Հսկայական թվով տղամարդիկ և կանայք ձգտում են կատարելագործել իրենց մարմինը, որպեսզի դրա մեջ ոչ մի գրամ ճարպ չմնա, իսկ մկանները, ինչպես ասում են, խաղան։ Այս նպատակին հասնելու համար շատերը ժամերով հյուծվում են ֆիթնես սենյակներում։ Մարզվելն իսկապես ձեզ ավելի ուժեղ և դիմացկուն է դարձնում, բայց ձեռքերի, ուսերի, ոտքերի և մարմնի այլ մասերի թանկագին բշտիկները չեն շտապում ավելանալ: Սպորտային սնուցման ոլորտի մասնագետները՝ գործընթացն արագացնելու համար, առաջարկել են սննդային հավելումներ, որոնք օգնում են «ուռել» մկանները։ Այս ոլորտում վերջին նոու-հաուներից մեկը KSB 55-ն է: Բժիշկների և սպառողների ակնարկները, ինչպես ձնահյուսը, հայտնվել են համացանցում՝ տեղեկացնելով բոլորին դեղամիջոցի կախարդական ուժի մասին: Բայց կան մարդիկ, ովքեր կասկածում են, թե արդյոք այս բոլոր գովասանական «օդերը» պատվերով են պատրաստվել։ Ո՞վ է ճիշտ: Գովաբանված KSB 55-ը խաբեություն է: Թե՞ դա իսկապես մեծ բան է: Դա պարզելու համար մենք որոշեցինք օգնություն խնդրել սպորտային սնուցման մասնագետներից: Նրանց կարծիքով, KSB 55-ը շատ օգտակար բաներ ունի։ Կոնկրետ ինչ? Շարունակեք կարդալ։
Սպիտակուցները մեր մկանների շինանյութն են
Սկսենք չնչինից. ինչու՞ են մարդիկ աճեցնում մկանները: Հուսով ենք, որ ինչպես սկսնակները, այնպես էլ նրանք, ովքեր «արդեն ամեն ինչ գիտեն դրա մասին», ինչ-որ բան կսովորեն մեր նյութիցնոր. Այսպիսով, գրեթե բոլորը գիտեն փաստը՝ մարդու մկանները մեծացնում են սպիտակուցները, այլ կերպ ասած՝ սպիտակուցները։ Հարցին՝ KSB 55՝ ամուսնալուծությո՞ւն, թե՞ ճշմարտություն. լեզուն աղաչում է պատասխանել. «Այո, դա ճիշտ է, քանի որ այս միջոցը պարունակում է 70 գ սպիտակուց յուրաքանչյուր 100 գ փոշու համար»: Սպիտակուցների տեսակները շատ են, սակայն շինանյութ կարող են լինել միայն նրանք, որոնք պարունակում են անհրաժեշտ ամինաթթուներ։ Դրանցից ընդամենը 20 տեսակ կա, որոնցից 9-ը անփոխարինելի են (օրգանիզմ են մտնում միայն դրսից), իսկ 11-ը՝ փոխարինելի (արտադրվում է հենց մարմնի կողմից)։ Essentials անհրաժեշտ են մկանների աճի համար: Օրինակ, 100 գ ժելատինը պարունակում է գրեթե 90 գ սպիտակուց, բայց այն պարունակում է աննշան քանակությամբ էական ամինաթթուներ, իսկ տրիպտոֆան ընդհանրապես չկա: Հետեւաբար, չնայած ամենաբարձր սպիտակուցի պարունակությանը, ժելատինն անօգուտ է բոդիբիլդինգի համար: Մկանների համար ամենակարևոր ամինաթթուն լեյցինն է: Ի դեպ, մարզիչները հաճախ մարզիկներին խորհուրդ են տալիս լեյցին պարունակող սննդային հավելումներ՝ հնարավորինս շուտ մկաններ կառուցելու համար: Միգուցե այդ «հատուկ» ամինաթթուն, որը նշված է KSB 55 փաթեթի վրա, լեյցինն է: Հետաքրքիր է, թե ինչու են արտադրողները թաքցնում այդքան կարևոր տեղեկատվությունը:
KSB 55 - ի՞նչ է դա:
Փորձենք վերծանել սննդային հավելումների անվանումը։ 55 թիվը, ցավոք, մնում է գաղտնիության շղարշի հետևում, քանի որ այն կապված չէ ոչ ապրանքի սպիտակուցի պարունակության, ոչ սպառողների տարիքի, ոչ գնի հետ… ընդհանրապես ոչինչ: Բայց KSB-ն ուղղակի նշանակում է՝ դա շիճուկի սպիտակուցի խտանյութ է: Իրոք, շիճուկի սպիտակուցը ֆանտաստիկ օգտակար բան է: Այն պարունակում է էական ամինաթթուների ամբողջական հավաքածու, և բացի այդ, այն հիանալի էհակաօքսիդանտ, այսինքն՝ այն նաև հեռացնում է մարմնից ցանկացած վատություն, գումարած՝ բարձրացնում է իմունիտետը, ամրացնում սիրտն ու արյան անոթները։ Ցավոք սրտի, շիճուկի սպիտակուցը նույնքան արագ է հեռացվում օրգանիզմից, որքան ներծծվում է: Հետևաբար, էֆեկտ ստանալու համար այն պետք է սպառվի հենց մարզումից առաջ և դրանից անմիջապես հետո։ Ֆրանսիացի գիտնականները փորձեր են անցկացրել՝ բոդիբիլդերների հսկիչ խմբերին տալով տարբեր սպիտակուցներ։ Շիճուկի սպիտակուց օգտագործած խումբը ցույց է տվել լավագույն արդյունքը։ Հետևաբար, կարելի է վստահորեն ասել, որ KSB 55-ը հիմնված է հիանալի արտադրանքի վրա։
Դեղամիջոցի ամբողջական կազմը
Ապացուցված փաստ՝ մեկ սպիտակուցը բավարար չէ մեր մկանների համար։ Տվեք նրանց ավելի շատ ճարպեր և ածխաջրեր: Այո, այո, հենց այն նյութերը, որոնք «մեղավոր» են մեր մարմնի ճարպի մեջ։ Փաստն այն է, որ ածխաջրերը վերածվում են ճարպերի, եթե դրանցից շատ եք ուտում (օրինակ՝ ամեն օր շատ ուտում տորթեր), և սովորաբար դրանք խաղում են էներգիայի վառելիքի դեր, որի շնորհիվ մկանները դիմակայում են իրենց վրա կուտակված բոլոր բեռներին։ ֆիթնես սենյակներում. Չի լինի բավարար ածխաջրեր, մկանները կսկսեն օգտագործել սպիտակուցներ և կմոռանան իրենց մանրաթելերի կառուցման մասին: Պատասխանելով «KSB 55 - ի՞նչ է» հարցին՝ անհնար է շրջանցել կազմը։ Առաջին հայացքից այն հիանալի հավասարակշռված է, քանի որ յուրաքանչյուր 70 գ սպիտակուցին բաժին է ընկնում 5 գ ճարպ և 22 գ ածխաջրեր։ Արտադրողները որոշել են տեղեկատվություն թողնել այն մասին, թե ինչ վիտամիններ և միկրոտարրեր է պարունակում այն յոթ կնիքներով, ինչպես նաև «հատուկ» ամինաթթուների անուններով: Բայց թերևս սա փաթեթավորման դիզայներների կանխամտածված քայլ է՝ մարդկանց ինտրիգներ անելու համար: Սկզբունքորեն, կազմը վատ չէ, և դուք կարող եք դրանիցհավելումները մեծ արդյունքներ են ակնկալում։
Որտեղ է թաղված «շունը»
Պատկերացրեք իրավիճակը. ինչ-որ մեկը վերցնում է KSB 55-ի բանկա: Նա չգիտի, թե արդյոք արտադրողի բոլոր հավաստիացումները բաժանված են, թե ոչ, նա պարզապես կարդում է կազմը, ուսումնասիրում է նշված ապրանքի դրական ազդեցության մասին տեղեկատվությունը: փաթեթի վրա և որոշում է, որ այս հավելումը կախարդական է և նաև էժան: Հատկապես տպավորիչ է «խտանյութ» բառը։ Շատերը կարծում են, որ մեկ անգամ կենտրոնանալը շատ բան է նշանակում: Շատ անգամ լավ է: Եվ այստեղ դա այդպես չէ: Գիտե՞ք ինչպես է պատրաստվում KSB-ն: Սովորական շիճուկը մանրադիտակային անցքերով հատուկ կերամիկական թաղանթների միջով անցնելով։ Նրանք դեռ չեն սովորել, թե ինչպես պատրաստել դրանք նույն տրամագծով, ուստի թաղանթները պահպանում են ոչ միայն սպիտակուցը, այլև ճարպի և կաթնաշաքարի բավականին մեծ մասնիկներ: Սա թանկարժեք խտանյութն է: Դրանում պարունակվող կաթնաշաքարն է «մեղավոր» այս միջոցի որոշ օգտագործողների կողմից նշվող փորլուծության համար։ Նա նաև այլ կողմնակի անակնկալներ ունի, որոնք բացասաբար են անդրադառնում գնի վրա։ Հետեւաբար, հարցին. «KSB 55 - ինչ է դա»: կարելի է պատասխանել այսպես՝ բոդիբիլդինգի արտադրանքի համաշխարհային շուկայում ամենաէժան հավելումներից մեկը։ Երբ խտանյութը ենթարկվում է ավելի մանրակրկիտ մաքրման, ստացվում է շիճուկի իզոլատ (WIS) և հիդրոլիզատ (HSB), որոնցում սպիտակուցները պարունակում են մինչև 95%, իսկ ճարպեր և կաթնաշաքար ընդհանրապես չկան։ ISB-ն և GSB-ն շատ ավելի արժեքավոր և, հետևաբար, ավելի թանկ են, քան խտանյութը, բայց եթե այն մասամբ առկա է որակյալ սննդային հավելումների բաղադրության մեջ, դրա գինը անմիջապես իջնում է։
Ակնթարթային էֆեկտ
Որքան շատ եք «փորփրում» հավելումը, այնքան ավելի շատ եք գտնում «թաղված»շներ». Ֆորումները հաճախ հանդիպում են խանդավառ ակնարկների KSB 55-ի ընդունման հետևանքների վերաբերյալ: Ամուսնալուծությանը կարելի է կասկածել այսպիսի խոսքերով՝ «Արդյունքը նկատելի է գրեթե անմիջապես»։ Բանն այն է, որ մարզվելուց անմիջապես հետո կամ մարզումների ընթացքում մկանները չեն աճում, որքան էլ ծանրաբեռնված լինեն։ Աչքի համար տեսանելի աճը կապված է տարրական արյան հոսքի հետ: Մեր մկանները աճում են հանգստի ժամանակ, օրինակ՝ երազում։ Սա չի նշանակում, որ որքան շատ ենք քնում, այնքան ավելի ցայտուն են հայտնվում մարմնի վրա եղած բշտիկները։ Ամեն ինչ պետք է հավասարակշռված լինի, և նաև հանգստանա։ Բայց այն, որ ոչ KSB 55-ը, ոչ էլ որևէ այլ հավելում ի վիճակի չէ հալեցնել ճարպը և ուռել մկանները «մեր աչքի առաջ», փաստ է:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում մկաններ կառուցելու համար
Բացի KSB 55-ի գրեթե ակնթարթային ազդեցության մասին ակնհայտ կեղծ, թեև գեղեցիկ գրված ակնարկներից (խաբեություն կամ այս բոլոր մեկնաբանությունների ճշմարտացիությունը. մենք հիմա պարզում ենք), կան ավելի համարժեք գրառումներ (և ձեռքբերումների լուսանկարներ!), որոնք հայտնում են, որ արդյունքները եղել են ոչ ակնթարթային, այլ նաև արագ։
Կարող եք գտնել երիտասարդ տղաների մասին հաղորդումներ այն մասին, որ նրանք երկար տարիներ ակտիվորեն զբաղվել են սպորտով, բայց նրանք չեն կարողացել մեծացնել մանրաթելերի զանգվածը, քանի դեռ չեն սկսել ընդունել KSB 55: Մեկ շաբաթ անց նրանց մկանների ավելացումը կազմել է 3 կգ:, իսկ մեկ ամիս անց՝ 10 կգ։ Իհարկե տպավորիչ է։ Միակ խնդիրն այն է, որ զանգվածը, սկզբունքորեն, չի կարող այդքան արագ աճել։ Համենայն դեպս այդպես են կարծում Էդդի Ռոբինսոնը, Ալան Արագոնը՝ հանրահայտ Men's He alth ամսագրի բոդիբիլդինգի գլխավոր խորհրդատու և շատ ուրիշներ: Արագոնը տալիս է նման հաշվարկներ, որոնք բազմիցս հաստատվել են պրակտիկայի միջոցով:
| վերապատրաստման փորձ (տարիներ) | ամսական աճ (մարմնի քաշի %) | աճը տարեկան (կգ) |
| 0-1 | -ից մինչև 1, 5 | մինչև 13 |
| 2-3 | -ից մինչև 1 | -ից մինչև 6 |
| 4 կամ ավելի | -ից մինչև 0,5 | -ից մինչև 1, 5 |
Ինչպե՞ս են հաջողվել երկար տարիներ սպորտով զբաղվող երիտասարդներին մեկ ամսում հավաքել 10 կգ. Անհասկանալի է:
Ծառայություններ մեկ արդյունքի համար
Այսպիսով, ի՞նչ է KSB 55-ը՝ խաբեբայությո՞ւն, թե՞ իսկապես արժեքավոր բան: Այստեղ կարևոր գործոն է դեղամիջոցի դեղաչափի հարցը: Այս ապրանքների «իրական արտադրողի» կողմից առաջարկվող փաթեթները պետք է պարունակեն օգտագործման հրահանգներ։
Ռուսերենով գրված է, որ փոշին պետք է նոսրացնել մեկ բաժակ ջրի մեջ (այն սակավաթիվ նյութերից մեկը, որը գործնականում չի պարունակում սեփական սպիտակուցներ) 1 թեյի գդալի չափով և ընդունել նման կոկտեյլը 2 անգամ։ օր. Ելնելով նրանից, որ 100 գ փոշու մեջ սպիտակուցը 70 գրամ է, իսկ թեյի գդալով (սլայդով)՝ մոտ 6-7 գ, պարզ հաշվարկներով մենք ստանում ենք, որ միանգամից ուտում են 4,2-4,9 գ սպիտակուց։ Հավանաբար չկա մի մարզիկ, ով չիմանա, որ արդյունքի հասնելու համար սպիտակուցը պետք է օրգանիզմ մտնի 1 կգ քաշի համար առնվազն 2 գ։ Իդեալում` 20-40 գ մեկ դոզայի համար, պայմանով, որ օրական կա 5-6 նման չափաբաժին: Այսպիսով, այն հարցին, թե ինչ է KSB 55-ը` ամուսնալուծություն, թե ոչ, պատասխանն ինքնին հուշում է:
KSB 55-ի համեղ անալոգներ
Հավանաբար բոլորը գիտեն, որ սպիտակուցը,անհրաժեշտ է մկանների աճի համար, առկա է գրեթե բոլոր սննդամթերքում: Նույնիսկ սովորական բանանի մեջ այն կազմում է 2,5 գրամ, էլ չեմ խոսում կաթնաշոռի, մսի, կաթի, ձվի և ընկույզի մեջ, որոնցում ցանկալի սպիտակուցը 20 գրամից ավելի է 100 գ արտադրանքի համար։ Նույնիսկ մեկ բաժակ յուղազերծված կաթը պարունակում է 8,5 գ: Մարզումից առաջ և հետո սպիտակուց ուտելով, դուք կարող եք զգալիորեն բարելավել ձեր սեփական մարմնի տեսքն առանց հավելումների, ինչը շատ մարզիկներ են անում:
Վաստակած բոդիբիլդերները սկսնակներին խորհուրդ են տալիս մարզվելուց առաջ և հետո ուտել մի կտոր խաշած տավարի միս, ամենօրյա սննդակարգում ներառել ընկույզ, հատկապես գետնանուշ և հնդկական հնդկական ընկույզ, ձու, ձուկ և կաթնաշոռ, որը հարուստ է կազեին սպիտակուցներով: Օգնել արտադրանքներին մատակարարել սպիտակուցներ մեր մարմնին, այլ ոչ թե դրանք ամբողջությամբ փոխարինել, սա KSB 55-ի հիմնական խնդիրն է: Բժիշկների ակնարկները պարզապես մատնանշում են սա: Դեղամիջոցն ինքնին վատ չէ, բայց որպեսզի արտադրողի կողմից խոստացված էֆեկտը գա, անհրաժեշտ է դրա ընդունումը համատեղել ճիշտ սպորտային սննդի հետ։
Սպիտակուց նիհարելու համար
Ոչ միայն տղաները, այլև աղջիկները թողնում են հիանալի KSB հավելվածի մասին 55 կարծիք: Հակացուցումները այս դեպքում վերաբերում են միայն հղիներին և նրանց, ովքեր ալերգիկ են կաթնաշաքարից։ Աղջիկները ամենից հաճախ այս հավելումն ընդունում են ոչ թե մկանային զանգված ձեռք բերելու, այլ նիհարելու համար։ Այո, այո, կախարդական փոշին ոչ միայն մեծացնում է բիսեպսի ծավալը, այլև լուծում է ճարպը: Կարող եք մեկնաբանություններ գտնել այն աղջիկներից, ովքեր, ծննդաբերությունից հետո սկսելով KSB 55 ընդունել, ոչ միայն նիհարել են մոտ 13 կգ, այլև ստացել են իրան: Եվ սա, ասում են, սուրբ ճշմարտությունն է։ Մի քանի անգամ նշեք քաշի կորուստըօգտագործելով բժիշկների KSB 55 ակնարկները: Ինչպես ընդունել հավելումը այս նպատակին հասնելու համար, ցավոք, շատ քիչ է գրված: Դե, եկեք լրացնենք հրահանգների բացակայող հղումը։ Կարևոր է հասկանալ, որ KSB 55-ը դեռևս կալորիականություն ունեցող մթերք է: Եթե փոշին պարզապես օգտագործվում է որպես հավելում ձեր սովորական սննդակարգին և նույնիսկ ավելի մեծ չափաբաժիններով (ճարպն ավելի արագ այրելու համար), ապա գոտկատեղը շուտով կարող է ընդհանրապես անհետանալ:
Որպեսզի այն վերածվի կրետի, նախ անհրաժեշտ է ակտիվորեն զբաղվել սպորտով (ձանձրալի ընդհանուր ճշմարտություն), և երկրորդ՝ հետևել հետևյալ առաջարկություններին.
- փոխարինեք մեկ կամ երկու սովորական սնունդ մեկ չափաբաժնով ջրային սպիտակուցային շեյքով;
- ճաշի փոխարեն օգտագործեք հավելումների միայն մեկ չափաբաժին;
- ընդունել հավելումներ ուտելուց առաջ՝ ախորժակը նվազեցնելու համար;
- ուտել հավելումներ՝ խորտիկների փոխարեն՝ քաղցը վերացնելու համար:
Մեթոդը, ինչպես տեսնում ենք, շատ նման է սովորական դիետաներին, միայն արտադրանքի փոխարեն օգտագործում է «կախարդական» KSB։
Թողարկման գին
Ապրանքի արժեքը. ահա թե ինչն անպայման կպատասխանի մեզ հարցին. «KSB 55 - դա խաբեությո՞ւն է, թե՞ ճիշտ է»: Սպառողների կարծիքները միմյանց հետ մրցում էին ապրանքի էժանության և բնակչության բոլոր շերտերի համար դրա հասանելիության վերաբերյալ: Եվ այդպես է։ Ռուսաստանում վաղաժամ զեղչով KSB 55 փաթեթավորումն արժե ընդամենը 1190 ռուբլի: Բայց իրավիճակին նայենք մյուս կողմից։ KSB 55-ի փաթեթում կա ընդամենը 100 գրամ «ոսկե» միջոց՝ նախատեսված 10 չափաբաժնի համար։ Այսինքն՝ առանց առաքման մեկ մատուցումն արժե 119 ռուբլի։ Պարզապես համեմատության համար և ոչինչԻնչ-ինչ պատճառներով, ոչ թե գովազդի համար, եկեք վերցնենք Whey Gold Standard սննդային հավելումը, որն ունի մոտավորապես նույն առավելությունները, ինչ KSB 55-ը և արժե 4300 ռուբլի մեկ տուփի համար, բայց այն պարունակում է մինչև 2,27 կգ: Այս հավելումների մեկ չափաբաժինը կազմում է 33 գրամ, այսինքն՝ բանկա պարունակում է մոտ 69 չափաբաժին: Որքա՞ն արժե մեկը: 4300-ը բաժանում ենք 69-ի և ստանում ենք 62,3 ռուբլի։ Միայն. Սա այն դեպքում, երբ արտադրանքի 33 գրամը ներառում է 24 գրամ սպիտակուց, բոլոր հիմնական թթուները, գրեթե բոլոր էական թթուները և մի շարք հետքի տարրեր: Եթե դուք «անցնեք» այլ սննդային հավելումներ, որոնք հիմնված են շիճուկի սպիտակուցի խտանյութի վրա, արդյունքը մոտավորապես նույնը կլինի: KSB 55-ի «էժանության» մասին պատասխանն ինքնին հուշում է։
Եզրակացություններ
Բոլոր վերը նշվածները հիմնավոր կասկածներ են առաջացնում. արդյո՞ք անկեղծ են KSB 55-ը գովաբանող ակնարկները: Դեղամիջոցին իսկապես հակացուցումներ չկան։ Միայն ալերգիայով տառապողները, հղի կանայք և երեխաները պետք է ձեռնպահ մնան դրանից, սակայն նման նախազգուշական միջոցները վերաբերում են գրեթե ցանկացած սննդային հավելումների։ Սա նշանակում է, որ KSB 55 հավելումը անվնաս է և նույնիսկ օգտակար, ինչպես շիճուկի սպիտակուց պարունակող բոլոր ապրանքները: Եթե դուք չեք չափազանցում դրա օգտագործումը, կարող եք զգալիորեն բարելավել մարմնի բազմաթիվ համակարգերի վիճակը, կայունացնել նյութափոխանակությունը և ամրապնդել իմունիտետը: Ինչ վերաբերում է այս գործիքի էժանությանը, ապա այս հարցը շատ հակասական է: Ինչ վերաբերում է դրա առավելություններին և արդյունավետությանը մկանների ծավալի ավելացման հետ կապված, բացասական պատասխանն ինքնին հուշում է։ Բայց սրանք սպորտային սնուցման մասնագետների կարծիքներն են։ Իսկ որտեղ դեն նետել ձեր գումարը, դա բոլորի անձնական խնդիրն է:
