Բավականին տարածված հիվանդություն է ծնկահոդի կապանի բորբոքումը, որը հետևանք է հանկարծակի շարժումների, մկանների երկար միապաղաղ աշխատանքի, ինչպես նաև ցրվածքների, վնասվածքների, կապտուկների, տեղաշարժերի, բախումների։
Սպորտիկների կապանների բորբոքում
Առավել հաճախ այս հիվանդությունը հանդիպում է սպորտում, մասնավորապես այն տեսակների մեջ, որոնք կապված են կանոնավոր ցատկելու, վայրէջքի, արագացման և արգելակման հետ: Հոդերի համար ամենավնասվածքայինը սուր շարժումներն են անսովոր ուղղություններով կամ մեծ ամպլիտուդով, ինչը բնորոշ է ֆուտբոլիստներին, ցատկորդներին, դահուկորդներին, բռնցքամարտիկներին, վոլեյբոլիստներին։
Սպորտում կապանի բորբոքումը կոչվում է «թռիչքի վնասվածք», քանի որ հենց ցատկման գործընթացում են ծնկները ամենաշատը վնասվում։ Բարձրացնում է այն մակերեսների կարծրության բացասական ազդեցությունը, որոնց վրա մարզիկները ծախսում են իրենցմարզվել.
Ռիսկի տակ՝ տարեց մարդիկ
Ծնկի կապանի բորբոքումը կարելի է տեսնել նաև տարեցների մոտ և ծերացման բնական գործընթացի մի մասն է: Տարիների ընթացքում օրգանիզմը զգալիորեն մաշվում է, հիվանդությունների նկատմամբ դիմադրողականությունը նվազում է, հոդերի դեգեներատիվ փոփոխություններ են կուտակվում, որոնք բաղկացած են դրանց արտահոսքից, շարժունակության սահմանափակությունից, ցավի առաջացումից, կտտոցների առաջացումից և շարժման ժամանակ ճռճռոցից։ Ավելի ակտիվ է մկանային կապանների ֆունկցիոնալության խախտում առաջացնող հիվանդությունների դրսևորումները՝.
- համակարգային կարմիր գայլախտ;
- շաքարային դիաբետ;
- Երիկամային քրոնիկ անբավարարություն;
- ռևմատոիդ արթրիտ.
Կապերի բորբոքման ախտանիշներ
Ծնկահոդում կան 4 հիմնական կապաններ (2 ներքին և 2 արտաքին), որոնք մասնակցում են ծնկի ձգման մեխանիզմին, նրա կողային և պտտվող կայունությանը, երկարացմանն ու ճկմանը։ Բորբոքումը կարող է առաջանալ ինչպես շարակցական հյուսվածքի այս խիտ գոյացություններում, այնպես էլ պաթելային կապանում, որը գտնվում է պաթելայից մինչև ոտքի ոսկոր:
Ծնկների կապանի բորբոքումը կարելի է ճանաչել հետևյալ ախտանիշներով.
- Այտուց բորբոքման տարածքում. Այս վիճակը տևում է մի քանի օր, հաճախ ուղեկցվում է ախտահարված հատվածում ջերմությամբ: Արյունազեղումներ են տեղի ունենում փափուկ հյուսվածքներում, որոնք նման են կապտուկների և կապտուկների:
- Ցավ ծնկի շրջանում. Վաղ փուլում նրանք արտահայտվում են ֆիզիկականովծանրաբեռնվածություն, բորբոքային գործընթացի զարգացման հետ մեկտեղ, ձանձրալի ցավը մշտապես առկա է։
- Ծնկների կոշտություն և լարվածություն.
- Հոդի ամբողջական երկարացման գործընթացի դժվարություններ.
Հաճախ ծնկահոդի կապանի բորբոքումը, որի ախտանշաններն ուղղակիորեն վկայում են առողջությանը սպառնացող վտանգի մասին, մարդու կողմից լուրջ չի ընդունվում։ Ցավը թեթեւացնելու համար օգտագործվում են համապատասխան նշանակության քսուքներ, կիրառվում են տարբեր ժողովրդական մեթոդներ։ Նման միջոցների ընդունման արդյունքը, թերեւս, ցույց կտա արդյունքը, բայց, միաժամանակ, դրական ազդեցությունը կարճաժամկետ բնույթ կկրի։ Ուստի, եթե հայտնաբերեք վերը նշված ախտանիշները, ինչպես նաև վնասվածքներ և կապտուկներ, որոնք կարող են հանգեցնել կապանի բորբոքման, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի, ով կարող է ճիշտ ախտորոշել հիվանդությունը և նշանակել համապատասխան բուժում։
Ախտորոշում
Ախտորոշումը բաղկացած է մի քանի փուլից, որոնցից առաջինը բժշկական հետազոտությունն է։ Այս գործընթացը հատուկ դժվարություններ չի առաջացնում ծնկի կապանների մակերեսային տեղակայման պատճառով։ Բժիշկը ուշադիր զննում է կապանի կցման տարածքը պաթելային, սեղմում է դրա վրա՝ որոշելու բորբոքային պրոցեսի կիզակետի տեղը, խնդրում է դիմադրությամբ ուղղել ծնկահոդը: Շատ դեպքերում այս գործողությունն ուղեկցվում է ցավով։
Ռենտգեն, որն իրականացվում է ճակատային և կողային պրոեկցիայի միջոցով, օգնում է պարզել ախտորոշումը։ Եթե հայտնաբերվում են որոշակի պաթոլոգիաներ (ոսկրացումներ կապանի ներսումկամ հոգնածության կոտրվածքներ՝ ոսկրերի միկրոճաքեր, որոնք առաջանում են օստեոպորոզից և կրկնվող ծանրաբեռնվածությունից) կատարվում է ՄՌՏ հետազոտություն (մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա), որը թույլ է տալիս մանրամասն հետազոտել փափուկ հյուսվածքները՝ ջլերը, մենիսները, մկանները, կապանները։
Պատելյար կապանի մոտ տեղադրման շնորհիվ հնարավոր է ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել՝ շարակցական հյուսվածքի դեգեներատիվ փոփոխությունները, դրա խտացումը և պատռումները հայտնաբերելու համար։ Վերականգնման փուլում ուլտրաձայնը ցույց է տալիս արյան շրջանառության աճ։
Կոնսերվատիվ թերապիայի մեթոդներ
Կապանների բուժումն ունի ինտեգրված մոտեցում և բաղկացած է այնպիսի գործողությունների իրականացումից, ինչպիսիք են՝
- հակաբորբոքային դեղերի ընդունում («Ortofen», «Indomethacin»);
- սառցե փաթեթների կիրառում;
- մարզումների ռեժիմի փոփոխություն (մարզիկների համար);
- ֆիզիկական վարժություններ՝ ուղղված ազդրի քառագլուխ մկանի ձգմանը և ամրացմանը;
- կպչում - պաթելլայի կապանի բեռնաթափում լայն կպչուն ժապավենով կամ հատուկ վիրակապով:
Թերապիան դրական արդյունք կունենա մարմնի հիվանդ հատվածի համար լիարժեք հանգստություն ստեղծելիս՝ այն ամրացնելով (կեղևով, վիրակապով, ամուր վիրակապով) և վերացնելով բորբոքային հատվածի ցանկացած սթրես։ Որակյալ բուժման օպտիմալ ռեժիմը լիարժեք հանգիստն է։
Երբ պահպանողական մեթոդները ձախողվում են, կապանի բորբոքումը բուժվում է վիրահատական ճանապարհով: Պունկցիայի կամ կտրվածքի միջոցով տեղադրվում է արթրոսկոպ, որի օգնությամբ կատարվում են անհրաժեշտ մանիպուլյացիաները.փոփոխված հյուսվածքների հեռացում, կապանների վրա կտրվածքներ։
Մարմնամարզությունը՝ որպես կապանները բուժելու արդյունավետ միջոց
Ծնկահոդի կապանի բորբոքումը, որի բուժումն արդյունավետ է միայն ինտեգրված մոտեցմամբ, կարելի է վերացնել ֆիզիկական վարժություններով:
- ծնկի երկարացում և ոտքի ճոճում դիմադրությամբ;
- վարժություն՝ զարգացնելու մկանների առաձգականությունն ու ճկունությունը՝ խմելով;
- գնդակը սեղմել ծնկների միջև;
- քայլ;
- Ուղիղ ոտքի բարձրացում պառկած և կողային դիրքում:
Դասերի տևողությունը կարող է տատանվել մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի ամիս: Հենց որ մարմնամարզության ժամանակ ցավն անհետանա, պետք է ավելացվի ևս մեկ վարժություն՝ թեքված մակերեսի վրա կծկվելը։
Ավանդական բժշկություն. բաղադրատոմսեր
Ծնկահոդի կապանի բորբոքումը, որի բուժումը տևում է 2-ից 6 շաբաթ, կարելի է հեռացնել ավանդական բժշկության միջոցով։ Պահանջվում է բժշկի խորհրդատվություն, քանի որ շատ ժողովրդական մեթոդներ համալիր թերապիայի միայն լրացուցիչ բաղադրիչն են։
Ամենաարդյունավետ տնային բուժումը սառույցով մերսումն է, որի համար մի քանի պլաստիկ բաժակներ պետք է լցնել ջրով և դնել սառնարանում։ Պահանջվում է ցավոտ տեղը օրական երեք անգամ մերսել սառույցի գագաթով 15-20 րոպե։
Օգտակար ազդեցություն հիվանդ կապանների և ամբողջ օրգանիզմի վրա կունենա քրքում, որն ամեն օր սպառվում է կես գրամով: Ներառված է նրա մեջԿուրկումինի բաղադրությունը բնութագրվում է անալգետիկ և հակաբորբոքային ազդեցություններով։
Տնական գիպսի և աղի կոմպրես
Ցավն ու այտուցը մի քանի օրվա ընթացքում կհեռացնեն «տնական գիպսը», որը պատրաստված է հարած հավի սպիտակուցից և մեկ ճաշի գդալ օղուց կամ ալկոհոլից: Խառնուրդը մանրակրկիտ խառնել, ավելացնել մեկ ճաշի գդալ ալյուր։ Պատրաստի արտադրանքը քսեք առաձգական վիրակապին, որը քսում են բորբոքված հատվածին, ազատ վիրակապեք ցավոտ տեղը և թույլ տվեք, որ պնդանա: Վիրակապը պետք է փոխել ամեն օր մինչև ապաքինման պահը։
Ծնկների հոդի կապանների բորբոքումը, ախտանշանները, որոնք խիստ մտահոգում են հիվանդներին, կարելի է թեթևացնել՝ կիրառելով աղի վիրակապ: Մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ լուծեք մեկ գդալ աղ։
Ստացված բաղադրության մեջ խոնավացրեք և մի փոքր ճզմեք անձեռոցիկը, փաթեթավորեք պոլիէթիլենային տոպրակի մեջ և մի քանի րոպեով դրեք սառցախցիկի մեջ։ Քսեք ցավոտ տեղին, ամրացրեք վիրակապով և պահեք մինչև ամբողջովին չորանա։
Բավական վտանգավոր երեւույթ է ծնկահոդի կապանների բորբոքումը, որի պատճառները կարելի է պարզել տարբեր ախտորոշիչ մեթոդներով։ Միակցիչ հյուսվածքի մեխանիկական ուժը նվազում է, և դա կարող է հանգեցնել դրա մասնակի կամ ամբողջական պատռման: Ուստի շատ կարևոր է լրջորեն վերաբերվել նման հիվանդության բուժմանը և չբերել այն վիրահատելի վիճակի։ Թերապիայի ճիշտ մոտեցմամբ, շատ դեպքերում կապանների բորբոքումը բուժելի է։
