Կաթվածը կյանքին սպառնացող պաթոլոգիա է, քանի որ այն բնութագրվում է գլխուղեղի արյան մատակարարման հանկարծակի խախտմամբ։ Այս դեպքում տեղի է ունենում նյարդային բջիջների զանգվածային մահ, և նրանց միջև կապը խաթարվում է, ինչպես նաև հայտնվում են կիզակետային կամ ուղեղային նյարդաբանական ախտանիշներ, որոնք տևում են մեկ օրից ավելի և կարող են հանգեցնել մահվան։
Եթե նախկինում նման ախտորոշումն արվում էր հիմնականում տարեցների համար, ապա վերջերս կյանքի ինտենսիվ ռիթմը նպաստում է նրան, որ անգամ երիտասարդները հաճախ ենթարկվում են այնպիսի լուրջ հիվանդության, ինչպիսին ուղեղի կաթվածն է։ Այս հիվանդության կանխարգելումը կարող է փրկել ոչ միայն երկարատև հաշմանդամությունից, այլև փրկել կյանքեր։
Որքանո՞վ է վտանգավոր կաթվածը:
Կաթվածը շատ լուրջ հիվանդություն է։ Բացի այն, որ այս հիվանդությունը կարող է հանգեցնել հանկարծակի մահվան, այն կարող է նաև հաշմանդամություն առաջացնել նախկինում.գործնականում առողջ. Ամենատարածված բարդություններն են՝
- Պարեզ - վերջույթների շարժման մասնակի խանգարում կամ սահմանափակում:
- Կաթված - ավելի հաճախ նկատվում է վերջույթների ամբողջական անշարժացում, մի կողմի ախտահարումներ։ Սրանք այսպես կոչված հեմիպարեզներն են, երբ մի կողմի ձեռքն ու ոտքը միաժամանակ չեն աշխատում։
- Խոսքի խանգարումներ.
- Վեստիբուլյար խանգարումներ.
Այս բոլոր բարդությունները հանգեցնում են երկարատև և հաճախ նույնիսկ ցմահ հաշմանդամության, որից հետո մինչև վերջերս բավականին առողջ մարդկանց համար դժվար է հարմարվել սոցիալական միջավայրին:
Իսուլտի ռիսկի գործոններ
Ուղեղային ինսուլտի կանխարգելումն ուղղված է այս հիվանդության առաջացման գործոնների վերահսկմանը և դրանց շտկմանը։ Դրանք ներառում են՝
- Հիպերտոնիա և զարկերակային ճնշման բարձրացում, ռիսկը մեծանում է զարկերակային ճնշման թվերի համեմատ։
- Աթերոսկլերոզ.
- Սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ. Օրինակ, նախասրտերի ֆիբրիլյացիան մեծացնում է իշեմիկ ինսուլտի ռիսկը։
- Երկարատև սթրես և նյարդային լարվածություն.
- Տարիքը 50 տարեկանից հետո. Որքան մեծ է հիվանդը, այնքան բարձր է այս հիվանդության զարգացման ռիսկը։
- Նյութափոխանակության գործընթացների խախտում.
- Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը:
- Ծխելը մեծացնում է ինսուլտի ռիսկը 50%-ով.
- Ալկոհոլի և թմրամիջոցների ձեռքբերում.
- Որոշ դեղերի երկարատև օգտագործում, ինչպիսիք ենհորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ կամ հակակոագուլյանտներ։
- Սեռական գործոն - 45 տարեկանից հետո տղամարդկանց մոտ ինսուլտի ռիսկն ավելի բարձր է, քան կանանց մոտ։
- Ժառանգականություն.
- Անգործություն.
- Գիրություն և ավելորդ քաշ.
Առաջնային և երկրորդային կանխարգելում
Այս բոլոր գործոնները կարող են հրահրել մեր դիտարկած լուրջ հիվանդության զարգացումը։ Ուղեղային ինսուլտի կանխարգելումը բաժանվում է առաջնային և երկրորդային: Առաջնայինը ներառում է հիվանդության ռիսկի գործոնների կանխարգելումը: Այն կարող է իրականացվել ինչպես ազգային մասշտաբով, այնպես էլ անհատական հիմունքներով։
Միջնակարգն ուղղված է ինսուլտի ռիսկի գործոնների վերացմանը, որոնք որոշակի հանգամանքներում կարող են առաջացնել հիվանդության ռեցիդիվ: Ամենաարդյունավետ մեթոդը կանոնավոր կանխարգելիչ հետազոտություններն են, որոնք թույլ են տալիս ժամանակին հայտնաբերել և կանխել անցանկալի շեղումները, իսկ անհրաժեշտության դեպքում դեղամիջոցների օգնությամբ կանխարգելել հիվանդությունը։ Բացի այդ, ինսուլտի և՛ առաջնային, և՛ երկրորդային կանխարգելումն իրականացվում է ոչ միայն դեղորայքային, այլև ավանդական բժշկության, ինչպես նաև վատ սովորություններից ու վնասակար գործոններից հրաժարվելու միջոցով։
Դիետա
Ուղեղային ինսուլտի տնային պայմաններում կանխարգելումը ներառում է պատշաճ սնուցում, որը կօգնի կանխել այն անբարենպաստ գործոնները, որոնք կարող են առաջացնել հիվանդությունը: Նման դիետան պետք է ներառի բավարար քանակությամբ թարմ բանջարեղեն և մրգեր, անյուղ միս(հավի կրծքամիս, հորթի միս, տավարի միս), անյուղ ձուկ և ընկույզ։
Կենդանական ճարպեր պարունակող ապրանքները պետք է բացառվեն։ Անցանկալի է նաև հեշտ մարսվող ածխաջրեր օգտագործելը։ Դրանք ներառում են բոլոր քաղցրավենիքները, կեքսը, խմորեղենը: Որպես դեսերտ՝ ողջամիտ սահմաններում կարող եք օգտագործել չոր մրգեր (սալորաչիր, չոր ծիրան): Շոկոլադը թույլատրվում է սահմանափակ քանակությամբ։ Նախաճաշին օգտակար է ներառել դանդաղ ներծծվող ածխաջրեր, ցանկալի է դրանք օգտագործել թարմ բանջարեղենի հետ։ Դա կարող է լինել հնդկացորենի կամ կորեկի շիլա՝ ձիթապտղի յուղով համեմված վիտամինային աղցանով։
Պետք է խուսափել տապակած և ապխտած մթերքներից, խոլեստերին պարունակող մթերքներից (հավի դեղնուց, ճարպի ճարպ և այլն), կոնսերվանտներից, թթու վարունգներից և մարինադներից։ Աղի ավելցուկը օրգանիզմում ջուր է պահում և այդպիսով կարող է առաջացնել հիպերտոնիայի հարձակում։ Իսկ դա իր հերթին անբարենպաստ գործոն է, որը կարող է խթան հաղորդել ինսուլտի զարգացմանը։
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ ցանկանում են նիհարել. Բայց դա պետք է արվի աստիճանաբար։ Կտրուկ նիհարելն անհնար է, քանի որ դա կարող է առաջացնել տարբեր առողջական խնդիրներ, այդ թվում՝ ուղեղի կաթված։ Առանց մարմնին վնասելու՝ կարող եք ազատվել ամսական 2,5-3 ավելորդ կիլոգրամից։
Ֆիզիկական ակտիվություն
Կանոնավոր վարժությունները ամրացնում են արյունատար անոթները և ամբողջ օրգանիզմը: Բայց դրանք պետք է չափավոր լինեն, հատկապես այն հիվանդների համար, ովքեր ուղեղի կաթված են ստացել: Անհնար է ծանրաբեռնել առանց այն էլ թուլացած մարմինը։ Բոլոր ֆիզիկական վարժություններըպետք է արվի դանդաղ տեմպերով. Նման կանխարգելումը թույլ կտա թուլացած օրգանիզմին տոնուսավորել։
Վատ սովորություններ
Վատ սովորությունների ամբողջական մերժումը զգալիորեն նվազեցնում է գլխուղեղի արյունատար անոթների աթերոսկլերոզի առաջացման և թրոմբների առաջացման վտանգը։ Այս միջոցները կարող են կանխել ուղեղի կաթվածը: Այս կարգի կանխարգելումը բարելավում է որակը և մեծացնում այն հիվանդների կյանքի տեւողությունը, ովքեր արդեն ունեցել են այս հիվանդությունը: Ծխած ծխախոտի քանակի կրճատումը կանխարգելում չէ և չի նվազեցնում իշեմիկ նոպաների հավանականությունը։ Միայն ծխելու ամբողջական դադարեցումը օգուտ կբերի:
Որոշ աղբյուրներ հայտնում են, որ փոքր քանակությամբ կարմիր գինին օգտակար է արյան անոթների համար, սակայն դա ճիշտ չէ։ Գիտնականների վերջին բացահայտումները ցույց են տալիս, որ ալկոհոլը ցանկացած քանակությամբ, բացառությամբ վնասի, ոչինչ չի տալիս: Արյան անոթները մաքրելու համար ավելի լավ է օգտագործել ապացուցված ժողովրդական միջոցները։
Ավանդական բժշկություն
Ուղեղային ինսուլտի կանխարգելումը ժողովրդական միջոցներով հնարավոր է միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Այն առավել հաճախ օգտագործվում է այլ մեթոդների հետ համատեղ, ինչպիսիք են դեղորայքային թերապիան: Դուք կարող եք օգտագործել հետևյալ գործիքները՝
- Կոմբուչայի թուրմ. Օգտագործվում է կես բաժակ օրական 3-5 անգամ։
- Ձիու շագանակի սպիրտային թուրմ. 30 կաթիլները նախապես լուծվում են փոքր քանակությամբ ջրի կամ թեյի մեջ և ընդունում օրական 2 անգամ (առավոտյան և երեկոյան)։ Պատրաստեք այս թուրմը հետևյալ կերպ՝ կես լիտրսափորն ամբողջությամբ լցված է ձիու շագանակի ծաղիկներով կամ պտուղներով և մինչև ծայրը լցված է օղիով: Մաքրեք բանկա մութ տեղում 14 օր: Զտելուց հետո ստացված թուրմը լցնել մուգ ապակե տարայի մեջ։
- Թարմ կոճապղպեղի արմատ - ավելացվում է թեյի կամ ցանկացած ըմպելիքի մեջ: Չոր մանրացված կոճապղպեղը կարելի է ավելացնել մսային ուտեստներին։
- Մշկընկույզ՝ ավելացնել ցանկացած ուտեստի։ Մշկընկույզի փոշին կարելի է մի քանի րոպե պահել բերանում, այնուհետև կուլ տալ սառը եռացրած ջրով։
- Քնելուց առաջ օգտակար է մումիայի 2 կաթիլ ջրային լուծույթ ներարկել քթի յուրաքանչյուր հատվածում։
- Խոլեստերինի բարձր մակարդակի դեպքում աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար, որը կարող է ինսուլտի պատճառ դառնալ, օգտակար է բնական ստատին պարունակող մթերքներ օգտագործել։ Դրանք ներառում են շանթերել սունկ և ծովատառեխ: Բայց ծովատառեխը պետք է ոչ թե աղի լինի, որին մենք սովոր ենք, այլ շոգեխաշած կամ ջեռոցում։ Մեծ քանակությամբ աղն այս մթերքը դարձնում է ոչ այնքան էլ հարմար առողջ սննդակարգի համար։
- Անոթերը մաքրելու համար օգտակար է օգտագործել մեղրից, կիտրոնից և սխտորից պատրաստված միջոց։ Բոլոր բաղադրիչները վերցվում են հավասար քանակությամբ։ Կիտրոնն ու սխտորը մանրացված են բլենդերի մեջ։ Մինչ այդ սխտորը պետք է մաքրել, իսկ կիտրոնը մանրակրկիտ լվանալ։ Ի դեպ, ցիտրուսը մանրացվում է հենց կեղեւի հետ։ Ստացված արտադրանքը կարելի է պահել սառնարանում և ընդունել ամեն օր՝ մեկ թեյի գդալ։
Կրկին հիշեցնենք՝ ուղեղային ինսուլտի կանխարգելումժողովրդական միջոցները պետք է իրականացվեն ներկա բժշկի հսկողության ներքո և նրա առաջարկությամբ: Միայն նման պայմաններում դա օգտակար կլինի։
Ուղեղային ինսուլտի կանխարգելում. Դեղորայք
Այս տարբերակը շատ հիվանդների կողմից համարվում է ամենաարդյունավետը: Եկեք քննարկենք դրական և բացասական կողմերը:
Ինչպես գիտեք, նրանք, ովքեր վտանգի տակ են այնպիսի սարսափելի հիվանդության, ինչպիսին է ուղեղային կաթվածը, պետք է հատկապես զգույշ լինեն։ Երկրորդական կանխարգելումն այս դեպքում ներառում է դեղերի օգտագործումը: Բացի այդ, հաճախ անցողիկ իշեմիկ նոպայից հետո բժիշկները հիվանդներին խորհուրդ են տալիս քներակի վերականգնողական վիրահատություն կատարել, որը կարող է փրկել նրանց կյանքը։
Հիպերտոնիայով տառապողներին խորհուրդ է տրվում օրական երկու անգամ չափել արյան ճնշումը և այդ թվերը գրանցել հատուկ օրագրում։ Սրտաբանի հետ հանդիպման ժամանակ այդ գրառումները պետք է ցույց տան բժշկին, որպեսզի նա կարողանա արդյունավետ բուժում ընտրել հիպերտոնիայի համար, որը ինսուլտի զարգացման ռիսկի գործոն է՝ և՛ հեմոռագիկ, և՛ իշեմիկ: Հիպերտոնիկ դեղամիջոցների ընդունումը, ինչպիսիք են Lozap-ը և Lozap plus-ը, կարող են նշանակվել հիպերտոնիայի բուժման համար: Բացի այդ, արյան ճնշման շտապ նվազեցման համար կարող եք օգտագործել, օրինակ, Կապոտեն դեղամիջոցը և միզամուղ միջոցները, օրինակ՝ Ֆուրոսեմիդը (Lasix): Հիվանդները պետք է երկար ժամանակ ընդունեն հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներ, մինչև արյան ճնշման կայուն մակարդակը կայունանա: Սրտաբանի կամ թերապևտի հսկողության ներքո նման միջոցներով թերապիան շտկելը հոգնեցուցիչ է։ Իշեմիկ ինսուլտի նման կանխարգելումուղեղը երկարացնում է հիվանդների ակտիվ կյանքը և թույլ է տալիս նրանց բավարար զգալ բավականին երկար ժամանակ։ Ի՞նչ այլ դեղամիջոցներ են բժիշկները նշանակում իրենց հիվանդներին:
Ուղեղային ինսուլտի կրկնությունից խուսափելու համար կանխարգելումը պետք է անպայման ներառի հակաթրոմբոցիտային նյութերի օգտագործումը և հակամանրէային թերապիան: Հաճախ սրտաբանները խորհուրդ են տալիս ընդունել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Ասպիրինը, Տիկլոպիդինը, Կլոպիդոգրելը, Դիպիրիդամոլը: Նման թերապիան սովորաբար նախատեսված է երկար ժամանակ: Այն կարող է տևել տարիներ: Կարևոր է պարբերաբար վերահսկել թրոմբոցիտների ագրեգացման ակտիվությունը: Երբ այն մեծանում է, անհրաժեշտ է: հիվանդներին նշանակեք հակաթրոմբոցիտային կամ հակամակարդիչ դեղամիջոցներ, ինչպիսին է Վարֆարինը, որպեսզի կանխեն արյան մակարդումը և դրանով իսկ կանխեն ինսուլտը:
Աթերոսկլերոզի ժամանակ ուղեղային ինսուլտի կանխարգելումն ուղղված է խոլեստերինի իջեցմանը։ Նորմայի ընդամենը 10%-ով ավելացնելը ինսուլտի ռիսկը մեծացնում է մինչև 25%-ով։ Ցածր խտության խոլեստերինի ավելցուկը (նաև կոչվում է վատ կպչուն խոլեստերին) նպաստում է արյան անոթների պատերին աթերոսկլերոտիկ սալերի ձևավորմանը: Արյան բարձր ճնշման դեպքում դա մեծացնում է ինսուլտի զարգացման հավանականությունը: Ինչպե՞ս կանխել ուղեղի կաթվածն այս դեպքում. Խոլեստերինի մակարդակը պետք է պահպանվի նորմալ սահմաններում։ Այն նվազեցնելու համար օգտագործվում է լիպիդների իջեցման թերապիա, որը ներառում է ստատինների ընդունում։ Այս խմբի դեղերը ներառում են, օրինակ. Սիմվաստատին, Նիացին, Պրավաստատին: Որպես կանոն, այս դեղամիջոցները հիվանդները պետք է ընդունեն ցմահ։
Բացի այդ, անհրաժեշտ է ընդունել բարդույթներ, որոնք ամրացնում են անոթների պատերը՝ բարձրացնելով դրանց տոնուսը և առաձգականությունը։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս Ginkgo Biloba FORTE-ն, որը պարունակում է բուսական ծագման ակտիվ նյութեր, որոնք նվազեցնում են մազանոթների պատերի թափանցելիությունը, ամրացնում են անոթային պատը և նորմալացնում դրա տոնուսը։ Այսպիսով, հնարավոր է ապահովել սրտի կորոնար հիվանդության և սրտամկանի ինֆարկտի համապարփակ կանխարգելում։
Տղամարդկանց և կանանց մոտ ինսուլտի զարգացման տարբերությունները
- Ըստ վիճակագրության՝ կանանց մոտ 60 տարեկանից հետո ինսուլտի ավելի հավանական է, մինչդեռ տղամարդկանց մոտ դրա զարգացման վտանգ կա արդեն 40 տարի անց։
- Տղամարդիկ ավելի հեշտ են տանում հիվանդությունը, քան կանայք։
- Լրիվ վերականգնումը շատ ավելի տարածված է ինսուլտից հետո տղամարդկանց մոտ, քան կանանց մոտ:
- Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ այս հիվանդությունից հետո կանանց մահացությունը զգալիորեն ավելի բարձր է, քան տղամարդկանց մոտ։
- Կանանց ինսուլտի ռիսկի գործոններ. հակաբեղմնավորիչ միջոցների օգտագործում, միգրեն, աննորմալ հղիություն և թրոմբոզի բարձր ռիսկ:
Ուղեղային ինսուլտի կանխարգելում տղամարդկանց և կանանց մոտ
Այս հիվանդության կանխարգելման մասին խոսելու համար պետք է հասկանալ դրա առաջացման պատճառները։ Այսպիսով, 30 տարեկանից բարձր ծխող և բանավոր հակաբեղմնավորիչներ ընդունող կանանց մոտ ինսուլտի ռիսկն ավելանում է 25%-ով, համեմատած.չծխողներ և կանայք, ովքեր նախընտրում են հակաբեղմնավորման այլ տեսակներ: Սրանից բխում է տրամաբանական եզրակացությունը, որ նման վատ սովորություններ ունեցող կանանց մոտ ուղեղային ինսուլտի կանխարգելումն ու պաշտպանության միջոցները հանգում են դրանցից հրաժարվելուն։
Նաև շատ տպավորվող և սթրեսակայուն մարդիկ, տրամադրության հաճախակի փոփոխություններով, ավելի հակված են ինսուլտի: Որպես կանխարգելիչ միջոց՝ նման հիվանդներին կարելի է խորհուրդ տալ ամեն օր զբոսնել մաքուր օդում, առավոտյան կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել, իսկ ավելի առաջադեմ դեպքերում՝ հանգստացնող դեղեր ընդունել, սակայն դրանք կարող են ընդունվել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Եթե դուք տառապում եք անքնությամբ, ապա որպես քնաբեր օգտակար է քնելուց առաջ խմել կես բաժակ տաք բուսական թեյ կամ երիցուկի թուրմ։
Ինչպե՞ս կանխել ուղեղի կաթվածը. Այս հիվանդության կանխարգելումը պետք է ուղղված լինի ռիսկի գործոնների նվազեցմանը և վերացմանը: Այդ նպատակով տարեկան կտրվածքով իրականացվում են բնակչության բուժզննումներ և բուժզննում։ Անպայման անցեք խոլեստերինի և արյան գլյուկոզի անալիզներ: Առողջական խնդիրների հայտնաբերման դեպքում պետք է քայլեր ձեռնարկել դրանք վերացնելու համար։ Բոլոր քաղաքացիներին՝ անկախ տարիքից և սեռից, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել վատ սովորություններից։
