Ամեն ամիս կանայք ստիպված են դիմանալ մի քանի դժվարին օրերի, որոնք ուղեկցվում են տարբեր տհաճ ախտանիշներով։ Բացի այդ, յուրաքանչյուր դաշտանից առաջ գալիս է այսպես կոչված PMS: Որոշ աղջիկներ մտածում են՝ ինչու՞ է գլուխս ցավում դաշտանից առաջ: Ինչն է առաջացրել մարմնի նման արձագանքը: Այս և շատ ավելին կխոսենք ավելի ուշ:
PMS
Աղանի սկսվելուց մի քանի օր առաջ ստացել է իր անունը՝ նախադաշտանային համախտանիշ։ Այն բնութագրվում է աճող նյարդային դյուրագրգռությամբ և գրգռվածությամբ: Մեղադրեք ցիկլի կեսին կուտակված պրոգեստերոնը։ Դրա մակարդակը կտրուկ իջնում է PMS-ի ժամանակ, ինչի պատճառով գլուխը ցավում է և հիվանդանում դաշտանից առաջ։ Այս իրավիճակում աղջիկները պետք է զերծ մնան ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից: Բացի այդ, աղի մթերքները կարող են նաեւ գլխացավ առաջացնել։ Այն պահպանում է հեղուկը մարմնում: Այդ պատճառով ճնշումը բարձրանում է։ Հորմոնալ ցնցումների ֆոնի վրա դա կարող է առաջացնելանտանելի ցավ։
Լավ գաղափար է նաև ձեզ համար ճիշտ ցավազրկողներ կրել և անցել են ժամանակի փորձությունը:
Սիմպտոմներ
Իմանալով այն մասին, թե ինչու է գլուխը ցավում դաշտանից առաջ, անհրաժեշտ է հիշել նախադաշտանային համախտանիշի ուղեկցող այլ նշանների մասին.
- Կրծքագեղձի մեծացում. Հորմոնների մակարդակը փոխվում է, կուրծքը մեծանում է։ Որոշ կանայք բողոքում են, որ չեն կարողանում դիպչել իրենց պտուկներին ուժեղ ցավի պատճառով։
- Ձգում է մեջքի ստորին հատվածը և որովայնի ստորին հատվածը: Նմանատիպ ախտանիշ ի հայտ է գալիս հղիության առաջին շաբաթներին։
- Տրամադրության փոփոխություն. Ցանկացած մանրուք կարող է հեշտությամբ բարկացնել ձեզ, և ամենաանվնաս ֆիլմը կարող է մինչև վերջ դիպչել ձեզ:
- Ախորժակի փոփոխություն. Ոմանք սկսում են կլանել ամեն ինչ, մյուսները, ընդհակառակը, բողոքում են ուտելու չկամությունից։
- Անքնություն. Գրգռվածության բարձրացումը կարող է մի քանի օրով զրկել ձեզ քունից: Այս դեպքում ավելի լավ է նախօրոք ինչ-որ հանգստացնող միջոց ընդունել։
- Թուլություն և հոգնածության զգացում.
- Շատերը բողոքում են մարսողության խանգարումից: Սա պայմանավորված է նաև հորմոնալ մակարդակի փոփոխությամբ։
- Միգրեն.
Այս բոլոր ախտանիշները ժամանակավոր են և անմիջապես անհետանում են դաշտանի հետ: Դրանք կապված չեն ձեր իմունային համակարգի կամ նյարդային համակարգի խանգարման հետ:
Պատճառներ
Հիմա արժե խոսել այն մասին, թե ինչու մինչեւ դաշտանն ու դաշտանի ժամանակ գլուխս շատ է ցավում։ Պատճառները կարող են շատ լինել, բայց դրանք բոլորն էլ հիմնականում կապված են հորմոնալ աճի հետ: օրգանիզմի վրաամբողջ ամսվա ընթացքում հղիության նախապատրաստում. Ապագա պտուղը կրելու համար նա պրոգեստերոն է կուտակել։ Սակայն բեղմնավորումը տեղի չի ունեցել, եւ օրգանիզմը պարզապես պարտավոր է ամեն ինչ վերադարձնել նախկին վիճակին։ Հետեւաբար, մինչեւ դաշտանը, պրոգեստերոնի մակարդակը կտրուկ իջնում է։ Կինը, իր հերթին, զգում է, թե ինչպես է իր մարմինը սկսում անկանխատեսելի վարվել: Գլխացավը դրա ամենատհաճ հետևանքներից մեկն է։
Մեկ այլ հորմոնի՝ էստրոգենի մակարդակը նույնպես փոխվում է PMS-ի ժամանակ։ Դրա պատճառով զգացվում է այտուցվածություն, ծանրություն մկաններում։ Դա պայմանավորված է հեղուկի կուտակմամբ, որը, բարձրացնելով արյան ճնշումը, առաջացնում է գլխի ցավ։
Հավանաբար մեկ այլ պատճառ էլ բանավոր հակաբեղմնավորիչների օգտագործումն է: Մինչ կանանց մարմինը ընտելանում է ձվազատման ամենամսյա ճնշմանը, վերարտադրողական ֆունկցիան վերակառուցվում է: Սա կարող է լինել այն հարցի պատասխանը, թե ինչու է գլուխն այդքան ցավում դաշտանից առաջ։
Հաջորդ պատճառը կնոջ հուզական ծանրաբեռնվածությունն է։ Եթե գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներն այս ընթացքում գտնվում են դեպրեսիվ վիճակում, ապա գլխացավը գրեթե անխուսափելի է։ Սթրեսի հետևանքով ստեղծված լարվածությունը կարող է երկարացնել PMS շրջանը և նույնիսկ հետաձգել: Նման իրավիճակում խորհուրդ է տրվում հանգստացնող դեղամիջոցներ ընդունել։
Գլխացավեր դաշտանից առաջ. Ի՞նչ անել:
Եթե դա տեղի է ունենում համակարգված երկար ժամանակ, ապա բժիշկը հեշտությամբ կպատասխանի այս հարցին։ Ավելի լավ է դիմել թերապևտին կամ նյարդաբանին։ Նա կնշանակի անհրաժեշտ բուժում։ Երբ ցավըպարբերական են, կարող եք օգտագործել ցավազրկողներ։ Ճիշտ է, նրանց չարաշահելը խիստ հուսահատվում է։ Նրանք միայն կարճ ժամանակով քողարկում են անհարմարությունը։ Ի վերջո, խոսքը ոչ թե բորբոքային գործընթացի, այլ հորմոնների մասին է: Եվ նրանք, ինչպես գիտեք, ոչ մի ցավազրկողներ չեն բուժում: Հորմոնների մակարդակը հավասարակշռելու համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել որոշ հատուկ դեղամիջոցներ ընդունել:
Բժիշկը անպայման խորհուրդ կտա այս ընթացքում հնարավորինս շատ հանգստանալ։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է արձակուրդ վերցնեք աշխատանքից և ամբողջ օրը անկողնում անցկացնեք հեռուստացույց դիտելով: Հանգիստ նշանակում է օրական առնվազն մեկ ժամ հանգիստ զբոսնել և առողջ, առողջ քուն։
Ժողովրդական մեթոդներ
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչու է ձեր գլուխը ցավում դաշտանից առաջ: Այժմ գլխավոր խնդիրը դրանից ազատվելն է։ Բացի դեղորայքային բուժումից, կան ժողովրդական մեթոդներ. Իհարկե, դրանց արդյունավետությունն ապացուցված չէ, բայց այն պահին, երբ այլեւս ուժ չկա ցավին դիմանալու, բոլոր միջոցները կանեն։
Սկզբից հարկ է նշել, որ սպորտով զբաղվելն ավելորդ չի լինի։ Այն տոնուսավորում է մարմինը, օգնում է ավելի հեշտությամբ դիմանալ սթրեսային իրավիճակներին։ Լողավազանը շատ է օգնում։ Ստացեք անդամակցություն և գնացեք ջրային աերոբիկայի մինչև դաշտան կամ պարզապես լողացեք զվարճանալու համար: Ջուրը թեթևացնում է մկանների լարվածությունը և բարելավում տրամադրությունը։ Սա կօգնի ազատվել գլխացավից։
Ժողովրդական մեթոդներից կարող եք փորձել արոմաթերապիա։ Նարդոսի և էվկալիպտի յուղերը կարճ ժամանակով թեթևացնում են ցավը։ Դուք կարող եք սառը քսել ճակատին և քունքերինսրբիչ. Այն նաև թեթևացնում է այս ախտանիշները։
Այս ժամանակահատվածում դիետա պահելը պարտադիր է: Աշխատեք աղի, ապխտած ու տապակած ոչինչ չուտել՝ ճնշումը չբարձրացնելու համար։ Խորհուրդ է տրվում նաև օրական թարմ կարտոֆիլի հյութ խմել։ Դա հաստատ վնաս չի բերի, և, հավանաբար, կօգնի լուծել այս խնդիրը։
Միգրեն
Սա գլխացավի ամենածանր ձևն է։ Միգրենը բուժում են միայն բժիշկները, գրեթե անհնար է ինքնուրույն ազատվել դրանից։ Դա ծանր, պարոքսիզմալ ցավ է։ Կանայք դրանից տառապում են ոչ միայն դաշտանի ժամանակ, այլեւ այլ իրավիճակներում։ Մի հապաղեք այս նենգ հիվանդության բուժումը։ Խորհրդակցեք բժշկի հետ, ով կբացատրի, թե ինչու է գլուխը ցավում դաշտանից առաջ, ինչպես օգնել սկսված միգրենի դեպքում: Սկզբից նրանք ձեզ կպատմեն դրա հիմնական հատկանիշների մասին՝
- Ցավն անտանելի է, դժվար տանելի.
- Հարձակումը կարող է տևել մի քանի ժամ:
- Ոչ մի ցավազրկող չի օգնում։
- Սրտխառնոցը կամ փսխումը գրեթե միշտ ուղեկցում են միգրենին:
- Ցավի տեղայնացում գլխի առանձին հատվածում, այլ ոչ թե ամբողջությամբ։
- գրգռում պայծառ լույսից.
Եթե ձեր մեջ նկատում եք այս նշանները, մի սկսեք ինքնաբուժությամբ զբաղվել։ Դուք կարող եք դա ավելի վատացնել: Անմիջապես դիմեք նյարդաբանի։
Կանխարգելում
Գլխավորը հասկանալն այն է, որ ցավն առաջանում է հորմոնալ տատանումներից։ Ախտանիշները թեթևացնելու համար անհրաժեշտ է լրջորեն և նախապես մոտենալ այս հարցին։ Իմանալով, թե ինչու է ձեր գլուխը ցավում դաշտանից առաջ, դուքդուք կարող եք կանխել դա ինքներդ: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի ունիվերսալ առաջարկություններ, որոնք կհամապատասխանեն բոլորին:
Եթե հետևեք դրանց, ապա գլխացավանքից կարելի է լիովին խուսափել.
- Հրաժարվեք վատ սովորություններից. Դրանք ներառում են ծխելը և, իհարկե, ալկոհոլի օգտագործումը: Նրանք կարող են ցավ պատճառել։
- Մնա նույն առօրյան: Պետք է լավ քնել, հատկապես դաշտանից առաջ։
- Մնա դրսում. Ավելի լավ է գնալ այգի, որտեղ աղտոտված օդ չկա։
- Երբեք թույլ մի տվեք, որ ձեր միգրենի բուժումն իր ընթացքն ունենա: Եթե նկատում եք, որ ցավը շարունակվում է ոչ միայն դաշտանից առաջ և ընթացքում, ապա սա բժշկի մոտ վազելու պատճառ է։
Եզրակացություն
Այս հոդվածում մենք ուսումնասիրել ենք, թե ինչու է գլուխը ցավում դաշտանից առաջ։ Պատճառներն ու բուժումն այժմ ձեզ հայտնի են: Մեր խորհուրդը միայն խորհրդատվական է։ Եթե ձեզ հաջողվում է ազատվել ցավից առանց բժշկի օգնության, միևնույն է զգոն եղեք։ Նրանք կարող են նորից վերադառնալ։ Սիրեք ինքներդ ձեզ և բուժեք ժամանակին:
