Պրեպարատները, որոնք պարունակում են քրոմ, ունեն անորեքսիկ ազդեցություն օրգանիզմի վրա, այսինքն՝ զգալիորեն նվազեցնում են ախորժակը։ Բացի այդ, իրականացվում է նյութափոխանակության գործընթացների ավելացում, ինչը չի նպաստում մարմնի ճարպի կուտակմանը։ Քրոմի մի շարք դրական ազդեցություններ ունի մարմնի վրա՝
- Նորմալացնել ինսուլինի արտադրությունը:
- Ապահովում է կանխարգելիչ գործողություն հիվանդությունների դեմ, որոնք հրահրվում են խոլեստերինի ավելացմամբ:
- Նորմալացնում է լիբիդոն։
- Վերացնում է դեպրեսիան.
Ինչ դեղեր են պարունակում քրոմ և ինչպես են դրանք գործում, տես ստորև։
Քրոմի ազդեցությունը մարմնի վրա
Այս նյութը համարվում է կենսական բաղադրիչ։ Դրա առավելագույն օրական դեղաչափը չպետք է գերազանցի 150 մկգ-ը: Դժվար մարսվող ածխաջրերն այս քիմիական տարրի կարիքն ունեն, քանի որ միայն այս նյութն է լավացնում նյութափոխանակության գործընթացները։
Դեղատնային պատրաստուկները, որոնք պարունակում են քրոմ, օգնում են գլյուկոզային ներթափանցել բջիջներ: Այս բաղադրիչի դեֆիցիտի դեպքում առաջանում է խոլեստերինի և շաքարի ավելացում։ Հիվանդը կարող է զգալ ապատիա, ինչպես նաև միգրեն,ավելորդ քաշը և շաքարախտի վտանգը. Քրոմի չափազանց մեծ քանակությունը նույնպես թունավոր է և կարող է զգալի վնաս հասցնել առողջությանը։
Սովորաբար այս բաղադրիչը կարգավորում է գլյուկոզան օրգանիզմում: Եվ նաև քրոմը կատարում է վերքերի բուժման ֆունկցիա, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները նյարդային հյուսվածքում, ինչպես նաև սրտում։
Ավելորդ քաշի կորուստը տեղի է ունենում միայն նորմալ լիպիդային նյութափոխանակության դեպքում: Եթե այն հնարավոր չէ ապահովել օրգանիզմում, ապա նիհարելու հավանականությունը զրոյական է։ Նման իրավիճակում նշանակվում են քրոմ պարունակող դեղամիջոցներ նիհարելու համար։
Քաշի կորստի համար
Ավելորդ կիլոգրամները վերացնելու այս մեթոդը լավ է օգտագործել միայն այն հիվանդների համար, ովքեր հրահրված են գիրությամբ.
- չափազանց ուտել;
- սովի մշտական զգացում;
- սնվելու մշտական ցանկություն:
Հենց այս նշաններն են համարվում «զանգ» այն մասին, որ օրգանիզմում քրոմը բավարար չէ։ Բացի այդ, եթե հիվանդը տառապում է ապատիայից և ընկճված է, դա կարող է պայմանավորված լինել նաև այս նյութի անբավարարությամբ։
Ի՞նչ այլ դրական ազդեցություն ունի քրոմը
Բաղադրիչն ունի հետևյալ ազդեցությունն օրգանիզմի վրա.
- Ապահովում է լիպիդային նյութափոխանակության բնականոն գործունեությունը։
- Կայունացնում է արյան շաքարը։
- Խթանում է գլյուկոզայի վերածումը գլիկոգենի՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ճարպերի կուտակումը:
- Կարող է մասնակի փոխարինել յոդի անբավարարության դեպքումորը վնասում է էնդոկրին համակարգը, որը հղի է գիրությամբ։
- մաքրում է լյարդը տոքսիններից և օգնում մաքրել օրգանիզմը։
Լրացուցիչ և ժամանակավոր մեթոդ է համարվում քրոմ պարունակող դեղերի օգտագործումը։ Նրանք նվազեցնում են ախորժակը, սակայն բժիշկներն ասում են, որ դա արդյունավետ է միայն դեղամիջոցն ընդունելու ժամանակ։
դեֆիցիտի
Բացի այդ, պետք է նշել որոշակի նշաններ.
- Անբավարարության ախտանիշն ի հայտ է գալիս, երբ օրգանիզմում առկա է քրոմի ընդունման անբավարարություն՝ անհանգստության զգացում, աշխատունակության նվազում և խոլեստերինի բարձր մակարդակ։
- Հարբեցման ախտանիշը զարգանում է դեղերի շատ բարձր չափաբաժիններով ընդունելու ժամանակ։ Առկա են մաշկային ցաներ, լյարդի և երիկամների ֆունկցիայի անբավարարություն, ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոցային վնասվածքներ։
Դեղերի ցուցակ
Դեղատանը կարող եք գտնել քրոմ պարունակող դեղերի հետևյալ ցանկը՝
- «Turboslim Chromium Picolinate».
- «Solgar Chromium Picolinate».
- «Vitrum Centuri».
- «Carnitine Plus Chromium».
Դեղորայք ընդունելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք բժիշկ-մասնագետի հետ: Նպատակին հասնելու համար, այն է՝ նիհարել, պետք է ընտելանալ ճիշտ սնվելուն և առողջ ապրելակերպ վարել։ Արգելվում է առաջարկվածից բարձր չափաբաժիններ ընդունել:
Ինչպես է «աշխատում» քրոմը ավելորդ քաշի դեպքում
Բավարարայս նյութի քանակը մեծ դեր է խաղում քաշի կորստի հարցում: Քրոմի հավելումների և որոշ մթերքների չափավոր օգտագործումը կհանգեցնի այն բանի, որ քաղցրավենիքի կարիքը կվերանա, միայն թե դա հոգեբանական կախվածություն չէ։
Քրոմը շատ անհրաժեշտ է նիհարելիս, քանի որ այն հեշտացնում է գլյուկոզայի տեղափոխումը բջջի ներսում. նյութի համար ավելի հեշտ է անցնում թաղանթով: Բացի այդ, բաղադրիչը գրգռում է բջջային նյարդերի վերջավորությունները՝ դրդելով ինսուլինին ավելի ինտենսիվ փոխազդել գլյուկոզայի հետ:
Սրա օգնությամբ օրգանիզմում նվազում է ինսուլինի ֆիզիոլոգիական կարիքը և ձևավորվում են սննդային այլ կարիքներ։ Chrome-ը կատարում է հետևյալ գործընթացները՝
- Կարգավորում է վատ և լավ խոլեստերինի քանակը։
- Ազդում է էնդոկրին գեղձի վիճակի վրա, որն ազդում է նյութափոխանակության վրա և կարևոր է քաշի կորստի համար։
- Կարգավորում է սպիտակուցային նյութափոխանակությունը։
- Օգնում է հեռացնել ծանր մետաղները։
- Բարելավում է ֆիզիկական տոկունությունը:
- Ավելացնում է մկանների աճը։
«Turboslim Chromium Picolinate»
Դեղը պարունակում է քրոմ, յուրաքանչյուր պարկուճ ունի օպտիմալ կոնցենտրացիան, լրացնում է դրա պակասը մարմնում և օգնում.
- Նվազեցրեք շաքարավազի և օսլայի ցանկությունը:
- Պահպանեք նորմալ արյան շաքարը:
- Նվազեցնել քաղցը.
Քրոմը համարվում է կենսական նյութ, որը հսկայական դեր է խաղում մարդու օրգանիզմում: Բաղադրիչի գործողությունը կապված է նրա մասնակցության հետ ածխաջրերի և լիպիդային նյութափոխանակության կարգավորմանը և, առաջին հերթին, կայուն հանդուրժողականության պահպանման հետ:գլյուկոզա.
