Նույնիսկ իր անվտանգության համար ապշեցուցիչ կազմվածքի տերը չի կարող անել առանց վարժությունների, որոնք կպահպանեն մարմնի ձևերի գեղեցկությունն ու առաձգականությունը: Ցելյուլիտի դեպքում մարմնամարզությունը նախապայման է, առանց որի ուղղակի անհնար է լուծել այս խնդիրը։ Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ցելյուլիտը չի նշանակում գիրություն։ «նարնջի կեղեւի» զարգացումից զերծ չեն նույնիսկ նիհար նիհար աղջիկները։ Փորձում ես մի երկու կիլոգրամ նետել, իսկ պապի վրա ցելյուլիտը երկար չի տևի։ Ֆրանսիայի Առողջապահության նախարարությունը պաշտոնապես ընդունել է, որ ազդրերի, հետույքի, որովայնի ցելյուլիտը (նրա սիրելի բնակավայրերը) ենթամաշկային ճարպի հիվանդություն է։
Ցելյուլիտը թերսնման, ծխելու, ինչպես նաև քրոնիկական վարակների առկայության հետևանք է՝ տոնզիլիտ, կարիես և հավելումների բորբոքում։ Պապի մոտ (և ոչ միայն) ցելյուլիտի առաջացման պատճառ է նաև աղիների վատ աշխատանքը։ Գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ կանանց օրգանիզմում «նարնջի կեղեւի» առաջացման հիմնական պատճառը հորմոնալ խանգարումներն ու սթրեսն են։ Ցելյուլիտի զարգացման ազդակները մարդկության գեղեցիկ կեսի կյանքում այնպիսի պահեր են, ինչպիսիք են պատանեկությունը, հղիությունը և դաշտանադադարը:
Զարգացման փուլեր«նարնջի կեղև»
Ցելյուլիտի ընդամենը չորս փուլ կա, որոնց մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք։
Ցելյուլիտի առաջին փուլը հաճախ աննկատ է մնում։ Սրա պատճառն անփոխարինելի հատկանիշի՝ «նարնջի կեղեւի» բացակայությունն է։ Անզեն աչքով նկատելի է, որ հետույքի և ազդրերի շրջակայքի մաշկը կորցնում է իր նախկին առաձգականությունը, և ձեռքերով այս վայրում մաշկը սեղմելով՝ կարելի է տեսնել ցելյուլիտի բնորոշ նշանները։ Տագնապի լուրջ ազդանշան կարող է դառնալ նաև կոնքերի և հետույքի ծավալների ավելացումը։ Չէ՞ որ հենց հիմա նյութափոխանակությունը խախտված է, ինչը հանգեցնում է ենթամաշկային ճարպի այտուցի առաջացման։
Այս փուլում ցելյուլիտի դեմ պայքարի հիմնական միջոցը նյութափոխանակության վերականգնումն է, այն է՝ սնուցման նորմալացումը և ավելորդ հեղուկի արտահոսքը։ Պետք է հրաժարվել անպիտան սննդից, հեղուկի արտահոսքը կարելի է կարգավորել շոգեբաղնիքի կանոնավոր այցելություններով՝ հատուկ մերսումների հետ համատեղ։ Պապի վրա հնարավոր է արագացնել արդյունքները և հաղթահարել ցելյուլիտը ֆիզիկական վարժությունների և հատուկ կոսմետիկայի միջոցով։
Ցելյուլիտի երկրորդ փուլի ավելցուկային հեղուկը, ճարպային նստվածքները մաշկի վրա կնիքներ են առաջացնում, որոնք բավականին հեշտությամբ շոշափելի են։ Այս փուլում ցելյուլիտի դեմ պայքարի մեթոդները նույնն են, բայց ավելի ինտենսիվ։ Ավելների օգտագործմամբ լոգանքը, ինչպես նաև ապարատային մերսումը կօգնի հաղթահարել պապի ցելյուլիտը։
Ցելյուլիտի զարգացման երրորդ փուլում «նարնջի կեղևն» արդեն տեսանելի է անզեն աչքով։ Այս դեպքում ճարպային կուտակումները խախտում են նյարդային վերջավորությունները և խաթարում արյան շրջանառությունը։ Ինչ վերաբերում էմաշկը դառնում է ավելի քիչ զգայուն, կոշտանում և կորցնում է կծկվելու իր բնական ունակությունը և, համապատասխանաբար, կորցնում է իր էսթետիկ տեսքը: Այս խնդրի դեմ պայքարելու համար ավելի հզոր զենքեր կպահանջվեն, որոնք կոչնչացնեն այդ հանքավայրերը։ Բարեբախտաբար, ժամանակակից մեթոդները միայն օգնում են: Խոսքը ուլտրաձայնային, լիպոլիզի, էլեկտրոլիպոլիզի մասին է։ Ճիշտ է, չպետք է մոռանալ մերսման հետ կապված դիետայի մասին, քանի որ դրանք հիանալի օգնողներ կլինեն և թույլ չեն տա, որ ցելյուլիտը նորից վերադառնա։
Ցելյուլիտը պապի վրա իր զարգացման չորրորդ փուլում կոչվում է «մակրոնադուլյար փուլ»: Այստեղ հյուսվածքներն ավելի գլոբալ են տուժում և նշվում է այս պաթոլոգիայի զարգացումը։ Ազքերի և հետույքի մաշկը արտաքինից նման է սպունգանման հյուսվածքին, թանձրացել է և ունի բնորոշ կապտավուն գույն։
Այստեղ պայքարի արմատական մեթոդ է պահանջվում՝ լիպոսակցիա, որը կազատի հյուսվածքներն ու արյունատար անոթները և կվերականգնի դրանց բնականոն գործունեությունը։ Իհարկե, նյութափոխանակության վերականգնումը և վարժությունը պարտադիր են։
