Ստամոքսային վանական թեյ. բաղադրություն, ակնարկներ, ճշմարտություն կամ խաբեություն, օգտագործման ցուցումներ

Բովանդակություն:

Ստամոքսային վանական թեյ. բաղադրություն, ակնարկներ, ճշմարտություն կամ խաբեություն, օգտագործման ցուցումներ
Ստամոքսային վանական թեյ. բաղադրություն, ակնարկներ, ճշմարտություն կամ խաբեություն, օգտագործման ցուցումներ

Video: Ստամոքսային վանական թեյ. բաղադրություն, ակնարկներ, ճշմարտություն կամ խաբեություն, օգտագործման ցուցումներ

Video: Ստամոքսային վանական թեյ. բաղադրություն, ակնարկներ, ճշմարտություն կամ խաբեություն, օգտագործման ցուցումներ
Video: Deutsch für Mediziner 2024, Հուլիսի
Anonim

Այսօր դուք կարող եք ավելի ու ավելի շատ լսել ստամոքսի վանական թեյի մասին: Այն գովազդվում է որպես մարսողական համակարգի հիվանդությունների դեղամիջոց։ Բայց արդյո՞ք դա համադարման է: Գովազդը մի բան է, իսկ բուժման գործընթացները բոլորովին այլ բան: Հոդվածում մենք կքննարկենք թեյի բաղադրության մեջ ներառվածը, այս ըմպելիքի առանձնահատկությունները և դրա հատկությունները։ Վանքի ստամոքսի թեյը կարո՞ղ է օգտագործել գաստրիտի, խոցերի և այլ հիվանդությունների բուժման համար: Ըմպելիքի վերաբերյալ սպառողների կարծիքները կօգնեն պատասխանել այս հարցերին:

Հավատացեք գովազդին

Բոլոր ձեռնարկատերերը մտահոգված են մեկ նպատակով՝ փող աշխատել։ Իհարկե, դրան նպաստում է գովազդը։ Սպառողները քաջատեղյակ են այս մեխանիզմին։ Այդ իսկ պատճառով մարդիկ մտածում են հարցի, գովազդային հաղորդագրությունների մասին՝ դա ճի՞շտ է, թե՞ խաբեություն։ Վանական թեյը ներկայացված է որպես բոլոր հիվանդությունների դեղամիջոց, ինչը միանգամայն հասկանալի կասկածներ է առաջացնում։

Շատ բան կախված է հենց անձի անհատական հատկանիշներից: Ոմանք հավատում են այն ամենին, ինչ հրապարակվում է ԶԼՄ-ներումվանքի թեյի մասին. Այն ամենը, ինչ ասվում է նրա մասին, ճի՞շտ է, թե՞ խաբեություն։ Արդյո՞ք վանականները հորինել են ֆանտաստիկ դեղամիջոց, որը կարող է բուժել գրեթե բոլոր հիվանդությունները: Այդ դեպքում ինչո՞ւ են նրանք մահանում հիվանդությունից։ Միգուցե թեյն ամեն ինչում չէ, որ օգնում է, բայց լավ է դիմանում մարսողական համակարգի հիվանդություններին։

Հասկանալու համար հարկավոր է մանրակրկիտ ուսումնասիրել կազմը։ Իհարկե, վաճառքի կայքերում կան գեղեցիկ լեգենդներ այն մասին, որ հին վանքերի վանականները դարեր շարունակ գաղտնի գիտելիքներ են հավաքել, որոնք այսօր թույլ են տալիս բուժել բոլոր հիվանդությունները առանց դեղագործական միջոցների: Բայց միամտություն է հավատալ, որ բուժիչ բույսերի գաղտնիքները մնացել են յոթ կնիքների հետևում։ Կազմը վերլուծելով՝ կանդրադառնանք սրան։ Այսպիսով, ստամոքսի վանքի թեյը բուսական թեյ է, որը նախատեսված է ստամոքս-աղիքային տրակտի բնական գործառույթները վերականգնելու համար: Թե որքանով է դրան հասնել, վիճելի է: Փորձենք դա միասին պարզել։

Վանական թեյի ճշմարտություն կամ խաբեություն
Վանական թեյի ճշմարտություն կամ խաբեություն

Հարցի արդիականությունը

Ինչու՞ է ժողովրդականություն վայելում վանքի ստամոքսի թեյը: Դրա համար կան մի շարք պատճառներ: Այսօր ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են տառապում ստամոքսի և աղիքների հիվանդություններից։ Դա պայմանավորված է սննդի որակի փոփոխությամբ, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ սթրեսով, որն ամեն օր հետապնդում է մեզ։ Ստամոքսի հիվանդությունները միայն այն անհանգստությունը չէ, որը մենք զգում ենք ուտելու ընթացքում կամ դրանից հետո։ Այն, ինչ կատարվում է մարսողական օրգաններում, հսկայական ազդեցություն է ունենում մարդու ընդհանուր վիճակի վրա։ Ուստի անհրաժեշտ է խնդրի լուծում գտնել։ Ցանկալի է դա անել արագ, էժան և առանց բժիշկների մոտ անհարկի այցելությունների։

Հասկանալի է, թե ինչուվանական ստամոքսի թեյը գնալով ավելի տարածված է դառնում. Վանականների հին բաղադրատոմսերով պատրաստված այս բուժիչ ըմպելիքը թույլ է տալիս բուժվել տանը։ Բացի այդ, այս «դեղամիջոցը» շատ համեղ է ու հաճելի։ Հաճելի է նրա կողմից վերաբերվելը։

Հավաքածուի առանձնահատկություններ

Դժվար է ասել, թե որն է ավելի արդյունավետ՝ հաբերը, թե դեղաբույսերը: Այս հարցին լավագույնս պատասխանում են պրակտիկանտները: Ինչպես կարելի է հասկանալ նրանց հայտարարություններից, գրեթե բոլոր ակտիվ բաղադրիչները, որոնք օգտագործվում են խտացված և մաքրված ձևով հաբերի արտադրության համար, ստացվում են բույսերից: Որոշ նյութեր այսօր արհեստականորեն սինթեզվում են, սակայն դրանք բնական էքստրակտների անալոգներ են։

Պարզվում է՝ ստամոքսի համար վանական թեյ խմեք, թե գաստրիտի կամ պանկրեատիտի բուժման համար դեղահաբեր, արդյունքը նույնն է լինելու։ Բայց սա ամենևին էլ այդպես չէ։ Բանն այն է, որ մենք հստակ գիտենք հաբերում առկա ակտիվ նյութի քանակությունը։ Դրա ազդեցությունը կլինիկորեն փորձարկված է: Թե որքանով է այս կամ այն բաղադրիչը պարունակում թուրմը, միշտ հարց է: Դրան պատասխանելու համար դուք պետք է իմանաք խոտաբույսերի աճի պայմանները, դրանց հավաքման ժամկետները, պահպանման առանձնահատկությունները և նույնիսկ գարեջրման ջերմաստիճանը: Չափից շատ փոփոխականներ, որոնք շատ դժվար է ստուգել: Եթե սա զեղչում եք, ապա ստամոքսի համար վանական թեյը կարելի է համարել արդյունավետ միջոց, որը պայքարում է աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների դեմ և ձեզ ավելի լավ է զգում։

Վանական թեյ ստամոքսի հիվանդությունների համար
Վանական թեյ ստամոքսի հիվանդությունների համար

Մեկ այլ կարևոր չափանիշ, որը պետք է դիտարկել, ակտիվ նյութի կոնցենտրացիան է: ԲոլորըՀայտնի է, որ պլանշետում այն շատ ավելի բարձր է, քան թուրմում: Հետեւաբար, բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ժողովրդական միջոցները միայն բարդ թերապիայի մեջ: Այլ կերպ ասած, որպեսզի թուրմն ունենա նույն ազդեցությունը, ինչ հաբը, անհրաժեշտ է խմել շատ կամ շատ երկար (ամիսներ և տարիներ) խմել

Սերունդների փորձ

Ո՞րն է այսօր կիրառվող բուժման ռեժիմների մեծ մասի թերությունը: Նրանք ազդում են ախտանիշների վրա, բայց չեն դիպչում ինքնին հիվանդությանը: Այսինքն՝ մարդն իսկապես իրեն ավելի լավ է զգում, բայց արժե դադարեցնել բուժման ընթացքը, և տհաճ ախտանիշները նորից սկսում են իրենց զգացնել տալ։

Վանական թեյը ստամոքսի հիվանդության համար որոշ դեպքերում կարող է հանդես գալ որպես հիմնական բուժում կամ հավելյալ թերապիա: Խրոնիկական հիվանդությունների դեպքում դեղաբույսերը կարելի է օգտագործել շարունակաբար, ինչը կպահպանի ստամոքս-աղիքային տրակտի վիճակը նորմալ վիճակում։ Սա հաստատում է մարդկանց բազմաթիվ սերունդների փորձը, ովքեր զգացել են թեյի ազդեցությունը:

Ձեռք բերված էֆեկտներ

Ինչպես հաստատում են ակնարկները, բուսական թուրմի օգտագործումը կարող է թեթևացնել գաստրիտից կամ ստամոքսի խոցից առաջացած ցավը: Միաժամանակ վերացվում է այրոցը։ Ընդունելուց հետո ընդամենը 15 րոպեի ընթացքում ցավն անհետանում է։ Բացի այդ, թեյն ապահովում է մի շարք այլ էֆեկտներ.

  • Թույլ է տալիս բարելավել մարսողական համակարգի բոլոր օրգանների աշխատանքը և վերականգնել ախորժակը:
  • Վերականգնել ստամոքսային սեկրեցների և ֆերմենտների արտադրությունը։ Սա կարող է հատկապես ճիշտ լինել անցյալի հիվանդություններից հետո:
  • Բուսական բաղադրիչների մեջ ներառված կարող է բուժել ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոցերը, քրոնիկ գաստրիտը, բակտերիալև աղեստամոքսային տրակտի սնկային վարակները։
  • Կանոնավոր օգտագործումը թույլ է տալիս ազատվել փորկապությունից և փորլուծությունից, տարբեր ծագման թունավորումներից, կոլիտից և դիսբակտերիոզից։

Ինչպես տեսնում եք, ստամոքսային վանական թեյի օգտագործման բազմաթիվ ցուցումներ կան։ Բայց մի կարծեք, որ մեկ դեղաբույսերի հավաքածուն ի վիճակի է լուծել բոլոր խնդիրները։ Որպեսզի թերապիան արդյունավետ լինի, նախ պետք է ախտորոշել և պարզել, թե կոնկրետ ինչ եք բուժելու: Կոմպլեքս թերապիայի ժամանակ խոտաբույսերն իրենց շատ լավ են ապացուցել։

Վանական թեյ ստամոքսի համար
Վանական թեյ ստամոքսի համար

Ի՞նչ է ներառված

Վանական ստամոքսի թեյը բուժիչ դեղաբույսերի հավաքածու է, որոնցից յուրաքանչյուրն անմիջական ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի վրա։ Հասկանալու համար, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, դուք պետք է մանրամասնորեն դիտարկեք յուրաքանչյուր բաղադրիչ առանձին: Թեյի բոլոր բուսական բաղադրիչները շատ օգտակար են ստամոքսի, աղիքների և կերակրափողի համար։ Եվ նրանք միասին ապահովում են համալիր թերապեւտիկ ազդեցություն։ Հենց դրանով է բացատրվում այս հավաքածուի բարձր արդյունավետությունը։ Դժվար է հեռակա ասել, թե արդյոք վանական ստամոքսի թեյն օգնում է խոցերին։ Դա կախված է հիվանդության էթիոլոգիայից և ընթացքից: Բայց նա միանշանակ կարող է մեղմել հիվանդի վիճակը։

Թեյը ոչ միայն պայքարում է ախտանիշների, այլև հիվանդության պատճառի դեմ։ Ավելին, բուժիչ դեղաբույսերը թույլ են տալիս վերականգնել օրգանիզմի ուժը, կանխել ռեցիդիվների զարգացումը։

Բաղադրիչներ

Ստամոքսային թեյը՝ ըստ վանական բաղադրատոմսի, բազմաբաղադրիչ հավաքածու է։ Եկեք նայենք յուրաքանչյուրին:

Կալենդուլի ծաղիկներ. Այս վառ ծաղիկների թուրմը, որոնք ժողովրդականորեն կոչվում են«Marigolds»-ը հիանալի կերպով օգնում է նույնիսկ գաստրիտով և ստամոքսի խոցով հիվանդներին: Հետեւաբար, կարելի է ասել, որ դրանց ընդգրկումը թեյի բաղադրության մեջ լիովին արդարացված է։ Բացի այդ, կալենդուլան օգնում է պայքարել թունավորումների դեմ և բարելավում է ախորժակը:

Ինչպես խմել վանքի ստամոքսի թեյ
Ինչպես խմել վանքի ստամոքսի թեյ
  • սամիթի սերմեր. Մեկ այլ պարտադիր բաղադրիչ. Թեյը կարգավորում է ստամոքսահյութի արտազատումը և ամրացնում է աղիները։ Սա միակ պատճառը չէ, որ գործարանը ներառվել է հավաքածուի մեջ։ Այն օգտագործվում է որպես հանգստացնող, բարենպաստորեն ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեության վրա։ Սակայն գաստրիտը և խոցը շատ հաճախ հայտնվում են հենց նյարդերի պատճառով։
  • Վարդի կոնքեր. Շատերը գիտեն, որ այս վառ կարմիր հատապտուղները վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր են: Մասուրը նաև խոլերետիկ ազդեցություն ունի։
  • Երիցուկի ծաղիկներ. Այս բույսը հայտնի է բացարձակապես բոլորին: Երիցուկի ծաղիկները հեշտությամբ կարելի է գնել ցանկացած դեղատնից: Բույսը չափազանց օգտակար է, օգտագործվում է հարյուր հիվանդությունների դեպքում։ Այն կարող է թեթևացնել աղիների սպազմը և վերացնել մարսողության խանգարումը։
  • Անանուխ. Այն հարուստ է եթերային յուղերով և մենթոլով, ինչը թույլ է տալիս ուժեղացնել լեղու արտադրությունը։ Այս բաղադրիչն ապահովում է ուժեղ անալգետիկ ազդեցություն, նվազեցնում է խմորումը և փտած պրոցեսները:
  • Կտավատի սերմեր. Նրանք հայտնի են իրենց պատող և հակաբորբոքային հատկություններով։
  • Սուրբ Հովհաննեսի զավակ. Նորմալացնում է ստամոքսի սեկրեցումը։
  • Սոսի տերևներ. Գերազանց հակաբորբոքային է։
  • Դաշտային ձիապոչ. Գաստրոէնտերոլոգները բավականին հազվադեպ են նշանակում այն վատ բուժվող խոցերի համալիր թերապիայի ժամանակ, ևնաև ուռուցքների բուժման համար։
  • որդան. Արդյունավետորեն բարձրացնում է աղիների շարժունակությունը, հեռացնում է հաստ աղիքի սպազմերը, մեծացնում է ախորժակը:
  • Yarrow ծաղիկներ. Բույսի ծաղկաբույլերի թուրմը դադարեցնում է արյունահոսությունը և նվազեցնում գազերը:

Ինչպես տեսնում եք, կազմը շատ բարդ է։ Հենց դա է հնարավորություն տալիս արդյունավետ ազդեցություն ունենալ աղեստամոքսային տրակտի տարբեր հիվանդությունների դեպքում։ Բայց բաղադրիչների մեծ քանակությունը միաժամանակ մեծացնում է ալերգիկ ռեակցիայի և անհատական անհանդուրժողականության զարգացման ռիսկը։

Վանական ստամոքսի թիվ 9 թեյը պարունակում է հետևյալ բաղադրիչները՝ մասուր, անանուխ, որդան, ձիաձետ, կտավատի սերմեր, սբ.

Ստամոքսի թեյ ըստ վանական բաղադրատոմսի
Ստամոքսի թեյ ըստ վանական բաղադրատոմսի

Ինչպես օգտագործել թեյ

Վանականները պետք է ձեռքով հավաքեն բուժիչ խոտաբույսերը ողջ սեզոնի ընթացքում, չորացնեն դրանք որոշակի ձևով և միավորեն տարբեր վճարներ: Կազմից ելնելով որոշվել են նաև հիվանդություններ, որոնք հնարավոր է եղել բուժել հավաքածուի օգնությամբ։ Այսօր սպառողի խնդիրը շատ ավելի հեշտ է։ Պարզապես պետք է դեղատներում ընտրել համապատասխան հավաքածուն։ Վանքի թեյը մատչելի է, վաճառվում է ամենուր։

Բայց դրանում է դժվարությունը: Այն, ինչ այսօր գտնվում է դեղատների դարակներում և առաջարկվում է առցանց խանութներում, միշտ չէ, որ համապատասխանում է պահանջներին: Միանգամայն հնարավոր է, որ նման հավաքածուներում ոչ մի վնասակար բան չլինի։ Բայց կտրատած և չորացրած խոտաբույսերը միշտ չէ, որ կարող են բուժիչ ազդեցություն ապահովել մարմնի վրա: Հումքի որակը կարող եք ստուգել միայն ձեր առողջության վրա։

Վանական թեյ դեղատներում
Վանական թեյ դեղատներում

Եփման եղանակ

Բաղադրատոմսը շատ պարզ է։ Սովորաբար այն կրկնօրինակվում է յուրաքանչյուր փաթեթի վրա: Եթե դուք ակամա գնել եք խոտի պարկ առանց նույնականացման նշանների, կազմի և օգտագործման եղանակի, ամենայն հավանականությամբ այն կեղծ է, որն անիմաստ է խմել բուժման համար: Ավելի լավ է գնել ավելի թանկ, բայց լավ հավաքածու վստահելի մատակարարներից: Բաղադրիչներից յուրաքանչյուրը կարող եք պարզապես գնել դեղատնից, խառնել և խմել օրիգինալ հավաքածուի նման։

Ինչպե՞ս պատրաստել ստամոքսի վանքի թեյ: Դրա համար անհրաժեշտ է՝

  • Մի փոքր գդալ չոր խառնուրդը լցնում ենք համապատասխան ուտեստի մեջ։
  • Լցնել եռման ջուրը: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 200 մլ։
  • Թողեք մնա 10-15 րոպե։
  • Մնում է միայն քամել և խմել։

Հատկանիշներ և առաջարկություններ

Խմեք վանքի ստամոքսի թեյը տաք լինի, խորհուրդ չի տրվում տաքացնել։ Ուստի անհրաժեշտ է ըմպելիքը պատրաստել անմիջապես օգտագործելուց առաջ։ Օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում խմել 2-3 բաժակ թեյ։ Ավելի լավ է, եթե դա լինի ուտելուց 30 րոպե առաջ։ Բուժման ժամանակ դուք պետք է հետևեք խնայող դիետայի: Բացառեք տապակած, կծու և յուղոտ մթերքները, աշխատեք սահմանափակել քաղցրավենիքը։ Կերեք պյուրեով ապուրներ՝ կարտոֆիլի պյուրե և հացահատիկ: Սա թերապիան ավելի արդյունավետ կդարձնի։

Բուժման կուրս

Թեյը կարելի է խմել խնդրի կարդինալ լուծման կամ կանխարգելման համար: Որպես կանոն, մեկ դասընթացը 3 շաբաթ է։ Ստամոքս-աղիքային տրակտի խրոնիկական հիվանդություններով տառապողներին խորհուրդ է տրվում կրկնել այն մեկշաբաթյա ընդմիջումով։ Այս թեյը ճիշտ օգտագործելով՝ կարող եքհաղթահարել տարբեր ծանրության հիվանդությունները. Դրական արդյունքով միացեք նրանց, ովքեր հիանում են հրաշք բուժիչ ըմպելիքով։

Ստամոքսի թեյի վանական կոմպոզիցիա
Ստամոքսի թեյի վանական կոմպոզիցիա

Բժիշկների առաջարկություններ

Աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների բուժումը պետք է լինի խստորեն գաստրոէնտերոլոգի հսկողության ներքո։ Հետազոտությունից հետո նա կարող է տալ իր առաջարկությունները, ինչպես նաև վերահսկել թերապիայի արդյունավետությունը: Եթե դեղորայք ընդունելու կարիք չկա, ապա բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ դեղաբույսերի հավաքում: Այս դեպքում վանքի թեյը հիանալի ընտրություն է։

Հարկավոր է խմել կանոնավոր կերպով՝ չգերազանցելով դեղաչափը։ Բժշկի առաջարկությամբ կարող եք երկարացնել բուժման ընթացքը։ Պարտադիր չէ ինքնուրույն ավելացնել ընդունելության ժամանակը։ Որպես կանխարգելիչ միջոց խորհուրդ չի տրվում խմել հավաքածուն երկու շաբաթից ավելի։ Դասընթացը կարող եք կրկնել մի քանի ամսից։

Եթե դուք որոշում եք ինքնուրույն խմել բուսական թուրմը, ապա դա պետք է արվի ռեմիսիայի շրջանում: Հիվանդության սուր ձևը հաճախ պահանջում է կլինիկական հետազոտություն և լուրջ բժշկական աջակցություն: Իհարկե, այս ընթացքում հնարավոր չէ բուժվել միայն թեյով, քանի որ բուսաբուժությունն ունի օժանդակ բնույթ։ Դա լավ է որպես դեղորայքային բուժման ընդհանուր սխեմայի հավելում։ Նաև չպետք է հրաշքներ սպասել վանական վճարից, եթե մարդն անտեսում է սննդակարգը ողջ ընթացքում։

Պացիենտի վկայություններ

Մարդիկ նշում են, որ վանական թեյը կարող է շոշափելի թեթևացում բերել, երբ խոսքը վերաբերում է փորլուծության կամ բուժմանը.փորկապություն. Ծանր, բարդ կամ խրոնիկ հիվանդությունները պահանջում են ավելի լուրջ վերաբերմունք դրանց նկատմամբ։ Նրանց թվում, ովքեր փորձել են ստամոքսի խոցը բուժել դեղաբույսերով, հիվանդների մեծամասնությունը ստացել է միայն ժամանակավոր ազատում այդ վիճակից: Հիվանդությունը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ են ավելի կտրուկ միջոցներ։

Ամփոփելով կարելի է ասել, որ բաղադրությունը կազմող դեղաբույսերից յուրաքանչյուրը շատ կարևոր և անհրաժեշտ է հիվանդությունը հաղթելու համար։ Ամենից հաճախ հիվանդության մասին ընդմիշտ մոռանալը պարզապես բավարար չէ։

Մարդիկ խորհուրդ են տալիս որպես պրոֆիլակտիկ միջոց խմել վանական թեյ։ Եթե դրա բաղադրիչների նկատմամբ ալերգիա չկա, դա ոչ մի վնաս չի պատճառի։

Եզրակացություն

Վանական թեյը պարունակում է բնության լավագույնը առողջության և երկարակեցության համար: Դրա մաս կազմող դեղաբույսերի հատկությունները հայտնի են։ Նրանք ապացուցել են իրենց արդյունավետությունը ստամոքսի և ընդհանրապես մարսողական համակարգի բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար:

Վանքի թեյի առաջնահերթ տարբերությունը նրա բնական բաղադրությունն է։ Այն ներառում է միայն խոտաբույսեր՝ խնամքով ճշգրտված համամասնություններով: Բուսական հումքը հավաքվում է էկոլոգիապես մաքուր շրջաններում։

Բայց պետք է ուշադրություն դարձնել, որ «Վանական թեյ» մակագրությամբ տոպրակը սեփական բաղադրությամբ ապրանք չէ, որը մանրակրկիտ վերահսկվում է։ Յուրաքանչյուր արտադրող ազատ է փոխել այն իր հայեցողությամբ: Բուսական թեյ գնելիս դժվար է ասել, թե դա ինչ ազդեցություն կունենա։

Յուրաքանչյուր քաղաքում կան ավանդական պոլիկլինիկայի հիման վրա աշխատող բուսաբաններ և բուսաբաններ: Նրանք կարող են խորհուրդ տալ վստահելի արտադրողներին, որոնցից կարող եք գնելբնական և բարձրորակ հումք։ Այս դեպքում թեյը կարող է արդարացնել ձեր հույսերը և ցուցաբերել անհրաժեշտ օգնություն։

Խորհուրդ ենք տալիս: