Երազում մեր մարմինը շարունակում է գործել։ Այս բնական պրոցեսի ընթացքում գիտնականներն առանձնացնում են ուղղակի քունն ու երազները, տեսիլքները (կամ հալյուցինացիաները), երազները։ Տերմինաբանությամբ կզբաղվենք ավելի ուշ։ Ի սկզբանե պետք է նշել, որ երազների բոլոր տեսակները ներկայացնում են հոգևոր երևույթների համապատասխանություն, որը համախմբված այլաբանական ձևով կարող է մեկնաբանել մարդու ապագան և անցյալը։
Քնի հիմնական տեսակները
Առանձնացնում են դրա հետևյալ տեսակները՝
- օրական պարբերական;
- սեզոնային պարբերական (որոշ կենդանիների ձմեռում);
- թմրամիջոց;
- հիպնոս;
- պաթոլոգիական.
Քնի տեսակները և դրանց բնութագրերը
Բացի հիմնական սորտերից կան նաև բնական և արհեստական։ Դրանք համարվում են քնի հիմնական երկու տեսակները։ Բնական գործընթացն առավել հաճախ տեղի է ունենում ինչպես մարդկանց, այնպես էլ կենդանիների մոտ անսպասելիորեն, առանց որևէ կողմնակի ազդեցության: Արհեստական տեսքը պայմանավորված է տարբեր գործոններով և ազդեցություններով (էլեկտրական քուն,թմրամիջոց, հիպնոս):
Առողջ մեծահասակների և կաթնասունների մեծ մասի քնի բնական օրինաչափությունները պարբերական են: Այնուամենայնիվ, հաճախականությունը և փոփոխությունը կարող են տարբեր լինել: Մեծահասակ մարդը հիմնականում գիշերը քնում է, իսկ ցերեկը արթուն է մնում։ Նման պարբերականությունը կոչվում է մոնոֆազ: Կան մարդիկ, ովքեր հանգստանում են օրը երկու անգամ՝ հիմնական քունը գիշերը և լրացուցիչ օրը։ Սա երկփուլ պարբերականություն է։ Կաթնասունների մեծ մասն օգտագործում է քնի բազմաֆազ տեսակներ. նրանք կարողանում են քնել և արթնանալ մի քանի անգամ գիշերը և ցերեկը՝ առանց հանգստի և արթնության ժամանակաշրջանների խստորեն պահպանելու անհրաժեշտության: Երեխաները նույնպես ունեն բազմաֆազ քնի ռեժիմ: Սա կարելի է տեսնել նորածինների մոտ, ովքեր այս ֆիզիոլոգիական վիճակում են շատ ժամանակ։ Սակայն այն օրական մի քանի անգամ ընդհատվում է բնական կարիքներից ելնելով, բայց հետո դաստիարակության և շրջակա միջավայրի ազդեցությամբ քնի ռիթմը սկսում է վերակառուցվել՝ նույնը մոտենալով չափահաս մարդու մոտ։։
Քնի արհեստական տեսակները կարելի է վերահսկել դրանք առաջացնող գործոնների ազդեցության չափաբաժնով (քնաբեր, էլեկտրական հոսանք և այլն):
Բնական քնի հաճախականության տեւողությունը տարբեր կենդանիների մոտ շատ փոփոխական է, և նույնիսկ նույն տեսակի անհատների մոտ այն կտրուկ տարբերվում է տարվա տարբեր հատվածներում։
Գիտնականներն ավելի մեծ հետաքրքրություն են ցուցաբերում կենդանիների այսպես կոչված սեզոնային ձմեռման նկատմամբ։ Կենդանաբանները ուսումնասիրում են դրա պատճառները և ֆիզիոլոգիան:
Բնական երազների դասակարգում
Բնական համարվող տեսակըԵրազներ, որոնք առողջ մարդը կարող է ժամանակ առ ժամանակ ունենալ:
- առողջ (որոշ նշաններով վերականգնում է իրականությունը);
- տեսողություն (արթնացած մարդուն վերականգնում է այն պատկերը, որը նա արդեն տեսել էր երազում);
- կանխատեսող երազ (ներառում է որոշ նախազգուշացում);
- երազներ (մարմնավորված երազներում, ինչը ուժեղ տպավորություն թողեց մարդու վրա իրականում);
- ուրվական գիշերային տեսիլքներ (երազում որոշակի պատկերների կրկնվող տեսք; ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում երեխաների և ծերության մարդկանց հետ):
Այս բոլորից առանձնահատուկ ուշադրության են արժանի միայն քնի առաջին երեք տեսակները, քանի որ վերջին երկուսը շատ դեպքերում հանգեցնում են մոլորությունների։
Պաթոլոգիական քուն
Ըստ էթոլոգիայի՝ այս պայմանն իր դրսևորման գործընթացում գիտնականները բաժանում են մի շարք սորտերի։ Այն տեղի է ունենում բացառապես ուղեղի անեմիայի ժամանակ, երբ այն ստանում է անբավարար արյան մատակարարում; բարձր ճնշման առկայության դեպքում, երբ ուռուցքները զարգանում են երկու կիսագնդերում, կամ եթե ուղեղի ցողունը ազդում է որոշ հատվածներում: Հազվադեպ չէ, որ քնի աննորմալ ձևերը ի հայտ են գալիս շատ օրերի ընթացքում, և դա կարող է տևել մինչև մի քանի տարի: Այս վիճակը փոփոխական է, ուղեկցվում է և՛ մկանային տոնուսի նվազմամբ, և՛ բարձրացմամբ:
Պաթոլոգիական երազները հաճախ շփոթում են հիպնոսային վիճակների հետ, բայց դրանք նույն բանը չեն: Հիպնոզը կարող է առաջանալ շրջակա միջավայրի հատուկ ազդեցություններից կամ անձի որոշակի գործողություններից, ովքերմեկ ուրիշի մեջ սերմանում է քնի փուլի այս կամ այն անհրաժեշտությունը: Ֆիզիոլոգիական վիճակի պաթոլոգիական բազմազանության ժամանակ անջատվում է կեղևային կամավոր գործունեությունը։ Միաժամանակ պահպանվում է մասնակի շփումը ուրիշների հետ և զգայական շարժողական գործունեության առկայությունը։ Նյարդային համակարգը այս երազի ժամանակ կարող է լինել և՛ դեպրեսիվ-արգելափակված, և՛ հուզված վիճակում:
Պարբերական ամենօրյա քուն
Ինչպես արդեն նշվեց, առողջ մարդը տեսնում է 3 տեսակի երազներ՝ միաֆազային (օրական մեկ անգամ), երկֆազային (երկու անգամ), իսկ մանկության տարիներին՝ նաև բազմաֆազային։
Նորածինը ընդհանուր առմամբ մոտ 21 ժամ է անցկացնում երազելու փուլում. Վեց ամսականից մինչև 12 ամսական երեխան քնում է օրական 14 ժամ, մինչև 5 տարեկանը՝ 12 ժամ, 5-10 տարեկանից՝ մոտ 10 ժամ։ Հասուն մարդը օրական միջինը 7-9 ժամ է քնում։ Ավելի մեծ տարիքում քնի տեւողությունը փոքր-ինչ նվազում է։
Քնի պակաս
Համապատասխան հանգստի երկարատև բացակայությունը (3-5 օրից) բնութագրվում է հոգեկան խանգարումների առաջացմամբ։ Սկսվում է քնելու կամայականորեն անդիմադրելի փափագը. դրա առաջացումը հնարավոր է կանխել միայն ուժեղ ցավային գրգռիչների՝ ասեղներով ծակելու կամ էլեկտրական ցնցումների միջոցով: Քնից զրկված մարդու մոտ ռեակցիաների արագության ընդգծված նվազում է նկատվում, ուղեղի աշխատանքի հետ ավելանում է հոգնածությունը և նվազում է գործողությունների ճշգրտությունը։
Երկարատև անքնության դեպքում ինքնավար ֆունկցիաների փոփոխություններն այնքան էլ նկատելի չեն: Դրանք դրսևորվում են միայն մարմնի ջերմաստիճանի աննշան նվազմամբ և զարկերակի փոքր դանդաղեցմամբ։ Բայց չէՅուրաքանչյուր մարդ ունենում է թեթև ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական փոփոխություններ, 40-80 ժամ անքնության դեպքում հետևանքները կարող են ավելի ծանր լինել:
Թմրամիջոցների երազանք
Քնի թմրամիջոցների տեսակները դրսևորվում են գիտակցության ժամանակավոր մթագնման տեսքով. Ռեֆլեքսային արգելակումը տեղի է ունենում մկանային տոնուսի ամբողջական նվազմամբ: Մարդը խորանում է այս վիճակի մեջ անզգայացման օգնությամբ, որն ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։
Հիվանդին անզգայացման մեջ ընկղմելու ընթացքում մեդուլլա երկարավուն ուղեղի աշխատանքը շարունակվում է, քանի որ դրա տարածքում կան կենսաապահովման կենտրոններ՝ վազոմոտորային և շնչառական: Եթե թմրամիջոցների ազդեցությունը երկար շարունակվում է, ապա նկարագրված վիճակը կարող է խորանալ, ինչի արդյունքում արձանագրվում է այդ կենտրոնների կաթվածահարություն։ Երկար թմրամիջոցների քունը հանգեցնում է հիվանդի մահվան։
Հիպնոտիկ երազ
Քննարկումն այն մասին, թե որոնք են երազների տեսակները, շարունակենք հիպնոսային քնի ավելի մանրամասն նկարագրությամբ: Այս վիճակը մինչ այժմ ամբողջությամբ չի ուսումնասիրվել։ Հայտնի չէ, թե ինչն է առաջացնում հենց երազի փուլը: Այս վիճակի առաջացման ժամանակ շոշափելի ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ են տեղի ունենում կենտրոնական և ինքնավար նյարդային համակարգերի, ինչպես նաև մարդու մարմնի այլ օրգանների և համակարգերի գործընթացներում:
Սեզոնային պարբերական քուն
Այս տեսակի երազները հայտնի են նաև որպես ձմեռային քուն, ցնցում կամ խոր քուն: Այս տեսակի պայմանը բնութագրվում է մարմնի ջերմաստիճանի զգալի նվազմամբ, մինչդեռ էներգիայի ծախսերը և յուրաքանչյուր ֆիզիոլոգիական ինտենսիվությունըգործընթաց։ Ձմեռումը բնորոշ է միայն կենդանիների որոշ տեսակների։
Կենդանիները, որոնք կարողանում են պահպանել մարմնի ջերմաստիճանը ներքին ջերմության արտադրության շնորհիվ, կոչվում են էնդոթերմիկ: Կան նաև էկտոթերմային օրգանիզմներ, որոնք կոչվում են սառնասեր։ Մարդը տաքարյուն է, ինչը նշանակում է, որ նա պատկանում է էնդոթերմներին այնպես, ինչպես կաթնասունները թռչունների հետ։ Այդ պատճառով մարդիկ չեն կարողանում ձմեռել, մարմնի ջերմաստիճանը թույլ չի տալիս դիմանալ երկար քունին։ Բայց կան տաքարյուն կենդանիներ, որոնք դեռևս սեզոնային քնում են, դրանք կոչվում են հետերերմային էնդոթերմներ։
