Ոտքերի կորության խնդիրը մարդկանց մոտ բավականին հաճախ է հանդիպում։ Սակայն դա ամենից շատ անհանգստացնում է մարդկության թույլ կեսին։ Իհարկե, ցանկացած կին ձգտում է ավելի գրավիչ ու ավելի լավ տեսք ունենալ։ Սակայն երբեմն դրան խանգարում է ծնկների հոդերի դեֆորմացիան, որը տիկինը ստացել է բնությունից։ Ի վերջո, ստորին վերջույթների կառուցվածքի այս առանձնահատկությունն է, որ ունի ժառանգականության գերիշխող տեսակ։
Այս խնդիրը ոչ միայն էսթետիկական անհարմարություն է առաջացնում։ Ի վերջո, սա լուրջ պաթոլոգիա է, որը նպաստում է ոտքերի վրա մարմնի քաշի սխալ բաշխմանը: Իսկ դա էլ ավելի է սպառնում հենաշարժողական համակարգի մի շարք հիվանդությունների առաջացմանը։ Այդ իսկ պատճառով, որքան շուտ նման հիվանդները որոշեն շտկել ոտքերի կորությունը, այնքան նրանց մոտ ապագայում կնվազի լուրջ պաթոլոգիայի հավանականությունը։
Ստորին վերջույթների դեֆորմացիաների տեսակները
Բժշկության մեջ ոտքերի կորությունը որոշվում է կանգնած դիրքում, երբ ոտքերը գտնվում են ուսերի լայնության վրա, ևձեռքերը ընկած են կարերի վրա: Այս դեպքում առանձնանում են նման պաթոլոգիայի երեք տեսակ. Դրանց թվում՝
1. Վարուսի դեֆորմացիա. Բնորոշվում է ոտքերի շփումով։ Այս դիրքում գտնվող մարդու ոտքերը նման են «Օ» տառին։ Ծնկների մեջ ստորին վերջույթների շփման կետ չկա։ Այս տեսակի դեֆորմացիան փոքր-ինչ այլ կերպ է կոչվում: Սա ոտքերի O-աձև կորությունն է։
2։ Վալգուսի դեֆորմացիա. Նույն կանգնած դիրքում մարդու սրունքները կարող են նմանվել «X» տառին։ Սա ոտքերի հերթական թեքությունն է։ Այն համարվում է X-աձեւ։ Դրանով դուք կարող եք փակել սրունքները, բայց դա անել ոտքերով անհնար է։
3։ Կեղծ դեֆորմացիա. Դա ոտքերի կորության տեսողական սխալ ներկայացում է։ Նման դեպքերում մարդու ոսկրային ապարատը նորմալ է։ Այնուամենայնիվ, կա մկանային-ճարպային թաղանթի սխալ բաշխում։ Այս փաստը գլխավորն է՝ տեսողականորեն տալով կորության էֆեկտ։ Կեղծ դեֆորմացիայի դեպքում ոտքերը և ծնկները փակվում են, բայց սրունքներին շատ դժվար է շփվել։ Առանց պաթոլոգիայի առկայության՝ ոտքերի սրունքի հատվածը որոշակի արտաքին շեղում ունի մտավոր գծված ուղղահայացին համեմատ։ տող. Տղամարդկանց համար այս արժեքը մոտ հինգ աստիճան է, իսկ կանանց համար՝ մինչև տասը։
Ոտքերի X-աձեւ դեֆորմացիան համարվում է ամենավտանգավորը։ Դա առավել հստակ արտահայտվում է մարդու քայլվածքում։ Սա տպավորություն է ստեղծում, որ հիվանդը ուժեղ ցնցում է կոնքերը: Ավելի ուժեղ դեֆորմացիայի դեպքում՝ հետույքի վեր թռչելու ազդեցությունը, երբ նրանք հենվում են ոտքին:
Երբ առաջանում է O-աձև կորություն ոտքի հակադարձ պտույտ: Սա հիվանդի որոշակի անկայունություն է ստեղծում ընթացքումշարժում և հրահրում է կոշիկի ներբանի միակողմանի քսում։ Դեֆորմացիայի այս ձևի վտանգը կայանում է արագ զարգացող հարթ ոտքերի մեջ:
Ոտքերի կորության պատճառները
Շատ դեպքերում ստորին վերջույթների դեֆորմացիան պայմանավորված է ժառանգական գործոններով։ Ստորև բերված են պատճառները, որոնք առաջացել են նույնիսկ մանկության տարիներին. Սա մարմնին անհրաժեշտ սննդանյութերի պակաս է կմախքի ճիշտ ձևավորման համար, ինչպես նաև վնասվածքներ:
Այսօր, ստորին վերջույթների դեֆորմացիայի պատճառներից մեկը, ոմանք անվանում են տակդիրների չափազանց երկար օգտագործումը։ Սա պետք է նկատի ունենան նորաթուխ մայրերը: Բացի այդ, ստորին վերջույթների ձեռքբերովի դեֆորմացիայի պատճառները կարող են լինել երեխայի ներկայությամբ՝
- ռախիտի ծանր ձևեր;
- օստեոմիելիտ և ոսկրային պաթոլոգիայի այլ ձևեր;
- նյութափոխանակության խանգարումներ, հատկապես հետքի տարրեր, ինչպիսիք են կալիումը, մագնեզիումը և կալցիումը; - էնդոկրին պաթոլոգիաներ.
Դեռահասության տարիքում ոսկրային դեֆորմացիան կարող է դրսևորվել օրգանիզմում վիտամին D-ի և կալցիումի անբավարարությամբ, ինչպես նաև մաքուր օդի անբավարար ազդեցությամբ։
Դեռահասության և ավելի ուշ հասուն տարիքում ոտքերի կորության տեսքի վրա ազդում են այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են ավելորդ քաշը և ծնկահոդի և վերջույթների ջիլ-մկանային կապանների թուլությունը:
Վիրահատության ցուցումներ
Ոտքերի կորությունը շտկելու վիրահատությունը կատարվում է միայն ստորին վերջույթների որոշակի ձևով։ Վիրահատական միջամտության անհրաժեշտությունը առաջանում է զգուշությամբուսումնասիրելով վերջույթների մկանային-ճարպային կառուցվածքի ուրվագծերը, դրանց բիոմեխանիկական առանցքները, ինչպես նաև ստորին ոտքի և ազդրի գծերի հարաբերակցությունը. Աշխարհականի լեզվով ասած՝ բժիշկները որոշում են ոտքերի ներդաշնակությունը։
Ոտքերի կորությունը գնահատելու հիմնական ցուցանիշը դրանց բիոմեխանիկական առանցքն է։ Դա ուղիղ գիծ է, որը մտովի գծվում է ազդրոսկրի գլխի, պաթելլայի միջին և կոճի կենտրոնական կետերի միջով: Անատոմիական և ստացված առանցքի տարբերությունը ցույց է տալիս ոտքերի կորության աստիճանը: Ելնելով այս ցուցանիշից՝ բժիշկները որոշում են վիրահատական միջամտության հնարավորությունը։
Հատուկ դեպք է ստորին վերջույթների կեղծ կորությունը։ Այն ոտքերում պաթոլոգիական պրոցեսներ չի հրահրում և մարդուն անհարմարություններ է պատճառում միայն էսթետիկ առումով։ Նման դեպքերում հիվանդին խորհուրդ է տրվում կատարել հատուկ վարժություններ՝ ոտքերի կեղծ կորությունը շտկելու համար։ Սա տեսողական պաթոլոգիան վերացնելու բավականին պարզ և արդյունավետ միջոց է: Որոշ դեպքերում սիլիկոնե բարձիկներն օգտագործում են ոտքերի կորության նմանատիպ շտկում:
Իլիզարովի ապարատի օգտագործում
Այսօր ստորին վերջույթների շտկման ամենաարդյունավետ միջոցը ոտքերի կորությունը շտկելու վիրահատությունն է, որի ժամանակ սրունքը մի քանի տեղից միտումնավոր կոտրվում է։ Հաջորդը, ստացված բեկորները կազմվում են: Նրանց հաջող միաձուլմամբ ստացվում է ճիշտ բիոմեխանիկական առանցք։
Իհարկե, այս կերպ ոտքերի կորությունը շտկելը կարող է ցնցել ցանկացած մարդու։ Ահա թե ինչու բժշկությունիր պրակտիկայում օգտագործում է մի շարք տեխնիկա. Դրանք նախատեսված են հիվանդին ապացուցելու նման միջամտության ցավազրկությունն ու արդյունավետությունը, որն ուղղված է ոտքերի կորությունը շտկելուն։ Կլինիկան, որին դիմում է մարդը, նրան առաջարկում է հատուկ համակարգչային ծրագրեր դիտելու համար՝ ցույց տալով կոնկրետ հիվանդի ուղղման հեռանկարը։ Տեղեկություններ այն հիվանդների մասին, ովքեր արդեն ենթարկվել են նմանատիպ վիրահատության, ներկայացված են նաև այստեղ։
Իլիզարովի ապարատը առավել հաճախ օգտագործվում է այն դեպքերում, երբ անհրաժեշտ է շտկել ոտքերի O-աձև կորությունը, ինչպես նաև «X» տիպի դեֆորմացիաները: Այս եզակի սարքը երաշխավորում է 100% էֆեկտ:
Կարևոր է հիշել, որ ոտքերի կորությունը շտկելը անձնական խնդիր է։ Յուրաքանչյուր հիվանդի ժամանակ է տրվում նախքան նման պրոցեդուրաներ անցնելը մտածելու ապագա կոսմետիկ էֆեկտի կարևորությունը: Բացառություն կարող են լինել միայն ստորին վերջույթների բարձր աստիճանի դեֆորմացիայի դեպքերը, որոնք խանգարում են մարդուն շարժվել և ապագայում սպառնում են հենաշարժողական համակարգի լուրջ հիվանդություններով։
Ոսկորի արհեստական կոտրվածքը կամ ճնշումը, որը հետագայում ուղեկցվում է բեկորների ամրացմամբ, կոչվում է օստեոտոմիա։ Նման վիրահատությունից հետո օգտագործվում է Իլիզարովի ապարատը։ Նրա օգնությամբ ոսկորի բեկորները միաձուլվում են։ Այս գործընթացը կատարվում է արտաքին մեթոդով։
Ժամանակակից օրթոպեդիայի մակարդակը թույլ է տալիս օգտագործել այնպիսի ծրագրերի լայն շրջանակ, որոնք վերահսկում են ոսկրերի նման ուղղումը:
Հենց հաջորդ օրըԻլիզարովի ապարատի տեղադրումից հետո հիվանդները կարողանում են ինքնուրույն շարժվել։ Ոտքերի կորության ուղիղ ուղղումը սկսվում է տասներորդ օրվանից։ Դա տեղի է ունենում սարքի պտուտակների որոշակի սեղմման օգնությամբ, որը խստորեն վերահսկվում է համակարգչային ծրագրի միջոցով։
Կռուրոպլաստիկա
Ոտքի կեղծ կորությունը կարելի է շտկել շտկման այս ժամանակակից մեթոդով։ Վագալային և վալգուսային դեֆորմացիայի դեպքում այս մեթոդը համարվում է անպատշաճ:
Կռուրոպլաստիկայի էությունն այն է, որ այս մեթոդով հատուկ արհեստական իմպլանտներ են տեղադրվում ստորին վերջույթների ենթամաշկային հյուսվածքի մեջ։ Դրանք տեղադրվում են ոտքերի ազդրային հատվածում։
Կրուրոպլաստիկայի մեթոդը երաշխավորում է վերջույթների այս հատվածի էսթետիկորեն ճիշտ ձևը։
Lipofilling
Այս մեթոդն իր ցուցումներով նման է նախորդին։ Սակայն այս մեթոդով ոտքերի կեղծ կորությունը շտկվում է՝ օգտագործելով հիվանդի ճարպային հյուսվածքի մասերը, որոնք վերցված են այլ վայրերից։ Սա թույլ է տալիս հարթեցնել թերի հատվածները: Ամենից հաճախ ճարպը վերցվում է հիվանդի հետույքից։
Լիպոֆիլինգը ավելի քիչ տրավմատիկ մեթոդ է, որն առավել հարմար է մարդկանց համար հյուսվածքների գոյատևման տեսանկյունից:
Նման վիրահատությունների օգնությամբ ապահովվում է կոսմետիկ էֆեկտ։ Դրանց օգտագործման բժշկական ցուցումներ չկան։ Լիպոֆիլինգ և կրուոպլաստիկա կարող են կատարվել միայն հիվանդի ցանկությամբ։
Հագուստի ընտրանի
Շատերին հետաքրքրում է այս հարցը՝ «Հնարավո՞ր է ոտքերի կորությունը շտկել առանց վիրահատության»։ Այո՛։ Ոտքերը կարող են բարակ դառնալ առանց վիրաբույժի մասնակցության։ Այս խնդիրը լուծելու ամենահեշտ և ամենաարագ ճանապարհը ոտքերի կորության տեսողական ուղղումն է։ Շատ տիկնանց կարծիքները խորհուրդ են տալիս ընտրել ճիշտ հագուստ, օրինակ՝
1. Իսկական հրաշքներ են ստեղծում մինի կիսաշրջազգեստները, որոնք համադրվում են ծնկից վեր երկարաճիտ կոշիկների հետ, ինչպես նաև զուգագուլպաները՝ զարդարված մեծ նախշով։
2։ Ուղիղ կտրվածքով տաբատներն ու ջինսերը կօգնեն թաքցնել կազմվածքի թերությունները։3։ Տեսողականորեն մեծացրեք կիսաշրջազգեստի ոտքերի կորությունը մինչև ծնկները և վարտիքը։ Ահա թե ինչու պետք չէ դրանք կրել։
Հատուկ վարժություններ
Ի՞նչ այլ ոչ վիրահատական մեթոդներ կան ստորին վերջույթների արատները վերացնելու համար: Շատերին օգնել են ոտքերի կորությունը շտկելու վարժությունները։ Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ հատուկ ուսումնական համալիրները օգնում են միայն կեղծ թերություններին: Ոտքերը շտկվում են մկանային զանգվածի ծավալը մեծացնելով։
Այսպիսով, հետևյալ վարժությունները կարող են մեծացնել սրունքների չափը.
1. Ոտքի բարձրացում քաշով կամ առանց քաշի։
2. Ոտքերը հերթափոխով ետ շարժելով կանգնած դիրքով:
3. Ուղիղ ոտքը բարձրացրեք կողքի վրա պառկած ժամանակ:
4. Ոտքի մամլիչ՝ պատրաստված հատուկ մեքենայի վրա։
5. Ոտքերի ուժեղ սեղմում իրենց միջև կանգնած դիրքում։
6. Squats-ը կատարվում է և՛ ոտքերը ուսերի լայնությամբ բացված, և՛ իրար միացված:7: Վազելով վերև աստիճաններով։ Այս վարժության ընթացքում ոտքերը պետք է բարձրացվեն ոտքերի մատների վրա յուրաքանչյուր քայլով:
Ստորին վերջույթների կորությունը շտկելու վարժություններ կատարելիս պետք է հաշվի առնել այն փաստը, որ սրունքներն այն մկաններն են, որոնք ամենաքիչն են արձագանքում մարզմանը։ Ահա թե ինչու վարժությունների օգնությամբ ոտքերի ծավալի ավելացումը կարող է տեղի ունենալ միայն մեկ կամ երկու սանտիմետրի ընթացքում։
Յոգա
Այս տեխնիկան օգտագործվում է ոտքերի թույլ մկանները ամրացնելու և դրանք տոնուս հաղորդելու համար: Ամենից հաճախ ստորին վերջույթների կորությունը վերացվում է հատուկ վարժությունների միջոցով, որոնք հանգստացնում են կոշտ հյուսվածքների հատվածները և ամրացնում փափուկները։
Յոգայի պարապմունքներ անցկացնելիս խորհուրդ է տրվում ոտքերը ամրացնել ժապավեններով կամ դուրս հանել հատուկ կշիռներով։ Բավական արդյունավետ վարժություն է աղյուսների ստորին վերջույթների սեղմումը: Սա բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ոտքերի և նրանց մկանների ընդհանուր վիճակի վրա։
Ստորին վերջույթների արատներից հնարավոր է ազատվել 2-3 ամսվա ընթացքում։ Ձեզ անհրաժեշտ է կանոնավոր դասեր անցկացնել շաբաթական առնվազն երեքից չորս անգամ:
Հատուկ ծածկույթներ
Ի՞նչ անել այն մարդկանց, ովքեր ստորին վերջույթների արատներ ունեն, բայց չեն համարձակվում վիրահատվել և ժամանակ չեն գտնում հատուկ վարժություններ անելու համար։ Այս դեպքում նրանց կարող են օգնել բարձիկները՝ ոտքերի կորությունը շտկելու համար։ Բայց պետք է նկատի ունենալ, որ նրանց հիմնական խնդիրը միայն առկա կոսմետիկ թերությունը տեսողականորեն թաքցնելն է։
Բժշկական արտադրանքի ներքին շուկան առաջարկում է սիլիկոնե բարձիկներ, որոնք ունեն հետևյալ բնութագրերը.
- արտոնագրված, այսինքնարտադրվում են առկա տեխնոլոգիայի համաձայն և արդյունաբերական պայմաններում;
- պատրաստված է բնական սիլիկոնից, որն ընդունակ չէ գրգռվածություն կամ ալերգիա առաջացնել մարդու մաշկի վրա, չի արտանետում թունավոր նյութեր և լիովին անվտանգ է առողջության համար; - ունեն կպչուն հատկություն, հետևաբար լավ են կպչում ոտքին և չեն սահում դրանից;
- անհրաժեշտության դեպքում դրանք հեշտությամբ կարելի է լվանալ ինչպես սովորական կենցաղային, այնպես էլ հատուկ ապրանքներով, որոնք չեն սահում: պարունակում են քիմիապես ակտիվ տարրեր;
- ինտենսիվ օգտագործման պայմաններում կարող են ծառայել հինգից յոթ տարի;
- ունեն հարթություն, այսինքն՝ ունեն տարբեր հաստություն՝ կախված չափսերից։ ոտքերը և սրունքները, ինչպես նաև դրանց կորության աստիճանը։
Կարծիք կա, որ նման սարքեր կինը կարող է կրել միայն տաբատի տակից։ Այնուամենայնիվ, դա այդպես չէ: Սիլիկոնե բարձիկները կարելի է օգտագործել զգեստների և կարճ կիսաշրջազգեստների հետ։ Իհարկե, ոտքերի վրա զուգագուլպա պետք է լինի։ Սիլիկոնն ունի մաշկի երանգ ընդունելու հատկություն՝ դարձնելով այն անտեսանելի։
Այն դեպքում, երբ ստորին վերջույթները ծալված են «Օ» տառի տեսքով, խորհուրդ է տրվում կրել առավելագույն հաստությամբ բարձիկներ։ Եթե ոտքի արատը X տիպի է, ապա հիվանդին պետք է լավ ճշգրտումներ։
Եթե դուք դժվարանում եք սիլիկոնե բարձիկներ ընտրելիս, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
