Հաճախ շատ մարդիկ բախվում են անտարբերության ցանկացած բիզնեսի նկատմամբ: Սա նորմ է, քանի դեռ ամեն ինչի համար ապատիա չի սկսվել: Այս վիճակը համարվում է պաթոլոգիական և պահանջում է հոգեբանի բուժում: Այս դեպքերում պետք է պարզել՝ ինչո՞ւ է առաջացել ապատիան, ի՞նչ անել, եթե ոչինչ չես ուզում, ինչպե՞ս վարվել խնդրի հետ։ Այս հարցերին կարող է պատասխանել միայն մասնագետը։ Ի վերջո, ապատիան վերաբերում է հոգեբանական սինդրոմներին: Չբուժվելու դեպքում կարող են առաջանալ բարդություններ։ Դրանցից ամենատարածվածը դեպրեսիան է: Իսկ դա վերաբերում է ստացիոնար բուժում պահանջող լուրջ հիվանդություններին։
Ի՞նչ է ապատիայի համախտանիշը:
Ի՞նչ է ապատիան, ի՞նչ անել, եթե ցանկություն չունես որևէ բան անելու: Վերջին տարիներին այս հարցերը տալիս են ոչ միայն հիվանդները, այլեւ բժիշկները։ Այս խնդիրը շատ տարածված է ամբողջ աշխարհում։ Անտարբերության վիճակը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում: Այնուամենայնիվ, սինդրոմը գնալով ավելի տարածված է երիտասարդների, երեխաների և դեռահասների շրջանում: Անտարբերությունը արտահայտվում է գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության պակասի մեջ,իրադարձությունները և շուրջբոլորը: Նախկինում ենթադրվում էր, որ նմանատիպ պայման է նկատվում լուրջ խնդիրներով հրահրված հուզական անկումներից հետո: Ներկայումս այս սինդրոմն առաջանում է առաջին հայացքից՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։ Այնուամենայնիվ, պետք է պայքարել ապատիայի դեմ։ Հակառակ դեպքում դա կհանգեցնի դեպրեսիայի։
Զգուշացնող նշաններն են՝
- Հուզական ֆոնի խախտում. Այն արտահայտվում է ոչ ադեկվատ ռեակցիայով կամ որևէ իրադարձության բացակայությամբ։
- Ախորժակի նվազում.
- Դանդաղ մտածողության գործընթացներ, հիշողության անսարքություններ.
- Ֆիզիկական ռեակցիաների արգելակում. Հիվանդները սկսում են ավելի դանդաղ գործել:
Հիվանդություն «ապատիա» - ինչ անել, եթե ոչինչ չես ուզում. պատճառներ
Նույնիսկ չնայած այն հանգամանքին, որ ապատիայի համար ակնհայտ պատճառներ չկան, այս համախտանիշն առաջանում է մի պատճառով: Դրան նպաստող գործոններ միշտ կան։ Հետեւաբար, նախքան բողոքելը, որ սիրելին ունի ապատիա, ծուլություն, ոչինչ անել չի ուզում, պետք է խոսել նրա հետ: Շատ դեպքերում այս վիճակի պատճառը չասված փորձառությունների մեջ է, որոնք անընդհատ անհանգստացնում են հիվանդին: Հոգեբանական գործոններից են՝
- Խնդիրներ աշխատանքի մեջ. Հաճախ ապատիա է առաջանում, եթե մարդուն չի հետաքրքրում իր գործունեությամբ, և նա դա անում է միայն անհրաժեշտությունից դրդված։
- Սիրո փորձառություններ. Հաճախ ապատիայի պատճառը անպատասխան զգացմունքներն են կամ մտերիմների հանդեպ անհանգստությունը:
- Ծանր հիվանդություն, որը մարդուն տանջում էոչ միայն ֆիզիկապես, այլև հոգեպես։
- Անցումային տարիք. Այս կատեգորիան ներառում է դեռահասներ, տարեցներ։
- Սիրելիի կորուստ.
- Ձեր ծրագրերն իրականացնելու անկարողությունը:
- Փոփոխություններ կյանքում. գործունեության ոլորտի, թիմի, բնակության վայրի փոփոխություն.
- Նախադաշտանային համախտանիշ.
Պատահում է, որ այս բոլոր պատճառները բացակայում են, բայց խնդիրը դեռ կա։ Այս դեպքերում հիվանդներին հետաքրքրում է՝ ինչո՞ւ է ապատիան և ոչինչ անել չեն ուզում։ Եթե նման խնդիր առաջանա, պետք է պարզել, թե էլ ինչ կարող է հանգեցնել դրան։
Ապատիայի համախտանիշի կապը ֆիզիկական վիճակի հետ
Որոշ դեպքերում հիվանդին իսկապես չեն անհանգստացնում հոգեբանական խնդիրները։ Հետո պետք է պարզել՝ ինչպիսի՞ն է նրա ապրելակերպը, կա՞ն էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ։ Բացի այդ, ապատիան հաճախ զարգանում է որոշակի դեղամիջոցներ ընդունող մարդկանց մոտ: Այս համախտանիշի պատճառներից առանձնանում են հետևյալ պայմանները՝.
- Սրտանոթային համակարգի քրոնիկ հիվանդություններ. Շնորհիվ այն բանի, որ մարդուն անընդհատ տանջում է կրծքավանդակի անհանգստությունը կամ արյան բարձր ճնշումը, հաճախ առաջանում է ապատիա։ Ի վերջո, գրեթե բոլորը գիտեն այս պաթոլոգիաների (սրտի կաթված, ինսուլտ) բարդությունների մասին։ Սեփական առողջության մասին մտահոգություններից բացի, ապատիայի համախտանիշը դրսևորվում է ապրելակերպի փոփոխության արդյունքում (ծխելը թողնելու, հոգեկան սթրեսի, սպորտի հետ կապված):
- Ծանր հիվանդություններ. Այս դեպքում կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստը բացատրվում է «նորից» մշտական վախովհարվածիր»
- Ուռուցքաբանական պաթոլոգիաներ. Քաղցկեղի հետ հանդիպած գրեթե յուրաքանչյուր մարդու մոտ ապատիայի վիճակ է առաջանում։ Իսկապես, մեծամասնության կարծիքով, ուռուցքաբանական հիվանդությունները հանգեցնում են անխուսափելի մահվան։ Այս կարծրատիպը ցրելու համար անհրաժեշտ է մի քանի մասնագիտությունների բժիշկների համակարգված աշխատանք։
- Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ. Հաճախ ապատիան առաջանում է հորմոնալ դիսֆունկցիայի հետևանքով, որն առաջանում է մակերիկամների պաթոլոգիաների, շաքարային դիաբետի, հիպոֆիզի ադենոմայի հետ:
- Քրոնիկ ալկոհոլիզմ և թմրամոլություն.
- Հորմոնալ դեղեր ընդունելը. Դրանցից են գլյուկոկորտիկոստերոիդները («Պրեդնիզոլոն», «Դեքսամետազոն» դեղամիջոցները), բանավոր հակաբեղմնավորիչները։
- Հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների օգտագործում. Դրանք ներառում են Էնալապրիլ, Կլոնիդին և այլն:
- Ավիտամինոզ.
Ապատիայի առաջացման սոցիալական ասպեկտները
Հոգեբաններն ամբողջ աշխարհում փորձում են պարզել՝ որտեղի՞ց է գալիս ապատիան, ի՞նչ անել, եթե ոչինչ չես ուզում: Չէ՞ որ այս խնդիրն այսօր ահռելի չափեր է ձեռք բերել։ Անտարբերության սինդրոմի պատճառով տուժում է ոչ միայն հիվանդը, այլ ողջ հասարակությունը։ Աշխատանքի, ուսման և սոցիալական առաջընթացի նկատմամբ անտարբերությունը հանգեցնում է որակյալ կադրերի կորստի, ապագա սերնդի ոչ պատշաճ կրթության և այլն: Ծանր դեպքերում այս վիճակը կարող է հանգեցնել նույնիսկ ինքնասպանության: Հետևաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես վարվել ապատիա ունեցող մեկի հետ, ինչ անել, եթե ձեր մտերիմներից որևէ մեկը ոչինչ չի ցանկանում: Հասարակության հետաքրքրությունը նման դեպքերում մեծ էիմաստը. Հաճախ ապատիան առաջանում է, երբ մարդը հավատում է, որ ոչ ոք իրեն չի հասկանում։ Նաև այս համախտանիշի ի հայտ գալը կապված է հիվանդին որպես արժեքավոր աշխատող չճանաչելու կամ ուրիշների կողմից մակերեսային վերաբերմունքի հետ:
Ինչու է ապատիան առաջանում մանկության մեջ:
Ցավոք, ապատիայի համախտանիշը մեծ տարածում է գտել երեխաների մոտ։ Այս դեպքում ծնողները պետք է անպայման խորհրդակցեն հոգեբանի հետ, հարց տան, թե ինչը կարող է ապատիա առաջացնել, ի՞նչ անել, եթե երեխան ոչինչ չի ուզում։ Ինչպես գիտեք, երեխաները ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են տանը կամ դպրոցում։ Ուստի այդտեղ պետք է փնտրել խնդրի պատճառը։ Շրջակա միջավայրի նկատմամբ անտարբերությունը կարող է առաջանալ դաստիարակությամբ։ Շատ դեպքերում ապատիան ազդում է այն երեխաների վրա, ովքեր հազվադեպ են ժամանակ անցկացնում իրենց ծնողների հետ: Նաեւ անտարբերության պատճառ կարող է լինել մանկավարժների սխալ մոտեցումը երեխայի նկատմամբ։ Երկու դեպքում էլ անհրաժեշտ է երեխայի հետ հնարավորինս հաճախ զրույցներ վարել, միասին կատարել որոշ առաջադրանքներ, հետաքրքրել նրան խաղերով և այլն: Մանկության ապատիայի մեկ այլ պատճառ է երեխայի՝ հասակակիցների հետ ընդհանուր լեզու գտնելու անկարողությունը: Միաժամանակ պետք է փորձել ավելի հաճախ համատեղ միջոցառումներ կազմակերպել։ Սա կօգնի երեխաներին կապվել միմյանց հետ դպրոցական ժամերից դուրս և գտնել ընդհանուր հետաքրքրություններ:
Ապատիայի վիճակի դեմ պայքարի մեթոդներ
Որոշելուց առաջ՝ ինչ անել ամեն ինչի նկատմամբ անտարբերության դեպքում, պետք է հստակ պարզել՝ ինչու է առաջացել ապատիան,ինչ անել, եթե ոչինչ չես ուզում: Խնդրի լուծումը կախված է ոչ միայն մասնագետի աշխատանքից։ Այս վիճակից ազատվելու համար անհրաժեշտ է նաև հենց հիվանդի ցանկությունը։ Բուժումը կախված է ապատիայի պատճառներից։ Հոգեբանական գործոնների ազդեցության դեպքում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։ Երբեմն դուք կարող եք ինքնուրույն ազատվել ապատիայից, բայց դրա համար անհրաժեշտ է ճանաչել խնդիրը և ջանքեր գործադրել այն լուծելու համար։ Այդպիսի մեթոդներից են՝ գործունեության շրջանակի փոփոխություն, հանգիստ, սիրելիների հետ զրույց։ Եթե խնդիրը պայմանավորված է ֆիզիկական գործոններով, ապա արժե դրանք շտկել։
«Ապատիա» համախտանիշ. ինչ անել, եթե ոչինչ չես ուզում. բուժում
Ապատիան բուժում է հոգեբանը։ Նախնական նիստերը նվիրված են անտարբերության պատճառը պարզելուն։ Եթե ապատիան առաջացել է սթրեսային իրավիճակների արդյունքում, ապա անհրաժեշտ է ոչ միայն հոգեբանական, այլեւ բժշկական բուժում։ Ամենից հաճախ դա վերաբերում է այն դեպքերին, երբ հիվանդը կորցրել է իր մտերիմ մեկին, իր աշխատանքը: Նշանակե՛ք նյարդային համակարգը հանգստացնող դեղամիջոցներ, հակադեպրեսանտներ։ Դրանց թվում են դեղամիջոցները՝ Magnesium B6, Prozac, Persen։ Հարկ է հիշել, որ այդ դեղերը ոչ բոլոր դեպքերում են նշվում։ Բուժման հիմնական մեթոդը հոգեթերապիան է։ Դեղորայքային ապատիայի դեպքում խորհուրդ է տրվում փոխարինել անտարբերություն հրահրող դեղերը։ Հորմոնալ դիսֆունկցիայի դեպքում անհրաժեշտ է էնդոկրինոլոգի խորհրդատվություն։
Ինչպես ազատվել ապատիայից. փորձագետների խորհուրդ
Ինչպես վարվել, եթե կա ապատիա, ինչ անել,եթե ոչինչ չես ուզում Հոգեբանի խորհուրդը կօգնի վերականգնել հետաքրքրությունը կյանքի նկատմամբ։ Դրանք ներառում են հետևյալ ուղղությունները՝
- Բացահայտեք կյանքից դժգոհության պատճառը.
- Հանգստացեք անսովոր միջավայրում (գնացեք ծով, անցկացրեք հանգստյան օրեր ընկերների հետ):
- Փոխեք գործունեության ոլորտը, եթե ապատիայի պատճառը աշխատանքի մեջ է։
- Ժամանակ գտեք անելու այն, ինչ սիրում եք։
- Փոխեք ձեր ապրելակերպը։
Ապատիայի համախտանիշի կանխարգելում երեխաների և մեծահասակների մոտ
Ապատիայից խուսափելու համար դուք պետք է համաձայնվեք ինքներդ ձեզ հետ: Պետք է հնարավորինս շատ լինել բնության մեջ, փոխարինել աշխատանքն ու հանգստանալ, բավականաչափ քնել։ Կարևոր է նաև բարելավել սննդակարգը՝ ուտել բանջարեղեն և մրգեր, ընդունել վիտամիններ։ Եթե երեխայի մոտ ապատիա է նկատվում, ապա արժե ավելի շատ ժամանակ անցկացնել նրա հետ, ավելի հաճախ հետաքրքրվել նրա մտքերով, համատեղ արձակուրդ կազմակերպել ձեր և ձեր երեխաների համար։
