Շատերը բախվում են աճող եղունգի խնդրին, հատկապես այս իրավիճակը ծանոթ է կանանց։ Ինչպես գիտեք, գեղեցկությունը զոհաբերություն է պահանջում։ Այս հայտարարությունը շատ ճշգրիտ է մեր նյութի թեմային: Սինթետիկներից հյուսված հագուստ կրելը և նեղ, անհարմար կոշիկները հաճախ հանգեցնում են հիվանդության առաջացման: Ամենատարածվածը ներաճած եղունգն է: Եթե ժամանակին չհոգաք բուժման մասին, բացի էսթետիկ թերությունից, հիվանդին տանջելու են սաստիկ ցավերը։ Ուստի շատ կարևոր է բարձրորակ թերապիա անցկացնելը։ Մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես կարելի է բուժել աճող եղունգը տանը այս հոդվածում։
Հայեցակարգ
Առաջին հերթին պետք է հասկանալ տերմինի իմաստը։ Օնիքոկրիպտոզը (այսպես են անվանում բժշկության մեջ նման խնդիր) հիվանդություն է, որը բնութագրվում է եղունգների ափսեի ներաճով գլանակի կողքին: Պարզ ասած՝ եղունգի եզրը աճում է մաշկի մեջ, և հայտնաբերվում են փափուկ հյուսվածքների բորբոքում, ցավ, այտուց, կարմրություն և անհանգստություն։ Ինչպես արդեն նշվեց, բութ մատն ամենից հաճախ տուժում է: Շատ ավելի քիչ հաճախ, հիվանդությունը տեղի է ունենում այլ մատների վրա: Սովորաբար, երբեմն ախտահարվում է ոտքի մի կողմըերկուսն էլ միանգամից վնասված են։
Հակառակ տարածված կարծիքի, ներաճած եղունգի խնդիրը շատ լուրջ է և չպետք է անլուրջ վերաբերվել: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է ժամանակին դիմել մասնագետի։ Իրոք, հակառակ դեպքում լրացուցիչ տհաճ ախտանիշներ են հայտնվում. Օրինակ՝ եղունգի շուրջ մաշկը ուռչում է, թարախ է առաջանում ներաճի տեղում, արյունը հոսում է ուռուցքից։ Համաձայնեք, նման հեռանկարը հուսադրող չէ։ Մատը զգալիորեն մեծանում է չափերով, գույնը փոխում է վառ կարմիրի, մրմնջում է ու շատ ցավում։ Քայլելիս զգացվում է անհարմարություն և անհարմարություն։ Հարց է առաջանում՝ ի՞նչ անել, եթե եղունգը մեծացել է մատի մեջ։ Բժշկի ժամանակին դիմելու համար անհրաժեշտ է նշանակել: Ախտանիշների անտեսումը կհանգեցնի բարդությունների և բացասական հետևանքների։
Պաթոլոգիայի պատճառները
Նման իրավիճակի առաջացման մի քանի պատճառ կա։ Այս նյութի շրջանակներում կդիտարկենք միայն հիմնականները՝
- Սխալ պեդիկյուր. Եղունգները տանը կտրելիս պետք է հետևել մի շարք կանոնների. Օրինակ, դուք չեք կարող շատ կտրել ծայրերը, քանի որ հիվանդության հավանականությունը մեծանում է։ Խորհուրդ է տրվում եղունգները լոգանքից հետո կտրել կլորացված մկրատով, այնուհետև դրանք լցնել եղունգների թիթեղով։
- Ժառանգականություն. Տարօրինակ է, բայց ներաճած եղունգի խնդիրը հաճախ փոխանցվում է ավագ սերնդից երիտասարդներին: Եթե հիվանդությունը առկա է մերձավոր ազգականների մոտ, ապա չպետք է զարմանաք, երբ հայտնաբերեք հիվանդությունը ձեր մեջ: Հիվանդը միայն պետք է ուշադիր հետևի իր առողջությանը, չմոռանալովկանխարգելիչ միջոցառումների մասին։
- Սնկային վարակ. Ներաճած եղունգը կարող է առաջանալ այս վիրուսով: Սովորաբար նման իրավիճակում եղունգների թիթեղը դառնում է մի քանի շերտերով գերաճած ու դեղնավուն։ Վարակման լավագույն միջոցը լավ հիգիենան է։
- Նեղ կոշիկներ. Եթե դուք անհարմարություն եք զգում, իսկ կոշիկները սեղմում են ձեր ոտքը ձեր մատների ծայրերի շուրջը, դուք կարող եք հիվանդություն ունենալ: Տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար ընտրեք հարմարավետ կոշիկներ։
Խնդիրը, որ եղունգը աճել է ոտքի մատի մեջ, հեշտությամբ լուծվում է։ Բայց կա մեկ պայման՝ անհրաժեշտ է ժամանակին կանխել հիվանդության զարգացումը։ Դա անելու համար դուք պետք է իմանաք ախտանիշները, որոնք մենք կքննարկենք ստորև։
Նշաններ
Նույնիսկ ցավի բացակայության դեպքում հիվանդը կարող է բացահայտել այս հիվանդությունը իր մեջ։ Դա անելու համար բավական պարզ է, դուք միայն պետք է իմանաք ախտանիշները՝
- Եղունգների ծալքի հաստացում. Ամենից հաճախ տուժում է ներքին կողմը, որի վրա որոշակի ճնշմամբ եղունգը խրվում է մաշկի մեջ, այսինքն՝ աճում է։ Օրգանիզմը տալիս է պաշտպանիչ ռեակցիա, որը բաղկացած է հյուսվածքների գրանուլյացիայի ավելացումից, առաջանում է «վայրի միս»։
- Եղունգների թիթեղների դեֆորմացիա, դրանց խտացում. Այն արտահայտվում է շերտավոր մակերեսի տեսքով, կետային տպավորություններով և այլն։
- Ոտքի եղունգը փոխում է գույնը. Շնորհիվ այն բանի, որ թիթեղը խտանում է, իսկ եղունգի խտությունը դեֆորմացվում է, այն ձեռք է բերում դեղնավուն երանգ։ Հազվագյուտ դեպքերում հայտնվում է սպիտակ գույն, սակայն թափանցիկությունը պահպանվում է։
- Ցավոտ կարմրություն հայտնվում է ներաճի տեղում։
- Եթե իրավիճակը կարգավորվում է,թրմումը կարող է հայտնաբերվել դեղնավուն հեղուկի ձևավորմամբ:
- Ցավային համախտանիշ. Այն նկատվում է գրեթե բոլոր դեպքերում, հատկապես ընդգծված է անհարմար կոշիկներ կրելիս։
Վերոհիշյալ նշաններն ուղղակիորեն մատնանշում են տվյալ հիվանդությանը: Ինչպես արդեն նշվել է, տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար խորհուրդ չի տրվում անտեսել ախտանիշները։
Մոտ եղունգ. ինչ անել?
Ամեն դեպքում մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ։ Այստեղ ձեզ հարկավոր է պրոֆեսիոնալ ձեռք: Լավագույն լուծումը կլինի բժշկի դիմելը։ Տեսողական հետազոտությունից հետո նա կնշանակի բուժում ներաճած եղունգի համար։ Պետք է որքան հնարավոր է շուտ պայմանավորվել, քանի որ դա մեծացնում է կարճ ժամանակում ապաքինվելու հնարավորությունը։ Եթե դա չկատարվի ժամանակին, հնարավոր են լուրջ բարդություններ։
Ընդլայնված դեպքերը պահանջում են վիրահատություն: Դրա էությունը եղունգի ներկառուցված հատվածի հեռացման մեջ է։ Ներաճած եղունգների դեմ տնային միջոցներ կան: Եթե ցանկանում եք դրանք օգտագործել, այնուամենայնիվ դիմեք մասնագետի խորհրդատվության համար: Եթե վարակիչ հիվանդության կասկած կա, բժիշկը խորհուրդ կտա խնդրի լուծման ուղիները։ Բուժումը պետք է անհապաղ սկսել, քանի որ սկզբնական փուլում հեշտ է ընտրել թերապիան և հաղթահարել հիվանդությունը։
Ընդհանուր բուժում
Խնդիրի առաջին ախտանշաններն են՝ բաբախող ցավը, կարմրությունը և այտուցը եղունգների թիթեղի հետ մաշկի միացման հատվածում: Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ եղունգի մի մասը կտրելով ինքնաբերաբար կազատվի խնդրից։ Շատ դեպքերում, երբ աճում էնմանատիպ իրավիճակ է առաջանում. Ներաճած եղունգը կարող է բուժվել միայն ճիշտ ախտորոշումից հետո: Հետո յուրաքանչյուր դեպքում բժիշկը նշանակում է թերապիա։
Ներաճած եղունգը բուժելու մի քանի եղանակ կա՝ ավանդական բժշկություն, վիրաբուժություն և դեղորայքային թերապիա: Մեթոդի ընտրությունը մնում է ներկա բժշկի հետ: Հաճախ լինում են իրավիճակներ, երբ հիվանդը երկար ժամանակ փորձել է ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրը, որից հետո, այնուամենայնիվ, դիմել է մասնագետի։ Սովորաբար դա վատ է ավարտվում՝ աճի վայրերում բաց վերք է առաջանում, զարգանում է բորբոքային պրոցես։ Այս աստիճանի հիվանդության հետ գործ ունենալը շատ դժվար է։ Ուստի ավելի լավ է չհետաձգել բժշկի այցելությունը, քանի որ խոսքը ձեր առողջության մասին է։
Տնային թերապիա
Հարկ է նշել, որ ներաճած եղունգի նման բուժումը արդիական է միայն սկզբնական փուլերում։ Եթե բարդություններ առաջանան, վերքը բացվի, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես վարվել խնդրի հետ տանը։
Թերապիայի նպատակն առաջին հերթին եղունգների թիթեղների ազատումն է գլանափաթեթի տակից։ Արդյունքի հասնելու համար նախ պետք է եղունգը թրջել լոգանքի մեջ։ Գերազանց տարբերակ կլինի հակասեպտիկ լոգանքի օգտագործումը երիցուկի և կալենդուլայի թուրմ ավելացնելով, ջուրը պետք է տաք լինի: Ոչ մի դեպքում ոտքը մի դրեք եռացող ջրի մեջ, քանի որ այն կգրգռի բորբոքված մաշկը։ Բացի այդ, հնարավոր է թարախակալման և բաց մանր վերքերի առաջացում։ Դրանք սկզբում դժվար է նկատել:բայց երբ տաք ջուր է մտնում, թարախ է աճում և, համապատասխանաբար, վարակի տարածում։ Ինչ վերաբերում է սառը լոգանքներին, ապա դրանք խորհուրդ չեն տրվում ափսեի անբավարար փափկեցման պատճառով։ Երեսուներեք աստիճանը համարվում է լավագույն ջերմաստիճանը։
Հետաքրքիր փաստ․ եթե հայտնաբերվում է ցողուն, ապա ավելի լավ է օգտագործել տաք աղով լոգանք։ Նման ազդեցության տակ հյուսվածքները կձգվեն, դրանով իսկ բնական ճնշում գործադրելով թարախի վրա, աղը դուրս է հանում հեղուկը։ Գործընթացից հետո վերքը պետք է ախտահանվի։ Եթե ներաճած եղունգի տնային բուժումը չի հանգեցրել թրմածության վերացմանը, ապա պետք է դիմել բժշկի օգնությանը։
Լողանալ օրական երկու անգամ՝ քսան րոպե: Դրանից հետո անհրաժեշտ է զգուշությամբ հեռացնել մեխը ափսեի տակից, որքան հնարավոր է հեռու։ Գործողության կարող եք անցնել միայն եղունգի զգալի փափկությունից հետո։ Ինչպե՞ս հանել այն: Անհրաժեշտ է ափսեի տակ դնել բամբակյա բուրդի մի փոքրիկ կապ, որը նախապես թրջվել է ախտահանիչով։ Ջրածնի պերօքսիդը և ֆուրացիլինի լուծույթը կատարյալ են: Դրոշակը պետք է քշել առավելագույնը, որքան թույլ է տալիս վերաաճած մասը: Այս դեպքում հիվանդը կզգա անհարմարություն և ցավ, սակայն այս սենսացիաներն արժե դիմանալ։
Անհրաժեշտ է ներաճած եղունգի վրա դեղ դնել։ Վերցրեք բամբակյա սկավառակ կամ շղարշ, թրջեք այն հատուկ կրեմով (Վիշնևսկու քսուք, Նոգտինորմ, Լևոմեկոլ և այլն) և քսեք։ Նման հավելվածի վերևում խորհուրդ է տրվում կրել մատի ծայրը: Այս բոլոր նմուշները պետք է փոխվեն օրական երկու անգամ ընդունելուց հետոլոգանքներ.
Բուժման ընթացքում ձեր ոտքերը մերկ թողեք: Եթե դա հնարավոր չէ, ընտրեք ամենահարմար կոշիկները։ Այս դեպքում չպետք է ևս մեկ անգամ լարել ոտքը, ոտքերը պետք է հանգստանան։
Պրոցեդուրան կատարվում է ամեն օր մինչև ամբողջական ապաքինումը։ Գործընթացը արագացնելու համար կարող եք օգտագործել ափսեի սղոցման մեթոդը: Դա արվում է հետևյալ կերպ. մանրապատկերի վրա կտրված է բարակ շերտ, մինչև ափսեի կեսը, կարող եք մեկ խորը կտրվածք անել կենտրոնում կամ մի քանի ծանծաղ կտրվածք տարբեր վայրերում: Շատ կարևոր է չվնասել եղունգների մահճակալը։ Դուք պետք է կտրեք ափսեի հաստության մոտ մեկ երրորդը: Եղունգի գլանափաթեթի բնական ճնշման արդյունքում թիթեղը կծկվի սղոցի կտրվածքի հատվածում, իսկ մեխն ինքնուրույն դուրս կգա մաշկի տակից։
Ժողովրդական միջոցներ
Սովորաբար ավանդական բժշկության մեթոդներն ի վիճակի չեն ամբողջությամբ բուժել հիվանդությունը, դրանք միայն փոքր-ինչ խեղդում են ախտանիշները։ Բայց եթե խոսքը գնում է աճող եղունգի մասին, ապա իրավիճակն այլ է։ Ժողովրդական բաղադրատոմսերը օգնում են ոչ միայն ազատվել հիվանդությունից, այլեւ կանխել հնարավոր ռեցիդիվը: Դիտարկենք ամենաարդյունավետ միջոցներից մի քանիսը:
Նախ հիշենք կարագը։ Անհրաժեշտ է փափկացնել, գոլորշիացնել և ախտահանել եղունգը, այնուհետև կիրառել այս միջոցի փոքր քանակությունը։ Վերևից այն ամրացնում են շղարշե վիրակապով և փաթաթում պոլիէթիլենով։ Այս պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում անել գիշերը։ Առավոտյան եղունգի շուրջ մաշկը զգալիորեն կփափկի, ինչը թույլ կտա հեշտությամբ քշել բամբակյա գլան։ Կարագը հիանալի միջոց է խնդիրը սկզբից վերացնելու համար: Այնունի անհրաժեշտ փափկեցնող հատկություն՝ դրանով իսկ վերացնելով ներաճելու վտանգը։
Ալոեի միջուկը ևս մեկ լավ միջոց է: Անհրաժեշտ է ձեռք բերել բույսի տերևները և դրանցից պատրաստել խյուս, որը կիրառվում է բորբոքման տարածքում: Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ձեր մատը փաթաթել հալվեի տերևի ներսից: Խորհուրդ է տրվում մատի ծայրը դնել ամբողջ հավելվածի վրա։ Իհարկե, պրոցեդուրան իրականացվում է նախապես շոգեխաշած և ախտահանված եղունգների վրա։ Խորհուրդ է տրվում արտադրանքը օգտագործել նաև գիշերը կամ երեկոյան։ Ներաճած եղունգի բուժման նպատակը այն փափկացնելն է: Այնուհետև եղունգը կարելի է հեշտությամբ հանել գլանափաթեթից, հալվեի հյութը նաև վերքերը բուժող ազդեցություն ունի։
Սոսի տերեւները հիանալի բուժիչ հատկություններ ունեն։ Ընթացակարգի սխեման նույնն է, ինչ մյուս միջոցների դեպքում։ Նախ պետք է ախտահանել և շոգեխաշել եղունգները, տրորել սոսին և քսել։ Top-ը խորհուրդ է տալիս փաթաթել բույսի մեկ այլ տերևով, իսկ հետո՝ շղարշով։ Էֆեկտը ուժեղացնելու համար դրեք մատի ծայրին։ Գործընթացը լավագույնս արվում է գիշերը: Առավոտյան զգուշորեն հանեք եղունգը և քշեք շղարշով դրոշակը։
Ավելի արդյունավետ այլընտրանքային բժշկության մեթոդներ
Կան իրավիճակներ, երբ անհապաղ վիրաբուժական միջամտություն է պահանջվում, դրանց մասին կխոսենք ավելի ուշ։ Բայց շատ դեպքերում անհրաժեշտ է պատշաճ բուժում: Կան մի քանի արդյունավետ ժողովրդական բաղադրատոմսեր, որոնք ապացուցել են իրենց լավագույն կողմից՝
- Երիցուկի կամ Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թուրմը հիանալի լուծում էհիվանդության սկզբնական փուլում. Ձեզ անհրաժեշտ կլինի վեց ճաշի գդալ այս դեղաբույսերից որևէ մեկից: Լցնել դրանք երկու լիտր եռման ջրով և թողնել, որ այն եփվի մեկ ժամ: Այնուհետեւ անհրաժեշտ է քամել արգանակը եւ կրկին տաքացնել։ Այս հեղուկը զգալիորեն փափկացնում է եղունգների ափսեը։ Նրա ազդեցության տակ հեշտությամբ կարելի է հանել եղունգը և վիրակապ դնել։ Բուժումը դադարեցվում է, երբ թիթեղը վերադառնում է իր բնականոն ձևին:
- Աղի, սոդայի և ֆուրացիլինայի ավելացումով լոգանքները հիանալի կերպով թեթևացնում են բորբոքումները և նպաստում թարախի արտազատմանը: Անհրաժեշտ է դրանք ընդունել մեկ լիտր ջրի համար դեղամիջոցի մեկ դեղահատի հաշվարկով։
- Լավ տարբերակ կլինի օգտագործել եփած բաղադրիչների քսուք: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր կլինի սոխ, հալվե, սխտորի յուղ, կարագ: Մենք վերցնում ենք այս ապրանքները մեկ ճաշի գդալով և ավելացնում մեղրով թեյի գդալ: Խառնուրդը պետք է եռա մի քանի րոպե և պատրաստ է օգտագործման։
- Դեղատնային խոտաբույսեր, հատկապես կալենդուլա։ Թուրմ պատրաստելիս հետևեք առաջին պարբերության մեջ նշված համամասնություններին (երիցուկ կամ Սուրբ Հովհաննեսի զավակ): Լավագույն ազդեցության համար անհրաժեշտ է խտացված լուծույթ:
Վիրաբուժություն
Դուք հայտնվել եք ներաճած եղունգով: Ինչ անել? Խորհրդատվության համար առաջին հերթին դիմեք մասնագետին: Եթե դա անտեսվի, ապա այն կարող է հասնել վիրաբուժական բուժման: Փոքր աճի դեպքում վիրաբույժը հեռացնում է եղունգների ծալքի միայն մի մասը։ Այս գործողությունը կանխում է գրգռվածության և բորբոքման դրսևորումը։ Միջամտությունից մի քանի ամիս անց եղունգների թիթեղը վերադառնում է իր նորմալ ձևին։
Եթե ախտորոշման ժամանակնկատվում է թարախի արտահոսք կամ ափսեի ծանր դեֆորմացիա, ներաճած եղունգը ամբողջությամբ հեռացվում է։ Վերքը պետք է մաքրվի թարախից և կիրառվի անզգայացնող միջոց։ Բժիշկը մեկ ամսվա ընթացքում ամեն օր պետք է փոխի վիրակապերը, մինչև եղունգը ամբողջությամբ վերադառնա։ Այս տեսակի վիրահատությունը ուղեկցվում է եղունգի աճի գոտու վնասվածքի վտանգով: Այդ դեպքում արդեն վերածնված եղունգը դեռևս կունենա անկանոն ձև։
Լազերային թերապիա
Միջամտության մեթոդներից մեկը լազերային է։ Մեթոդը բավականին արդյունավետ է, միաժամանակ գրեթե ցավազուրկ։ Մեթոդի էությունը ափսեի ներաճած հատվածի և եղունգի աճի գոտու եզրի հեռացումն է։ Միջամտությունը ներառում է բորբոքման օջախների չեզոքացում, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է ռեցիդիվների վտանգը։ Լազերային տեխնիկան հիմնված է ափսեի ներսում գտնվող եղունգի եզրի հեռացման վրա և ապագայում այն այլևս չի աճի։
Սնկային վարակի հետևանքով առաջացած ոտքի մեջ աճող եղունգը կարող է բուժվել նաև լազերային օգնությամբ։ Ամբողջ եղունգների ափսեի սնկային սպորների ստերիլիզացում կա։ Արդյունքն ամրապնդելու համար բժիշկը նշանակում է դեղամիջոցներ, որոնք ուղղված են սնկային վարակի դեմ պայքարին։ Բացի ակնհայտ առավելություններից, տեխնիկան ունի նաև թերություններ. Դրանցից հատկապես աչքի են ընկնում կիզակետի շուրջ գտնվող հյուսվածքների այրումը, վերականգնման դանդաղ ընթացքը և վերքերի ապաքինման ցավոտ շրջանը։
Ռադիոալիքային բուժում
Այս մեթոդը վիրաբուժական միջամտության տեսակներից է։ Ռադիոալիքային թերապիան իրականացվում է միայն տեղային անզգայացման ներքո, հաճախ օգտագործվում է«Լիդոկաին». Նախ սկալելի օգնությամբ եղունգը մասամբ կտրվում է կողքերից, որից հետո եղունգի աճի գոտին մշակվում է Surgitron սարքի որոշակի վարդակներով։ Հյուսվածքների կոագուլյացիան տեղի է ունենում վեց վայրկյանում։ Եթե հիվանդն ունի «վայրի միս» (մսոտ ուռուցքանման պրոցեսներ), ապա այն բուժվում է ռադիոալիքներով։
Այդ ամենը այնուհետև քսում են հակասեպտիկ լուծույթով, որից հետո վիրակապ են դնում, որը հնարավոր չէ հեռացնել չորս օր։ Վերքը այս ընթացքում սովորաբար լավանում է, կրկնվելու հավանականությունը նվազագույն է։ Տասնմեկից տասներկու դեպքերից միայն մեկում է նկատվել կրկնակի աճ: Ռադիոալիքների տեխնիկան լավ է, քանի որ այն չի սահմանափակում հիվանդի կյանքը: Գործնականում ցավ չկա, հիվանդը կարող է հաջորդ օրը գնալ աշխատանքի, բայց միայն հարմարավետ և լայն կոշիկներով։
Եղունգների շտկում
Վերևում մենք նկարագրեցինք տանը աճող եղունգի բուժումը ստերիլ բամբակյա շվաբրով: Բժշկական հաստատությունում այդ նպատակների համար օգտագործվում են հատուկ կեռներ: Դրանք տեղադրվում են ափսեի ամբողջ լայնությամբ: Նպատակն է շտկել եղունգի աճը։ Ժամանակակից բժշկության մեջ կան բազմաթիվ տեսակի կեռներ՝ Ֆրեյզեր, Գոլդստատ, Կոմբիպեդ և այլն։
Պատրաստված են տարբեր մետաղներից՝ ընդհուպ մինչև բժշկական ոսկի։ Ներաճած եղունգների ուղղումը հիանալի մեթոդ է։ Նախ, տեղադրումից հետո փակագծերն ընդհանրապես չեն երևում։ Երկրորդ, նրանք անմիջապես տալիս են ցանկալի ազդեցությունը: Եղունգների ափսեը հավասարեցված է, մահճակալի ծանրաբեռնվածությունը նվազում է, եղունգը ճիշտ է աճում: Եթե հիվանդը ունի քրոնիկական խնդիր,բրեկետները լավագույն լուծումն են։
Կանխարգելում
Հիվանդության տեսքը կարելի է խուսափել, եթե օգտագործեք պարզ խորհուրդներ.
- երբ այցելում եք հասարակական վայրեր, ինչպիսիք են լոգարանները և լողավազանները, կրում եք համապատասխան կոշիկներ, երբեք մի օգտագործեք ուրիշների հողաթափեր;
- Ընտրեք ձեր կոշիկները ուշադիր, դրանք պետք է լինեն ընդարձակ, հարմարավետ և շնչող;
- պարտադիր հետևեք անձնական հիգիենայի կանոններին;
- պեդիկյուրը պետք է ճիշտ անել, ծայրերը շատ մի կտրեք, ծայրահեղ դեպքում այն վստահեք պրոֆեսիոնալին։
Եղունգները կտրելիս օգտագործեք սուր եզրերով մկրատ։ Ներաճած եղունգից խուսափելու համար օգտագործեք ճիշտ տեխնիկան՝ ուղիղ գծով կտրեք մատի ծայրից ոչ ավելի խորը: Եթե այն չափազանց կարճ է, օգտագործեք ֆայլ՝ սուր եզրերը հեռացնելու համար:
Ներաճած եղունգը լուրջ խնդիր է, որը պետք է հնարավորինս շուտ լուծվի: Եթե ժողովրդական մեթոդները չեն գործում, իսկ ցավն էլ սաստկանում է, անպայման դիմեք մասնագետի։
