Մենք բազմաթիվ հնարավորություններ ունենք արտաքին տեսքի փոքր թերությունները թաքցնելու տարբեր օժանդակ միջոցներով, լինի դա հագուստ, թե կոսմետիկա: Այնուամենայնիվ, ի՞նչ անել, եթե աջ աչքը ցնցվում է: Որովհետև դա հնարավոր չէ վերահսկել: Մնում է հասկանալ այս հիվանդության աղբյուրը և փորձել վերացնել այն՝ ինքնուրույն կամ մասնագետի օգնությամբ։
Աջ աչքի դող. պայքարի պատճառներ և մեթոդներ
Երբ ի հայտ գա նման տհաճ ախտանիշ, մեզանից շատերը հավանաբար կհեռացնեն խնդիրը՝ «Շուտով կանցնի» մտքով։ Այնուամենայնիվ, սա հաճախ իրական խնդիր է, քանի որ հիմնական պատճառները գտնվում են մարմնի խորքում:
Եթե ձեր աջ աչքը դողում է, հիշեք, թե որքան սթրեսային է եղել ձեզ համար վերջերս: Քննություններ, ընտանեկան խնդիրներ, աշխատավայրում զանգվածային կրճատումներ՝ այս ամենը շատ բացասաբար է անդրադառնում մեր նյարդային համակարգի վրա։ Այն սերտորեն կապված է մկանների հետ, փոխազդում է նրանց հետ։ Նույնիսկ եթե չես անումդուք նկատում եք ակնհայտ անհանգստություն ձեր հետևում, մարմինը դեռ կարող է ուժեղ սթրես ապրել: Այն արտահայտվում է մկանային կծկումների տեսքով։ Հատկապես նկատելի է, երբ աջ աչքը ցնցվում է, քանի որ այս հատվածի մաշկը հատկապես բարակ է և զգայուն։
Եթե առաջին անգամ նկատել եք նման հատկանիշ ձեր օրգանիզմում, ապա կարող եք ինքներդ փորձել վերացնել այն։ Դա անելու համար հարկավոր է անել … ոչինչ: Պարզապես հանգստացեք և արեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Այս վիճակի վրա լավ է ազդում բնության մեջ հանգստանալը։ Բայց եթե ձեր հոբբին ինտերնետ դիտելն է, նման արձակուրդը ձեզ լավ չի տա։
Աջ աչքի ցնցումների պատճառը կարող է լինել ոչ միայն հոգեբանական, այլև ֆիզիկական սթրեսը։ Այսօր բնակչության զգալի մասը կա՛մ աշխատում է համակարգչով, կա՛մ ամբողջ ազատ ժամանակն անցկացնում դրա վրա։ Եվ երբեմն, երկուսն էլ միաժամանակ։ Աչքերը շատ քիչ են շարժվում։ Հետևաբար, մկանները սկսում են ինքնաբուխ ճոճվել, որպեսզի ինքնուրույն թուլացնեն լարվածությունը։
Ելքը նույնն է՝ հանգիստ։ Եթե այս կամ այն պատճառով, որը ձեր վերահսկողությունից դուրս է, չեք կարող դադարեցնել հաղորդակցությունը էլեկտրոնային ընկերոջ հետ, ապահովեք ձեզ առնվազն հինգ րոպե ընդմիջում: Այս պահին պետք է վարժություններ անել ինչպես աչքերի, այնպես էլ ամբողջ մարմնի համար։
Եթե աջ աչքի տակ ձեր մաշկը ցնցվում է, հնարավոր պատճառ կարող է լինել սեզոնային բերիբերին: Սա կարող է հայտնվել գարնանը կամ աշնանը: Սնուցիչների անհրաժեշտ քանակությունը արյան մեջ չի մտնում, ինչի հետևանքով նվազում է ակտիվությունըշրջանաձև մկաններ. Թարմ մրգերը կամ վիտամինները հաբերի տեսքով կօգնեն լուծել խնդիրը։
Սթրեսը, ցավոք, ամենալուրջ խնդիրը չէ, որը կարող է ստիպել ձեր աչքերը ցնցվել: Հոգեսոմատիկան լուրջ բան է, իսկ դեմքի ակամա մկանային կծկումը կարող է ազդանշան լինել, որ օրգանիզմում խանգարումներ են առաջանում։ Երբեմն դա կարող է նույնիսկ խոսել ուղեղի բորբոքային գործընթացի մասին։ Բայց մի վախեցեք. պարզապես այցելեք բժշկի և փորձարկվեք՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ լավ է:
Դուք պետք է զգույշ լինեք ձեր առողջության մասին, և եթե նկատում եք, որ հաճախ եք ցնցում ձեր աչքերը, ապա չպետք է թույլ տաք, որ դա իր ընթացքն ունենա։
