VSD - ինչ է դա: Նման ախտորոշում շատերի մոտ է դրվում, բայց ինչպես ապրել դրա հետ և ինչպես հաղթահարել հիվանդությունը, հաճախ չի բացատրվում: Այս հոդվածում մենք կփորձենք պատասխանել այն հարցերին, որոնք ամենից հաճախ անհանգստացնում են հիվանդներին։
VSD. ի՞նչ է դա:
Բուսական-անոթային դիստոնիան պարասիմպաթիկ և սիմպաթիկ նյարդային համակարգերի խախտում է: Երբ մենք անհանգստանում ենք, կարող ենք քրտնել, երբ նեղվել ենք՝ ուզում ենք լաց լինել, երբ ձանձրանում ենք՝ հորանջում ենք։ Հանգստի ժամանակ մեր սիրտն ավելի դանդաղ է բաբախում: Եթե մենք վտանգ ենք զգում, զարկերակն արագանում է, և արյունը ակտիվորեն շտապում է դեպի մկանները։ Բայց երբ կարգավորումը խախտվում է, օրգանիզմը կարող է սխալներ թույլ տալ և, օրինակ, հանգստի ժամանակ «բաց թողնել» զարկերակի բարձրացում։ Հենց այս սխալների մեջ են ընկած VVD-ի ախտանիշները:
Շատերը ուշադրություն չեն դարձնում նման դրսեւորումներին։ Մտածեք VSD! Ինչ է դա, պարզապես հոգնածություն և թուլություն: Բայց ավելի լավ է ձեր առողջության մասին ավելի ուշադիր հետևեք։
VSD-ի պատճառները
Առավել հաճախ հիվանդությունն ի հայտ է գալիս վաղ մանկության շրջանում։ Այստեղ դեր կարող են խաղալ ժառանգականությունն ու սահմանադրության առանձնահատկությունները։ Պատճառները ներառում են հիպոքսիա:հղիության ընթացքում, ծննդաբերության ժամանակ տրավմաների, վաղ մանկության ժամանակ կրած հիվանդություններ։
Շատ դեռահասներ տառապում են VSD-ով, բայց գերազանցում են հիվանդությունը: Հաճախ երեխաները, ովքեր շատ արագ են մեծացել, տառապում են VVD-ով: Ինչ է դա? Այս դեպքում երեխան սրընթաց աճում է, իսկ օրգանները, այդ թվում՝ սիրտը, հետ չեն մնում նրա աճից։ Դրա պատճառով բեռը մեծանում է, և մարմինը կարող է անսարքություն գործել: Բայց ավելի հաճախ խնդիրը մնում է դեռահասության շրջանում։
Հիվանդությունը կարող է ի հայտ գալ նաև ծանր սթրեսի, նյարդային խանգարումների կամ դիսֆունկցիոնալ հուզական մթնոլորտում երկար մնալու պատճառով: Եթե ընտանիքում հաճախ կոնֆլիկտներ են տեղի ունենում, դա կարող է նաև առաջացնել VVD, նույնիսկ եթե ագրեսիան դրսևորվում է միայն ամուսինների միջև և չի ազդում երեխայի վրա:
Պատճառների թվում են նաև քրոնիկական վարակները, թունավորումը և օրգանիզմում տեղի ունեցող էնդոկրին փոփոխությունները։
VSD. ինչ է դա և ինչպես բուժել այն:
Դեղորայքային բուժումը չափազանց հազվադեպ է: Շատ դեպքերում դուք կարող եք բարելավել հիվանդի վիճակը միայն հարմարեցնելով նրա սովորությունները: VVD-ի դեմ լավագույն միջոցը առողջ ապրելակերպն է։
Առաջին հերթին լավ քուն է պետք (օրական 8-10 ժամ): Այն նաև պահանջում է լիցքավորում և երկու-երեք ժամ մաքուր օդում մնալ: Ցանկալի է ֆիզիկապես ակտիվ լինել։ Օրինակ՝ խորհուրդ են տրվում սպորտային խաղեր, բայց «ոչ նորմատիվ» ռեժիմով։ Հիանալի է լողի, հեծանվավազքի, չմշկասահքի, սեղանի թենիսի և այլնի համար:
Կարևոր է նաև ճիշտ սնունդը։ Անհրաժեշտ է սահմանափակել ալյուրի օգտագործումը, ճարպային,քաղցր, նվազեցնել աղի քանակը: Ընտրեք մագնեզիումով և կալիումով հարուստ մթերքներ (վարսակի ալյուր և հնդկաձավար, ծիրան և չորացրած ծիրան, գազար, մաղադանոս, մասուր, լոբի, ընկույզ և այլն):
Ֆիզիոթերապիան, ներառյալ ջուրը, նույնպես կշահի: Լավ կարծրացում, քանի որ. դա կօգնի ամրապնդել նյարդային համակարգը։
Ծայրահեղ դեպքերում հիվանդներին խորհուրդ են տրվում դեղեր. Երբեմն ավելորդ չի լինի այցելել հոգեթերապևտ, ով կնշանակի բուժման իր մեթոդները՝ օրինակ՝ հիպնոս կամ խմբակային պարապմունքների հաճախում։
