Հոդվածում կքննարկենք, թե որ թեյն է ավելի լավ ընտրել լակտացիան:
Կաթնարտադրությունը մեծացնելու համար կինը պետք է հոգա իր սնվելու մասին։ Դիետայի կազմը պետք է ներառի ըմպելիքներ, որոնք մեծացնում են լակտացիան. դրանք անփոխարինելի են կաթի ձևավորման համար: Թեյերը, որոնք մեծացնում են լակտացիան, ընտրվում են ըստ կնոջ, նորածնի օգուտների և կաթնագեղձի հագեցվածության վրա ազդեցության չափանիշների:
Առաջին երեք ամիսներին խորհուրդ չի տրվում սննդակարգում շատ հեղուկներ ներառել։ Երեխան այս պահին սովորում է դատարկել կուրծքը որոշակի ժամանակով: Կինը չպետք է մտածի, որ ավելի քիչ կաթ ունի, եթե երեխային կրծքից հանում են ավելի արագ, քան նախկինում։ Եթե կինը զգում է, որ կաթը քիչ է, և միևնույն ժամանակ երեխան սկսում է անհանգստանալ սովից, պետք է որոշակի միջոցներ ձեռնարկել։ Դուք կարող եք շտկել կաթնագեղձերի արտադրողականությունը՝ խմելով թեյ՝ լակտացիան բարձրացնելու համար։ Այս մեթոդը թույլ է տալիս ոչ միայն լուծել խնդիրը, այլեւ պահպանել կնոջ եւ նրա առողջությունըերեխա.
Կաթնաթթվային թեյի անհրաժեշտության որոշում
Իդեալական տարբերակ է համարվում այն իրավիճակը, երբ երեխայի կաթի կարիքն ու դրա արտադրությունը համընկնում են։ Այս դիրքին ձգտել խորհուրդ են տալիս կրծքով կերակրման մասնագետները: Հավասարակշռությունը որոշելու համար մի կշռեք երեխային կերակրելուց առաջ և հետո՝ փորձելով չափել սպառված կաթի քանակը: Այս մեթոդն անօգուտ է։ Երեխային դիտարկելը ավելի արդյունավետ կլինի՝
- Պետք է անել թաց տակդիրի թեստ։ Պետք է մեկ օր հրաժարվել տակդիր օգտագործելուց և հաշվել, թե երեխան քանի անգամ է միզել։ Եթե 20 անգամ պակաս է, ուրեմն նա բավարար կաթ չունի։
- Արժե ուշադրություն դարձնել ամսական կշռման արդյունքին։ Քաշը համարվում է թերսնման նշան։
- Եթե երեխան ունի գունատ մաշկ, ցածր ակտիվություն, չոր շուրթեր, այսինքն՝ նրա վիճակը տագնապալի է, ապա հավանականություն կա, որ նա բավականաչափ չի ուտում։
Օգտագործեք լակտացիան խթանող ըմպելիքներ միայն անհրաժեշտության դեպքում։
Եթե այս նշանները բացակայում են, երեխան լավ է ծծում, հանգիստ է, կենսուրախ, ապա խորհուրդ չի տրվում լակտագոնային թեյեր: Նրանք կարող են հրահրել հիպերլակտացիա, և դա հղի է կաթնագեղձում կաթի լճացման և երեխայի մոտ մարսողության խանգարմամբ։
Իրավիճակներ, որտեղ լակտացիայի ավելացումը օգտակար է
Սկսեք օգտագործել թեյ՝ լակտացիան բարձրացնելու համարպետք է լինի այնպիսի իրավիճակներում, երբ կրծքով կերակրումը ընդհատվել է մոր հիվանդ լինելու պատճառով կամ այլ պատճառներով կաթի արտադրությունը նվազել է: Կաթնագեղձերի արտադրողականությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է խմել ըմպելիքներ։ Այս դեպքում նման միջոցների օգտակարությունը կասկածից վեր է։
Նաև կրծքի կաթի բնական արտադրությունը կարող է խաթարվել խառը կերակրման և լրացուցիչ կերակրման անհիմն օգտագործման պատճառով: Նման դեպքերում կաթի արտադրությունը կարող է վերականգնվել լակտացիայի վրա ազդող մթերքների միջոցով։
Հարկ է նշել, որ ռելակտացիան կարող է առաջանալ առանց սննդակարգում առատ խմելու ներմուծման: Դա անելու համար դուք պետք է ամբողջությամբ դատարկեք ձեր կրծքավանդակը, ավելի հաճախ կիրառեք երեխային: Այս մոտեցումը նպաստում է կաթի արտադրության վերականգնմանը։
Լակտացիայի ըմպելիքներն ունեն որոշ առողջապահական օգուտներ ինչպես երեխայի, այնպես էլ մոր համար.
- Տնական և պատրաստի ըմպելիքների բաղադրությունը ներառում է բուսական բաղադրիչներ, որոնք դրական են ազդում լակտացիայի վրա և ամրացնում իմունային համակարգը։
- Կաթը 9/10 ջուր է: Այս առումով հեղուկի օգտագործումը թույլ է տալիս բնական ճանապարհով ավելացնել դրա արտադրությունը։
- Թեյերը պետք է օգտագործել տաք վիճակում։ Սա նպաստում է օքսիտոցինի արտադրությանը, որն ազդում է կրծքի կաթի արտադրության արագության վրա։
Ի՞նչ թեյ կա լակտացիան մեծացնելու համար։
Կաթնաթթվային թեյերի տարատեսակներ
Անբավարար կաթնարտադրության խնդիրը լուծելու համար կարող եք օգտագործել ձեր իսկ պատրաստած կամ պատրաստի ըմպելիքները.թեյեր.
Գոյություն ունեն կաթնաթթվային թեյերի հետևյալ տեսակները՝
- Ֆիտոտեյեր (բուսական պատրաստուկների վրա հիմնված թեյեր): Դրանք ներառում են՝ «Լակտավիթ», «Լակտաֆիտոլ», «Տատիկի զամբյուղ»։
- Բուսական էքստրակտների հիման վրա պատրաստի թեյեր՝ «Humana», «Bebivita», «Hipp».
- Բուսական թեյեր՝ լակտացիան բարձրացնելու համար կաթի փոշու հավելումով - «Milky Way».
Լակտոգեն ըմպելիքները բավականին շատ են, կինը պետք է նավարկի նման բազմազանության մեջ։ Դա կարելի է անել՝ ծանոթանալով ամենահայտնի ապրանքանիշերի առանձնահատկություններին, դրանց ազդեցությանը կնոջ և նրա երեխայի մարմնի վրա։
«Տատիկի զամբյուղ»
Կուրծքի կաթի լակտացիան բարձրացնող այս թեյը բաղկացած է սերմերից և դեղաբույսերից: Նրա հիմնական բաղադրիչներն են չաման, կիտրոնի բալասան, եղինջ, սամիթ, անիսոն, մասուր:
Հավաքածուն բնութագրվում է հանգստացնող, հանգստացնող էֆեկտով։ Այս ազդեցությունը լավ է մոր համար: Խմիչքի բաղադրությունը մշակվել է Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի սնուցման ինստիտուտում։ Այն նախատեսված է կերակրող կնոջ կողմից օգտագործելու համար, որի արդյունքում երեխայի մոտ վերանում է կոլիկը, բարելավվում են մարսողական պրոցեսները։ Բաղադրիչներից յուրաքանչյուրն անվտանգ է երեխայի համար և թույլատրված է նրան։
Մելիսան բուժքույր կնոջ համար գործում է որպես կենտրոնական նյարդային համակարգի կայունացուցիչ, եղինջի խոտ և մասուր՝ K, C, B վիտամինների աղբյուր: Սա թույլ է տալիս հետծննդյան շրջանում պահպանել արյան մեջ հեմոգլոբինի կոնցենտրացիան: անհրաժեշտ մակարդակը, ամրապնդել անձեռնմխելիությունը: Բոլոր բաղադրիչները միասին ազդում են լակտացիայի վրա՝ մեծացնելով այն։ Լակտացիայի խորհրդատուները նշում են դրա առավելություններըխմել։
Հարկ է նշել, որ «Տատիկի զամբյուղը» կարող են օգտագործել հղի կանայք՝ երեխայի ծնվելուց հետո առաջին անգամ կաթի պակասը վերացնելու համար։
Խմիչքի դրական կողմերն են՝
- Արժեքը. Խմիչքը հասանելի է յուրաքանչյուր կնոջ։
- Օգտակար է լակտացիայի ողջ ընթացքում։
- Թույլ է տալիս վերացնել նորածնի մարսողական խնդիրները։
- Հավասարակշռված սննդային հավելում է կրծքով կերակրող կանանց համար։
- Ունի հաճելի համ, բույր, բնական բաղադրություն։
Մարդիկ մեկնաբանություններում հաճախ հարցնում են. «Ո՞ր թեյն է օգնել ձեզ բարձրացնել լակտացիան»: Պատասխանները սովորաբար տարբեր են բոլորի համար:
Ծիր Կաթին
Պատրաստեք և օգտագործեք այս ըմպելիքը հետևյալ ցուցումների համաձայն՝
- Մեկ գդալ՝ նոսրացված կես բաժակ հիմքի մեջ։ Հիմքը կարող է լինել մաքրված ջուրը, հյութը, կեֆիրը։
- Ստացված ըմպելիքը բաժանել 2 չափաբաժնի։
- Ընդունեք 4 չափաբաժին օրվա ընթացքում։
Ըմպելիքը խմելու արդյունքում ավելանում է կաթի հոսքը, կերակրող կնոջ սննդակարգը հարստացվում է միկրոէլեմենտներով և վիտամիններով։ Այս ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում կրծքով կերակրող կանանց, եթե նրանք չունեն բավարար կաթ կամ այն ցածր սննդային արժեք ունի։ Այս գործիքի մասնագետները դրական են արձագանքում, խորհուրդ են տալիս շարունակել ընդունել մինչև լակտացիայի ավարտը։
«Լակտաֆիտոլ»
Կենցաղային արտադրության կաթնածին թեյ է, դրա օգտագործումը թույլ է տալիս մեծացնել ծավալը.կրծքի կաթը 45%-ով։ «Lactafitol»-ի բաղադրությունը նման է «Տատիկի զամբյուղին», միայն մեկ տարբերությամբ՝ այն չի պարունակում մասուր։
Խմիչքը խորհուրդ է տրվում խմել օրական երկու անգամ՝ կես բաժակ՝ եփելով 1 տուփ մեկ բաժակին։ «Լակտաֆիտոլը» ավելի քիչ արտահայտված միզամուղ ազդեցություն ունի, քան «Տատիկի զամբյուղը»։ Այս առումով թույլատրվում է այն օգտագործել քնելուց առաջ։ Դիմումի տևողությունը՝ 1 ամիս։
Հումանա թեյը լակտացիան մեծացնելու համար համարվում է շատ արդյունավետ։
Humana
Այս ըմպելիքը գալիս է հատիկների տեսքով։ Այն ներառում է ռոյբոս, կատվախոտ, ազնվամորու, սամիթ, գալեգա, վերբենա, հիբիսկուս, սամիթ, շաքարավազ: Այն պետք է պատրաստել՝ օգտագործելով 1,5 թ.գ. հատիկներ և կես բաժակ ջուր։
Դուք կարող եք օգտագործել արտադրանքը, եթե դրա բաղադրիչներին ալերգիա չունեք:
Մասնագետները նշում են, որ զգայուն մարդիկ կարող են անհանդուրժողականություն զգալ ռոյբոսի, ազնվամորու, գալեգայի նկատմամբ: Սա վերաբերում է ոչ միայն մորը, այլեւ նորածինին։ Այս առումով լակտագոն ըմպելիքը պետք է օգտագործել միայն մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո: Բացի այդ, շաքարախտով տառապող կանայք պետք է հրաժարվեն ըմպելիքից։
Ըստ ակնարկների՝ լակտացիան բարձրացնող Hipp թեյը ամենատարածվածն է։
Հիպպ
Այս ըմպելիքը շվեյցարական ծագում ունի, ազատ ձևով: Այն ներառում է անիսոն, սամիթ, եղինջ, չաման, գալեգա, կիտրոնի բալզամ: Բացի այդ, ըմպելիքը պարունակում է բուրավետիչներ և դեքստրոզա մալտոդեքստրին։
Խմեք օրական 2 բաժակօրվա ընթացքում. Այն պատրաստելու համար պետք է 4 թ/գդ լուծել մեկ բաժակ ջրի մեջ։ փոշի.
«Hipp» գործիքի մասին կարծիքները հիմնականում դրական են, կանանց դուր է գալիս նրա բուսական բույրն ու քաղցր համը: Մասնագետներն իրենց հերթին ուշադրություն են հրավիրում այն փաստի վրա, որ ըմպելիքը կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել, քանի որ այն պարունակում է համային տեսականի։
«Lactavit»
Այս միջոցը հայրենական արտադրության կենսահավելանյութ է։ Պարունակում է չաման, անիսոն, եղինջ, սամիթ։ Խմիչքի մեջ չկա բուրավետիչներ և շաքար, այն հիպոալերգեն է։
Թեյ պատրաստելու համար արտադրանքի երկու փաթեթ նոսրացրեք մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ և թողեք 15 րոպե։ Ստացված միջոցը խորհուրդ է տրվում խմել 2 չափաբաժնով սննդի հետ միասին։
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել «Lactavit»-ը մեկ ամիս, իսկ հետո ընդմիջել։ Դրանից հետո դասընթացը կարող է կրկնվել։
Լակտացիան բարձրացնելու թեյերի ակնարկները ներկայացված են ստորև։
Bebevita
Այս ըմպելիքը բնութագրվում է թարմացնող և լակտոգեն ազդեցությամբ։ Թեյն օգտակար է նրանց համար, ովքեր փորձում են նիհարել հետծննդյան շրջանում։ Այն չի պարունակում արհեստական քաղցրացուցիչներ։
Թեյը թույլատրվում է օգտագործել հղիության վերջին շաբաթներին՝ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո և մինչև կրծքով կերակրման ավարտը։ Այն կարելի է խմել տաք կամ սառը, օրական մինչև 6 բաժակ։
Այլ կաթնաթթվային ըմպելիքներ
Bio LactomamaԷվալարի կողմից արտադրված ապրանք է՝ հիմնված Ալթայի խոտաբույսերի վրա: Ըմպելիքն ունակ է խթանել լակտացիան, դրական ազդեցություն ունենալ նորածնի մարսողական գործընթացների վրա։ Թեյ պատրաստելու համար արտադրանքի 1 փաթեթ եփեք մի բաժակ եռման ջրի մեջ։ Խմեք թեյը պետք է լինի օրական երկու անգամ մեկ բաժակ: Նորածնի համար ըմպելիքի անվտանգությունն ու օգուտը պայմանավորված է նրանով, որ դրա բաղադրության հումքը էկոլոգիապես մաքուր է: Լակտացիայի ողջ ընթացքում թույլատրվում է թեյ խմել։
Հելբայի սերմերի վրա հիմնված եգիպտական դեղին թեյն ունի նաև լակտոգեն ազդեցություն: Այն պետք է եփել, ոչ թե եփել։ Դրանից հետո կարեւոր է պնդել այն 10 րոպե: Կաթի հոսքը կավելանա, եթե դեղին թեյ խմեք կաթով։ Հարկ է նշել, որ ըմպելիքը կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն միայն զգայունության թեստ կատարելուց հետո։ Helba-ն համարվում է շատ ուժեղ լակտոգեն, ուստի խորհուրդ չի տրվում դրա երկարատև օգտագործումը։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս երկու շաբաթ թեյ խմել, որպեսզի ռեակտիվություն առաջանա, իսկ հետո երկշաբաթյա ընդմիջում անել։ Անհրաժեշտության դեպքում դասընթացը կարող է կրկնվել։
Ոչ պակաս արդյունավետ է կանաչ թեյը՝ օրեգանոյով լակտացիան բարձրացնելու համար։ Խորհուրդ է տրվում օրական երկու բաժակ խմել։ Մի ժամանակ պետք է խմել կես բաժակ։ Դուք կարող եք ուժեղացնել ազդեցությունը, եթե կաթով թեյ խմեք՝ լակտացիան բարձրացնելու համար:
Կարող եք նաև կալմիկական լակտացիոն ըմպելիք պատրաստել կանաչ թեյի հիման վրա: Դրա բաղադրատոմսը հետևյալն է՝
- Սալիկ կանաչ թեյեփել 20 րոպե, մինչև թեյի տերևները դուրս գան մակերեսին:
- Ավելացնել կարագ, սերուցք.
- Ստացված արգանակը աղել, ավելացնել մի քիչ պղպեղ։
- Եռացրեք ևս 15 րոպե։
- Ավելացնել դափնու տերեւ, մշկընկույզ։
Այս թեյը թույլ է տալիս մեծացնել կրծքի կաթի արտադրությունը, ազատվել ավելորդ քաշից, պահպանել ուժերը ծննդաբերությունից հետո։
Կարծիքներ թեյերի մասին՝ լակտացիան բարձրացնելու համար
Կանայք դրականորեն են խոսում գրեթե բոլոր կաթնաշաքար ըմպելիքների մասին, քանի որ գրեթե բոլորն ունեն բնական բաղադրություն, արդյունավետորեն ազդում են ոչ միայն կրծքի կաթի արտադրության, այլև երեխայի մարսողության վրա։ Ո՞րն է լակտացիան մեծացնելու լավագույն թեյը: Ըստ ակնարկների՝ դրանք Hipp-ն ու Humana-ն են։
Բնական լակտագոն ըմպելիքները լակտացիան երկարացնելու անվտանգ և էժան միջոց են։
