Վաղ թե ուշ բոլորը մտածում են սրտի և արյան անոթների համար դեղեր ընդունելու մասին։ Թե որ վիտամիններն են ավելի լավ ընտրել, շատերի համար առեղծված է մնում, բայց այս ամենը պարզելը հեշտ է: Սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների բուժմանն ու կանխարգելմանը կարելի է աջակցել լրացուցիչ միջոցների հաշվին, սակայն նախ անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի, թերապևտի կամ սրտաբանի հետ։
Ինչ է անհրաժեշտ օրգանիզմին
Մարմինն ամեն օր պահանջում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր՝ աշխատելու համար: Եթե դրանք բավարար չեն սննդակարգից, ապա առաջանում է դեֆիցիտ, որի արդյունքում սպառվում են օրգանիզմի բոլոր առկա պաշարները։ Նույնիսկ եթե դուք առողջ և առողջ սննդակարգում եք, դա չի նշանակում, որ վիտամինների ամենօրյա պահանջը ծածկված է:
Օգտակար նյութերի մեծ մասը ոչնչացվում է ջերմային մշակման ժամանակ։ Բայց նույնիսկ եթե դուք հում կաղամբ եք ուտում, դուք պետք է ամեն օր մի ամբողջ գլուխ կաղամբ ուտեք, որպեսզի ծածկեք վիտամին K-ի կարիքը: Բայց մեր օրգանիզմը ոչ միայն դրա կարիքն ունի, այլև շատ ուրիշների:նյութեր.
Ո՞ւմ է անհրաժեշտ անոթների ուժեղացում
Սրտանոթային համակարգը աջակցության կարիք ունի ոչ միայն ուղեկցող հիվանդություններ ունեցողների համար: Հղի կանայք, կանայք, դաշտանադադարից առաջ և ընթացքում, սպորտով և այլ ֆիզիկական գործունեությամբ զբաղվող կանայք պետք է ամրացնեն արյան անոթները և սրտի աշխատանքը:
Հղիության ընթացքում հաճախ են տուժում ստորին մարմնի անոթները։ Հսկայական բեռ է ընկնում մարմնի վրա աճող պտղի պատճառով, որի շուրջ կառուցված է ամբողջ արյան շրջանառության համակարգը։ Երակների վարիկոզի առաջացումից, արյան մակարդման և թրոմբոցիտների հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է հիվանդության կանխարգելումը սկսել հղիության հենց սկզբից։
Հորմոնալ փոփոխությունները տեղի են ունենում կանանց մոտ դաշտանադադարի ընթացքում, ինչը հանգեցնում է մշտական ճնշման բարձրացման: Սա սրտանոթային համակարգի կողքով չի անցնում, կարող են սկսել զարգանալ քրոնիկական հիվանդություններ։ Հատկապես վտանգավոր կարող է լինել աթերոսկլերոզը, որի ժամանակ անոթները կորցնում են իրենց առաձգականությունը, ներսում կուտակվում են աթերոսկլերոզային թիթեղներ և խանգարում արյան նորմալ շարժմանը։
Ծանր ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվող մարզիկները և աշխատողները հաճախ ունենում են արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ: Առաջանում են երակների վարիկոզ լայնացում, կարող են զարգանալ թրոմբոֆլեբիտ և այլ տհաճ հիվանդություններ։ Միայն ժամանակին կանխարգելումը կօգնի դանդաղեցնել այս հիվանդությունների զարգացումը։
Վիտամինային համալիրներ
Շատ մարդիկ տեղավորվում են նշված խմբերի տակ, բայց սրտի և արյան անոթների համար ի՞նչ դեղամիջոցներ և վիտամիններ պետք է ընտրեմ: Պայմանական վիտամինային համալիրները հաստատ հարմար չեն, դրանք կօգնեն համալրվելհետքի տարրերի ընդհանուր հավասարակշռությունը, բայց չի դառնա համադարման սրտի հիվանդության համար:
Դրա համար պետք է հատուկ մշակվեն Սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման վիտամինային համալիրներ։ Կան բազմաթիվ սննդային հավելումներ, որոնք կարող են ապահովել անհրաժեշտ քանակությամբ օգտակար նյութեր։ Նման համալիրները ներառում են CardioActive (որը պարունակում է 60 մգ Q10; 2 մգ պիրիդոքսին; 200 մկգ վիտամին B9; 1 մկգ B12), Cardio Forte (1,8 մգ B6; 4 մգ բետա-կարոտին; 50 մգ C; 8,4 մգ E; 200 մգ ֆոլաթթու; 2 մգ լիկոպեն; 1 մկգ B12; 50 մգ L-տաուրին; 50 մգ L-արգինին:
Վիտամինային բարդույթներից յուրաքանչյուրը չի փոխարինում մյուսին։ Բացի այդ, նրանց պակասում են այլ նյութեր, որոնք պակաս կարևոր չեն սրտանոթային համակարգի պաշտպանության համար։ Հետևաբար, որոշ վիտամիններ ավելի լավ է գնել առանձին:
Drugs
Բացի ոչ դեղորայքային սննդային հավելումներից, կան հատուկ դեղամիջոցներ, որոնք ուղղված են անոթային համակարգի պահպանմանն ու բուժմանը: Օրինակ՝ «Ասպարկամ» դեղամիջոցը պարունակում է մագնեզիում և կալիումի ասպարտատ, որը կարգավորում է նյութափոխանակությունը և նվազեցնում առիթմիան։ «Ասպիրինը» նոսրացնում է արյունը և կանխում անոթներում թրոմբների առաջացումը։ Ասպիրինը նույնպես կա Cardiomagnyl-ում, բայց այն զուգակցված է մագնեզիումի հետ, որը պետք է պաշտպանի ստամոքսի պատերը ացետիլսալիցիլաթթվի ագրեսիվ ազդեցությունից:
Ռուտին
P վիտամինների խումբը ներառում է մեծ քանակությամբ հատուկ ակտիվ նյութեր՝ բիոֆլավոնոիդներ։ Դրանցից մեկը, որն այնքան ուշագրավ է իր հատկություններով, հայտնի է բազմաթիվ առօրյաներին, որի մի մասն է«Ասկորուտինա».
Ապացուցված է, որ այն ավելի արդյունավետ է գործում վիտամին C-ի հետ համատեղ, ուստի Ասկորուտին ընդունելը կարող է իսկապես դրական ազդեցություն ունենալ: Բիոֆլավոնոիդն ունի հակաօքսիդանտ հատկություն, ամրացնում է անոթների պատերը, բարելավում մազանոթների որակը։ Հենց նա է համարվում արյան անոթների և սրտի լավագույն վիտամինը։
Նիկոտինաթթու
Այլ կերպ այս վիտամինը կոչվում է PP կամ B3: Նիացինը նորմալացնում է խոլեստերինը և ամրացնում արյան անոթների պատերը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով աթերոսկլերոզի և աթերոսկլերոզային սալերի առաջացումը: Վիտամին PP-ն, ի թիվս այլ բաների, լայնացնում է արյան անոթները և հեռացնում խոլեստերինը արդեն ախտահարված անոթներից:
Քանի որ ափսեների ներծծումը տեղի է ունենում միայն մեծ (մինչև 3-4 գրամ) չափաբաժիններով, մասնագետները սովորաբար նշանակում են 50 մգ դոզան՝ աստիճանաբար ավելացնելով մինչև ցանկալի քանակությունը: Դեղամիջոցի չափից մեծ դոզա կարող է հանգեցնել ստամոքսի և լյարդի վնասման, հիպերեմիայի, ուստի դեղամիջոցի ինքնուրույն ընդունումն անհնար է։
Վիտամին K
Կաղամբը, բրոկկոլին, սպանախը, ծնեբեկը, կանաչ լոբին, թրթնջուկը, ընկույզը, կաթը, յուղոտ ձուկը, ձուն առողջ սննդակարգի հիանալի ուղեկիցներն են: Դրանք նաև պարունակում են վիտամին K, որն այնքան կարևոր է սրտի և արյան անոթների համար։
Կլանումից հետո այս ամենուր տարածված վիտամինը քայքայվում է մոլեկուլների, որոնք ակտիվացնում են պրոտոմբինի սինթեզը: Այն հոգ է տանում արյան նորմալ մակարդման մասին։ Վիտամին K-ն նաև ամրացնում է արյան անոթների թաղանթները, ինչը խուսափում է դրա վաղ տեսքիցվնասված անոթներ.
Վիտամին C
Ասկորբինաթթուն իրավամբ ճանաչված առաջատարն է բոլոր վիտամինների շարքում: Թվում է, թե նա ընդհանրապես ամեն ինչից է, կամ գոնե գրեթե ամեն ինչում կարևոր դեր է խաղում։ Ուստի ամենևին էլ զարմանալի չէ, որ վիտամին C-ն հարթեցնում և ամրացնում է շարակցական հյուսվածքը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում անոթների վիճակի վրա։
Այն նաև արյան միջոցով տեղափոխում է ծծմբաթթու, որը պատասխանատու է գործվածքի մաշվածության դիմադրության համար: Բոլոր բիոֆլավոնոիդների կեսը օրգանիզմում ներծծվում է միայն վիտամին C-ի միաժամանակ ընդունման դեպքում:Նույնը տեղի է ունենում վիտամինների մեծ մասի ընդունման դեպքում: Երբ այն պարունակվում է օրգանիզմում բավարար քանակությամբ, կոլագենի բնական արտադրությունը նորմալանում է, ինչը անոթներն ու սրտի մկանները դարձնում է ավելի առաձգական և ճկուն։
Այսպիսի օգտակար վիտամինը հնարավոր չէ փոխարինել այլ բանով։ Դրա պակասը առաջացնում է բազմաթիվ տհաճ հիվանդությունների ի հայտ գալ, ուստի ավելի լավ է արյան մեջ դրա պարունակությունը նորմալ պահել։
Վիտամին E
Գամմա-տոկոֆերոլը օրգանիզմի ամենաուժեղ հակաօքսիդանտներից է, որն ունակ է բարձրացնել իմունային պաշտպանիչ հատկությունները, կանխել քաղցկեղի և վարակիչ հիվանդությունների առաջացումը: Վիտամին E-ն լավ է կանխում ազատ ռադիկալների ներթափանցումը օրգանիզմ։
Նրա վերականգնող հատկությունն անգնահատելի է սրտանոթային հիվանդություններով, ասթենիայով հիվանդների համար։ Այն ի վիճակի է ոչ միայն կանխել անոթներում նոր թրոմբների առաջացումը, այլ նաև կանխել թրոմբների կուտակումը։
Բացի այդ, գիտնականներն իրականացրել եննախկին ծխողների մոտ գամմա-տոկոֆերոլի ամենօրյա ընդունման միջոցով արյան անոթների պատերի որակի վերականգնման ուսումնասիրություն։ Նրանց վիճակը բարելավվել է 2,8%-ով, ինչը լավ արդյունք է բժշկության մեջ։
Վիտամին A
Ռետինոլը սովորաբար օգտագործվում է վիտամին E-ի հետ համատեղ: Այն ինքնին կարող է գործել որպես օքսիդացնող նյութ, սակայն գամմա-տոկոֆերոլի հետ համատեղ այն վերածվում է հակաօքսիդանտի և կրկնապատկում է զուգընկերոջ հատկությունները: Ուստի մասնագետները խորհուրդ են տալիս դրանք միասին վերցնել։
Միասին նրանք անոթները շատ ավելի առաձգական են դարձնում։ Անհրաժեշտության դեպքում նրանց պատերը կարող են ձգվել և չվնասվել: Ռետինոլը նաև կանխում է էպիթելի շերտավորումը անոթներում և մկաններում, ինչը նրանց երկար ժամանակ առողջ է պահում։
Այն ի վիճակի է կանխել խոլեստերինի թիթեղների առաջացումը, մեծացնում է մազանոթների ամրությունը, կանխում արյունատար անոթների խցանումը։ Այն հաճախ ընդունվում է երակների վարիկոզի և քթից արյունահոսության դեպքում՝ վիտամին E-ի և ասկորուտինի հետ միասին:
Coenzyme
Coenzyme Q-ը հաճախ նշվում է գեղեցկության արդյունաբերության մեջ ծերացումը հակադարձելու և մաշկը երիտասարդացնելու ունակության համար: Իրոք, այն ունի ուժեղ պաշտպանիչ հատկություններ, թույլ չի տալիս բջիջներին մաշվել: Ցավոք, տարիքի հետ կոֆերմենտի Q10 արտադրությունը դադարում է, ուստի արտաքին աղբյուրներից այս ֆերմենտի անհրաժեշտությունը մեծանում է: Հատկապես հաշվի առնելով, որ այն շատ քիչ է ստացվում սննդից, քանի որ այն հանդիպում է միայն որոշ մթերքների մեջ և սահմանափակ քանակությամբ։
Բժշկության մեջ կոֆերմենտ Q10-ն օգտագործվում է սրտի իշեմիկ հիվանդության, սրտի անբավարարության կանխարգելման և բուժման համար,աթերոսկլերոզ, հիպերտոնիա, կարդիոմիոպաթիա, սրտի առիթմիա։
Ունի հյուսվածքները վերականգնելու, կենդանի օրգանիզմների գործունեությունը նորմալացնելու հատկություն։ Նրա դեֆիցիտի պատճառով նկատվում է նյութերի բնական կենսասինթեզի նվազում և դրանց սպառման ավելացում։ Խորհուրդ է տրվում 35 տարեկանից բարձր բոլորին։
Կենսաբանորեն նշանակալի տարրեր
Մակրոէլեմենտները, ինչպիսիք են կալիումը և մագնեզիումը, կարող են կարգավորել բջիջների աշխատանքը: Կալիումը ունակ է նորմալացնելու այն գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում մկանների կծկման և նյարդային ազդանշանների փոխանցման ժամանակ։ Այսպիսով, այն նվազեցնում է ինսուլտի, առիթմիայի և հիպերտոնիայի ռիսկը։ Մագնեզիումը օգնում է էներգիա առաջացնել այլ սննդանյութերից, հանգստացնում է արյան անոթները և մասնակցում է կարդիոմիոցիտների ճիշտ աշխատանքին: Կալցիումի հետ համատեղ մագնեզիումը լուծում է արյան բարձր ճնշման խնդիրը, կանխում է հիպերտոնիան։
Մանգանի և սելենի հետքի տարրերը նույնպես շատ օգտակար են սրտի և արյան անոթների համար։ Նրանք կարողանում են կարգավորել արյան մեջ նյութափոխանակության գործընթացները, ազդել գլյուկոզայի և խոլեստերինի նյութափոխանակության վրա։ Մանգանը կանխարգելիչ ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա։ Սելենը կանխում է սրտի կաթվածը, հարմարեցնում է օրգանիզմը սթրեսային իրավիճակներին, ակտիվացնում է հեմոգլոբինի արտադրությունը և երկարացնում է կարմիր արյան բջիջների կյանքի ցիկլը, ինչը էական ազդեցություն ունի անոթների վիճակի և առողջության վրա։
Անգիոպրոտեկտորներ
Գոյություն ունի դեղերի առանձին կատեգորիա: Անգիոպրոտեկտորներմեծ նշանակություն ունեն սրտանոթային հիվանդությունների բուժման համար։ Նրանք լայնացնում են արյան անոթները, բարելավում են ընդհանուր արյան միկրո շրջանառությունը և ամրացնում նույնիսկ ամենափոքր մազանոթները։
Անգիոպրոտեկտորները ներառում են տարբեր վիտամիններ և դեղամիջոցներ, որոնք կարող են վերականգնել անոթային համակարգի աշխատանքը: Սրանք են Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat: Արտադրվում են ներքին օգտագործման համար նախատեսված հաբերի և արտաքին օգտագործման համար նախատեսված քսուքների տեսքով։ Այս միջոցները կարող են բարելավել երակների վարիկոզով անոթների վիճակը։
«Դիոսմին»
Այս դեղամիջոցը նույնպես պատկանում է անգիոպրոտեկտորների և միկրոշրջանառությունը շտկողների խմբին։ «Դիոսմինն» ունի անոթակծկիչ հատկություն, նվազեցնում է մազանոթների թափանցելիությունը, թույլ չի տալիս, որ արյունը լճանա երակներում։ Այն օգտագործվում է լայնացած երակների և ոտքերի ցավերի, թութքի բուժման համար։
«Դիոսմին»-ը բարձրացնում է անոթների տոնուսը և նվազեցնում նրանց ներքին ճնշումը, բարելավում է ավշային անոթները՝ ավելացնելով դրանց հաճախականությունն ու կծկումների ուժը: Այս դեղամիջոցը հիանալի միջոց է արյան միկրոշրջանառության խանգարումների կանխարգելման համար նստակյաց կենսակերպ ունեցող, ոչ ակտիվ և օրվա ընթացքում շարժողական ակտիվության պակաս ունեցող մարդկանց մոտ։
«Դիոսմին»-ի ընդունման տևողությունը մոտ երկու ամիս է։ Մոտավորապես նույնքան, որքան անհրաժեշտ է արյան անոթների և սրտի այլ դեղամիջոցներ և վիտամիններ ընդունելու, դրանց ամրապնդման և հիվանդությունների կանխարգելման համար: Որոշ փորձագետներ խստորեն խորհուրդ են տալիս սկսել Diosmin-ը Hesperidin-ի հետ համատեղ, քանի որ դրանք միասին բարձրացնում են արդյունավետությունը:միմյանց հատկությունները։
Վերահսկվող ընդունելություն
Առողջության համար վնասակար կարող է լինել այստեղ նկարագրված բոլոր վիտամինների և դեղամիջոցների միաժամանակյա ընդունումը: Լավագույն արդյունքի և բարձր արդյունավետության համար պետք է ընտրվեն առողջությանը հարմար նյութեր և համաձայնեցվեն ներկա բժշկի հետ։
Վիտամինների և դեղերի մեծ մասը օգտագործման հակացուցումներ ունի, ուստի դրանք չպետք է անվերահսկելի ընդունվեն: Դոզան պետք է ճշտվի բժշկի կողմից, քանի որ որոշ նյութերի չափից ավելի ընդունումը կարող է առաջացնել չափազանց տհաճ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք հաճախ ունենում են բուժման հակադիր հատկություններ։
Դեղեր ընդունելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք մասնագետի հետ։
