Մենստրուալ բաժակի արտադրողները խոստանում են, որ դրա կանոնավոր օգտագործման դեպքում կինը կարող է ընդմիշտ մոռանալ ինտիմ հիգիենայի միջոցների վրա ամսական ծախսերի մասին։ Որպես ևս մեկ բոնուս՝ դուք կարող եք կրել ցանկացած տեսակի հագուստ, նույնիսկ ամենաքիփը, առանց այն ներկելու վախի: Այսպիսով, ի՞նչ է դաշտանային բաժակը և ինչպե՞ս եք այն օգտագործում ձեր առօրյա կյանքում: Այս մասին ավելի ուշ՝ հոդվածում։
Ինչ է ձեզ պետք?
Այսօր ինտիմ հիգիենայի այս պարագան ունի մի քանի անվանում՝ դաշտանային գլխարկ, գլխարկ, բաժակ: Առաջին հերթին նրանք, ովքեր առաջին անգամ են հանդիպում, պետք է ուսումնասիրեն դաշտանային բաժակը ճիշտ օգտագործելու հրահանգները։ Կափարիչի հիմնական նպատակն է փոխարինել բարձիկներն ու տամպոնները ամենամսյա կանացի արյունահոսության ժամանակ: Այն տեղադրվում է հեշտոցի խորքում և հաճախակի փոփոխություններ չի պահանջում։ Այստեղից անմիջապես պարզ է դառնում, որ այն հարցին, թե կարելի՞ է դաշտանային բաժակ օգտագործել կույսերի համար, պատասխանը կլինի ոչ։
Օգտագործման առավելությունները
Բերանի պաշտպանիչի հիմնական դրական հատկանիշն այն է, որ այն չի ներծծում արտանետումները։ Ի տարբերություն բարձիկների կամ տամպոնների՝ ամեն անգամ զուգարան գնալիս բաժակը փոխելու կարիք չկա։ Արտադրողը պնդում է, որ կափարիչի վագինի ներսում տեղադրումից մինչև հեռացման առավելագույն ժամանակը կարող է լինել տասներկու ժամ: Ուժեղ դաշտանային արյունահոսության դեպքում խորհուրդ է տրվում պահպանել փոփոխության միջակայքը յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ:
Նրանց, ովքեր անհանգստանում են, թե արդյոք հնարավոր է օգտագործել դաշտանային բաժակը գիշերը, կարող եք վստահ լինել, որ այն ճիշտ տեղադրելու դեպքում դժվարություններ չեն առաջանում։ Ավելին, կինը պարտավոր չէ քննադատական օրերին ընդհատել իր պլանները (օրինակ՝ լողավազանում լողալ, ակտիվ սպորտ, վազել)։ Կափարիչի անվտանգ փակումը վերացնում է արտահոսքի վտանգը:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս դաշտանային բաժակ օգտագործել նրանց, ովքեր սովոր են օգտագործել տամպոններ: Գլխարկը չունի թելերի պոչ, ինչպես տամպոնը, որը կարող է դրսում լինել։ Սա հատկապես հիասթափեցնող է, երբ ստիպված ես հագուստ փոխել, օրինակ, մարզասրահի ընդհանուր հանդերձարանում: Ավելի հիգիենիկ միջոց է համարվում ինտիմ հիգիենայի պահպանման համար նախատեսված դաշտանային բաժակը։ Որոշ դեպքերում նշվում է, որ կրիտիկական օրերի սկզբում արտանետումները դառնում են ավելի քիչ առատ, ցավային սպազմերը անհետանում են կրիտիկական օրերին:
Ապրանքի կազմը
Ամենստրուալ գավաթը հայտնագործվել է դեռևս 1932 թվականին, սակայն այդ օրերին կանանց բարոյական դաստիարակությունը թույլ չտվեց, որ ապրանքը ճանաչվի: Անցյալ դարի 80-ական թվականներին նրաննրանք նորից փորձեցին վերադառնալ, սակայն նյութի բաղադրությունը (ամանը լատեքսից էր) շատերի մոտ ալերգիկ ռեակցիա առաջացրեց։ Գրեթե 30 տարի անց ապրանքը վերադարձավ շուկա: Սակայն այժմ արտադրողները հաշվի են առել իրենց նախորդների թերությունները եւ սպառողին առաջարկում են բժշկական սիլիկոնից կամ ջերմապլաստիկ էլաստոմերներից պատրաստված դաշտանային բաժակ։ Սա անվիճելի առավելություն է, քանի որ նյութը հիպոալերգեն է, ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն և չի առաջացնում մաշկի գրգռում։
Լատեքսային արտադրանքները դեռ վաճառվում են, օրինակ, Keeper ապրանքանիշով: Ճիշտ է, սա արդեն ավելի որակյալ և անվտանգ հումք է, քան այն, որից արտադրվել են անցյալ դարի դաշտանային բաժակները։
Տարբեր ձևով
Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես օգտագործել դաշտանային բաժակը և ինչպես ընտրել այն ձեզ համար, նախ պետք է որոշել չափն ու ձևը: Վաճառքում առկա են դիֆրագմայի տեսքով և զանգակաձև բերանապահներ։ Ինչ վերաբերում է առաջին տարբերակին, ապա նման դաշտանային բաժակը կարող է նախատեսված լինել մեկանգամյա օգտագործման կամ նախատեսված մեկ դաշտանային ցիկլի համար: Երկրորդ տեսակն ավելի բազմակողմանի է և փոխարինվում է տարին մեկ անգամ՝ հարմար է կանոնավոր օգտագործման համար։
Քանի որ կան բազմաթիվ այս նորաստեղծ գաջեթի արտադրողներ կանացի համար, նրանք առաջարկում են տարբեր բերանապահներ ոչ միայն բուն ամանի, այլև պոչի տեսքով: Այն կարող է լինել հարթ, սրածայր, օղակի կամ գնդակի տեսքով, խոռոչ։
Կափարիչի չափի և խտության ընտրություն
Menstrual cupընտրվում է կախված կնոջ հեշտոցի երկարությունից։ Առկա է երեք չափսերով՝ փոքր, միջին և մեծ։ Meluna ապրանքանիշն ունի դրանցից չորսը: Նրանք տարբերվում են չափերով ոչ միայն տրամագծով, այլեւ ծավալով։ Սա արտադրանքը դարձնում է ավելի բազմակողմանի և թույլ է տալիս ընտրել գլխարկ՝ հիմնվելով հեշտոցի կառուցվածքային առանձնահատկությունների վրա: Որոշ արտադրողներ ամբողջովին սահմանափակված են երկուսով (օրինակ՝ Lunette)՝ երիտասարդ կանանց համար, ովքեր դեռ չեն ծննդաբերել (մինչև 30 տարեկան) և նրանց համար, ովքեր արդեն ունեն երեխաներ (ավելի քան 30 տարեկան):
Ամենստրուալ բաժակի ծավալն ընտրվում է կախված նրանից, թե որքան առատ է արտահոսքը կրիտիկական օրերին: Կափարիչի չափերը կարող են լինել 38 մմ-ից մինչև 47 մմ, ծավալը ՝ 23 մլ-ից մինչև 42 մլ: Ընդհանուր երկարությունը ձիու պոչի հետ միասին տատանվում է, և յուրաքանչյուր արտադրող առաջարկում է իր մոդելները: Ընդհանուր առմամբ, այս երկարությունը տատանվում է 42 մմ-ից մինչև 78 մմ:
Նաև բերանապահները տարբերվում են խտությամբ՝ փափուկ և ավելի ամուր: Օրինակ, գլխարկ արտադրող Meluna-ն ունի երեք գլխարկ՝
- «Սպորտը» ամենադժվարն է;
- «Դասական» - միջին աստիճան;
- «Փափուկ» - ավելի փափուկ նյութ։
Որքան ակտիվ է կնոջ ապրելակերպը, այնքան քիչ արժե ընտրել գլխարկի չափը։ Գործնականում նշվում է, որ կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության և սեռական ակտիվության դեպքում հեշտոցի մկանները լավ վիճակում են և ավելի առաձգական: Սա բացատրում է ճիշտ չափը ընտրելու առաջարկությունները:
Ինչպե՞ս դիմել?
