Վիտամին B-ի չափից մեծ դոզա. ախտանիշներ և բուժում. B վիտամինների օրական չափաբաժին

2024 Հեղինակ: Curtis Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-02 05:51

Մարդկային մարմինը ողջ տարին պետք է լավ վիճակ պահի, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր: Այս հարցում կարևոր գործոն է վիտամիններով հարստացումը։ Դրանցից ամենակարեւոր խումբը B վիտամիններն են։

Սակայն հաճախ որոշակի դեղամիջոցի սխալ դեղաչափի դեպքում կա հիպերվիտամինոզի (օրգանիզմում վիտամինների ավելցուկ պարունակություն) վտանգ: Այն մասին, թե ինչի կհանգեցնի դա և ինչպես ճանաչել հիպերվիտամինոզը, մանրամասն այս հոդվածում: Այն նաև տեղեկատվություն է տրամադրում B վիտամինների օրական չափաբաժնի մասին:

Ի՞նչ է հիպերվիտամինոզը. նրա վտանգները

Հիպերվիտամինոզը մարդու օրգանիզմում վիտամինների այս կամ այն խմբի ավելցուկն է։ Նման ախտորոշումը կարող է հանգեցնել ոչ միայն օրգանների վնասման, այլեւ թունավորման: Արյան մեջ որոշ նյութերի քանակի ավելացման հիմնական պատճառը, ըստ մասնագետների, դրանց անվերահսկելի ընդունումն է։

Շատերը հավատում են դրանհիպերվիտամինոզ կարելի է ձեռք բերել նույնիսկ այս նյութով հագեցած մթերք ընդունելիս։ Դա այդպես չէ:

Վիճակագրության համաձայն՝ մինչև 7 տարեկան երեխաների մոտ 70%-ի դեպքում ախտորոշվում է B խմբի վիտամինների գերդոզավորում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ծնողները ջանում են բարելավել երեխայի իմունային համակարգը: Բացի այդ, օրգանիզմում ավելցուկային վիտամինների մեծ մասը չի ուղեկցվում հիպերվիտամինոզի արտահայտված ախտանիշներով։

B վիտամիններ

B վիտամինները պատկանում են ջրում լուծվող խմբին։ Դրանք առաջին անգամ հիշատակվել են 1912 թվականին։ Այն ժամանակ դրանք չէին տարանջատվում՝ դրանք համարելով մեկ նյութ։ Ինչպես պարզ դարձավ մի փոքր ուշ, այս խումբը պարունակում էր բազմաթիվ նյութեր, որոնք հարստացված էին ազոտով։ Նրանցից յուրաքանչյուրն ուներ որոշակի ազդեցություն մարմնի վրա և նշանակված էր B₁ -ից մինչև B_20:

Գիտնականների բազմաթիվ ուսումնասիրություններից հետո պարզվեց, որ B վիտամինների ճնշող մեծամասնությունը արտադրվում է հենց օրգանիզմի կողմից։ Այսպիսով, այդ նյութերի քանակությունը նկատելիորեն կրճատվել է։

Այսօր B վիտամինների գերդոզավորումը հազվադեպ չէ: Ուստի չափազանց կարևոր է իմանալ, թե որ նյութն է ազդում օրգանների համակարգի վրա: Այսպիսով՝

1. B_{1 կամ թիամինը պատասխանատու է մարդու մարմնում նյութափոխանակության բոլոր տեսակների համար:}
2. _{2 -ում կամ ռիբոֆլավինը նույնպես ակտիվորեն մասնակցում է նյութափոխանակության գործընթացներին, ինչպես նաև բարելավում է տեսողական ապարատի աշխատանքը: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում դերմիսի վիճակի վրա։}
3. B_{3 կամ նիկոտինաթթուն դրականորեն ազդում է նյարդային համակարգի և աշխատանքի վրա.կարգավորում է նյութափոխանակությունը։}
4. Վիտամին B6. Ինչի համար է դա? Այս վիտամինը կամ պիրիդոքսինը պատասխանատու է նյարդային համակարգի լիարժեք գործունեության համար, բարելավում է իմունային համակարգի աշխատանքը և խթանում հեմոգլոբինի սինթեզը։
5. B_{7 պատասխանատու է օրգանիզմը էներգիայի պաշարներով հագեցնելու համար։}
6. B_{9, որը կոչվում է նաև ֆոլաթթու՝ B խմբի վիտամինների մեջ ամենակարևոր տարրերից մեկը, որը պատասխանատու է հղիության ընթացքում պտղի զարգացման համար: Այն օգնում է իմունիտետի և նյարդային համակարգի ամրապնդմանը։}
7. B_{12 կամ ցիանոկոբալամինը պատասխանատու է արյան կարմիր բջիջների սինթեզի, մարդու մարմնում կենտրոնական նյարդային համակարգի լիարժեք գործունեության համար: «Ինչի՞ համար է վիտամին B12»-ը պարզ հարց է, այն պատասխանատու է արյան բջիջների ձևավորման համար՝ բարենպաստ ազդեցություն ունենալով մարդու հեմոգլոբինի մակարդակի վրա։}

