Փքվածությունը վաղ հղիության ժամանակ առաջանում է պրոգեստերոնի ազդեցությամբ՝ հորմոն, որը պատասխանատու է երեխային ներարգանդային զարգացման առաջին երկու-երեք շաբաթների ընթացքում: Սովորաբար նման դրսևորումը ոչ մի վատ բան չի նշանակում, բայց արժե հաշվի առնել, որ եթե գազերն անընդհատ տանջում է կնոջը, ապա ավելի լավ է դիմել բժշկի։ Կոլիկը և գազերը կարող են լինել տոքսիկոզի դրսևորում, ուստի հղի կինը ստիպված կլինի որոշակի դիետայի՝ այս դրսևորումների հաճախականությունը նվազեցնելու համար։
Հիվանդություն, թե ոչ.
Երբեմն հղիության ընթացքում գազերի դրսևորումը բացարձակապես կապված չէ արգանդում պտղի ձվի առկայության հետ։ Ինչպես գիտեք, երեխայի զարգացման առաջին շաբաթներին կնոջ օրգանիզմը գտնվում է սթրեսային վիճակում: Սա հանգեցնում է անձեռնմխելիության նվազմանը և առկա հիվանդությունների սրմանը (եթե այդպիսիք կան): Այսպիսով, փքվածությունը կարող է վկայել աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների մասին։ Հստակ պարզելու համար անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի և անցնել համապատասխան թեստեր։
Խորհուրդներ գազերի վերացման համար
Փքվածությունորովայնը հղիության նշան է, որն ամենից շատ անհարմարություններ է պատճառում ապագա մորը։ Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է ազատվել նման դրսեւորումներից։ Հատկապես նման գործընթացները խանգարում են հասարակությանը։ Հղիության վաղ շրջանում փքվածությունը միանգամայն նորմալ է, քանի որ այս գործընթացը միանգամայն բնական է։ Իհարկե, ապագա մայրիկները ամեն կերպ փորձում են խուսափել կամ գոնե նվազագույնի հասցնել աղեստամոքսային տրակտի գործունեության նման դրսեւորումը։ Ահա մի քանի խորհուրդ՝ հղիության վաղ շրջանում փքվածությունը նվազեցնելու համար.
1. Բժիշկները խորհուրդ են տալիս որովայնի ստորին հատվածի թեթև մերսում. Դուք պետք է դա անեք շրջանաձև շարժումներով՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Այսպիսով, դուք ուղղում եք ճնշումը, երբ աշխատում է հաստ աղիք, որն օգնում է գազերին դուրս գալ և բնական ճանապարհով դուրս գալ մարմնից: Նաև մերսումից հետո անհրաժեշտ է մոտավորապես հաշվարկել կետը կրծքավանդակի ստորին եզրի և պորտի միջև: Այս վայրում պետք է թեթև ճնշում գործադրել երկու րոպե։
2. Շատ մայրիկներ իրենց հարց են տալիս՝ «Ինչպե՞ս բուժել փքվածությունը»: Բավականին պարզ և արդյունավետ մեթոդն ասում է՝ ստամոքսին պետք է տաք շոր ամրացնել։ Որոշ կանայք օգտագործում են երիցուկի ծաղիկներ: Դրանք դնում են տոպրակի մեջ ու տաքացնում ջեռոցում, իսկ հետո այս տաք «կոմպրեսը» դրվում է ստամոքսի վրա։ Այսպիսով, գազի անջատումը տեղի է ունենում ջերմության ազդեցության տակ, իսկ երիցուկի հոտը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կնոջ հուզական վիճակի վրա։ Այս թրջոցը կարելի է օգտագործել օրական կես ժամից ոչ ավելի։
3. Զերծ մնացեք հանդիպումների ժամանակ խոսելուցսնունդ. Գիտնականներն ապացուցել են, որ մարսողական տրակտի օդի 2/3-ը ներս է մտնում զրույցի ընթացքում ուտելիս։ Այսպիսով, այժմ ձեր հիմնական կանոնը լուռ ուտելն է:
4. Փորձեք խմել բուսական թեյեր: Հղիության ընթացքում օգտակար է խմել անիսոն, երիցուկ, անանուխ, չաման կամ կիտրոնի բալասան։ Այս խոտաբույսերը հանգստացնող ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա և նպաստում են գազերի ավելի լավ տարանջատմանը:
5. Լավ նվազեցնում է մետեորիզմը սննդի ֆերմենտներ ընդունող հղի կնոջ մոտ: Այնուամենայնիվ, պետք չէ ինքներդ դեղեր նշանակել: Յոգուրտ և նմանատիպ այլ ապրանքներ ընդունելու վերաբերյալ խորհրդակցեք մասնագետի հետ։ Ավելի լավ է նման միջոցներ ընդունել ուտելուց առաջ։ Այսպիսով, ենթաստամոքսային գեղձն ավելի լավ կկատարի իր գործառույթները։
6. Հղիության վաղ շրջանում փքվածությունը կարելի է նվազեցնել՝ փոխելով սննդակարգը: Ստիպված կլինեք հրաժարվել լոբազգիների, կաղամբի, սև հացի, գազավորված ըմպելիքի, մրգերի և բանջարեղենի չափից շատ ուտելուց։ Նման դիետան ժամանակավոր է, ուստի պետք է միայն մի փոքր համբերատար լինել։ Մեկ-երկու ամիս հետո ձեր օրգանիզմը կվարժվի հորմոնալ ֆոնին, և խնդիրը կվերանա։
7. Սովորեք ուտել հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով: Ուտելիս սնունդը պետք է լավ ծամել։ Որքան լավ ծամվի սննդի բոլուսը և հագեցած լինի թուքով, այնքան ավելի լավ կաշխատի մարսողական տրակտը։