Եթե հիգիենայի պահպանման այս եղանակը նորություն է կնոջ համար, ապա պետք է ուսումնասիրել, թե ինչպես.օգտագործեք դաշտանային գավաթը ըստ հրահանգների: Մինչ հեշտոց մտցնելը, կարևոր է ստերիլիզացնել այն և մանրակրկիտ լվանալ ձեռքերը։ Գլխարկը պետք է թեքվի այնպես, որ այն հիշեցնի երկու տառ «C»: Դրա համար թասը դնում են ձախ ձեռքին, իսկ աջի ցուցամատին սեղմում են նրա դիմացի պատին և կիսով չափ ծալում։
Սկզբում խորհուրդ է տրվում գլխարկը դնել հակված դիրքում, մինչդեռ հեշտոցի մկանները պետք է թուլացվեն։ Նստած ժամանակ դա անելն ավելի դժվար է, և որոշակի հմտություն է պահանջվում։ Հետագա գործընթացը գործնականում չի տարբերվում տամպոնների օգտագործումից։ Menstrual բաժակը պետք է տեղադրվի անմիջապես արգանդի վզիկի մոտ: Երբ բերանի պաշտպանիչը ճիշտ տեղադրվի, դուք կարող եք լսել սեղմում, որը ցույց է տալիս, որ այն ուղղվել և իր դիրքն է գրավել:
Արտահանման մեթոդ
Երկրորդ ամենաշատ տրվող հարցը դաշտանային բաժակ օգտագործելուց հետո այն է, թե ինչպես հեռացնել այն: Շատ կանայք բացասաբար են արտահայտվում այս գործընթացի մասին՝ ընդգծելով, որ այն հակահիգիենիկ է և դժվար է իրականացնել հասարակական վայրում։ Խոսքը մաքրության և թասը ախտահանելու անկարողության մասին է։ Փորձառու օգտատերերն առաջարկում են երկրորդ հերթափոխ անել։ Սա թույլ կտա ձեզ փոխարինել բերանի պաշտպանիչը արտակարգ իրավիճակների դեպքում և հետքեր չթողնել ձեր հագուստի վրա։
Աղանի բաժակը հեռացնելու գործընթացը բավականին պարզ է, գլխավորը չշտապելն է։ Կնոջը խորհուրդ է տրվում կծկվել և մաքուր ձեռքերով հասնել գլխարկի պոչի ծայրին, թեթև սեղմել այն հեշտոցի պատին և ցած քաշել։ Քանի որ ներսում արյուն կա, պետք է խուսափել հանկարծակի շարժումներից, որպեսզի այն չթափվի կողքով կամ վրաինքներդ։
Ինչպե՞ս խնամել ամանի մասին
Բացի սիլիկոնե դաշտանային բաժակի օգտագործման իմացությունից, կարևոր է հետևել դրա խնամքի կանոններին: Կան մի քանի եղանակներ.
- Բերանի պաշտպանիչը մանրէազերծել հատուկ տարայի մեջ, որը կարելի է գնել առանձին։ Դա կարող է լինել մի բաժակ կամ պարզապես միկրոալիքային վառարանի կոնտեյներ: Իրականում դրանցում ստերիլիզացման գործընթացը տեղի է ունենում։
- Գնե՛ք ախտահանման համար նախատեսված հատուկ հեղուկ՝ «Քլորհեքսիդին» կամ «Միրամիստին», ինչպես նաև քլորիխիդինի հիմքով լուծույթներ։ Նրանք ունեն մի փոքր թերություն, որն արտահայտվում է ամանը մի քանի ժամ լուծույթում պահելու անհրաժեշտությամբ։
- Որոշ արտադրողներ առաջարկում են հատուկ մանրէազերծման հաբեր: Դրանք հեշտ է օգտագործել և հարմար են, երբ այլ եղանակներով բերանային պաշտպանիչ ախտահանման միջոց չկա:
Օգտագործման հակացուցումներ
Վագինի հիվանդությունների, այդ թվում՝ վարակիչ հիվանդությունների, ուռուցքների կամ այլ նորագոյացությունների առկայությունը կարող է խոչընդոտ դառնալ նկարագրված ինտիմ հիգիենայի պարագաների օգտագործման համար։ Ուստի խորհուրդ է տրվում նախ խորհրդակցել գինեկոլոգի հետ, թե արդյոք հնարավոր է դաշտանային գավաթ օգտագործել։ Ամենայն հավանականությամբ բժիշկը հիգիենայի այլընտրանքային մեթոդներ կառաջարկի։ Այնուամենայնիվ, առողջության վերականգնումից կամ նորագոյացությունից ազատվելուց հետո գլխարկ օգտագործելու հնարավորությունը բավականին հավանական կլինի։
Կա ևս մեկ հակացուցում, որն ավելի շատ վերաբերում է երիտասարդ աղջիկներին. Քանի որ օգտագործման հրահանգները նախատեսում են գլխարկի խորը տեղադրումհեշտոցի ներսում, ապա միանշանակ կարող եք բացասական պատասխան տալ հարցին՝ հնարավո՞ր է կույսերի համար դաշտանային բաժակ օգտագործել։ Կուսաթաղանթի վնասումից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել կանացի հիգիենայի այլ պարագաներ, մասնավորապես՝ բարձիկներ՝ մինչև սեռական ակտիվության սկիզբը։
Ինչպե՞ս օգտագործել այն, որպեսզի այն չհոսի:
Շատ կանայք անհանգստանում են, որ դաշտանային գլխարկը կարող է պարզապես արտահոսել ամենաանպատեհ պահին: Հետեւաբար, կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպես օգտագործել դաշտանային գավաթը: Դրա չափը մեծ նշանակություն ունի, և այն կարող եք որոշել տանը։ Եթե կինը ցուցամատը կարող է հասնել արգանդի վզիկի մոտ, ապա հեշտոցը համարվում է կարճ։ Այն դեպքում, երբ դա անելը դժվար է կամ մատը վզին չի հասնում, այն խորն է կամ երկար։ Դուք կարող եք օգնություն խնդրել ձեր գինեկոլոգից գլխարկի ճիշտ չափը ընտրելու կամ հեշտոցի խորությունը որոշելու համար:
Բերանապահը ներսից ճիշտ տեղադրելու հմտությունները նույնպես անմիջապես չեն գալիս: Փորձառու կանայք այս հարցում խորհուրդ են տալիս փորձել տեղադրել այն մինչև դաշտանի սկիզբը: Քանի որ առաջին օգտագործումը կարող է տևել 5 րոպեից հեռու, լավագույնն է դա անել հանգիստ տնային միջավայրում: Սովորաբար երկրորդ կամ երրորդ ցիկլով այս հմտությունը դառնում է սովորություն, և գլխարկի տեղադրումն ու ամրացումը տևում է ընդամենը մեկ րոպե:
Գույնը կարևոր է?