Օգտագործման հրահանգների համաձայն՝ հայտնի է, որ քրոմը ուժեղացնում է ինսուլինի ազդեցությունը: Այն նպաստում է հյուսվածքների նյարդային վերջավորությունների նորմալ զգայունության պահպանմանը ինսուլինի նկատմամբ: Քրոմը ազդում է գլյուկոզայի համար բջջային թաղանթների թափանցելիության վրա: Դրա օգնությամբ տեղի է ունենում արյան մեջ գլյուկոզայի նորմալ մակարդակի պահպանում, այն օգնում է հավատարիմ մնալ ճիշտ սնվելուն։
Տարիքի հետ մարդու օրգանիզմում քրոմի կոնցենտրացիան, ի տարբերություն այլ բաղադրիչների, աստիճանաբար նվազում է։ Միաժամանակ սննդամթերքում քրոմի քանակը նվազագույն է։ Այս բաղադրիչի կոնցենտրացիան նվազում է սպառումից առաջ արտադրանքի մաքրման ավելացման պատճառով:
Այսպիսով, սպիտակ ալյուր ստանալու համար հացահատիկի մշակման ժամանակ քրոմի գրեթե ութսուն տոկոսը կորչում է։ Քրոմի իննսունութ տոկոսը շագանակագույն շաքարից վերանում է սպիտակ ավազի վերածվելուց հետո: Մեծ քանակությամբ ածխաջրերի ընդունումը նույնպես հանգեցնում է դրա դեֆիցիտի։
Օրգանիզմում քրոմի մակարդակի նվազումը հրահրում է արյան մեջ շաքարի կոնցենտրացիայի կտրուկ փոփոխություն և կարող է առաջացնել դրա մակարդակի մշտական աճ: Անբավարարության ախտանիշները ներառում են դյուրագրգռություն, ինչպես նաև հիշողության դժվարություններ և ծայրահեղ ծարավ: Սովորաբար մարդն օրական պետք է ստանա այս նյութից մինչև 250 միկրոգրամ սննդի հետ միասին։ Ի՞նչ այլ դեղամիջոցներ կան քրոմ պարունակող դեղատներում:
Solgar Chromium Picolinate
Դիետիկ հավելումը գալիս է պարկուճների տեսքով։ Մեկ փաթեթը պարունակում է իննսուն, հարյուր քսան կամ հարյուր ութսուն կտոր: Դեղամիջոցընդունվում է բանավոր, լվանում ջրով: Լավագույնն այն է, որ դեղը սկսել առավոտյան։
Մեկ պարկուճը պարունակում է 200 կամ 500 մկգ քրոմ՝ կախված հավելումից: Անհրաժեշտ է օրական ընդունել 1-ից 3 հատ։ Դուք կարող եք կենսաբանական հավելում գնել ինտերնետի միջոցով կամ այցելելով դեղատուն: Դեղամիջոցի արժեքը կախված է տարայի մեջ պարկուճների քանակից։
«Solgar Chromium Picolinate»-ն օգտագործելիս պետք է հետևել բժիշկ-մասնագետների առաջարկություններին և չգերազանցել նրանց կողմից նշված դեղամիջոցի կոնցենտրացիան։ Դոզայի զգալի աճով հնարավոր է թունավորում։
Անբարենպաստ ռեակցիաները կարող են լինել բավականին նկատելի և վնասակար: Պետք է հասկանալ, որ քրոմի ավելցուկը նույնքան վնասակար է մարդու առողջության համար, որքան դրա պակասը։ Թերապիան սկսելուց առաջ բժիշկը պետք է զգուշացնի հիվանդին, որ նյութը թունավոր է, եթե այն ընդունվում է անվերահսկելի:
Vitrum Centuri
Սա մուլտիվիտամին է, որը պարունակում է կառուցվածքի բոլոր հանքային բաղադրիչները հիսունից բարձր մարդկանց համար անհրաժեշտ չափաբաժիններով: Դեղը պարունակում է քրոմ, ուստի այն բարելավում է դիմադրողականությունը այս տարիքում տարածված հիվանդությունների նկատմամբ, ինչպես նաև բարելավում է ֆիզիկական և մտավոր աշխատանքը: Բացի այդ, այն նվազեցնում է քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների հավանականությունը, կանխում է վաղաժամ ծերացումը։
Բարձր կոնցենտրացիաներում երկարատև օգտագործման դեպքում կարող եք զգալ՝
- Մարսողական համակարգի լորձաթաղանթի գրգռում.
