Փորիկը այն կենսական օրգաններից է, առանց որի դուք չեք կարող անել: Հետեւաբար, այն պետք է պաշտպանված լինի: Ցավոք սրտի, ներկայումս կան հսկայական թվով գործոններ, որոնք բացասաբար են ազդում դրա վրա.
- վատ սնունդ;
- սթրես;
- վատ միջավայր;
- իմունիտետի անկում.
Այս ամենը կարող է հանգեցնել այնպիսի հիվանդության, ինչպիսին գաստրիտն է։ Ինչպե՞ս թեթևացնել նոպաը տանը, ինչպես բուժվել այս ամենի մասին կիմանաք՝ կարդալով այս նյութը։
Ընդհանուր տեղեկություններ
Այս պաթոլոգիան առաջանում է մի քանի ձևերով և կարող է ունենալ տարբեր բնույթ՝ վարակիչ, քիմիական, աուտոիմուն։ Հաշվի է առնվում նաեւ ստամոքսի լորձաթաղանթի վնասման խորությունն ու աստիճանը։ Կարևոր ախտորոշիչ մեթոդ է ստամոքսի թթվայնությունը որոշելու pH-մետրիան։ Միայն մանրակրկիտ հետազոտությունը, ներառյալ թթվայնության որոշումը, գաստրոսկոպիան, ընդհանուր և կենսաքիմիական արյան ստուգումը, կօգնի գաստրոէնտերոլոգին ճիշտ նշանակել:բուժում. Մասնագետը ձեզ կպատմի, թե ինչպես բուժել գաստրիտը տանը, եթե հիվանդանոցում մնալու պատճառ չկա։
Ինչու է առաջանում գաստրիտ
Ավելի մանրամասն պետք է հասկանալ, թե ինչու է հիվանդությունն առաջանում։ Ստամոքսի լորձաթաղանթը, չնայած այն հանգամանքին, որ այն պաշտպանում է օրգանի պատերը ստամոքսահյութի ազդեցությունից, նուրբ հյուսվածք է, որի վրա ազդում են անորակ սնունդը, որոշ ագրեսիվ դեղամիջոցները և միկրոօրգանիզմները։ Ինչպե՞ս է դա տեղի ունենում: Օրինակ, դուք շատ եք ուտում տապակած կամ ապխտած ձուկ, միս։ Այս դեպքում ստամոքսի թթվայնությունը կարող է փոխվել։ Սնունդը ոչ պատշաճ ծամելը հանգեցնում է նրան, որ վնասվում են ստամոքսի պատերը, տասներկումատնյա աղիքը, վնասվում է նաև աղիքային տրակտը։
Բակտերիաներն ու մակաբույծները դրսից նույնպես հարձակվում են ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա: Բայց նրանք կարող են ապրել միայն որոշակի միջավայրում։ Օրինակ՝ Helicobacter pylori բակտերիան աճում է շատ թթվային միջավայրում, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է լինել այն մարդկանց մոտ, ովքեր բարձր թթվայնություն ունեն։
Ստամոքսի թթվայնության նվազումը ամենից հաճախ առաջանում է ոչ պատշաճ ջրի ընդունման պատճառով: Ստամոքսահյութը նոսրացվում է, երբ մարդը ջուր է օգտագործում սննդի հետ կամ խմում այն ուտելուց 1,5 ժամ հետո ավելի շուտ։
Գաստրիտի արդյունավետ բուժումը ցանկացած դեպքում սննդի որակի և ընդհանրապես ապրելակերպի փոփոխությունն է։
Հիվանդության ախտանիշներ
Հնարավոր է ճանաչել նոր սկսվող հիվանդությունը: Դուք չեք կարող անտեսել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝
- ցավստամոքսի տարածք;
- սրտի այրոց;
- սրտխառնոց;
- անհանգստություն ուտելու ընթացքում կամ հետո;
- փչող օդ;
- ազատ շնչելու անկարողություն;
- այրում ստամոքսում;
- բերանի տհաճ հոտ.
Նույնիսկ եթե ձեզ անհանգստացնում է միայն ցավը (պարբերական կամ պարբերական), դուք արդեն պետք է մտածեք այն մասին, որ օրգանիզմում ամեն ինչ կարգին չէ և դիմեք մասնագետի։
Ի՞նչ անել գաստրիտների հետ տանը, եթե մոտ օրերս անհնար է բժշկի այցելել. Բացառեք ագրեսիվ սնունդը, կերեք միայն խնայող սնունդ և ուտեստներ, խմեք հանքային ջուր։ Այնուհետև, որքան հնարավոր է շուտ, եթե ախտանիշները շարունակվեն, դիմեք բժշկի:
Բուժական դիետա
Գաստրիտի ցանկացած տեսակի դեպքում նշանակվում է դիետա, որն ուղղված է ստամոքսի պատերի արդյունավետ և արագ վերականգնմանը։ Եթե գաստրիտը առաջացել է մեխանիկական վնասվածքի կամ դեղերի պատճառով, ապա լորձաթաղանթը կարելի է վերականգնել մեկ խնայող դիետայի միջոցով։ Սնունդը պետք է լինի խյուս, խաշած կամ շոգեխաշած, շոգեխաշած։ Դիետայի մեջ կարող եք ներառել՝
- գազար;
- ծաղկակաղամբ;
- կարտոֆիլ;
- ցուկկինի;
- ճակնդեղ;
- քաղցր պղպեղ.
Այս բոլոր բանջարեղենները պետք է ջերմային մշակման ենթարկվեն (խաշած կամ շոգեխաշած): Դրանցից կարելի է աղցան կամ վինեգրետ պատրաստել։ Գազարը, ճակնդեղը, կարտոֆիլը պետք է քերել։ Ուտելիս այն պետք է շատ ուշադիր ծամել։ Սա այն ամենն է, ինչ օգնում է գաստրիտին տնային պայմաններում։
Նաև կարող է ներառվելբանանի դիետա. Ի վերջո, դրանք համարվում են հիվանդ ստամոքսի համար ամենախնայող պտուղները։ Կարող եք նաև օգտագործել թխած խնձոր և մի քիչ մեղր։ Քաղցրավենիքից թույլատրվում է միայն բնական մարշմելոու:
Ինչ վերաբերում է հացահատիկային, կաթնամթերքի և մսամթերքի, խմորեղենի, ապա թույլատրվում է.
- կարագ, առանց տրանս ճարպերի;
- երեկվա կամ ավելի վաղ սպիտակ հաց;
- կաթ;
- յոգուրտ;
- կաթնային շիլա;
- շիլա ջրի վրա.
Մի՛ կերեք տորթեր, շոկոլադ, արգանակներ, տապակած միս, պանիր և սունկ։ Այսինքն՝ սնունդը պետք է բավականաչափ թեթև լինի ստամոքսի համար։
Սովորաբար բուժման կուրսը տևում է 1 ամսից և ավելի՝ կախված ստամոքսի վնասվածքի աստիճանից։
Հանքային ջուր
Հանքային ջուրն ունի հիանալի բուժիչ ազդեցություն։ Պարզապես պետք է ուշադրություն դարձնել յուրաքանչյուր շշի պիտակին, որը ցույց է տալիս օգտագործման ցուցումները։ Փաստն այն է, որ կա ջուր, որը կարող է օգտագործվել միայն գաստրիտների դեպքում ստամոքսահյութի նվազեցված կամ նորմալ սեկրեցիայով, կամ, ընդհակառակը, սեկրեցիայի ավելացմամբ: Ունիվերսալը, օրինակ, Essentuki 4. է
Ինչպե՞ս բուժել գաստրիտը տանը հանքային ջրով. Բացե՞լ կափարիչը։ համոզվեք, որ գազն ազատեք հեղուկից: Ջուրը պետք է մի փոքր տաք լինի։ Բարձրորակ գազազերծում իրականացնելու համար կարող եք շիշը բաց թողնել մեկ օր կամ անընդհատ թափահարել և խառնել տարայի կամ բաժակի մեջ։ Նաև գազը կարող է արձակվել, երբ ջեռուցվում է վառարանի վրա էմալապատ կամ ապակյա գավաթում: Պարզապես ոչ մի դեպքում չպետք էգերտաքացնել հեղուկը: Ջրի օպտիմալ ջերմաստիճանը +30 °С-ից +35 °С է։ Դուք պետք է խմեք բժշկի նշանակմամբ: Յուրաքանչյուր հիվանդի քանակը և ժամանակը կարող են տարբեր լինել:
Առանց անպիտան սննդի
Ոչ միայն բուժման ընթացքում, այլ ընդհանրապես սննդակարգից պետք է բացառել ներկանյութեր, բուրավետիչներ, բուրավետիչներ և այլն պարունակող վնասակար մթերքները։ Խուսափեք քաղցկեղածին և քիմիապես մշակված մթերքներից՝
- ֆրի ֆրի;
- չիպսեր;
- մարմելադ;
- ծամոտ կոնֆետ;
- չափազանց կծու ուտեստներ;
- ապխտած միս;
- չափազանց աղի ուտելիքներ.
Պետք է նաև հնարավորինս քիչ օգտագործել սուրճ և թունդ սև թեյ։ Ավելի լավ է խմել մի բաժակ մաքուր ջուր։ Ահա մի քանի պարզ բուժում, դիետաներ. Գաստրիտը հիվանդություն է, որը պահանջում է սննդակարգի խիստ սահմանափակումներ։
Աշխատեք չգնել անօրինական կամ վնասակար հավելումներ պարունակող մթերքներ, որոնք կարող են վնասել ոչ միայն ստամոքսին, այլև ողջ օրգանիզմին։ Ցավոք, նման նյութերը բավականին շատ են։ Պահեք ձեզ համար աղյուսակ, որպեսզի կարողանաք պարբերաբար ստուգել այն ամենի որակը, ինչ ուտում եք:
Որքան շատ բնական մթերքներ լինեն ձեր սննդակարգում, այնքան մեծ կլինի ստամոքսի առողջությունը լիարժեք վերականգնելու հնարավորությունը։
Գաստրիտի դեղատնային դեղամիջոցներ
Առավել հաճախ գաստրիտների դեպքում նշանակվում է այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին է Դե-Նոլը: Դեղաչափը և ընդունման տևողությունը նշանակվում է բժշկի կողմից: Մի գերազանցեք բուժման ընթացքը, քանի որ դեղամիջոցը պարունակում է բիսմուտ, որը կուտակվում էօրգանիզմը և ավելորդ առատությամբ հանգեցնում է թունավորման։
Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկները կարող են նշանակել գաստրիտի դեմ դեղահաբեր, ինչպիսին է Maalox-ը, որը կարող է նվազեցնել ստամոքսահյութի թթվայնությունը: Ցավոք, դեղամիջոցի ազդեցությունը կարճատև է: «Օմեպրազոլը» նշանակվում է բազմաթիվ բժիշկների (ոչ միայն գաստրոէնտերոլոգների) կողմից ստամոքսահյութի արտազատումը նվազեցնելու համար։
Լայն սպեկտրի հակաբիոտիկները հաճախ նշանակվում են վարակիչ գաստրիտի դեպքում:
Բոլոր նշանակված դեղերը պետք է ընդունվեն խստորեն ըստ բժշկի նշանակած սխեմայի։ Գաստրիտի հաբերը պետք է խմել ջրի հետ՝ հրահանգներում նշված քանակությամբ։
Սպասարկման չափը և ճաշերի քանակը
Ոչ միայն հիվանդության սրման, այլեւ ռեմիսիայի ժամանակ, ինչպես նաեւ առողջ մարդու համար կանխարգելման նպատակով խորհուրդ է տրվում ուտել քիչ քանակությամբ, բայց հաճախ։ Նման կանոն կա՝ իդեալական չափաբաժինը նավով միացված երկու արմավենիներն են։ Իհարկե, սա հանգեցնում է անհատական մասի: Ի վերջո, երեխան ավելի փոքր ձեռքեր ունի, քան մեծահասակը: Հետեւաբար, նման հրահանգը բավականին ճիշտ է: Բայց նրանց համար, ովքեր ունեն գաստրիտների սրացում, ավելի լավ է չափաբաժինը կրճատեն գրեթե կիսով չափ, որպեսզի չծանրաբեռնվեն հիվանդ օրգանը։
Բացի այդ, անհրաժեշտ է ուտել 3-4 ժամը մեկ (հիվանդության սրման դեպքում՝ 2-3 ժամը մեկ)։ Իհարկե, ժամանակակից մարդը, աշխատող կամ սովորող, փաստորեն, չի կարողանա այդքան ժամանակ հատկացնել իր ստամոքսին։ Փորձեք դեռ խորտիկ ուտել, օրինակ՝ նախապես եփած թխած խնձորի կտորները մեղրով։
Չարժեսրված գաստրիտ բուժել տանը, ինչպես նաև կրել այն ոտքերի վրա։ Ինչ անել? Գնացեք հիվանդանոց, հիվանդանոցում ավելի հեշտ է հետևել ոչ միայն սննդակարգին, այլև անկողնային ռեժիմին։ Վերականգնումն ավելի արագ կլինի։
Ժողովրդական միջոցներ
Ժողովրդական միջոցներն իրենց լավ են ապացուցել գաստրիտի բուժման գործում։ Բայց նույնիսկ այստեղ տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է ախտորոշում անցնել և խորհրդակցել գաստրոէնտերոլոգի կամ բուսաթերապևտի հետ։
Գործնականորեն ունիվերսալ միջոցը կեղևում գտնվող վարսակն է: Դուք կարող եք պատրաստել թուրմ, թուրմ կամ նույնիսկ պատրաստել դոնդող։ Գործնականում դա թուրմն է, որը լայնորեն կիրառվում է։ Վերցրեք մեկ բաժակ վարսակ և լվացեք։ Անհրաժեշտ է հեռացնել սեւ հատիկներն ու օտար տարրերը, կեղտը։ Երբ վարսակը լվանում է, անհրաժեշտ է լցնել թավայի մեջ։ Այնուհետև լցնում են մաքուր ջուր (լավագույնը, եթե այն թորած է, կառուցվածքային կամ աղբյուրի): Թող ամեն ինչ թրմվի 4-ից 12 ժամ (ինչպես նախընտրում եք), կամ կարող եք լցնել երեկոյան՝ առավոտյան բուժիչ ըմպելիք պատրաստելու համար։ Հաջորդը, կրակի վրա դրեք: Համոզվեք, որ ծածկեք կափարիչով: Երբ եռա, եփել 15-20 րոպե։ Թողեք եփվի 45 րոպե։ Խմեք ուտելուց կես ժամ առաջ, մոտ կես բաժակ։
Ինչպե՞ս բուժել գաստրիտը տնային պայմաններում դեղաբույսերով: Բժշկի առաջարկությունների համաձայն՝ վերցնում են անհրաժեշտ հումքը։ Դա կարող է լինել երիցուկ, կալենդուլա, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, մանուշակ, վոլոդուշկա և այլ բույսեր։ Հումքը լցնում են եռացող ջրով և տաքացնում ջրային բաղնիքում։ Խոհարարության ընթացքում հիշեք ծածկել կափարիչով: Հետո 20-ից հետորոպե, կաթսան հանել կրակից։ Արգանակը թրմում են մոտ 45 րոպե։ Խմեք բժշկի ցուցումով։
Սթրեսի կառավարում
Գաստրիտը և սթրեսը երկու փոխկապակցված գործընթացներ են: Հաճախ այս հիվանդությունը համարվում է հոգեսոմատիկ: Երբ մարդ անընդհատ և երկար ժամանակ անհանգստանում է ինչ-որ բանի համար, ապա ստամոքսը, ինչպես նաև ամբողջ աղեստամոքսային տրակտը ձախողվում է։ Եթե գաստրիտը բռնկվել է սթրեսի ֆոնին, ապա առաջին հերթին պետք է սկսել նյարդային համակարգի բուժումը հոգեթերապևտի կամ կլինիկական հոգեբանի հետ։ Իհարկե, գաստրոէնտերոլոգի այցը հետաձգել չի կարելի։ Պարզապես բուժման այս երկու մեթոդները միասին ավելի արդյունավետ կլինեն, իսկ վերականգնումը կգա բավական արագ։
Ուստի, գաստրիտների դեպքում տնային պայմաններում առաջին օգնությունը նյարդային համակարգը հանգստացնելն է։ Եթե բժշկին դիմելու հնարավորություն չկա, ապա բուժումը կարելի է սկսել վարսակի թուրմով և հանքային ջրով՝ խիստ դիետա պահելով։
Հնարավո՞ր է ինքնուրույն որոշել ստամոքսի թթվայնությունը
Կան որոշ մեթոդներ, որոնք օգնում են որոշել ստամոքսի թթվայնությունը բժշկական հաստատության պատերից դուրս։ Սովորաբար որոշ ախտանիշներ օգնում են դրան: Օրինակ՝ այրոցը կարող է հստակ ցույց տալ, որ ստամոքսահյութի թթվայնությունը բարձրացել է։ Ավելին, եթե դուք խմեք փոքր քանակությամբ սոդայի լուծույթ, ապա անպայման էրուկտացիա կլինի, քանի որ ալկալիներն ու թթուները փոխազդում են։ Նվազեցված թթվայնությունը ավելի դժվար է որոշել: Բայց հաճախ հիվանդին տանջում է ստամոքսի ծանրությունը ուտելուց հետո։
Դուք պետք է դիմեք մասնագետի, ով կօգնի հստակ որոշել, թե ինչ թթվայնության մեջ էստամոքս. Սա շատ կարևոր է, միակ միջոցը հասկանալու, թե ինչպես կարելի է ազատվել գաստրիտից։ Տնային պայմաններում ստամոքսի բուժումը բավականին պարզ է, քանի որ նշանակվում են այնպիսի միջոցներ, որոնք կարելի է գնել ցանկացած խանութում կամ դեղատնից։
Դեռևս սննդի որակն ազդում է ստամոքսի վիճակի վրա. Ուստի աշխատեք ուտել առողջ սնունդ՝ աճեցված էկոլոգիապես մաքուր պայմաններում՝ առանց քիմիական մշակման։ Ինչ վերաբերում է խմիչքներին, ապա մաքուր խմելու ջուրը պետք է գերադասել թունդ թեյի և սուրճի փոխարեն։
Սնունդ ժամ առ ժամ և երբ ցանկանաք
Որոշ գիտնականներ և գաստրոէնտերոլոգներ եկել են այն եզրակացության, որ անհրաժեշտ է խստորեն սնվել սահմանված ժամին։ Օրինակ, մարդը վաղ տարիքից սովոր է նախաճաշել 7:00-ին, ճաշ 12:00-ին, իսկ ընթրել 17:00-ին, վերջին կերակուրը, որը բաղկացած է ֆերմենտացված կաթնամթերքից, ընկնում է 21:00-ին: Այս դեպքում ռեժիմը պետք է պահպանվի մինչև հասուն տարիքում: Իհարկե, ժամանակակից ռիթմով դա գրեթե անհնար է։ Ռեժիմը վաղուց մոլորվել է շատերի համար. Ինչպե՞ս շարունակել: Հարկավոր է ժամանակ հատկացնել կերակուրին, երբ այն սկսում է «որովայնում դղրդալ»։ Միակ բացառությունը գաստրիտի դեպքում սնունդն է։ Տանը, իհարկե, ավելի հեշտ է բուժվել։ Հետևաբար, փորձեք հիվանդ արձակուրդ վերցնել՝ շուտափույթ ապաքինման համար։
Ազատվել վատ սովորություններից
Ծխելը, ալկոհոլ օգտագործելը ստամոքսի վրա ազդելու լավագույն միջոցը չէ։ Ուստի, եթե ցանկանում եք որքան հնարավոր է շուտ ապաքինվել, ապա պետք է ձերբազատվեք կախվածությունից։ Բայց այս կանոնը պետք է պահպանվի ողջ կյանքի ընթացքում, այլ ոչ միայն բուժման ընթացքում։ Եթե դուք առողջ ապրելակերպ եք վարում, ավելի քիչ նյարդայնանում եք, ապա այդ մասին պետք չէ բժշկին հարցնելինչպես բուժել գաստրիտը տանը. Ձեր առողջությունը ձեր ձեռքերում է:
