Իմունիտետի ամրապնդում՝ միջոցներ և պատրաստուկներ

2024 Հեղինակ: Curtis Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-02 05:51

Հաճախ մարդու իմունիտետը չի կարողանում հաղթահարել իրեն վերապահված գործառույթները։ Դրա համար շատ պատճառներ կան: Թուլացած անձեռնմխելիությունը կարող է պայմանավորված լինել մի շարք անբարենպաստ գործոններով. Որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է պատշաճ բուժում: Թե ինչ միջոցներն ու մեթոդներն են նպաստում իմունային համակարգի ամրապնդմանը, մանրամասն կքննարկենք ստորև։ Բայց նախ՝ որոշ տեսություն։

Ինչ է իմունիտետը. տեսակները

Մեծահասակների և երեխաների իմունիտետի ամրապնդումը կարող է պահանջվել տարբեր պատճառներով: Մի շարք գործոնների ազդեցության տակ օրգանիզմի բնական պաշտպանությունը թուլանում է։ Իմունիտետը կարող է լինել բնածին կամ ձեռքբերովի: Վերջինս բաժանվում է մարմնի պաշտպանության ակտիվ կամ պասիվ տեսակի։

Բնածին իմունիտետը գենետիկ է. Տարբեր անբարենպաստ գործոններից նման արգելքով մարդ ծնվում է աշխարհ: Նորածնի իմունային կարգավիճակը կախված է նրանից, թե ինչ հիվանդություններով են տառապել ծնողները, ինչ պաշտպանիչ ռեակցիաներ են նրանք զարգացրել կամ, ընդհակառակը, չեն զարգացել։

Ձեռք բերված իմունիտետ մարդն ստանում է իր կյանքի ընթացքում. Նակարող է լինել ակտիվ կամ պասիվ: Իմունիտետի առաջին տեսակը հայտնվում է հիվանդությունից հետո, ինչպես նաև պատվաստումների ժամանակ։ Այս դեպքում օրգանիզմը սկսում է հակամարմիններ արտադրել, որոնք կանխում են հիվանդության զարգացումը։ Նրանք երկար ժամանակ (մի քանի տարուց մինչև տասնամյակ) հսկում են առողջությունը։

Պասիվ իմունիտետն ի հայտ է գալիս պատրաստի հակամարմինների օրգանիզմ ներթափանցելուց հետո։ Դա կարող է լինել տարբեր շիճուկներ, ներարկումներ: Նորածինը մորից պասիվ իմունիտետ է ստանում կրծքի կաթի միջոցով։ Պլասենտան նաև երեխային ապահովում է անհրաժեշտ հակամարմիններով, որոնք արտադրում է մայրը։

Օգանիզմի պաշտպանունակությունը նվազեցնելու պատճառները

Որոշ դեպքերում կարող է պահանջվել իմունիտետի ամրապնդում: Օրգանիզմի պաշտպանունակությունը նվազում է թերսնման պատճառով (թերսնուցում, անհավասարակշռված սնուցում, ոչ ճիշտ պատրաստված սնունդ), ինչպես նաև հնացած մթերքները։ Անորակ ջուրը նույնպես զգալիորեն նվազեցնում է իմունիտետը։ Եվ դա միայն կեղտոտ ջուր չէ: Որոշ դեպքերում հեղուկը մաքրվում է շատ ուժեղ: Արդյունքում այն չի պարունակում օրգանիզմի ճիշտ աշխատանքի համար անհրաժեշտ հանքանյութեր։ Նման ջուրը կոչվում է «մեռած»: Այն նաև նվազեցնում է իմունիտետը։

Եթե մարդը բավարար քանակությամբ ջուր չի օգտագործում, նա կարող է նաև զգալ մարմնի պաշտպանիչ գործառույթների նվազում: Արտաքին անբարենպաստ պայմանները նույնպես բացասաբար են ազդում ինքնազգացողության վրա։ Սա կարող է լինել ռադիոակտիվ ֆոնի ավելացում, արտանետվող գազերից բարձր գազային աղտոտվածություն կամ ձեռնարկություններից արտանետումներ, փտած թափոններ: Սանաև զգալիորեն ոչնչացնում է պաշտպանիչ պատնեշը։

Սխալ ապրելակերպը նույնպես կարող է հանգեցնել տհաճ հետևանքների. Սթրեսը, բարձր ֆիզիկական կամ հուզական սթրեսը բացասաբար են անդրադառնում արտաքին անբարենպաստ գործոնների նկատմամբ մարմնի դիմադրության վրա: Ցածր շարժունակությունը, վատ սովորությունները նույնպես հանգեցնում են նման շեղումների առաջացմանը։ Իմունիտետը կարող է նվազել քրոնիկական կամ բնածին հիվանդությունների առկայության պատճառով։ Դրանք կարող են լինել սնկային, վարակիչ հիվանդություններ, մարմնում մակաբույծների առկայությունը և այլն: Իմունիտետը բարձրացնելու ճիշտ միջոց ընտրելու համար պետք է գնահատել իմունային համակարգի վիճակը, ինչպես նաև որոշել այն գործոնները, որոնք բացասաբար են ազդում դրա վրա:.

Սիմպտոմներ

Իմունային համակարգի ամրապնդման համար դեղահաբեր, կաթիլներ, վիտամիններ գնելուց առաջ անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել հիմնական ախտանշաններին, որոնք վկայում են օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթների նվազման մասին։ Լուցկիների մեծ քանակություն գտնելուց հետո անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Նա կանցկացնի լրացուցիչ հետազոտություններ և կընտրի բուժման ճիշտ մեթոդը։

Հաճախակի մրսածությունը վկայում է իմունիտետի նվազման մասին։ Այս դեպքում գրիպը, SARS-ը տևում է առնվազն 12 օր: Հերպեսը նույնպես տարածված է: Մաշկը դառնում է չոր, զգայուն և գրգռված։ Մազերը թույլ են և ձանձրալի։

Իմունային թուլացած մարդիկ կարող են որդեր ունենալ: Ամենից հաճախ նման մարդիկ տանը ընտանի կենդանի ունեն կամ պարզապես հելմինթիկ ներխուժումների նշաններ կան: Մարդը հաճախ կարող է նյարդայնանալ, ընկճված լինել, չկարողանալհաղթահարել ամենափոքր սթրեսը. Ավելացել է հոգնածություն, հաճախակի քնկոտություն։ Սա հատկապես նկատելի է սեզոնից դուրս: Անոմալիաներ (փորկապություն կամ փորլուծություն) կարող են հայտնվել ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի մեջ։ Երբեմն ալերգիաներ են լինում։

Պաշտպանիչ ուժերի նվազումը տեղի է ունենում հակաբիոտիկներ ընդունելուց, քաշի կտրուկ փոփոխությունից, շարժվելուց, գործուղումից հետո։ Նաև զգալի ֆիզիկական կամ հուզական ցնցումը ենթադրում է անձեռնմխելիության նվազում: Հնարավոր են մաշկային հիվանդություններ, շնչառական ուղիների, ողնաշարի, հոդերի պաթոլոգիաներ։ Պարբերաբար մարդը տառապում է միզասեռական վարակներով։

Նվազեցված իմունիտետով մարդկանց վիճակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված եղանակից: Անեմիա կամ ցածր հեմոգլոբինի մակարդակ կարող է առաջանալ: Սրտի բաբախյունը հաճախակի է, առաջանում են պապիլոմաներ, գորտնուկներ։ Հնարավոր է նաև քաղցկեղ: Եթե թվարկված ախտանիշներից շատերը գերակշռում են, ապա պետք է ճիշտ միջոց ընտրել իմունիտետն ամրապնդելու համար։

Դեղերի տարատեսակներ

Գոյություն ունեն մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը: Նրանք կարող են պատրաստվել տարբեր բաղադրիչներից: Այսպիսով, այսօր հայտնի են բնական (բուսական) հիմքով դեղերը։ Դրանք ներառում են՝ Dr. Theiss Echinacea թուրմը կամ մզվածքը, Eleutherococcus-ի էքստրակտը, Immunal, Ginseng թուրմը և Schisandra chinensis:

Գոյություն ունեն նաև բակտերիալ ֆերմենտների հիման վրա պատրաստված պատրաստուկներ։ Նման գործակալներն ունեն ընդգծված իմունոստիմուլյատոր ազդեցություն: Նման միջոցները ներառում են«Ռիբոմունիլ», «Լիկոպիդ», «IRS-19», ինչպես նաև «Բրոնխոմունալ», «Իմուդոն».

Նուկլեինաթթվի վրա հիմնված պատրաստուկները բարձր արդյունավետություն ունեն։ Դրանք ներառում են Derinat, նատրիումի նուկլեինատ: Բժիշկը կարող է դեղեր նշանակել ինտերֆերոնի հիման վրա: Դրանք ներառում են «Վիֆերոն», լեյկոցիտային ինտերֆերոն, «Արբիդոլ», «Անաֆերոն» և այլն: Տիմուսի հիման վրա կան նաև մի շարք իմունոստիմուլյատորներ: Դրանք ներառում են Timalin, Timomulin, Vilozen և այլն:

Բիոստիմուլյատորները ներառում են ալոեի վրա հիմնված պատրաստուկներ, ինչպես նաև «Պլազմոլ», «FiBS» պատրաստուկներ։

Արդյունավետ միջոցներից են իմունային համակարգի ամրապնդման վիտամինները։ Մեծահասակներին և երեխաներին նշանակվում են տարբեր բաղադրությամբ և տարբեր չափաբաժիններով դեղեր։ Համալիրը կարող է ներառել ոչ միայն վիտամիններ, այլև հետքի տարրեր: Սա հատկապես կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր չեն կարող բավարար քանակությամբ անհրաժեշտ տարրեր ստանալ հասանելի ապրանքներից:

Դեղերի ակնարկներ

Ըստ ակնարկների՝ իմունիտետի ամրապնդումը արդյունավետ կլինի միայն որոշակի դեղամիջոցների օգտագործման դեպքում։ Դրանցից ամենահայտնին բանջարեղենն է։

Ամենաարդյունավետ և ամենապահանջված միջոցներից մեկը, ըստ բժիշկների և գնորդների ակնարկների, «Իմունալ»-ն է։ Այս դեղը պատրաստվում է էխինացեայի հիման վրա։ Դեղորայքը կարող է օգտագործվել նաև որպես պրոֆիլակտիկա գրիպի համաճարակի ժամանակ, ցուրտ սեզոնին: Դեղը թողարկվում է ձևովկաթիլներ. Այն օգտագործվում է օրական երեք անգամ։ Երեխաներին նշանակվում է մինչև 10 կաթիլ մեկ դեղաչափի համար, իսկ մեծահասակներին՝ 20 կաթիլ:

Մեկ այլ հանրաճանաչ միջոց էլեութերոկոկի էքստրակտն է: Այն օգտագործվում է օրը երեք անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Մի ընդունեք դեղը երեկոյան: Սա կարող է վերածվել անքնության։ Արյան բարձր ճնշման դեպքում պետք է օգտագործել նաև այլ դեղամիջոցներ։

Ոչ պակաս հայտնի միջոցը «Բրոնխոմունալն» է։ Օգտագործվում է երկարատև վարակիչ, բորբոքային հիվանդություններից հետո։ Կոկորդի, քթի կամ ականջների հիվանդությունների դեպքում օգտագործվում է «IRS-19» դեղամիջոցը։ Այն նաև օգնում է բարձրացնել իմունիտետը ասթմայի դեպքում: Կարող է օգտագործվել ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար:

Վիտամիններ

Ի՞նչ վիտամիններ են այսօր վաճառվում իմունիտետը ամրապնդելու համար: Կան բազմաթիվ հատուկ հավասարակշռված համալիրներ, որոնք համալրված են նաև հանքանյութերով։ Իմունոստիմուլյատորները պարտադիր պարունակում են հետևյալ վիտամինները.

• A - ռետինոլ: Այն մասնակցում է տեսողության վերականգնման գործընթացներին, ամրացնում է անոթների պատերը, բարելավում սրտի աշխատանքը։ Նաև այս վիտամինը կանխում է քաղցկեղի զարգացումը։
• B-ն ամբողջական սննդակարգի անփոխարինելի բաղադրիչն է: Դրանք հիմնականում ներառում են B₁, B₆ և B_{12: Առանց դրանց վիրուսների և վարակների տարածումը կանխող հակամարմիններ չեն արտադրվում։}
• С – լայն սպեկտրի հակաօքսիդանտ: Այն պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ, արագացնում է հակամարմինների արտադրությունը։ Այս վիտամինը հատկապես կարևոր է ընդունել ցուրտ եղանակին։տարի՝ համաճարակի ժամանակ։
• E - տոկոֆերոլ: Կանխում է հյուսվածքների ծերացումը։ Արագացնում է վերքերի, խոցերի ապաքինման գործընթացը։ Այն բարձրացնում է իմունիտետը։ Բացի այդ, այս վիտամինը վերացնում է թրոմբոզը։
• D - կալցիֆերոլ: Բարձրացնում է իմունիտետը մրսածության նկատմամբ։ Այն հատկապես օգտակար է A և E վիտամինների հետ համատեղ։
• P - վիտամին, որը կարող է պայքարել ճառագայթման դեմ, կանխում է քաղցկեղի զարգացումը:
• H - անհրաժեշտ է մաշկի դիմադրողականությունը անբարենպաստ գործոնների նկատմամբ վերականգնելու համար: Մասնակցում է նյութափոխանակության գործընթացներին, թույլ է տալիս ֆերմենտների արտադրությունը։
• K - անհրաժեշտ է արյան պատշաճ մակարդման համար: Այն մասնակցում է կալցիումի կլանմանը:

Թվարկված տարրերն օգտագործվում են համակցված: Դրանց ճիշտ համադրությունը, համամասնությունն ու քանակն ընտրվում են՝ հաշվի առնելով անձի տարիքը, նրա կրած հիվանդությունները։ Այս վիտամիններն անհրաժեշտ են իմունային համակարգի ամրապնդման համար։

վիտամինային բարդույթների տարատեսակներ

Այսօր վաճառքում են երեխաների և մեծահասակների իմունիտետն ամրապնդող վիտամիններ։ Այս ոլորտում ամենատարածվածը հետևյալ դեղերն են. «Immunap Forte»-ն պարունակում է վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպես նաև բուսական էքստրակտներ։ Կազմը բարելավում է իմունիտետը։

«Centrum»՝ մեծահասակների համար նախատեսված վիտամինների համալիր։ Պարունակում է 24 վիտամիններ և հանքանյութեր։ Սա լավագույն դեղամիջոցներից է, որն օգտագործվում է իմունիտետը բարելավելու համար։ Նաև բարձր արդյունքները ցույց են տալիս վիտամիններ «Vitrum»: Այն պարունակում է 15 վիտամիններ և հանքանյութեր։ Նրանք պատշաճ կերպով հավասարակշռված են, ինչը տալիս էբարձր էֆեկտ։

Մեծահասակների և երեխաների համար Alphabet-ը լավ դեղամիջոց կլինի: Այն պարունակում է միկրոէլեմենտների և վիտամինների յուրահատուկ հավաքածու, որոնք ուժեղացնում են միմյանց ազդեցությունը։ Հղիներին և կերակրող կանանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել Elevit վիտամիններ։ Դրանք պարունակում են բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը՝ առողջ սննդակարգին ավելացնելու համար:

Մթերքներ իմունիտետի համար

Կան նաև իմունային համակարգը ամրապնդող մի շարք ապրանքներ։ Նրանք պետք է ներառվեն մենյուում: Այս մթերքները ներառում են ձավարեղեն, ձավարեղեն, անյուղ միս և ձու: Կարեւոր է նաեւ ձուկ, կաթնամթերք ուտելը։ Լավ է լոբազգիներ ուտել։ Բնական ֆիտոնսիդներն են սոխը, սխտորը։ Նրանք պայքարում են բակտերիաների և վիրուսների դեմ։

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել մրգերին. Նրանք պետք է ամեն օր ուտել: Արժե հաշվի առնել, որ պտուղները պետք է տարբեր լինեն: Դրանք պետք է ուտել ուտելուց մեկ ժամ հետո կամ մեկ ժամ առաջ։ Հատապտուղները նույնպես օգտակար են: Թող նման ապրանքները լինեն վառ գույներով: Նրանք նույնիսկ ուրախացնում են արտաքին տեսքը, ինչը նաև ամրացնում է իմունային համակարգը։

Լոլիկը, խուրման, դեղձը և ծիրանը հարուստ են հակաօքսիդանտներով: Շատ օգտակար ծովամթերք. Դա կարող է լինել ծովախեցգետին, խեցգետին, ջրիմուռ, ինչպես նաև ձուկ: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ սելեն և յոդ։

Թթու կաթնամթերքը (յոգուրտներ, կեֆիր, նախուտեստներ) ապահովում են առողջ աղիքային միկրոֆլորան: Այն նաև օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը։ Անհրաժեշտ է նաև շատ ջուր խմել (օրական 1,5-2 լիտր): Անհրաժեշտությունդադարեցնել ալկոհոլը, ծխելը, շատ քաղցրավենիքներ, ինչպես նաև ներկանյութեր և կոնսերվանտներ պարունակող ապրանքներ օգտագործելը։

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Այսօր տարածված է իմունային համակարգի ամրապնդումը ժողովրդական միջոցներով։ Դրա համար օգտագործվում են տարբեր բաղադրատոմսեր. Դուք կարող եք պատրաստել թեյեր, թուրմեր: Իմունիտետը բարելավող ամենաօգտակար բնական նյութերից մեկը մեղրն է։ Եթե դրա նկատմամբ ալերգիա չկա, ապա այն պետք է ուտել տաք թեյի, կաթի հետ։ Մի ավելացրեք տաք ըմպելիքների մեջ։

Կոճապղպեղը շատ արդյունավետ միջոց է իմունիտետը բարձրացնելու համար։ Դրանից թեյ են պատրաստում։ Լավ է այս բույսը համատեղել երիցուկի, մեղրի հետ։ Մասուրի թուրմն օգտակար է։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր։ Բայց նման միջոցը հարկավոր է խմել ծղոտի միջով, որպեսզի չվնասեք ատամների էմալը։

Թարմ քամած հյութերը լավ արդյունք են ցույց տալիս: Հատկապես օգտակար են ցիտրուսային և հատապտղային ըմպելիքները։ Դուք կարող եք թուրմեր պատրաստել սխտորից։ Այս բույսը օգտակար վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ է։ Կարող եք նաև լոռամրգի թեյ պատրաստել։ Այս հատապտուղը հայտնի է իմունային համակարգի վրա իր դրական ազդեցությամբ։

Մի քանի խորհուրդ

Իմունիտետի ամրապնդումն անհնար է առանց ձեր ապրելակերպի վերանայման։ Ձեզ անհրաժեշտ է լիովին հանգստանալ, քնել առնվազն 8 ժամ և ցանկալի է բոլոր 10 ժամը: Միաժամանակ անհրաժեշտ է ամեն օր զբոսնել մաքուր օդում, զբաղվել ձեր սիրելի սպորտով։ Ավելին, ուժային վարժությունները բացառվում են։ Նրանք բացասաբար են անդրադառնում նաև իմունային համակարգի վրա։ Վազքը, լողը և մարմնամարզությունը լավագույն լուծումն են։

Հաշվի առնելով իմունիտետի ամրապնդման գործընթացի առանձնահատկությունները,կարելի է ճիշտ գործողություններ ձեռնարկել. Սա կբարձրացնի օրգանիզմի պաշտպանունակությունը, կդարձնի ձեր կյանքը ավելի պայծառ ու հագեցած։