ուժգնությունը։ Յուղոտ ձուկը պարունակում է օմեգա-3 թթուներ, որոնք կարող են կանխել բորբոքումները։
Որպես առաջին օգնություն գլխի հետևի մասում ցավի դեպքում դուք կարող եք վարժություն կատարել պարանոցի մկանները ձգելու և թուլացնելու համար: Ուղիղ նստեք աթոռի վրա, մի հենվեք նրա մեջքին։ Գլուխները ձեռքերով սեղմում ենք այնպես, որ բութ մատները լինեն այտոսկրերին, իսկ մնացածը՝ գլխի հետևի մասում։ Այժմ, ձեռքերով գլուխը պահելով այս դիրքում, այն ետ ենք թեքում։ Ձեռքերը թույլ չեն տալիս, որ գլուխը ետ թեքվի։ Պահեք այս դիրքում 6-7 վայրկյան, հանգստացեք և հենվեք ձեր աթոռին: Կատարեք այս վարժությունը մի քանի անգամ։
Սա հաճախ բավական է գլխացավը դադարեցնելու համար:
Եթե ցավը երկար ժամանակ չի դադարում, անհրաժեշտ է պարզել դրանց առաջացման պատճառները։ Որպես ժամանակավոր միջոց, դեղահաբը կամ ավանդական բժշկությունը կարող են աշխատել: Գլխի հետևի անդադար ցավերի դեպքում դուք պետք չէ ինքնաբուժվել: Այցելեք բժշկի։
Բուժման միջոցառումներ
Երբ ախտորոշումը ճշգրիտ հաստատվում է, ներկա բժիշկը որոշում է բուժման ընթացքը՝ հաշվի առնելով հիվանդության ընթացքի անհատական առանձնահատկությունները։ Բուժումն առաջին հերթին ուղղված է հիվանդության պատճառների վերացմանը։
Բուժման համար օգտագործվում են դեղերի երեք խումբ։
- Ցավազրկողներ.
- Հակաբորբոքային.
- Մկանային հանգստացնողներ.
Շատ դեպքերում կիրառվում են բուժման բավականին պահպանողական մեթոդներ՝ դեղորայք, ֆիզիոթերապիա։ Արատներով և վնասվածքներով` մանուալ թերապիա: Լողը և հատուկ ֆիզիկական վարժությունները միշտ օգտակար են, բայց որոշ դեպքերում դրանք պարզապես անհրաժեշտ են։
Ուշագրավ արդյունքներտալիս է էլեկտրոֆորեզ՝ արյունը հոսում է դեպի լճացած մկաններ, կաթնաթթուների քանակը նվազում է՝ առաջացնելով այրման սենսացիա։ Եթե հակված եք գլխացավերի, դրանք կանխելու և վերացնելու համար խորհուրդ է տրվում պարբերաբար կատարել մեջքի և պարանոցի վերին հատվածի տաքացնող մերսում։
Օստեոխոնդրոզի դեպքում ցուցված է բուժական վարժություն: Մարզական թերապիայի վարժություններ նշանակելիս սովորաբար նշանակվում է վիտամինային համալիր: Ջերմացնող քսուքները կարող են օգտագործվել արյան հոսքը բարելավելու համար։
Վիրաբուժական միջամտությունը կիրառվում է միայն որպես ծայրահեղ, հարկադիր միջոց։ Դա տեղի է ունենում, երբ պարանոցի և պարանոցի ցավերը դառնում են հաճախակի, ուժեղ, երկարատև, մարդը սահմանափակվում է շարժման մեջ, երբ հիվանդության հետևանք է դառնում մարդու առողջության ընդհանուր վատթարացումը։ Բայց կրկին, այս միջոցը կիրառելի է միայն այն դեպքում, եթե լուրջ բարդություններ են առաջանում կամ իրական վտանգի տակ են։
Եթե պարանոցի և քունքերի ցավի պատճառները սթրեսն են, դուք պետք է բացահայտեք դրանք և փորձեք նվազեցնել դրանց ազդեցությունը:
Վզի և պարանոցի ցավերի կանխարգելում
Կարևոր է հասկանալ պարզ բաները. առողջ ապրելակերպն առանց վատ սովորությունների, կանոնավոր վարժությունները, հատուկ դիետան և պատշաճ հանգիստը գլխացավը կանխելու և վերացնելու բանալին են: Չմոռանաք նաև օրթոպեդիկ բարձի մասին։
