Յուրաքանչյուր փորձառու մանկաբույժ և նյարդաբան ձեզ կասի, որ փոքր երեխան մերսման կարիք ունի: Խոսքը դրա իրականացման մեթոդի մասին է, որը կքննարկվի հոդվածում։ Դուք կսովորեք, թե ինչպես մերսել երեխաներին: Նաև պարզեք, թե որ գործիքներն են լավագույնս դրա համար:
Նորածին երեխա
Երբ երեխան ծնվում է, նա դեռ լիովին պատրաստ չէ հասուն տարիքին: Ամեն երկրորդ փշուրն ունի մկանների տոնուսի ավելացում կամ նվազում: Այս ամենը մոր ստամոքսում երկար մնալու և անկշռության զգացման արդյունք է։
Շատ նորածին երեխաներ վախենում են իրենց մարմնի շարժումներից։ Նրանք վախենում են գրիչների երեսին սուր տեսքից։ Տոնուսը թեթևացնելու և երեխային սովորեցնելու համար չվախենալ սեփական շարժումներից, բժիշկները խորհուրդ են տալիս փոքրիկների համար հանգստացնող մերսում անել։ Շատ կլինիկաներ ունեն հատուկ սենյակներ, որտեղ առաջարկում են նման ծառայություններ: Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ դիմորդները շատ են, և կա որոշակի հերթ։
Հանգստացնող մերսում նորածինների համար տանը
Եթե չեք ցանկանում սպասել մասնագիտացված հաստատությունում մերսման ժամանակին, կարող եք ինքներդ սկսել դասընթացը: Այս դեպքում միշտ պետք է պահպանվեն որոշակի պայմաններ՝
- երեխան չպետք է հիվանդ լինի (չափեք ջերմությունը և ուշադիր զննեք երեխային);
- երեխան պետք է կուշտ լինի (ավելի լավ է երեխային կերակրել մանիպուլյացիայից քսան-քառասուն րոպե առաջ);
- երեխան պետք է զգոն լինի (եթե հոգնած երեխային մերսում են անում, ապա այս պրոցեդուրան նրան դուր չի գա);
- եթե երեխան բացասական արձագանք ունի, դադարեցրեք երեխային մերսելը և մի քանի օրից նորից փորձեք:
Հիշեք, որ ձեր բոլոր շարժումները պետք է լինեն նուրբ և ճշգրիտ: Երեխան դեռ շատ փխրուն ոսկորներ ունի, որոնք ավելի շատ աճառ են հիշեցնում։ Երեխայի ձեռքը կամ ոտքը վնասելը կարող է բավականին հեշտ լինել: Ի՞նչ կարող ենք ասել պարանոցի և որովայնի հատվածի մասին, որտեղ դեռ ուժեղ մկաններ չկան։
Ինչպես մերսել?
Տանը նորածինների մերսումը պետք է անել հատուկ գործիքների օգնությամբ։ Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած մանկական յուղ կամ թանձր սերուցք: Այս դեպքում ձեր նպատակն է հեշտացնել ձեր մատների սահելը ձեր մարմնի վրայով: Բացի այդ, այս կոմպոզիցիաները որոշակիորեն ջերմացնում են երեխայի մարմինը ընթացակարգի ընթացքում: Այս ամենը լավացնում է արյան հոսքը և հանում լարվածությունը։
Եթե երեխան ունի ալերգիկ ռեակցիա ընտրված միջոցի նկատմամբ, ապա այն պետք է որոշ ժամանակով փոխել։ Այս դեպքում ավելի լավ է փոշի ընտրել առանց բուրմունքների։ Խնդրում ենք հիշել, որ բոլոր իրերը պետք է պատրաստված լինեն հատուկ ձեր երեխայի համար:
Ո՞ր մակերևույթի վրա մարզվել։
Մանկական մերսումն ավելի լավ է անել կոշտ մակերեսի վրա: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ստեղծեք երեխայի համար առավել հարմարավետ պայմաններ: Մասնագիտացված պահարաններում օգտագործվում են լիցքավորված փոխարկման սեղաններ:
Եթե դուք ունեք այս սարքը տանը, դա շատ ավելի հեշտ կլինի: Դրա բացակայության դեպքում օգտագործեք խոհանոցի ամենասովորական սեղանը։ Այնուամենայնիվ, ծածկեք այն մի քանի անգամ ծալված վերմակով։
Որտեղից սկսել?
Մանկական մերսումը (6 ամսական կամ պակաս) պետք է սկսվի ձեռքերի մանրակրկիտ մաքրմամբ և տաքացմամբ: Օգտագործեք հակաբակտերիալ կամ մանկական օճառ: Դրանից հետո ձեր ափերը պահեք տաք ջրի հոսքի տակ: Այնուհետև դրանց վրա քսեք կրեմ կամ ձեր նախընտրած ցանկացած այլ միջոց և արագ քսեք։
Երեխային ամբողջությամբ մերկացրեք. Համոզվեք, որ այն չի սառչում: Մերսման սենյակում օպտիմալ ջերմաստիճանը 23-26 աստիճան է։
Ոտքերի հունցում
Մանկական մերսումը միշտ սկսվում է ոտքերի տաքացումից։ Վերցրեք փշրանքների մի ոտքը ձեր ձեռքում: Ձեր ազատ մատներով անցեք յուրաքանչյուր մատի վրայով: Ստիպեք դրանք պտտվել: Դրանից հետո իջեք մատների բարձիկի հատվածը և հունցեք այն։
Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ոտքին. Հիպերտոնիկություն ունեցող երեխայի համար մերսումը (երբ ոտքը անընդհատ լարված է) կատարվում է ոտքի վրա ութ նկար կամ անսահմանության նշան նկարելով: Կրկնեք այս շարժումը մի քանի անգամ: Հաջորդը, դուք պետք է թեթև սեղմեք գարշապարը և ձեր մատը անցկացնեք ոտքի երկայնքով: Դուք կտեսնեք, թե ինչպես է երեխան տարածում իր մատները: Դրանից հետո սեղմեք երրորդ և չորրորդ մատների միջև ընկած հատվածի վրա: Երեխան ինտենսիվ կսեղմի ոտքը: Կրկնեք մանիպուլյացիան մի քանի անգամ:
Տաքացման կանգառից հետո կարող եք գնալկոնքերի վրա. Հիշեք, որ մանկական մերսումը ներառում է միայն ոտքի արտաքին մակերեսի բուժումը: Ազդրի ներքին մասում կան շատ կարևոր զարկերակներ և երակներ։ Նրանց չի կարելի դիպչել: Նրբորեն շոյեք ձեր ոտքի մաշկը: Կատարեք մի քանի շրջանաձև շարժումներ ներքևից վեր: Դրանից հետո նույն կերպ մերսեք երկրորդ ոտքը։
Փորի մերսում
Ինչպե՞ս մերսել երեխաների որովայնը: Հիշեք, որ այս վայրը դեռ պաշտպանված չէ խիտ մկաններով և ճարպերով, ինչպես մեծահասակների մոտ: Չի կարելի ուժեղ սեղմել ստամոքսը և հանկարծակի շարժումներ անել։
Շոյեք մաշկը՝ ձեր ձեռքը վերև վար շարժելով: Դրանից հետո շրջանաձև մերսման շարժումներ կատարեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Միշտ խուսափեք լյարդի տարածքից: Թեթև կծկման շարժումներով բուժեք պորտալարային օղակը։ Այնուհետև կատարեք հավաքման մերսում որովայնի ծայրերից մինչև կենտրոն։
Վերցրեք մեկ ոտքը և ծալելով այն ծնկի մոտ, քաշեք այն մինչև պորտը: Դրանից հետո կատարեք նույն մանիպուլյացիան երկրորդ ոտքով։
Տաքացման բռնակներ
Սկսեք նուրբ շոյող շարժումներով՝ ուսերից մինչև արմունկներ: Այս դեպքում պետք է մերսել միայն ձեռքերի արտաքին գոտին։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք յուրաքանչյուր մատին և ափին: Ծալեք և թեքեք բռնակները հոդերի մոտ: Դրանով միշտ զգույշ եղեք: Հիշեք, որ բոլոր ոսկորները դեռ շատ փխրուն են:
Բռնեք երեխայի դաստակներից և միացրեք նրա ձեռքերը: Դրանից հետո դրանք իջեցրեք իրանով։ Հաջորդ քայլը ձեր ափերը գլխից վեր բարձրացնելն է: Կրկնեք այս մանիպուլյացիաներըմի քանի անգամ։
Եթե ձեր երեխան չորս ամսականից ավելի է և վստահորեն բռնում է գլուխը, ապա այս հատվածի տաքացման մեջ կարելի է ներառել հետևյալ քայլերը: Ձեր բութ մատները դրեք երեխայի ափի մեջ: Սպասեք, մինչև երեխան ամուր բռնի դրանք: Դրանից հետո քաշեք ձեր ձեռքերը դեպի ձեզ և թույլ տվեք, որ երեխան ինքնուրույն բարձրանա: Նման վարժությունը ոչ միայն մարզում է որովայնի մկանները, այլև նախապատրաստում է երեխային ինքնուրույն նստելու առաջին փորձերին։
Պե՞տք է ձգել վիզս:
Նորածինների մոտ տորտիկոլիսի մերսումն իրականացվում է մասնագիտացված կլինիկաներում և գրասենյակներում։ Եթե փորձ ու բժշկական կրթություն չունեք, ապա ավելի լավ է ընդհանրապես ձեռք չտաք այս հատվածին։ Հակառակ դեպքում, օգուտ ստանալու փոխարեն կարող եք էլ ավելի մեծ վնաս հասցնել երեխային։
Վիզը կարող եք ձգել միայն փափուկ շոյող շարժումներով։ Միևնույն ժամանակ, երբեք չպետք է ճնշում գործադրեք այս վայրի վրա և կտրուկ ցնցումներ անեք։
մեջքի մերսում
Մարմնի առջեւի մասի հետ աշխատանքը ավարտելուց հետո երեխային պետք է շուռ տալ։ Երեխային դրեք որովայնի վրա: Եթե երեխան արդեն երեք ամսական է, ապա թող նա ինքնուրույն գլորվի։
Քսեք մեջքի հատվածը մերսող նյութով: Նրբորեն շոյեք ուսի շեղբերների տարածքը։ Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք ձգվել և թեքել բռնակները հոդերի մոտ: Օձիքի հատվածը կարելի է մշակել թեթև պինցետով։ Հիշեք, որ չպետք է չափազանցել: Մեջքի ստորին հատվածից մի քանի թեթև սեղմող շարժումներ քաշեք դեպի վեր։ Դրանով դուք կնկատեք, թե ինչպես է երեխան փորձում ձգվել:
Հիպ հոդերի մերսում նորածինների մոտտանը իրականացվում է միայն այն դեպքում, երբ պաթոլոգիա չկա: Մեկ ոտքը վերցրեք ծնկի հատվածից և շրջեք այնպես, որ ստանաք գորտի դիրքը: Նույնը արեք երկրորդ վերջույթի հետ: Փոքր երեխաները շատ ճկուն են, երեխան պետք է հեշտությամբ վերցնի ձեր ընտրած դիրքը։
Քայլեր
Երբ մերսումն ավարտվի, պետք է թեթեւ մարմնամարզություն անել։ Երեխային վերցրեք թեւատակերի մոտ և բարձրացրեք այն: Թող նրա ոտքերը թեթևակի դիպչեն հենակետին: Թույլ տվեք ձեր երեխային մի քանի քայլ անել: Միևնույն ժամանակ այն առաջ շարժեք այնպես, կարծես երեխան քայլում է։
Ֆիտբոլի դասեր
Մերսման վերջում արժե մի փոքր պարապել մեծ գնդակի վրա: Տեղադրեք ձեր երեխային ձեր որովայնի վրա և մի ձեռքով բռնեք ձեր ազդրը: Մյուս ձեռքը դրեք երեխայի մեջքին և օրորեք ետ ու առաջ:
Շրջեք երեխային և կրկնեք ընթացակարգը արդեն մեջքի վրա: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք երեխայի արձագանքին: Առաջին օրը նրան կարող է դուր չգալ այդ միտքը։ Այս դեպքում ավելի լավ է դադարեցնել վարժությունները և շարունակել մի քանի օր հետո։
Լող
Եթե մանկական մերսումն ավարտեք ջրային պրոցեդուրաներով, ապա այն կատարյալ կլինի: Լրացրեք լոգանքը տաք ջրով - 33-35 աստիճան: Ներդրեք երեխային դրա մեջ: Հիշեք, որ ձեր ձեռքերը, ինչպես ձեր երեխայի մարմինը, կարող են սայթաքուն լինել: Ահա թե ինչու պետք է ամեն ինչ անել շատ ուշադիր։
Տեղափոխեք երեխային ջրի մեջ նախ առաջ, ապա ետ: Լողանալու գործընթացը չպետք է շատ երկար տևի: Ձեր երեխան հավանաբարհոգնած մերսումից հետո. Երեխային լողացրեք ոչ ավելի, քան հինգից տասը րոպե, ապա փաթեթավորեք տաք սրբիչով և կերակրեք: Ամենայն հավանականությամբ, ուտելու ընթացքում երեխան քաղցր կքնի։
Ամփոփում և փոքրիկ եզրակացություն
Մերսման ազդեցությունը նկատելի է դասերի առաջին օրվանից հետո։ Երեխան դառնում է ավելի հանգիստ և ուշադիր։ Նրա ձեռքերը սկսում են ավելի գիտակցված, քան քաոսային շարժումներ անել: Քունը դառնում է ուժեղ և խորը: Երեխայի ախորժակը բարելավվում է, իսկ մարսողությունը՝ լավանում է։
Շատ երեխաներ վերապատրաստման կուրսից հետո սկսում են ակտիվություն ցուցաբերել՝ բարձրացրեք գլուխը, փորձեք նստել և սողալ: Հիշեք, որ մերսումը շատ կարևոր փուլ է յուրաքանչյուր երեխայի զարգացման մեջ։ Դասերը ամրապնդում են իմունային համակարգը, բարելավում են տրամադրությունը և նորմալացնում մկանային տոնուսը: Մերսեք երեխային տաս օր տևողությամբ, այնուհետև անհրաժեշտ է մոտ երկու ամիս ընդմիջում։