Հիպերվիտամինոզի տեսակները

B վիտամինների գերդոզավորումը կարող է լինել սուր կամ քրոնիկ: Դրանցից առաջինը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մարդը մի անգամ բեռնում է մարմնին մի նյութի չափաբաժին, որը շատ ավելի բարձր է, քան առաջարկվածը:

Քրոնիկ հիպերվիտամինոզը ի հայտ է գալիս վիտամինների սխալ չափաբաժինով երկարատև ընդունումից հետո։ Ամենից հաճախ նման բնույթի չափից մեծ դոզա նկատվում է տարեցների, հղի և կերակրող մայրերի, ինչպես նաև երեխաների մոտ: Իսկ դա վտանգավոր է օրգանիզմի համար։

B վիտամինների չափից մեծ դոզայի ախտանիշներ

Անկախ հիպերվիտամինոզի տեսակից, այն ունի ընդհանուր ախտանիշներ։ Դրանք ներառում են՝

1. Խոսքի և շարժիչի խախտումմեքենա.
2. Քնի խանգարում.
3. մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում.
4. Կարմրություն մաշկի որոշ հատվածներում։
5. Գլխապտույտ.
6. Սուր ցավ քունքերում.
7. Սրտի բարձր հաճախականություն.

Կան նաև մի շարք ախտանիշներ, որոնք կարող են բացահայտել վիտամին B-ի չափից մեծ դոզա_1:

1. Ցաններ պարանոցի, ուսերի, կրծքավանդակի վրա, որոնք ուղեկցվում են մարմնի բարձր ջերմությամբ։
2. Երիկամային անոմալիաներ.

Գիտնականներն ապացուցել են, որ B1-ի ավելցուկը շատ վտանգավոր է և մարդուն դնում է անաֆիլակտիկ շոկի զարգացման վտանգի տակ։

Վիտամին B-ով պայմանավորված հիպերվիտամինոզ_{3կարող է առաջացնել հետևյալ ախտանիշները՝}

1. Դեմքի և իրանի մաշկի այրում.
2. Աչքերի զգայունության բարձրացում.
3. Փորլուծություն.
4. Սրտխառնոց և փսխում.
5. Մկանային ցավ և ցածր արյան ճնշում.

Վիտամին B-ի չափից մեծ դոզայով _{6օրգանիզմում կարող են դիտվել հետևյալ փոփոխությունները՝}

1. Մաշկային ցան.
2. Գլխապտույտ և գիտակցության կորուստ (չափազանց հազվադեպ դեպքերում):
3. Աղեստամոքսային տրակտի թթվայնության բարձրացում.
4. Աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների սրացում (գաստրիտի կամ խոցի դեպքում)..

Մեծահասակների մոտ վիտամին B-ի չափից մեծ դոզայի ախտանիշները պետք է հայտնի լինեն բոլորին, քանի որ ոչ ոք պաշտպանված չէ դրանից:

Առաջին օգնություն

Եթե ձեզ հաջողվել է ինքնուրույն ախտորոշել հիպերվիտամինոզը, ապա մասնագետի մոտ գնալուց առաջ պետք է.

1. Դադարեցրեք դեղամիջոցի ընդունումը։
2. Սահմանեք լեղացման ռեֆլեքս՝ խմելով մեծ քանակությամբջրի քանակություն կամ կալիումի պերմանգանատի գունատ վարդագույն լուծույթ։
3. Խմեք լուծողական հաբ (սա նաև կօգնի մաքրել աղիքները):

Ծանր թունավորման դեպքում պետք է անհապաղ շտապ օգնություն կանչել։

Աղբյուրներ

Այս խմբի վիտամիններով հարուստ մթերքները բուսական և կենդանական են: Ամենատարածվածն ու բոլորին հասանելիը՝ հատիկաընդեղենը, միսը, ձավարեղենը, լյարդը և երիկամները, կաթնամթերքը։

Նաև, B վիտամինները մեծ քանակությամբ հայտնաբերված են ձկան և ընկույզների, շատ հատապտուղների, բանջարեղենի և մրգերի մեջ: Արժե հաշվի առնել, որ այս խմբի որոշ նյութեր օրգանիզմն ինքնուրույն արտադրում է։

Վիտամին B հաբերի հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ այն կարող է արագ դուրս գալ օրգանիզմից որոշակի գործոնների ազդեցության տակ։ Հիմնականը սթրեսն ու ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումն է։ Ինչու է վիտամին B12 ընդունում: Այն օգնում է կանխել նյարդային լարվածությունը՝ դրական ազդեցություն ունենալով կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։

