Ավաղ, բայց փաստն այն է, որ խռմփոցը ընտանեկան երջանիկ կյանքի խոչընդոտներից մեկն է: Տարբեր երկրներում այս պատճառով ամուսնությունների 7-ից 30 տոկոսը բաժանվում է։ Ամենայն հավանականությամբ, այս զույգերը չեն փորձել լուծել խնդիրը՝ ընտրելով ամուսնալուծությունը։ Չնայած այսօր խռմփոցի բուժումը հետաքրքրասիրություն չէ, դուք կարող եք ինքներդ ընտրել լավագույն տարբերակը։
Խռմփոցը վերացնելու համար պետք է իմանալ դրա պատճառը։ Ամենատարածվածը ավելորդ քաշն է։ Պարանոցի հատվածում կուտակված ճարպը ճնշում է օդուղիների վրա և նեղացնում դրանց լույսը: Ուստի ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց խռմփոցի դեմ ամենահեշտ միջոցը նիհարելն է։ Այս խնդիրը վերացնելու համար քաշի կորստի գործոնը գրեթե միշտ աշխատում է։
Ծխելը, որը քիմիական ազդեցություն է քթի խոռոչի վրա, նպաստում է դրանում լորձի արտադրության ավելացմանը, ինչը նույնպես հանգեցնում է խռմփոցի։ Ծխողների համար կա ապացուցված մեթոդ. Քնելուց առաջ անհրաժեշտ է ողողել ձիթապտղի կամ չիչխանի յուղով 1 րոպե։ Այն կյուղի շնչառական լորձաթաղանթը և կվերացնի չորությունը։
Ալկոհոլը կարող է խռմփոցի առաջացնել նույնիսկ այն մարդկանց մոտ, ովքեր դա չեն անումայլ ժամանակ տառապում է դրանից: Դա պայմանավորված է շնչառական մկանների վրա ալկոհոլի թուլացնող ազդեցությամբ: Հաշվի առնելով, որ ալկոհոլը օրգանիզմում վերամշակվում է մի քանի ժամվա ընթացքում, այս դեպքում միակ խորհուրդը կլինի տնային տնտեսությունից առանձին քնելը, որպեսզի չնյարդայնացնեն նրանց։
Երբեմն խռմփոցն առաջանում է խորտակված լեզվի պատճառով, որը բնորոշ է մեջքի վրա քնելուն: Այս պատճառի դեմ հաջողությամբ պայքարել են դեռևս 19-րդ դարի սկզբին՝ օգտագործելով խռմփոցի դեմ ժողովրդական միջոց: Ննջազգեստի հետնամասում գրպան են կարում, որի մեջ դրված է թեթեւ կլորացված առարկա, որը թույլ չի տալիս մեջքի վրա քնել։ Մոտ մեկ ամիս հետո մարմինը վերականգնվում է, մարդը վարժվում է կողքի քնելուն։
Խռմփոցը վերացնելու համար կան վարժություններ լեզվի և կոկորդի մկանների համար։ Նրանք լավն են, քանի որ դրանք նվազագույն ժամանակ են պահանջում, և երբ դրանք կատարվում են ամեն օր, տալիս են գերազանց արդյունք՝
1. Լեզուն դուրս հանեք 2 վայրկյան։ Կրկնեք օրական 30 անգամ 2 անգամ։
2. Կզակդ սեղմիր մատներով և ծնոտդ ետ ու առաջ շարժիր օրական 2 անգամ 25 անգամ։
3. Քնելուց 3 րոպե առաջ փայտիկը ատամներով ամուր սեղմեք։ Այս վարժությունները նպաստում են կոկորդի մկանների տոնուսին, ինչը դրական էֆեկտ է տալիս երեք շաբաթ անց։
Ժամանակակից հակախռմփացնող սարք՝ բերանի խոռոչում տեղաբաշխման սարք, որի գործողության հիմքում ընկած է փափուկ քիմքի թրթռումների կանխարգելումը։ Արտադրողները առաջարկում են տարբեր սարքեր, որոնք տարբերվում են ձևով և գնով: Դրանցից ամենաարդյունավետը, որը հիշեցնում է բռնցքամարտիկի ներդիրը, գործում է շնչուղիների ընդլայնմամբ։ Պատվերով պատրաստված է։խոռոչներ. Կարևոր է հաշվի առնել, որ այս սարքերն օգտագործելու համար անհրաժեշտ է քթով ազատ շնչել։ Հետևաբար, պոլիպի, ալերգիայի, քթահոսության դեպքում դրանք հարմար չեն։
Եթե չեք ցանկանում սահմանափակել բերանի խոռոչում տեղաշարժվելու ազատությունը, կարող եք օգտագործել քթի հատուկ սփրեյ՝ որպես խռմփոցի դեմ միջոց, օրինակ՝ Sominorm, Asonor, Silence։ Այս դեղամիջոցները յուղում են կոկորդի լորձաթաղանթը, առաջացնում են նրա մկանների թեթև լարվածություն, թեթևացնում են այտուցը և նվազեցնում լորձի արտազատումը։
Խռմփոցի այնպիսի պատճառները վերացնելու համար, ինչպիսիք են բերանի խոռոչի նորագոյացությունները, քթի միջնապատի կորությունը, պոլիպները, անհրաժեշտ է խռմփոցի դեմ արմատական միջոց՝ լազեր։ Ժամանակակից լազերային ճառագայթները ապահով կերպով հեռացնում են հյուսվածքները, որոնք խանգարում են առողջ քունը: Այս մեթոդի հակացուցումը քնի ապնոէն է, որն ուղեկցվում է շնչառության կանգով։
