Սպորտային ուսի վնասվածք

Սպորտային ուսի վնասվածք
Սպորտային ուսի վնասվածք

Video: Սպորտային ուսի վնասվածք

Video: Սպորտային ուսի վնասվածք
Video: 8 բան, որ տղամարդիկ անում են ՄԻԱՅՆ այն կնոջ հետ, ում սիրում են 2024, Հուլիսի
Anonim

Գրեթե ցանկացած սպորտ կապված է վնասվածքների հետ: Դրանցից ամենատարածվածը սովորական կապտուկներն են, ցաներն ու տեղահանումները, ներառյալ ծնկների և ուսի հոդերը: Սրանք սովորական վնասվածքներ են, որոնք անխուսափելի են մարզումների և մրցումների ժամանակ: Բայց, այնուամենայնիվ, տեղահանումներ են, որոնք կարող են հանգեցնել լուրջ բարդությունների: Ուստի նրանց վնասվածքները պետք է անհապաղ բուժվեն։ Բայց եթե ծնկահոդի հետ ամեն ինչ բավականին պարզ է, ապա ուսի հոդի վերականգնումն ավելի շատ ժամանակ և ջանք է պահանջում։

ուսի համատեղ
ուսի համատեղ

Ուսի գոտու համար ամենավնասվածքայինը հեծանվավազքն է, մարտարվեստը, ձեռքի գնդակը, դահուկը, սնոուբորդը: Այս սպորտաձևերը ներառում են անընդհատ անկումներ, որոնք կարող են հանգեցնել ուսի հոդի տեղահանման: Վնասվածքի աստիճանը կարող է տարբեր լինել: Սա և՛ թեթև սալջարդ է, և՛ կապանների ամբողջական պատռվածք: Վատագույն դեպքում, դուրս ցցված վզնոցը տեսանելի է դառնում. բժշկության մեջ այս վնասվածքը կոչվում է «դաշնամուրի ստեղների» ախտանիշ։

Եթեհաշվի առեք ուսի հոդի տեղահանման հիմնական ախտանիշները, որոնցից շատերը չկան: Բայց նրանք պարզաբանում են վնասի բնույթը։ Այսպիսով, հոդերի վնասվածքի մասին են վկայում ուժեղ ցավն ու այտուցը։ Դիսլոկացիայի համար առաջին օգնությունը վերջույթի ապահով ամրացումն է առավել հարմարավետ և ցավազուրկ դիրքում: Դա կարելի է անել թաշկինակով կամ ցանկացած այլ լայն գործվածքով։ Այտուցը նվազեցնելու համար վնասված հատվածին սառույցի պարկ քսեք։

ուսի վարժություններ
ուսի վարժություններ

Եթե վնասվածքը ծանր չէ, իսկ կապանները միայն թեթևակի պատռված են, ապա որոշ ժամանակ անց այն ինքն իրեն կապաքինվի։ Բայց ավելորդ չի լինի ամեն օր ուսի հոդի համար հատուկ վարժություններ անել՝ դրան լիարժեք շարժունակությունը արագ վերականգնելու համար։ Ֆիզիկական թերապիան նույնպես օգտակար է: Եթե վնասվածքն ավելի բարդ է, կապանները պատռված են, բայց վնասը չի ազդում կորակո-ուսի և կլավիկուլյար շրջանի վրա, ապա լավագույն բուժումը արթրոսկոպիան է: Նման վնասվածքի հետևանքները կարող են բավականին լուրջ լինել, որոշ դեպքերում զարգանում է ուսի արթրոզ։

ուսի համատեղ մերսում
ուսի համատեղ մերսում

Երբեմն ուսի հոդի տեղահանման դեպքում հնարավոր չէ խուսափել վիրահատությունից: Դա անհրաժեշտ է, եթե վնասը ազդում է կլավիկուլի և սկեպուլայի միջև գտնվող կապանների վրա: Սա, իհարկե, պարզ վիրահատություն է, բայց դրա ռիսկը մեծապես պայմանավորված է նրանով, որ վզնոսկրի տակ ոչ միայն նյարդեր են, այլև մեծ արյունատար անոթներ։ Հետեւաբար, նրանց վնասելու վտանգը միշտ կա: Գործողությունն ինքնին իրականացվում է պատառոտված մանրաթելերը իրար կարելու և հատուկ պտուտակների օգնությամբ հոդը կայունացնելու նպատակով։(մետաղալար).

Հետվիրահատական շրջանը բավականին բարդ է. Մետաղական ամրացումների պատճառով վերջույթի շարժունակությունը սահմանափակ է։ Երբ փորձում եք ձեռքը բարձրացնել ուսագոտու մեջ, լարվածություն է առաջանում՝ առաջացնելով ծանր անհանգստություն։ Քանի որ մետաղական պտուտակները կարող են կոտրվել, դրանք սովորաբար հանվում են հնարավորինս արագ: Իմպլանտները հանվում են միայն բորբոքային գործընթացի դեպքում։ Ֆիզիոթերապիան և ուսի հոդի մերսումն օգնում են ամրացնել մկանները և բարձրացնել դրանց դիմացկունությունը։ Դուք կարող եք վերադառնալ սպորտ և նորից սկսել մարզվել երեք ամսից ոչ շուտ։

Խորհուրդ ենք տալիս: