40 և ավելի տարեկան հասակում շատ կանայք սկսում են մտածել, թե որ տարիքում են ավարտվում իրենց դաշտանները: Կանանց մոտ այս գործընթացն ընթանում է անհատապես։ Միջինում ամսական նկատվում է 37 տարի։ Քանի որ դրանք սկսվում են 12-14 տարեկանում, ավարտվում են (սովորաբար) 45-55 տարեկանում: Այնուամենայնիվ, երկու երևույթներն էլ (դաշտանի սկիզբը և դաշտանադադարը) կարող են տեղի ունենալ ինչպես ավելի վաղ, այնպես էլ ավելի ուշ: Դա կախված է կնոջ ֆիզիկական առողջության հետ կապված բազմաթիվ գործոններից։
Կլիմաքսը բարդ վիճակ է, քանի որ այն բարդ է և ուղեկցվում է տհաճ ախտանիշներով։ Հետևաբար, շատերը ցանկանում են նախապես պատրաստվել դրան՝ իմանալով, թե մոտավորապես երբ է սկսվում դաշտանադադարը, ինչ փոփոխություններ են դրան ուղեկցում, արդյոք կան դեղամիջոցներ, որոնք կարող են մեղմել վիճակը։
Ի՞նչ է դաշտանադադարը
Շատ աղջիկներ ունենում են դաշտաններ, որոնք բավականին ցավոտ են ևուղեկցվում է ագրեսիայի կամ դեպրեսիայի բռնկումներով, որոնք կապված են հորմոնալ փոփոխությունների հետ։ Հաճախ կարելի է լսել արտահայտություն-մաղթել, որ կրիտիկական օրերը շուտ ավարտվեն։ Երբ դաշտանադադարը գալիս է, այն նույնպես ուրախություն չի բերում։ Այս վիճակին ավելի հեշտ դիմանալու և դրան հնարավորինս պատրաստվելու համար գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերը փնտրում են այն հարցի պատասխանը, թե որ տարիքում են կանայք ավարտում դաշտանները։
Ամենստրուալ ցիկլը առողջության կարևոր ցուցանիշ է։ Նրանից է կախված, թե արդյոք կինը կարող է երեխա կրել և լույս աշխարհ բերել։ Դաշտանադադարը դաշտանի դադարեցում է և վերարտադրողական ֆունկցիայի վերացում։
Ո՞ր տարիքում են ավարտվում դաշտանները կանանց մոտ
Կլիմաքսը վաղ է և ուշ: Միջին հաշվով դաշտանադադարը տեղի է ունենում 45-ից 55 տարեկանում: Նրանք կիսում են վաղ դաշտանադադարը՝ 40-45 տարեկան, իսկ ուշ՝ 55-ից հետո։ Ստույգ տարիքը հնարավոր չէ որոշել։ Յուրաքանչյուր կին տարբեր է: Menopause-ի սկիզբը կախված է մի շարք գործոններից. Օրինակ, վաղ դաշտանադադարը կարող է առաջանալ կյանքում ապրող ծայրահեղ սթրեսներից (աղետներ, պատերազմներ), մշտական թերսնուցում, հոգեբանական ծանրաբեռնվածություն, վատ ապրելակերպ, ինչպես նաև ցանկացած վիրահատություն կամ կանանց միզասեռական համակարգի լուրջ հիվանդություն:
Դժվար է հավատալ, բայց նույնիսկ բնակության երկիրը ազդում է դաշտանադադարի ժամանակի վրա: ԱՀԿ վիճակագրության համաձայն՝ ռուս կանանց համար դաշտանադադարի մուտքի միջին տարիքը 49 տարեկան է, ամերիկացիների համար՝ 52 տարեկան, եվրոպացիների համար (առանց ռուսների)՝ 53-55 տարեկան։
Անհնար է ճշգրիտ ասել, թե քանի տարեկան էԿանայք ավարտում են իրենց դաշտանները, քանի որ դաշտանադադարը մեծապես ազդում է գենետիկայի վրա: Երիտասարդ կանայք կարող են պարզել, թե երբ են իրենց մայրերը կամ տատիկները ունեցել այս շրջանը: Նրանք ավելի հավանական է, որ մենոպաուզան անցնեն մոտավորապես նույն տարիքում:
Առաջին փուլ՝ նախադաշտանադադար
Կլիմաքսը միանգամից չի գալիս։ Դրան նախորդում են մարմնի երկարատև հորմոնալ փոփոխությունները։ Նախադաշտանադադարը սկսվում է միջինում 45-50 տարեկանում։ Բեմի տեւողությունը 2-6 տարի է։ Նախադաշտանադադարն ավարտվում է դաշտանի ավարտով։
Այս ժամանակահատվածում էստրոգենի արտադրությունը աստիճանաբար նվազում է։ Դա հանգեցնում է նրան, որ դաշտանները դառնում են անկանոն, ինչպես նաև օվուլյացիան: Բայց ֆոլիկուլ խթանող հորմոնի մակարդակը բարձրանում է։ Այս երևույթը նախադաշտանադադարի ժամանակ հանգեցնում է օրգանիզմի տարբեր անսարքությունների, ինչպիսիք են՝ անքնությունը, տրամադրության փոփոխությունները, հիպերտոնիան և գլխացավերը։
Երկրորդ փուլ՝ դաշտանադադար
Menopause-ի ամբողջական սկիզբ. Դաշտանի դադարեցումը ուղեկցվում է ավելի լուրջ ու չափազանց տհաճ երեւույթներով։ Նախ, սրտանոթային հիվանդությունների, գիրության և շաքարային դիաբետի զարգացման ռիսկը մեծապես մեծանում է։ Երկրորդ՝ առաջանում են կնճիռներ, մաշկը դառնում է չոր, բարակ, մազերի և եղունգների վիճակը վատանում է։
Երրորդ փուլ՝ հետմենոպաուզա
Կանանց դաշտանադադարի վերջին փուլը. Ո՞ր տարիքում է դա գալիս: Երրորդ փուլը սկսվում է վերջին դաշտանից մեկ տարի անց։ Հետմենոպաուզան բնութագրվում է ախտանիշների աստիճանական անհետացումով: Այս ժամանակահատվածում կանյութափոխանակության պրոցեսների նորմալացում, և ֆիզիկական վիճակը շատ ավելի լավ է դառնում։
Բոլոր դաշտանները երկար են և տհաճ։ Ուստի կարող եք դիմել բժշկի, ով ձեզ խորհուրդ կտա դեղեր ընդունել միզասեռական համակարգի նորմալ վիճակն ու էմոցիոնալ ֆոնը պահպանելու համար։
«Արհեստական դաշտանադադարի» հայեցակարգը
Կանայք, ովքեր գիտեն դաշտանադադարի ախտանիշները, կարող են զարմանալ, եթե դաշտանադադարը, այսպես ասած, առանց նախազգուշացման գա: Գոյություն ունի արհեստական դաշտանադադար, որն առաջանում է ձվարանների կանգի պատճառով՝ դրանց վիրահատական հեռացման պատճառով։ Դրա զարգացմանը նպաստում են նաեւ ճառագայթային թերապիան եւ պոլիքիմիոթերապիան։ Այս գործոնների ազդեցությունը ոչնչացնում է ձվարանների ֆունկցիոնալ ապարատը: Նման անհրաժեշտություն առաջանում է օրգանում չարորակ նորագոյացությունների զարգացման հետ։ Նույնը տեղի է ունենում արգանդի հեռացման դեպքում։
Ինչպես կանխել վաղ menopause
Երբ հարցնում են, թե որ տարիքում դաշտանադադարը կարող է շատ վաղ առաջանալ, շատ բժիշկներ պատասխանում են, որ 30-ից 40 տարեկանում։ Սա վաղ menopause է: Այս պաթոլոգիան առաջանում է հիվանդության պատճառով, որը բժշկության մեջ կոչվում է ձվարանների հյուծվածության համախտանիշ: Վաղաժամ դաշտանադադարը բնութագրվում է ոչ միայն դաշտանի դադարով։ Միաժամանակ ախտորոշվում է նաև կաթնագեղձերի և արգանդի չափերի նվազում, լորձաթաղանթի նոսրացում և չորացում, սեռական հորմոնների մակարդակի նվազում։ Դրան կարող են հանգեցնել նախորդ հղիությունների բարդությունները, վարակիչ հիվանդությունները, օրինակ՝ տոքսոպլազմոզը, տուբերկուլյոզը, կարմրուկի կարմրախտը։ Նպաստել վաղ menopause ծանր սթրեսի, վնասի հետ կապվածմասնագիտական գործունեությունը կամ բնակության վայրը, ինչպես նաև գենետիկ նախատրամադրվածությունը։
Սակայն գիտնականները կարծում են, որ այն տարիքը, երբ դաշտանը դադարում է, կարելի է փոխել: Ավելի ճիշտ՝ այն տեղափոխել ձեր օգտին՝ երկարացնելով երիտասարդությունը ևս մի քանի տարով։ Առողջ ապրելակերպը կարող է կանխել վաղ դաշտանադադարը: Դրա համար անհրաժեշտ է՝
- Հրաժարվեք վատ սովորություններից. Սա վերաբերում է ծխելուն և չափից շատ խմելուն։
- Հավասարակշռված սնվեք. Խորհուրդ է տրվում բացառել անպիտան սնունդը։ Կերեք ավելի շատ սննդարար սնունդ:
- Պարբերաբար խմեք բավականաչափ ջուր՝ առնվազն 1,5 լիտր։
- Եղեք ակտիվ. Պետք չէ գնալ մարզասրահ կամ վարժություններ անել տանը: Առավոտյան մարզումները և երեկոյան զբոսանքները հիանալի այլընտրանք են։
- Խուսափեք սթրեսից և հոգ տարեք նյարդային համակարգի մասին։
Menopause-ի ախտանիշները, որոնք ցույց են տալիս դրա մոտեցումը
Ինչպես տարիքը, երբ դադարում է դաշտանը, այս գործոնները խիստ անհատական են: Ոչ բոլոր կանայք են զգում թուլություն, ցավ կամ այլ անհանգստություն: Լինում են դեպքեր, երբ կնոջ մոտ նվազագույնը լինում են դաշտանադադարի ախտանիշներ, ուստի դրանք հեշտությամբ հանդուրժվում են։ Այնուամենայնիվ, սա հազվադեպ է: Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասն իր մեջ նկատում է նման տհաճ երեւույթներ.
- Անընդհատ արյունահոսություն, որը հաճախ ստիպում է ձեզ տաք զգալ, գիշերը առաջանում է քրտինքը, արյան ճնշումը «ցատկում», մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, պարանոցն ու դեմքը կարմրում են։
- Տախիկարդիա. Առաջանում է ֆիզիկականի ֆոնինկամ հուզական սթրես:
- Գլխացավեր և գլխապտույտ.
- Անքնություն, հաճախակի արթնանալ կեսգիշերին։
- Մատների թմրություն, թեթև դող, վերջույթների քորոց:
- Դեպրեսիա, դյուրագրգռություն.
- Մկանային սպազմ.
- Տրամադրության փոփոխություններ, անկայուն հուզական վիճակ։
- Այրվում է աղիքներում և բերանում.
- Լորձաթաղանթների չորացում.
- Բերանի տհաճ համ և համի փոփոխություն.
Ինչպես թեթևացնել դաշտանադադարի ախտանիշները
Բժիշկները տարբեր դեղամիջոցներ են նշանակում դաշտանադադարի համար. Կանանց համար դրանք ընտրվում են անհատապես՝ կախված վիճակից և ցուցումներից։
Նշանակե՛ք հորմոնալ դեղամիջոցներ կամ ֆիտոէստրոգեններ, եթե կա առաջինի նկատմամբ անհանդուրժողականություն: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հանգստացնող դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել ձեր հուզական անկայունությունը: Օրինակ, «Գլիցին» կամ «Տրիֆտազին»: Ընդհանուր առմամբ, կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նվազեցնել դաշտանադադարի դրսեւորումները։ Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր դերը.
- Էստրովել. Բնական բաղադրիչների վրա հիմնված դեղամիջոց, որի ակտիվ նյութերը գործում են սինթետիկ հորմոնների նման։ Պարունակում է լոբազգիների ֆիտոէստրոգեններ, մեծ քանակությամբ վիտամիններ, հետքի տարրեր և ամինաթթուներ։ Թեթևացնում է դաշտանադադարի գրեթե բոլոր ախտանիշները և նաև կանխում է լուրջ հիվանդությունների զարգացումը։
- Ռեմենս. Հոմեոպաթիկ պատրաստուկ՝ հիմնված սոյայի ֆիտոէստրոգենների վրա։ Խթանում է կանացի հորմոնների արտադրությունը և կանխում միզասեռական համակարգի բորբոքային հիվանդությունների զարգացումը։Կանխում է լորձաթաղանթի չորացումը, քաշի ավելացումը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում էմոցիոնալ վիճակի վրա։
- «Ինոկլիմ». Պարունակում է cimicifuga-ի էքստրակտի ֆիտոէստրոգեններ, ամինաթթուներ, հետքի տարրեր, օմեգա-3 համալիր և վիտամիններ: Նվազեցնում է դաշտանադադարի ախտանիշների ինտենսիվությունը:
- «Կանացի». Կարմիր երեքնուկի էքստրակտի ֆիտոէստրոգենների հիման վրա։ Բարելավում է դաշտանադադար ունեցող կնոջ վիճակը՝ դրականորեն ազդելով դաշտանադադարի ժամանակ օրգանիզմում տեղի ունեցող բոլոր գործընթացների և ռեակցիաների վրա։
Եկեք ավելի սերտ նայենք որոշ հայտնի դեղամիջոցներին:
«Klimonorm». օգտագործման հրահանգներ, գին, ակնարկներ
Էստրոգեն և պրոգեստոգեն պարունակող համակցված գործողության հակակլիմակտերիկ դեղամիջոց: Հիմնական ակտիվ բաղադրիչներն են estradiol valerate-ը և levonorgestrel-ը: Պահպանված դաշտանային ցիկլի ընդունումը սկսվում է դաշտանային ցիկլի հինգերորդ օրվանից, ամենորեայով և հազվադեպ՝ ցանկացած օր (հղիությունը բացառելուց հետո):
Մեկ փաթեթում՝ դրաժեների քանակը՝ հաշվարկված 21 օրվա համար։ Առաջին 9 օրվա ընթացքում դեղին դեղահատերը ընդունվում են ամեն օր, իսկ հաջորդ 12 օրվա ընթացքում՝ շագանակագույն: Դրան հաջորդում է մեկ շաբաթ ընդմիջում, որից հետո դասընթացը կրկնվում է շաբաթվա նույն օրվանից։ Առաջին փաթեթը դադարեցնելուց 2-3 օր հետո հնարավոր է արյունահոսություն՝ կապված դեղամիջոցի դուրսբերման հետ:
Դեղամիջոցի արժեքը տատանվում է 700-1000 ռուբլի: Դեղը նախատեսված է ոչ միայն դաշտանադադարի, այլ նաև միզասեռական համակարգի դիստրոֆիայի, հեռացումից հետո հորմոնալ թերապիայի համար:ձվարանների, ինչպես նաև օստեոպորոզի կանխարգելման համար: Կանանց ակնարկները, ովքեր այն ընդունել են դաշտանադադարի ժամանակ, հիմնականում դրական են: Այն հիվանդները, որոնց բժիշկը խորհուրդ է տվել այս միջոցը, գոհ են եղել ընտրությունից, քանի որ Klimonorm-ը հաջողությամբ պայքարում է դաշտանադադարի բոլոր ախտանիշների դեմ և զգալիորեն բարելավում է ֆիզիկական և էմոցիոնալ վիճակը: Այնուամենայնիվ, որոշ հիվանդներ դեղը ընդունելու ընթացքում նկատում են քաշի կտրուկ ավելացում, վեստիբուլյար ապարատի խանգարում, մաշկի ցաներ:
«Ciklim»: հրահանգ, գին, ակնարկներ
Վերևում հակիրճ ներկայացվեցին «Klimonorm»-ի օգտագործման հրահանգները։ Դեղերի գինը և ակնարկները տարբեր են: Նրանք, ում դա հարմար չէ, կարող են ուշադրություն դարձնել «Klimonorm» - «CyKlim» բույսերի անալոգին: Այն նշանակվում է բացառապես դաշտանադադարի համար և հանդիսանում է սննդային հավելում, այլ ոչ թե դեղամիջոց՝ որպես առաջին տարբերակ։ «CyKlim»-ի արժեքը շատ ավելի էժան է՝ մինչև 250 ռուբլի: Ինչ վերաբերում է ցուցումներին, ապա «CyKlim»-ը 2 ամսվա ընթացքում ընդունում է օրական 2 հաբ։ Հաշվի առնելով, որ այն հաճախ գովազդվում է, շատ կանայք մտածում են՝ օգնո՞ւմ է դա։
«CyKlim» դեղամիջոցի մասին ակնարկները միանշանակ չեն: Մեկը ընդհանրապես չի օգնում։ Մյուսների մոտ այն առաջացնում է անբարենպաստ ռեակցիաներ (քաշի ավելացում, ցան, սրտխառնոց, գլխապտույտ): Հիվանդների երրորդ կատեգորիան շատ գոհ է դեղամիջոցի ազդեցությունից: Դա մեծապես հեշտացնում է նրանց կյանքը դաշտանադադարի ժամանակ, հեռացնում է բոլոր տհաճ ախտանիշները, տալիս է նրանց ավելի շատ ուժ և էներգիա։
Դեղերի ակնարկների նման հակասությունները հստակ ցույց են տալիս, որ յուրաքանչյուր մարդու օրգանիզմը եզակի է:Հետևաբար, չկա այնպիսի դեղամիջոց, որը կհամապատասխանի բոլորին։
Հոդվածը պատասխանել է այն հարցին, թե որ տարիքում են ընդմիշտ ավարտվում դաշտանները։ Այժմ, երբ գեղեցկուհիները գիտեն, թե ինչպես հետաձգել դաշտանադադարի սկիզբը, կյանքի այս դժվարին շրջանին նախապատրաստվելը դժվար չի լինի: Բայց դուք չպետք է դեղահաբեր ընդունեք առանց ձեր բժշկի առաջարկության: Ավելի լավ է նրա հետ միասին ընտրել արդյունավետ դեղամիջոց, որը նվազագույնի է հասցնում բացասական դրսևորումները և երկարացնում երիտասարդությունը։
