«Դեպրեսիա» տերմինը գալիս է լատիներեն deprimo բառից, որը նշանակում է «ճնշել», «ջախջախել»։ Այս անունը շատ հստակ բնութագրում է հոգեկան հիվանդությունը։ Մարդը, ով տառապում է դեպրեսիայից, զգում է ընկճված, ճնշված։ Նման մարդկանց մոտ նկատվում է վատ տրամադրություն, նրանք կորցնում են զվարճանալու և տարատեսակ բաներից հաճույք ստանալու ունակությունը, առաջանում է շարժողական արգելակում. հիվանդները դառնում են դանդաղ և անտանելի։
Մեզնից յուրաքանչյուրը ժամանակ առ ժամանակ ունենում է վատ տրամադրություն այս կամ այն իրավիճակում, ինչպես նաև ապատիայի զգացում։ Բայց կարճ ժամանակ անց սա անցնում է, ու մարդը նորից վերադառնում է բնականոն կյանքին։ Ինչ վերաբերում է դեպրեսիաներին, ապա այս վիճակը բավականին երկար ժամանակ չի անհետանում։ Դեպրեսիան կարող է ձգվել շաբաթներով, ամիսներով կամ նույնիսկ տարիներով: Ծանր հիվանդները տառապում են դրանից իրենց ողջ կյանքի ընթացքում։ Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես ճանաչել դեպրեսիան: Այնուամենայնիվ, նախ պետք է հասկանալ դրա արտաքին տեսքի պատճառները։
Դեպրեսիայի պատճառները
Մասնագետները առանձնացնում են մի քանի պատճառ, որոնք մարդու մոտ դեպրեսիվ վիճակ են հրահրում. Հիմնականները բաժանված են երեք խմբի՝ հոգեբանական, կենսաբանական, ինչպես նաև սոցիալ-մշակութային։ Եկեք դրանք ավելի մանրամասն քննարկենք առանձին:
Կենսաբանական պատճառներ
Դեպրեսիան շատ հաճախ պայմանավորված է կենսաբանական գործոններով, ինչպիսիք են գենետիկ նախատրամադրվածությունը կամ ժառանգականությունը: Որպես կանոն, դեպրեսիա ունեցող մարդկանց հարազատները նույնպես հաճախ են տառապել այս հիվանդությամբ։
Հիվանդության մեկ այլ պատճառ է մարդու օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացի խախտումը։ Վառ օրինակ է հետծննդյան դեպրեսիան, որն առաջանում է կանանց մոտ՝ երեխայի ծնվելուց հետո հորմոնալ ձախողման ազդեցության տակ։ Կլինիկական թեստերը ցույց են տալիս, որ հիվանդ մարդկանց օրգանիզմում նվազում է սերոտոնինի, մելատոնինի և նորեպինեֆրինի ակտիվության մակարդակը:
Հոգեբանական պատճառներ
Ինչ վերաբերում է դեպրեսիայի հոգեբանական պատճառներին, ապա շատ դեպքերում գործարկիչը մարդու կողմից ապրած սթրեսն է: Շատ ծանր հարված կարող է լինել սիրելիի մահը կամ որևէ այլ ողբերգություն: Աշխատանքից ազատվելը, ամուսնալուծությունը, կործանումը կարող են առաջացնել ճնշված տրամադրություն, որը ժամանակի ընթացքում վերածվում է իսկական դեպրեսիայի։
Սթրեսային քրոնիկական գործոնները նույնպես կարող են խթան հանդիսանալ հիվանդության զարգացման համար։ Դրանք ներառում են անհաջողություններ աշխատանքում, ընտանեկան հարաբերություններում, ֆինանսական խնդիրներ, կյանքից դժգոհություն, մենակություն ևշատ ավելին։
Սոցիալ-մշակութային պատճառներ
Հասարակության մեջ մարդու ցածր սոցիալական կարգավիճակը, որն ինքն իրենից դժգոհություն է առաջացնում, պետք է դիտարկել դեպրեսիայի զարգացման նման պատճառներից։ Նաև սոցիալական բարձր նշաձողից ավելի ցածրի կտրուկ անցումը կարող է խթան հանդիսանալ: Բացի այդ, տարբեր մշակույթներ ունեն իրենց կանոններն ու ավանդույթները, որոնց հետ անհամապատասխանությունը կարող է դատապարտության պատճառ դառնալ հասարակության մեջ, ինչպես նաև մարդուն տանել դեպրեսիայի։
Ինչպե՞ս ճանաչել դեպրեսիան:
Այս հիվանդությունը ախտորոշելու համար դուք պետք է օգնություն խնդրեք հոգեթերապևտից կամ հոգեբանից: Հենց նա է իր հիվանդներին առաջարկում հատուկ թեստեր, որոնք բացահայտում են նման խանգարումը։
Ինչպե՞ս ճանաչել դեպրեսիան այս թեստերի միջոցով: Դրանք հարցերի ցանկ են, որոնց հիվանդը պետք է հնարավորինս անկեղծ պատասխանի: Բացի այդ, նման հարցեր կարող եք գտնել ինքներդ հոգեբանության գրականության մեջ։ Շատ հարմար է թեստեր հանձնել առցանց։ Անհրաժեշտ է միայն թղթի վրա գրել ձեր պատասխանները՝ արդյունքները հետագայում հաշվարկելու համար։ Նման թեստ անցնելուց հետո դուք կկարողանաք պարզել՝ տառապո՞ւմ եք նմանատիպ խանգարումով, թե ոչ։
Երբ խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես ճանաչել դեպրեսիան, պետք է առանձնացնել լավագույն թեստերը՝ ըստ մասնագետների։ Դրանք ներառում են՝
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Բեխտերևի գիտահետազոտական ինստիտուտ.
- Spielberg.
- Հիվանդանոցային դեպրեսիայի և անհանգստության սանդղակ.
- SLC-90 դեպրեսիայի սանդղակ.
- Դեպրեսիայի սանդղակDEPS.
Ի լրումն դեպրեսիայի հայտնաբերման այս թեստերի, դուք կարող եք ճանաչել հիվանդությունը որոշ ախտանիշներով:
դեպրեսիայի ախտանիշներ
Այսպիսով, ինչպե՞ս ճանաչել դեպրեսիան կանանց և տղամարդկանց մոտ: Այս հիվանդությանը բնորոշ է ոչ միայն վատ տրամադրությունն ու դեպրեսիան, այլ նաև այլ ախտանիշներ, որոնք օգտագործվում են ախտորոշման համար։ Այս հիվանդությունը բացասաբար է անդրադառնում էմոցիոնալ ոլորտի, ինչպես նաև ամբողջ օրգանիզմի վրա, այդ թվում՝ նույնիսկ ֆիզիկական հարթության վրա։ Այսպիսով, ինչպե՞ս ճանաչել դեպրեսիան կանանց և տղամարդկանց մոտ:
Զգացմունքային դրսեւորումներ
Դեպրեսիայի մեջ գտնվող մարդը մշտապես զգում է կարոտ, դեպրեսիա, տառապանք և հուսահատություն: Նրան թվում է, թե կյանքը կորցնում է իր իմաստը։ Մարդն իրեն անհարկի և թշվառ է զգում որևէ մեկի համար։ Նա սկսում է զգալ անհանգստություն և անհանգստություն, հաճախ նրան հետապնդում է ինչ-որ մոտալուտ աղետի զգացում: Հիվանդը չի կարող հանգստանալ, և մարմինը անընդհատ լարվածության մեջ է։
Եթե չգիտեք ինչպես ճանաչել դեպրեսիան դեռահասի կամ մեծահասակի մոտ, ապա ուշադրություն դարձրեք, որ այս վիճակում մարդը շատ դյուրագրգիռ է։ Ցանկացած մանրուք կարող է նրան արցունքներ բերել կամ բարկացնել։ Մարդու մեջ սկսում է մեծանալ մեղքի զգացումը. նա կշտամբում է իրեն բոլոր այն անախորժությունների համար, որոնք պատահում են սիրելիների կամ ինքն իրեն։
Դեպրեսիան առաջացնում է մշտական դժգոհություն սեփական կյանքից: Հիվանդի ինքնագնահատականը մեծապես նվազում է։ Սկսում է թվալ, թե նա ոչ մի բանի ընդունակ չէ ո՛չ աշխատավայրում, ո՛չ էլ ընտանիքում։ Մարդուն տանջում է ինքնավստահությունը։ Հիվանդները կորցնում ենմոտիվացիա, աշխատելու ցանկություն, ինչպես նաև որոշ այլ գործեր անելու ցանկություն։
Այն բաները, որոնք նախկինում հաճույք էին պատճառում հիվանդին, նրա համար այլեւս հետաքրքիր չեն։ Հիվանդը կորցնում է ուրախությունը նույնիսկ այն գործողություններից, որոնք նա նախկինում ամենաշատն էր սիրում: Ծանր դեպրեսիայի դեպքում մարդիկ կորցնում են ինչպես բացասական, այնպես էլ դրական հույզեր զգալու ունակությունը:
Քնի խանգարում
Ինչպե՞ս ճանաչել դեպրեսիայի մոտեցումը դեռ: Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել. Քնի խանգարումը ամենատարածված ախտանիշներից մեկն է: Հիվանդը երկար ժամանակ չի կարողանում քնել, հաճախ է արթնանում, հետևաբար առավոտյան արթնանում է քնկոտ ու կոտրված։ Որոշ հիվանդների մոտ, ընդհակառակը, անընդհատ նկատվում է քնկոտություն։ Հիվանդը կարող է շատ ժամեր քնել, բայց քունը ոչ մի բավարարվածություն չի բերում։ Նման վիճակը ցույց է տալիս, որ գիտակցությունը փորձում է հեռու մնալ իրական կյանքից, փախչել առկա խնդիրներից, ընկղմվել նիրհի մեջ։
Ախորժակ
Բայց ինչպե՞ս ճանաչել՝ մարդը ընկճված է, թե ծույլ։ Երկարատև քնին զուգահեռ հիվանդի մոտ նկատվում է ախորժակի խախտում։ Հաճախ նման հիվանդները դժգոհում են ուտելու ցանկության պակասից կամ նվազումից, իսկ սնունդը կարծես թե շատ անհամ է։ Որոշ հիվանդների մոտ, ընդհակառակը, ախորժակը զգալիորեն մեծանում է, ինչի արդյունքում ամեն ինչ անընդմեջ սպառում են։ Որոշ դեպքերում քաղցը մարդկանց արթնացնում է նույնիսկ գիշերը, ինչի հետևանքով նրանք վեր կենում և գնում են սառնարան: Այս պատճառով հիվանդները հաճախ փորկապություն ունեն։
Ֆիզիոլոգիական ախտանիշներ
Պատասխանելով հարցին, թեինչպես ճանաչել դեպրեսիան տղամարդկանց և կանանց մոտ, պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ հիվանդությունը հաճախ առաջացնում է տհաճ սենսացիաներ ֆիզիոլոգիական մակարդակում. գլխապտույտ. Այս ախտանիշները հեշտ է շփոթել այլ հիվանդությունների հետ, սակայն փորձառու մասնագետը կարող է արագ բացահայտել հոգեբանական հիվանդությունը՝ հիմնվելով այս նշանների վրա։
Էլ ի՞նչ է պետք իմանալ, թե ինչպես ճանաչել դեպրեսիան մարդու մոտ: Այս վիճակում մարդիկ անկում են ապրում, արագ հոգնում են նույնիսկ պարզ, առօրյա գործերից։ Այն, ինչ նախկինում հեշտ էր անել հիմա, մեծ ջանք է պահանջում։ Հոգնածության զգացումը չի վերանում նույնիսկ այն բանից հետո, երբ մարդը բավականաչափ քնած է։ Շարժումները կլինեն դանդաղ, արգելակված։
Հիվանդների մոտ նույնպես նվազում է սեռական ցանկությունը: Երբեմն դեպրեսիան լիակատար անտարբերություն է առաջացնում ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ։
վարքագծի առանձնահատկությունները
Ինչպես արդեն նշվեց, հետծննդյան դեպրեսիան շատ տարածված է կանանց մոտ: Ինչպե՞ս ճանաչել նմանատիպ հոգեբանական վիճակը այլ մարդկանց մոտ: Առաջին հերթին պետք է ուշադրություն դարձնել վարքագծին։ Դեպրեսիան մարդկանց դարձնում է պասիվ, խլում է նրանց մոտիվացիան ցանկացած տեսակի գործունեության համար: Հիվանդները գրեթե չեն զբաղվում որևէ գործով, նրանց համար դժվար է կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա։
Մարդիկ կարող են ետ քաշվել իրենց մեջ՝ առանց իրենց տները լքելու: Նրանք այլեւս հետաքրքրված չեն ընկերների հետ հանդիպելով, արձակուրդային ճամփորդություններով, խնջույքներով։ Նրանք ոչ մեկին չեն ուզում տեսնել, իրենք ենդժվար է շփվել այլ մարդկանց հետ. Ինքնագնահատականի նվազման պատճառով հիվանդներն իրենց անհարմար են զգում հասարակության մեջ։ Նրանք կարծում են, որ ուրիշներն իրենց ընկալում են որպես պարտվողներ կամ ծիծաղում են իրենց վրա, ուստի փորձում են խուսափել այլ մարդկանցից։ Միևնույն ժամանակ, ուրիշների հետ շփումը դառնում է անհետաքրքիր նրանց համար, ովքեր տառապում են դեպրեսիայից։
Հիվանդները կարող են երկար ժամանակ նստել կամ պառկել նույն տեղում՝ առանց որևէ բան անելու։ Նրանք չեն ուզում վեր կենալ: Շատ հաճախ տխուր և ցավալի վիճակը հրահրում է այն փաստը, որ հիվանդները սկսում են ներգրավվել ալկոհոլի, հոգեակտիվ կամ թմրամիջոցների մեջ: Այսպիսով, նրանք փորձում են մեղմել վիճակը, սակայն այս մեթոդները տալիս են միայն ժամանակավոր ազդեցություն, որից հետո դեպրեսիան միայն ուժեղանում է։
Մտքի նշաններ
Ինչպե՞ս ճանաչել թաքնված դեպրեսիան ձեր սիրելիների մեջ: Առաջին հերթին ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ նման վիճակը վատացնում է հիշողությունը, ինչպես նաև ինչ-որ բանի վրա կենտրոնանալու ունակությունը։ Հիվանդները չեն կարողանում կենտրոնանալ ոչ մի բանի վրա, և ցանկացած մտավոր գործողություն բավականին բարդ է։ Նրանք շեղվում են, նրանք խանգարում են ցանկացած մտքի գործընթացին:
Ինչպե՞ս ճանաչել դեպրեսիան ձեր և սիրելիների մեջ: Դեպրեսիայի նշան կլինի նաև այն, որ մարդը դժվարանում է որևէ որոշում կայացնել։ Նման մարդիկ երկար են մտածում, վարանում։ Նրանց անընդհատ տանջում են ինչ-որ մռայլ մտքեր իրենց կյանքի, իրենց, ինչպես նաև ամբողջ աշխարհի մասին: Սկսում է թվալ, թե կյանքի գույները խամրել են, և ապագայում ոչ մի լավ բան չի լինի։ Նույնիսկ եթե հիվանդները հասկանում են այդ բացասական մտքերըհիվանդությունից հրահրված՝ նրանք չեն կարողանում ազատվել դրանցից։
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես ճանաչել դեպրեսիան: Ախտանիշները, ինչպես տեսնում եք, վերաբերում են ոչ միայն էմոցիոնալ ֆոնին, այլև ֆիզիկականին։ Այնուամենայնիվ, պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ մասնագետներն առանձնացնում են դեպրեսիայի մի քանի տեսակներ։
Դեպրեսիայի տեսակները
Ամենատարածված սորտերն են՝
- Էնդոգեն դեպրեսիա. Այս տեսակը հրահրվում է կենսաբանական գործոններով, ինչպես նաև նյարդային համակարգի տարբեր խանգարումներով։ Բացի այդ, էնդոգեն դեպրեսիան չի կարող կապված լինել հիվանդի կյանքում տհաճ իրավիճակների հետ: Հիվանդը դառնում է անտարբեր, հետամնաց, կորցնում է հետաքրքրությունը կյանքի նկատմամբ։
- Ռեակտիվ դեպրեսիա. Առաջանում է որպես արձագանք որոշ տրավմատիկ իրադարձության: Եթե մարդու կյանքում դժբախտություն է տեղի ունեցել, ապա նա կարող է ունենալ այս տեսակի դեպրեսիա։ Պաթոլոգիան շատ հեշտ է ախտորոշել, քանի որ շատ դեպքերում հիվանդն ինքը գիտի դրա առաջացման պատճառների մասին։
- Դիմակավորված դեպրեսիա. Այս տեսակն իզուր չի ստացել այս անունը։ Նման դեպրեսիան այլ հիվանդությունների մեջ քողարկվելու առանձնահատկություն ունի։ Հիվանդը հաճախ դժգոհում է սրտի խնդիրներից, ստամոքսի ցավերից, գլխացավերից, սեռական խանգարումներից, ցիկլի խանգարումներից (կանանց մոտ):
- Սեզոնային. Հիվանդության այս տեսակն ուղղակիորեն կապված է տարվա եղանակի հետ։ Ներկայումս շատ մարդիկ տառապում են այս տեսակի դեպրեսիայից: Սակայն շատ դեպքերում նրանք ոչ մի նշանակություն չեն տալիս հիվանդությանը՝ կարծելով, որ դա միայնվատ տրամադրության դրսևորում. Հիմնականում դիտվում է ձմռանը և աշնանը։
- Անհանգիստ դեպրեսիա. Այս հիվանդությունը մարդու մոտ առաջացնում է վախի, անհանգստության և անհանգստության զգացում։ Նման մարդիկ դառնում են ագրեսիվ, անհավասարակշիռ։ Բացի այդ, մարդու մոտ կարող է զարգանալ ինքնասպանության հակումներ։
- Դիստիմիա. Այս տեսակի հիվանդությունը քրոնիկ է. Ախտանիշները նման են դեպրեսիայի սուր ձևին, սակայն այն նկատվում է երկար ժամանակ՝ ավելի քան 2 տարի։ Հիվանդի մոտ անընդհատ դեպրեսիայի և կարոտի զգացում է առաջանում։
- Երկբևեռ. Հիվանդության այս տեսակը բնութագրվում է ուժեղ հուզմունքի վիճակից դեպրեսիայի և մելամաղձության անցումով: Բացի տրամադրության փոփոխություններից, առաջանում է շփոթություն, ինչպես նաև ընկալման խանգարում։
- Դեպրեսիվ թմբիր. Հիվանդության այս տեսակը համարվում է ամենադժվարներից մեկը: Հիվանդը անընդհատ պառկում է, նայում է դատարկության մեջ, հրաժարվում է սնունդից, չի շփվում ուրիշների հետ։
Ելնելով վերոգրյալից՝ կարող ենք եզրակացնել, որ դեպրեսիան շատ լուրջ հիվանդություն է, որը ժամանակին և գրագետ բուժման կարիք ունի։ Դրա բացակայությունը կարող է տխուր հետևանքներ առաջացնել։
