Չկա այդպիսի մարդ, ով չցանկանա առողջ լինել։ Սա մաղթում է բոլոր ծննդյան տարեդարձերին: Դա է վկայում նաև ցանկացած խնջույքի ժամանակ ամենահայտնի կենացը։ Ո՞րն է առողջության հիմքը: Ի՞նչ կարող է անել մարդը, որ երկար ապրի և քիչ հիվանդանա: Ի՞նչն է ազդում մեր մարմնի վիճակի վրա: Այս հոդվածը կօգնի ձեզ պարզել դա:
Առողջության բաղադրիչներ
Մարդկային մարմինը բարդ համակարգ է։ Միաժամանակ նրա բնականոն կենսագործունեությունն ապահովվում է միայն երեք բաղադրիչների օպտիմալ մակարդակի պայմանով։ Սա ոչ միայն կենսաբանական, այլև մտավոր և սոցիալական հիմք է առողջության համար։ Դրանք բոլորը սերտորեն փոխկապակցված են՝ լինելով դիալեկտիկական միասնության մեջ։ Օրինակ, կենսաբանական առողջությունը ուղղակիորեն կախված է սոցիալական առողջությունից, իսկ սոցիալական առողջությունը ուղղակիորեն կախված է կենսաբանական առողջությունից: Նման կապեր կան այլ բաղադրիչների միջև։
Կենսաբանական առողջություն
Մարմնի վիճակի այս մակարդակն ուղղակիորեն կախված է այն ֆունկցիաների դինամիկ հավասարակշռությունից, որոնքկատարում են ներքին օրգանները, ինչպես նաև նրանց բնականոն արձագանքից շրջակա միջավայրի փոփոխություններին:
Նույնիսկ անցյալ դարի ութսունական թվականներին ԱՀԿ-ի մասնագետները հայտնաբերել են այն գործոնների մոտավոր հարաբերակցությունը, որոնք կազմում են մարդու առողջության հիմքը: Կարծես հետևյալն է՝
- բժշկական օգնություն՝ 10-ից 15%;
- գենետիկ նախատրամադրվածություն՝ 15-ից 20%;
- մարդու միջավայրի վիճակը՝ 20-ից 25%; - մարդկանց ճանապարհը և կենսապայմանները՝ 50-ից մինչև 55%.
Առողջության հիմքը կազմող այս կամ այն գործոնի ազդեցությունը մարդու վրա կախված է նաև նրա սեռից և տարիքից, անհատական և տիպաբանական հատկանիշներից։
Գենետիկական գործոններ
Ցանկացած օրգանիզմի զարգացումը կանխորոշված է ժառանգական ծրագրով, որը ժառանգվում է ծնողների քրոմոսոմների հետ միասին: Այնուամենայնիվ, մեզ համար այդքան կարևոր այս տարրերը կարող են ենթարկվել որոշակի վնասակար ազդեցությունների մարդու կյանքի ընթացքում։
Գենետիկական ապարատի խախտումները կարող են կախված լինել մարդու ապրելակերպից, օգտագործվող արտադրանքի որակից, բնապահպանական իրավիճակից, դեղաբանական նյութերի անվերահսկելի ընդունումից, հասարակության սոցիալ-տնտեսական գործընթացներում առկա դժվարություններից: և այլն: Բացասական գործոնների ազդեցության հետևանքով կան մուտացիաներ, որոնք առաջացնում են որոշակի ժառանգական հիվանդություններ կամ դրանց նկատմամբ հակվածություն։
Ամենից հաճախ նման խախտումները տեղի են ունենում բացասական ապրելակերպի պատճառովապագա հայրիկներ և մայրիկներ. Բացի այդ, գաղտնիք չէ, որ երեխաների առողջության հիմքերը դրվում են արդեն պտղի զարգացման ընթացքում։ Իսկ հղիության ընթացքում կինը հաճախ զուրկ է շարժողական ակտիվությունից: Նա տառապում է մասնագիտական, կենցաղային և սոցիալական բնույթի հոգեկան ծանրաբեռնվածությամբ, շատ է ուտում և երբեմն չի հրաժարվում իր վատ սովորություններից։ Այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում չծնված երեխայի ֆիզիկական առողջության հիմքերի վրա։
Գենետիկ գործոններով պայմանավորված պաթոլոգիաները պայմանականորեն բաժանվում են երեք խմբի. Դրանցից առաջինը ներառում է բնածին ժառանգական հիվանդություններ: Այս դեպքում երեխան ծնվում է որոշակի խանգարումների նշաններով (դալտոնիկություն, հեմոֆիլիա և այլն):
Երկրորդ խումբը ներառում է ժառանգական հիվանդությունները, որոնք առաջանում են արտաքին գործոնների բացասական ազդեցությունից։ Դրանք ներառում են պաթոլոգիաները, որոնք կապված են մարմնում նյութափոխանակության խանգարումների, հոգեկան խանգարումների և շատ այլ հիվանդություններ ունենալու հետ:
Գենետիկական գործոնների երրորդ տեսակը, որոնք ազդում են ֆիզիկական առողջության հիմունքների վրա, առաջացնում են իշեմիկ և հիպերտոնիկ հիվանդություն, բրոնխիալ ասթմա, աթերոսկլերոզ և այլն: Այս բոլոր հիվանդությունները կապված են ժառանգական նախատրամադրվածության հետ:
Էկոլոգիա
Անշուշտ, առողջության կենսաբժշկական հիմքերը ուղղակիորեն կախված են գենետիկ գործոններից։ Այնուամենայնիվ, մարդու կողմից ժառանգված ծրագիրը կապահովի նրա բնականոն զարգացումը միայն այն դեպքում, եթե որոշակի բնապահպանական պայմաններ լինեն։
Այն, որ մոլորակի յուրաքանչյուր կենդանի օրգանիզմ փոխադարձ և բազմազան հարաբերությունների մեջ է կենսոլորտի հետ, նկատել է Սեչենովը։ ԳիտնականՆա պնդում էր, որ մարդն ի վիճակի չէ գոյություն ունենալ առանց արտաքին միջավայրի։ Միևնույն ժամանակ, այն գտնվում է աբիոտիկ (երկրաքիմիական, երկրաֆիզիկական) և կենսաբանական կապերի մեջ այն ամենի հետ, ինչն իրեն շրջապատում է։
Ինչպիսի՞ն է մարդու արտաքին միջավայրը: Սա մարդածին և բնական երևույթների և առարկաների մի ամբողջ համակարգ է, որտեղ տեղի է ունենում կյանքն ու աշխատանքը, ինչպես նաև մարդկանց հանգիստը։ Այս հայեցակարգը ներառում է կենսաբանական, քիմիական և ֆիզիկական գործոններ, որոնք ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն ազդում են մարդու մարմնի գործունեության և վիճակի վրա:
Մարդու առողջության ձևավորման հիմքերը սերտորեն կապված են կենսոլորտի բոլոր բաղադրիչների հետ։ Սա ներառում է բույսեր և միջատներ, միկրոօրգանիզմներ և այլն: Լինելով բարդ համակարգ՝ մարդու մարմինը ներառված է մոլորակի վրա գոյություն ունեցող նյութերի շրջանառության մեջ և ստիպված է ենթարկվել դրա օրենքներին:
Մեզնից յուրաքանչյուրի առողջության կենսաբժշկական հիմքի վրա ազդում են բազմաթիվ բնապահպանական բաղադրիչներ: Եվ դա միայն ջուրը, օդը և արևը չեն: Հսկայական դեր են խաղում տարբեր էներգետիկ ազդեցությունները (ճառագայթումից մինչև մեր մոլորակի էլեկտրամագնիսական դաշտը):
Շրջակա միջավայրի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա դրսևորվում է նաև բնակավայրերի տարբեր բնակլիմայական պայմաններում։ Այսպիսով, հյուսիսի շրջանների բնակչությունը ստիպված է մեծ քանակությամբ կենսական էներգիա ծախսել իր գոյության համար պայքարում։ Նման պայմանները դժվար է համեմատել նրանց հետ, որտեղ բնությունը բարեհաճում է մարդուն։
Շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցությունից տուժում են նաև մեգապոլիսների բնակիչները. Ի վերջո, հենց մեծ քաղաքներում կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք քայքայում են մեր առողջությունը։ Դրանք բացասաբար են ազդում նույնիսկ այդ մարդկանց վրաովքեր տանում են ճիշտ կյանքի ուղի։
Առողջապահություն
Շատերը թյուրիմացաբար կարծում են, որ հենց առողջապահությունն է իրենց թույլ կտա առողջության համար հուսալի հիմքեր դնել: Սակայն, չնայած վառ հույսերին, այս գործոնի տեսակարար կշիռը, ըստ վիճակագրության, չափազանց ցածր է։ Եվ սա պարզ բացատրություն ունի. Փաստն այն է, որ քաղաքակրթության զարգացման և հիվանդությունների տարածման աճող սպեկտրի պատճառով բժշկությունը սկսել է քիչ ուշադրություն դարձնել մարդու առողջությանը։
Այսօր բժիշկներն ավելի մասնագիտացված են պաթոլոգիաների բուժման գործում։ Նրանք նշանակում են դեղաբանական միջոցներ, որոնք կողմնակի ազդեցություններ են ունենում օրգանիզմի վրա՝ դրանով իսկ ոչ միշտ ամրապնդելով այն։
Հիվանդությունների կանխարգելում
Առողջության բժշկական հիմքը կանխարգելիչ միջոցառումների ընդունումն է, որոնք բաժանված են երեք մակարդակի. Առաջինն ուղղված է մեծահասակների և երեխաների բոլոր կատեգորիաներին: Նման կանխարգելման նպատակը մարդկանց առողջության բարելավումն է ողջ կյանքի ընթացքում: Իսկ այս փուլի հիմնական միջոցները առողջությունը պահպանելու, ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգտագործման, առողջ ապրելակերպի պահպանման վերաբերյալ առաջարկությունների մշակումն է և այլն։
Բժշկական հիվանդությունների կանխարգելման երկրորդ մակարդակը կոչված է բացահայտելու անձի նախատրամադրվածության տարբեր ցուցանիշները և առկա ռիսկային գործոնները: Նման աշխատանքն իրականացվում է ժառանգական հատկանիշների և որոշակի կենսակերպ վարելու վերաբերյալ տեղեկատվության հավաքագրման հետ մեկտեղ: Այսինքն՝ բժիշկների աշխատանքն այս դեպքում կենտրոնացած չէ բուժման վրաորոշակի տեսակի հիվանդություն. Այն ուղղված է պաթոլոգիաների երկրորդական կանխարգելմանը։ Որպես երրորդ մակարդակի առաջադրանքների մաս՝ բժիշկներն աշխատում են հասարակության մեջ հիվանդների մոտ հիվանդությունների կրկնությունը կանխելու ուղղությամբ։
Բժշկական պրակտիկայի կողմից այսօր կուտակված փորձը վկայում է հիվանդությունների կանխարգելման ցածր տնտեսական և սոցիալական արդյունավետության մասին։ Թե՛ երեխաների, թե՛ մեծահասակների առողջության բարելավման հիմքերը դրված են առաջին և երկրորդ մակարդակներում։ Այնուամենայնիվ, բժշկական մասնագետները շարունակում են իրենց ջանքերը կենտրոնացնել երրորդական կանխարգելման վրա: Բժիշկները հանդիպում են միայն այն մարդկանց հետ, ովքեր արդեն հիվանդ են՝ հետազոտելով նրանց և նշանակելով բուժման կուրս։ Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ առաջնային և երկրորդային կանխարգելումը հանրային առողջության հիմքն է։ Եվ նա պետք է մեծ ուշադրություն դարձնի:
Ապրելակերպ և կենսապայմաններ
Բայց, այնուամենայնիվ, այսօր հիվանդության հիմնական պատճառը մարդու ամենօրյա վարքն է։ Իսկ ժամանակակից հասարակության մեջ առողջության պահպանման հիմքերը մարդկանց կողմից առողջ ապրելակերպ վարելն է։ Դա կլինի բոլոր հիվանդությունների ամենաարդյունավետ կանխարգելումը։
Առողջ ապրելակերպը յուրաքանչյուր մարդու անհատական է. Այս հայեցակարգը հաշվի է առնում անհատի տիպաբանական առանձնահատկությունները, նրա տարիքը, սեռը, մասնագիտությունը, ընտանեկան դրությունը, նյութական անվտանգությունը, աշխատանքային պայմանները և շատ ավելին: Առողջության հիմքերը դնելիս կարևոր դեր են խաղում մարդու կյանքի կողմնորոշումները և նրա անձնական և մոտիվացիոն բնութագրերը։ Այս բոլոր գործոնները կարող են ուժեղ խթան հանդիսանալ վերցնելու համարկանխարգելիչ միջոցառումներ հիվանդությունների կանխարգելման համար.
Ցավոք, շատերը ենթադրում են, որ իրենց առողջության բարելավումը հնարավոր է ցանկացած միջոցի օգտագործմամբ, որը կարող է լինել մարմնի մաքրումը, սննդային հավելումները, վարժությունը և այլն: Այնուամենայնիվ, այս մոտեցումը սկզբունքորեն սխալ է: Ի վերջո, մեկը, նույնիսկ ամենաարդյունավետ միջոցը, ի վիճակի չէ ազդել մարդու մարմնի համակարգերի ամբողջ բազմազանության վրա, որոնցից յուրաքանչյուրն ուղղակիորեն ազդում է առողջության վրա։
Այդ իսկ պատճառով մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է պահպանի սնվելու մշակույթը, մարզվելը և մի կողմ թողնի բացասական հույզերը (վախ, զայրույթ, նախանձ և այլն), որոնք ազդում են մարմնի վրա որպես հսկայական կործանարար ուժ։
Հոգեկան առողջություն
Մարդու մարմնի օրգաններն ու կենսական համակարգերը սերտորեն փոխկապակցված են։ Բայց նրանց ամբողջ ազդեցությունը միմյանց վրա գտնվում է նյարդային համակարգի մշտական հսկողության տակ: Այդ իսկ պատճառով հոգեվիճակը, որը մարդու առողջության բաղկացուցիչներից է, այդքան կարևոր է ողջ օրգանիզմի աշխատանքի համար։ Այս հայեցակարգը սերտորեն կապված է անհատականության հետ և կախված է մարդու մոտիվացիաներից և կարիքներից, նրա հուզական-կամային ոլորտից և ինքնագիտակցության զարգացումից։
Հոգեկան առողջությունը կարելի է բնութագրել որպես հոգեկան հարմարավետության վիճակ, որն ապահովում է մարդու ադեկվատ արձագանքը նրա կյանքում ծագած բոլոր իրավիճակներին։ Միաժամանակ այն վերաբերում է ինտելեկտին, բանականությանը ևզգացմունքներ։
Սոցիալական առողջություն
Գաղտնիք չէ, որ մարդը սոցիալական էակ է: Այդ իսկ պատճառով նրա համար կարևոր դեր է խաղում առողջության սոցիալական հիմքը։ Այն բնութագրում է մարմնի այնպիսի վիճակ, որում մարդը կարողանում է կապ հաստատել հասարակության հետ։
Սոցիալական առողջության հիմքերը ձևավորվում են ընկերների և ծնողների, դասընկերների և աշխատանքային գործընկերների, սիրելիների և այլնի հետ շփումների ազդեցության տակ: Այս ազդեցությունը կարող է լինել և՛ դրական, և՛ բացասական: Օրինակ, դաստիարակության թերությունները կամ դիսֆունկցիոնալ միջավայրը կարող են հանգեցնել անձի դեգրադացիայի: Այս դեպքում հասարակությունը բացասաբար կանդրադառնա անհատի վերաբերմունքի վրա իր, հաղորդակցության, գործունեության և այլ մարդկանց նկատմամբ։
Որո՞նք են մարդու սոցիալական առողջության բաղադրիչները: Դրանք ներառում են՝
1. Բարոյական. Այս հայեցակարգը ներառում է իդեալների, կողմնորոշումների, արժեքների, ինչպես նաև անհատի բարոյական և էթիկական որակների մի շարք, որոնք նա իր համար ճշմարիտ է համարում: Մարդու բարոյականությունը նրա առողջության հումանիստական կողմն է։2. Սոցիալական հարմարվողականություն. Այն նաեւ անհատի առողջության բաղադրիչներից է։ Այն բնութագրում է փոփոխվող կենսապայմաններին կամ սոցիալական միջավայրին հարմարվելու, ինչպես նաև հոգեբանական խոչընդոտները հաղթահարելու ճիշտ լուծումներ գտնելու նրա կարողությունը։
Սոցիալական առողջության խթանման միջոցներից մեկը աշխատանքն է. Հենց աշխատանքային գործունեությունն է մարդուն տալիս կարիքի և հասարակությանը պատկանելու զգացում, բացահայտում է իրըկարողությունները, ինչպես նաև առաջնորդում է նրան անհատական բարեկեցության ճանապարհով:
Առողջապահական օրենսդրություն
Բժիշկների գործունեության կազմակերպման այդ կամ այլ տարրերը հայտնվել են բժշկության պատմության հենց սկզբում։ Դրանք վերաբերում էին հիվանդի և բժշկի հարաբերություններին և հիմնված էին հասարակության մեջ գոյություն ունեցող կանոնների ու ավանդույթների վրա։
Առողջության իրավական հիմքերը դեռ գոյություն ունեն այսօր: Մեր երկրում դրանք արտացոլված են դաշնային օրենքներում, կառավարության հրամանագրերում, նախագահի հրամանագրերում և այլն: Այս բոլոր իրավական ակտերը իրավունքներ և պարտականություններ են դնում ինչպես հիվանդների, այնպես էլ բուժաշխատողների վրա:
Ռուսաստանի Դաշնության հիմնական օրենքը, որի կիրառմամբ երկրի քաղաքացիների առողջության իրավական հիմքի ձևավորումն է 1993 թվականին ընդունված Սահմանադրությունը: Նրա երկրորդ գլխի հոդվածները ձևակերպում են ազատությունները. և ռուսների իրավունքները, որոնք վերաբերում են յուրաքանչյուր մարդու կյանքի և առողջության պաշտպանությանը, ինչպես նաև բուժաշխատողների գործունեությանը։
Սահմանադրությունը սահմանում է հետևյալ սկզբունքները՝
- կյանքի իրավունք;
- հիվանդության և ծերության դեպքում սոցիալական ապահովության երաշխիք;- անվճար բժշկական օգնության, առողջապահական խնամքի և այլնի իրավունք
Ռուսաստանի Դաշնության Սահմանադրության դրույթների կիրառմամբ ընդունվել են Քաղաքացիների առողջության պահպանման օրենսդրության հիմունքները: Այս փաստաթուղթը իրավական հիմք է, որը թույլ է տալիս զարգացնել առողջապահական ոլորտում առկա հարաբերությունները։
Հիմնադրամներում հանրային առողջության խնդիրները դիտարկվում են ազգային մակարդակում, և այս փաստաթղթում պարունակվող իրավական նորմերը ընդգրկում են լայն շրջանակ:հասարակայնության հետ կապեր. Դրանք ներառում են առողջապահական համակարգում տեղի ունեցողները: Ըստ Հիմնադրամի՝ պետության աշխատանքը՝ իր քաղաքացիների առողջությունը պաշտպանելու համար, տնտեսական և քաղաքական, սանիտարահիգիենիկ և գիտական, բժշկական և հակահամաճարակային, ինչպես նաև մշակութային բնույթի տարբեր միջոցառումների համադրություն է։