- Պլազմայում կալցիումի կոնցենտրացիայի ավելացումարյուն.
- Զգայունության խանգարում, որը բնութագրվում է հանկարծակի այրման սենսացիաով և սագի խայթոցներով:
- Պայման, երբ արյան մեջ միզաթթվի մակարդակը գերազանցում է սահմանները։
- Ախտանիշ, որը ցույց է տալիս արյան մեջ գլյուկոզայի կոնցենտրացիայի բարձրացում՝ համեմատած նորմայի։
- Երիկամների դիսֆունկցիա.
- Չոր մաշկ.
- Սեբորեային ցան.
- Մազերի կորուստ.
Անհրաժեշտ է դեղամիջոցն օգտագործել ծայրահեղ զգուշությամբ լյարդի և երիկամների վնասման, ինչպես նաև շաքարային դիաբետի և պանկրեատիտի դեպքում։ Դեղը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այլ մուլտիվիտամինային համալիրների հետ համատեղ, քանի որ հնարավոր է թունավորում։
Carnitine Plus Chromium
Դիետիկ հավելումը պետք է օգտագործվի մարմնի ընդհանուր առողջության բարելավման համար կամ հետևյալ իրավիճակներում.
- Քաշը կանոնավոր վերահսկելու նպատակով։
- Քաշի կորստի համար.
- Մարմնի բնականոն գործունեությունը պահպանելու համար ֆիզիկական կամ շարժիչ սթրեսի ավելացման ժամանակ:
- Տոկունությունը բարձրացնելու համար:
- Մկանային հյուսվածքի արագ վերականգնում ինտենսիվ սպորտից հետո։
- Մարզիկների մկանների ավելացում.
- Բարելավել աուտոիմունային համակարգի աշխատանքը:
Լևոկառնիտինը, որը դեղամիջոցի մի մասն է, վերաբերում է մարմնում առկա բնական ամինաթթուներին: Այն մասնակցում է ճարպաթթուների օքսիդացմանը, ինչպես նաևդրանց հետագա փոխադրման մեջ՝ էներգիայի հետագա վերածման համար։
«Carnitine Plus Chromium»-ը հատուկ պատրաստված է այս նպատակով: Դեղը պարունակում է քրոմ, ուստի սննդային հավելումներ օգտագործելիս նյութափոխանակության գործընթացները պահպանվում են պատշաճ մակարդակով, ինչպես նաև գործողության ընդհանուր ուժեղացնող սպեկտրը:
Հաբերի տեսքով օրական չափաբաժինը մեկից երկու հատ է: Օգտագործումը կատարվում է ուտելու գործընթացում։ Բուժումը կրկնելու անհրաժեշտության դեպքում պետք է պահպանել ժամանակային ընդմիջում. դեղամիջոցի «հանգիստը» տատանվում է 15-ից 30 օր:
Պարկսուլա. Մեկից երկու պարկուճ, սնունդով: Թերապիան կրկնելուց առաջ պահպանվում է երկու-չորս շաբաթվա ընդմիջում:
Հեղուկ ձևով. պատրաստված դեղաչափը նոսրացվում է մաքուր ջրով։ Տղամարդկանց համար մեկ չափաբաժինը 15 միլիլիտր է, կանանց համար՝ 10 մլ։ Պատրաստի ըմպելիքն օգտագործվում է օրվա ընթացքում կամ մարզումից երեսուն րոպե առաջ։
Եզրակացություն
Կարևոր է նշել, որ քրոմի և կարնիտինի միաժամանակյա օգտագործումը իդեալական է ավելորդ քաշի դեմ պայքարելու համար: Դրա հետ սննդային հավելումների օգտագործումը ապահովում է ձևի արագ բարելավում և մարմնի քաշի կայունացում։
Մաշկը միևնույն ժամանակ դառնում է գեղեցիկ, ինչպես նաև առաձգական և երիտասարդ։ Նման գործողությունը հնարավոր է դառնում նյութափոխանակության գործընթացների խթանման և օրգանիզմում այս նյութի կուտակման շնորհիվ։