Նյութի ո՞ր չափաբաժինը կարող է առաջացնել չափից մեծ դոզա

Այս խմբի վիտամիններից յուրաքանչյուրն ունի իր թերապևտիկ չափաբաժինը, որը չի կարելի գերազանցել։ Այն պետք է անհատապես հաշվարկվի փորձառու մասնագետի կողմից՝ կախված հիվանդի տարիքից, քաշից և կատեգորիայից։ Այսպիսով, հղի և կերակրող մայրերի, ինչպես նաև երեխաների համար կնշանակվի պրոֆիլակտիկ չափաբաժին։ Ակտիվ ապրելակերպ վարող մարդկանց համար այն մի փոքր ավելի բարձր կլինի։ Հիպովիտամինոզով ախտորոշվածների համար կընտրվի նյութի անհատական թերապևտիկ չափաբաժին:

Զարգանալու համարմարմնի մեջ որոշակի նյութի չափից մեծ դոզա, այն պետք է ընդունվի տասնյակ, իսկ երբեմն հարյուրավոր անգամ ավելի, քան առաջարկվում է: B վիտամինների թերապևտիկ չափաբաժիններն այսպիսին են՝.

• B1- 1, 2-1, 4 մգ;
• B2- 1,5-3 մգ;
• B3- 5-10մգ;
• B6- 2-2, 2 մգ;
• B9- 0,2-0,5 մգ;
• B12- 2-5 մգ։

Երբ զանգահարել շտապօգնություն

Օգնություն դիմեք որակավորված մասնագետներից B խմբի վիտամինների չափից մեծ դոզայի դեպքում, երբ տուժել է հղի կինը, ինչպես նաև փոքր երեխա կամ տարեց մարդ:

Բացի այդ, պետք է անհապաղ շտապ օգնություն կանչել, երբ մարդու մոտ նոպաներ են լինում, դեպրեսիա կամ, ընդհակառակը, գիտակցության գրգռում: Բժիշկների կանչը մի հետաձգեք նույնիսկ այն դեպքում, երբ տուժածը կորցնում է գիտակցությունը, նրա մարմնի ջերմաստիճանը կտրուկ բարձրանում և իջնում է, կամ հայտնվում են ալերգիկ մաշկի ցան։

Եթե հիվանդին տեղափոխում են բժշկական հաստատություն, նրան պետք է ցուցաբերվի անհրաժեշտ օգնություն: Այսպիսով, առաջին հերթին նրան նշանակվում է խիստ դիետա, որը նախատեսում է B խմբի վիտամիններ պարունակող մթերքների իսպառ բացակայություն, տուժողին խորհուրդ է տրվում ընդունել նաև իզոտոնիկ լուծույթներ։ Հաճախ սա պարզ նատրիումի քլորիդ կամ Ռինգերի լուծույթ է: Բացի այդ, մասնագետները նշանակում են միզամուղներ՝ օրգանիզմը թունավոր չափաբաժնով նյութերից օրգանիզմը մաքրելու գործընթացը արագացնելու համար։

Չափից մեծ դոզայի հետևանքները

Այն դեպքում, երբ մարդը բազմիցս ընդունել է դեղամիջոցի չափից մեծ դոզա, նա վտանգում է.ստանալ հիպերվիտամինոզի զարգացում:

Նա, իր հերթին, կախված ծանրությունից կարող է հանգեցնել երիկամների անբավարարության, արյան մակարդման, թոքերի ֆունկցիայի խանգարման և նույնիսկ անաֆիլակտիկ շոկի։

Անհրաժեշտ է արդյոք ընդունել B վիտամիններ

Մեզ մոտ ընդունված է վիտամինային համալիրներ խմել տարին երկու անգամ։ Իբր, գարնանը և աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում օրգանիզմն ամենաթույլն է և լրացուցիչ սնուցման կարիք ունի։ Այս ամենը ոչ այլ ինչ է, քան գեղարվեստական: Ավելին, B վիտամիններ կան գրեթե բոլոր մթերքներում, որոնք մենք օգտագործում ենք ամեն օր։

Մեր մարդու օրգանիզմի համար ամենաբնորոշ պակասը վիտամին D-ի, ինչպես նաև յոդի, ցինկի և մագնեզիումի պակասն է։ Արյան մեջ դրանց քանակությունը լրացնելու համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ և յուրաքանչյուր նյութ ընդունել առանձին՝ հատուկ սխեմայով, այլ ոչ թե օրգանիզմը ծանրաբեռնել այնպիսի նյութերի համալիրով, որոնք հնարավոր է ընդհանրապես կարիք չունենաս ընդունելու։

Նաև մի մոռացեք, որ հիպո- կամ հիպերվիտամինոզը ախտորոշելու համար անհրաժեշտ է ամբողջական բժշկական հետազոտություն անցնել։ Դրանից հետո դուք կկարողանաք հստակ հասկանալ, թե ինչ է պակասում ձեր առողջությանը և ինչ պետք է ավելացվի: Հիպերվիտամինոզի կանխարգելումը չի կարելի առանց բժշկի հսկողության։

Գիտնականները չեն ապացուցել այն փաստը, որ օրգանիզմին անհրաժեշտ են բարդ դեղամիջոցներ հենց «պահեստում» և իմունային համակարգը ամրապնդելու համար։ Նրանք այն կարծիքին են, որ որոշ նյութեր ընդունելը նպատակահարմար է միայն դրանց անբավարարության հայտնաբերման դեպքում։