Զբաղվելով դաշտանային գավաթի շահագործման սկզբունքների և օգտագործման սկզբունքների, ինչպես նաև այլ ասպեկտների հետ՝ կարող է հարց առաջանալ՝ ինչ գույնընտրել սարք? Թվում է, թե տարբերություն չկա, բայց կանանց օգտագործման գործընթացում ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ թափանցիկ գլխարկները թույլ են տալիս գնահատել դրա մաքրության, լրիվության աստիճանը: Կենցաղում շատ հարմար է ստացվում։ Այնուամենայնիվ, թափանցիկ դաշտանային բաժակները կրկնակի ստերիլիզացումից հետո պատերին դեղնում են:
Նրանք, ովքեր զգայուն են ներկերի առկայության նկատմամբ, նույնպես նախընտրում են ընտրել առանց գույնի գլխարկներ։ Նույնիսկ այն փաստը, որ նման ապրանքների համար օգտագործվում է սերտիֆիկացված ներկ, չի խանգարում թերահավատներին:
Օգտագործեք անվտանգությունը
Հասկանալով, թե ինչի համար է այս նորաստեղծ սարքը, որոշ կանայք սկսում են տարակուսել, թե այլ կերպ ինչպես օգտագործել դաշտանային բաժակը: Ինտերնետում կարող եք գտնել բազմաթիվ տարբեր առաջարկություններ: Բայց մի մոռացեք, թե ինչի համար է այն նախատեսված։ Չնայած այն հանգամանքին, որ գլխարկը հավաքում և լավ է պահում դաշտանային արյունը ներսում, խորհուրդ չի տրվում այն օգտագործել ծննդաբերությունից անմիջապես հետո։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մկաններն արդեն ենթարկվել են ուժեղ ձգումների և անմիջապես չեն վերադառնում նորմալ վիճակի։
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս չօգտագործել թամպոններ կամ բաժակներ, քանի դեռ չեք ստացել ձեր կանոնավոր դաշտանը: Որպես կանոն, դա տևում է մինչև վեց ամիս ծննդաբերությունից հետո։
Կարծիքներ կանանցից
Ուսումնասիրելով ակնարկները, թե ինչպես օգտագործել դաշտանային բաժակը աշխատավայրում, շատերը վախենում են, որ չեն կարողանա փոխել այն հիգիենիկ պայմաններում: Միայն փորձառու օգտվողները կարող են ցրել վախերը: Կանայք, ովքեր իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են աշխատավայրում, խորհուրդ են տալիս հատուկ ընդունելստերիլիզացման հաբեր կամ փոխարինվող գլխարկ, խոնավ անձեռոցիկներ ինտիմ հիգիենայի համար: Այս պարզ հավաքածուն կպահի ձեր հեշտոցը մաքուր և կեղտից:
Բժշկական պրակտիկայում եղել են դեպքեր, երբ գլխարկի երկարատև օգտագործման դեպքում կնոջ մոտ էնդոմետրիոզ է առաջացել։ Մի մոռացեք այն փաստը, որ քնի կամ ակտիվ սպորտի ժամանակ արտանետումների մի մասը կարող է հետ թափվել։ Արյան ներթափանցումը արգանդի մեջ և հրահրում է հիվանդության զարգացումը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կրիտիկական օրերին արգանդի վզիկը մի փոքր բացվում է և հասանելի է դառնում մանրէների և վիրուսների մուտքի համար:
