Բարև տիկնայք: Այսպիսով, դուք և ձեր սիրելին պատրաստ եք ստեղծել լիարժեք ընտանիք և ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես ճիշտ հղիանալ երեխային: Ես ձեզ կուրախացնեմ, - դուք դիմեցիք «հասցեին»: Այսօր մենք կբացահայտենք որոշ գաղտնիքներ այս ինտիմ հատվածում։
Ինչպես հղիանալ երեխա
Փուլ 1
Որքան էլ ծիծաղելի թվա, բայց այս դժվարին հարցում ամենակարևոր պայմանը հակաբեղմնավորման բոլոր տեսակների լիակատար մերժումն է։ Աղջիկներ, եթե օգտագործել եք հորմոնալ հաբեր, ապա հրաժարվեք դրանցից և մինչև հաջորդ դաշտանը մի պլանավորեք հղիանալ։
Փուլ 2
Այնուհետև դուք պետք է որոշեք, թե որ ժամին է ավելի լավ երեխա հղիանալ, այսինքն՝ դրա համար ամենահաջող և հարմար պահը։ Նրանց համար, ովքեր թեմայի մեջ չեն, կբացատրեմ՝ այս շրջանը տեւում է վեց օր։ Դրանցից հինգը` օվուլյացիայից առաջ և մեկ օր հետո: Տեղեկատվության համար նշեմ, որ ձվազատումն ինքնին տեղի է ունենում դաշտանային ցիկլի կեսին։ Բայց ինչպե՞ս որոշել այս միջինը: Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք ձեր բազալ ջերմաստիճանը: Այդ մասին ավելի ուշ:
Բազալջերմաստիճանը
Երեխային ճիշտ բեղմնավորելու կարևորագույն պայմաններից մեկը, անկասկած, իր բազալ ջերմաստիճանը որոշելու աղջկա կարողությունն է։ Հենց նա է դաշտանի կեսի ցուցանիշը։ Եթե դուք դեռ չունեք օվուլյացիա, ապա ջերմաչափը ցույց կտա 37 նշան: Հենց որ աստիճանը բարձրանա 0,5-ով, օվուլյացիան տեղի է ունեցել: Անհասկանալի է, որ ձեզ հատուկ ջերմաչափ է պետք, և այն պետք է դնել, կներեք, ոչ թե թեւատակերին, այլ անուսին։
Օվուլյացիայի թեստ
Բացի ձեր բազալ ջերմաստիճանը որոշելուց, կա ևս մեկ միջոց՝ պարզելու, թե երբ եք օվուլյացիան: Դա կարելի է անել հատուկ թեստի միջոցով, որը վաճառվում է ցանկացած դեղատանը։
Փուլ 3
Աղջիկներ, հիշեք, որ արդյունավետ մտերմության համար ձեր լորձը պետք է ունենա որոշակի ֆիզիկական և քիմիական հատկություններ.
- այն պետք է ձգվի;
- եղիր թափանցիկ;
- կարծես հում ձվի սպիտակուց լինի:
Ո՞ր դիրքն է լավագույնը երեխա հղիանալու համար:
Վստահեք ինձ, ցանկացած մեկը: Ընդհանրապես կապ չունի։ Խոսքը ոչ թե կեցվածքի, այլ սպերմատոզոիդների մասին է, որոնք շարժվում են արգանդափողերով: Ամենակարևորը՝ շաբաթական չորսից ոչ ավել փորձ կատարեք։ Այս ցուցանիշը ամենաօպտիմալն է: Ի դեպ, պետք չէ պառկել՝ կոնքն ու ոտքերը վեր պահած։ Շատ սպերմատոզոիդներ սկսում են իրենց վերընթաց շարժումը նույնիսկ առանց ձեր օգնության:
Երկու խոսք գլխավորի մասին
Եվ, վերջապես, երեխային ճիշտ բեղմնավորելու ամենակարևոր պայմանը՝ մի կենտրոնացեք սրա վրա. Ուշադրություն. Թող ձեր կյանքը հոսի բնական, չափված ճանապարհով: Սեքսից հաճույք ստանալու գործընթացը մի վերածեք ինչ-որ մոլուցքի։ Հիշեք՝ առաջին երեխայի բեղմնավորման համար ամենաբարենպաստ տարիքը 20-ից 30 տարեկանն է։ Հետո կարող են լինել բարդություններ։ Եթե վեց ամսվա ընթացքում ոչինչ չի օգնում ձեզ, ապա դիմեք բժշկի:
Ինչ կասի բժիշկը
Գինեկոլոգը կհարցնի ձեզ, թե որքան ժամանակ եք հակաբեղմնավորիչ օգտագործել, ապա կասի, թե ինչ և ինչպես անել: Բացի այդ, բժիշկը կկարգավորի ձեր սննդակարգը՝ խորհուրդ տալով հենվել բանջարեղենի, մրգերի, ձավարեղենի վրա և հակառակը՝ մոռանալ յուղոտ ու անառողջ սննդի մասին։ Այս «մենյունը» կլինի ձեր հիմնական սնուցման աղբյուրը ինչպես բեղմնավորումից առաջ, այնպես էլ հետագա հղիության ընթացքում:
