Մանկական հիվանդությունների շարքում առաջին տեղն է զբաղեցնում մրսածությունը. Եթե երեխան ուժեղ իմունիտետ ունի, ապա նա արդյունավետորեն պայքարում է օրգանիզմ ներթափանցած վիրուսների դեմ՝ խուսափելով բարդություններից։ Թուլացած երեխաներն ավելի հաճախ են հիվանդանում և շատ ծանր են դիմանում մրսածությանը։ Ձեր երեխային վիրուսային հիվանդություններից պաշտպանելու համար ծնողները պետք է իմանան մի քանի հիմնական կանոններ։
Իմունիտետի ամրապնդում
Որքան էլ տարօրինակ հնչի, մրսածությունը նորմալ է։ Յուրաքանչյուր երեխա տարեկան առնվազն 3 անգամ ընդունում է վիրուս, որը դրսևորվում է որպես քթահոսություն, թեթև թուլություն և ջերմություն: Որպես կանոն, մրսածությունը հատուկ բուժում չի պահանջում և ինքնուրույն անցնում է 3-10 օրվա ընթացքում։ Բայց եթե երեխան սկսում է հաճախ հիվանդանալ, ապա դա հուշում է, որ իմունային համակարգը չի կարող հաղթահարել նույնիսկ ամենաանվնաս վիրուսները, որոնք առողջ մարմնում պարզապես չեն գտնի գոյատևելու միջոցներ: Այսպիսով, հաճախակի մրսածությունը վկայում է երեխայի օրգանիզմում համալրման անհրաժեշտության մասին։վիտամիններ և հանքանյութեր.
Մի՛ մեկուսացրեք երեխային
Շատ ծնողներ փորձում են մեկուսացնել իրենց երեխային այլ երեխաներից, որպեսզի պաշտպանեն իրենց երեխային հիվանդություններից: Եվ սա սխալ որոշում է։ Ինչպես վերը նշվեց, բոլոր երեխաները մանկության տարիներին պետք է հիվանդ լինեն, որպեսզի հետագայում նրանց համար ավելի հեշտ լինի հաղթահարել մրսածությունը։ Իսկ եթե թույլ չեք տալիս երեխային շփվել երեխաների հետ, դուրս եկեք դրսում, ապա հետագայում նա հաճախ կհիվանդանա։
Հիգիենա
Մրսածությունը կանխելու համար հիգիենան կարևոր է։
Պարտադիր լվանալ ձեռքերը, խաղալիքները օգտագործելուց առաջ և մրգերը ուտելուց առաջ։ Քայլելիս մայրիկը պետք է միշտ իր հետ ունենա թաց ախտահանող անձեռոցիկներ, հատկապես մինչև երեք տարեկան երեխաների համար, ովքեր հակված են մատները բերանին դնել: Ծնողների համար միայն կարևոր է հիշել՝ նույնիսկ հիգիենան պետք է լինի չափավոր, առանց ֆանատիզմի: Պետք չէ խուճապի մատնվել և ստամոքսի լվացում անել, եթե երեխան փողոցում լիզել է ձեռքերը։
Ռացիոնալ սնուցում
Ճիշտ, հավասարակշռված սնունդը առողջության գրավականն է: Մրսածությունը կարելի է կանխել, եթե երեխան լիովին ստանա իր փոքրիկ մարմնի համար անհրաժեշտ վիտամինները։ Բանջարեղեն, մրգեր, կաթնամթերք՝ այս ամենը պետք է ներառվի երեխայի ամենօրյա սննդակարգում: Կրծքով կերակրումը պետք է աջակցվի առնվազն մեկ տարի:
Ֆիզիկական վարժություն
Պետք է երեխային սպորտ սովորեցնել վաղ տարիքից։ Ծնողները պետք է երեխայի հետ առավոտյան վարժություններ կատարեն, լողավազանում ևզբոսնել բնության գրկում. Շատ օգտակար ակտիվ խաղեր և վազք: Պետք է բիզնեսը համատեղել հաճույքի հետ։
Ավելի քիչ սթրես
Սիրով մեծացած և սթրեսի մեջ չգտնվող երեխան ավելի քիչ հակված է հիվանդությունների: Երեխան վայելում է կյանքը, չի տառապում ուշադրության պակասից, և դա դրական է ազդում ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա։
Մանկական մրսածությունն այնքան էլ դժվար չէ կանխարգելել։ Ամենակարևորը երեխայի օրգանիզմին օգնելն է հաղթահարել հիվանդությունները և զարգացնել լավ իմունիտետ: Եթե երեխան շարունակում է հաճախակի հիվանդանալ, ապա արժե անցնել հետազոտություն և ստանալ որակյալ բժշկական խորհրդատվություն։
