Շնորհիվ զարկերակների, երակների, մազանոթների ամբողջ մարմնում սննդարար նյութերն ու թթվածինը մատակարարվում են բոլոր օրգաններին: Վաղ մահվան պատճառ են հանդիսանում անոթային հիվանդությունները։ Շատ հաճախ դրանք հայտնաբերվում են երեխաների և դեռահասների մոտ: Անոթային հիվանդությունների ախտանիշները և դրանց բուժումը նկարագրված են հոդվածում։
Հատկություններ
Անոթային հիվանդությունները բաժանվում են 2 խմբի՝ ըստ հիվանդության օջախի տեղակայման. Կենտրոնական անոթների հիվանդությունների դեպքում նկատվում է արյան շրջանառության խախտում գլխի, պարանոցի, ողնուղեղի աորտայում և կորոնար զարկերակներում։
Դժվարություններ են առաջանում նաև ծայրամասային անոթներում, որոնք ծածկում են ոտքերը, ձեռքերը և որովայնի շրջանը։ Հիվանդությունների ժամանակ երակների լույսը ընդլայնվում կամ նեղանում է, վատ անցանելիություն է լինում, սպազմերը, ցավը, նյարդային մանրաթելերը արգելափակված են։ Պարանոցի և այլ հատվածների անոթների հիվանդությունների ախտանշանները տարբեր են։
Աթերոսկլերոտիկ հիվանդություն
Սա անոթային հիվանդության վտանգավոր տեսակ է, որի դեպքում խոշոր զարկերակներում լուրջ փոփոխություններ կան։ Հիմնական պատճառն այն էվնասակար խոլեստերինը, որը կուտակվել է մարմնում անպիտան սննդի ավելացմամբ: Վատ սովորությունները, ժառանգականությունը, ֆիզիկական անգործությունը, գիրությունը, շաքարային դիաբետը, հիպերտոնիան, վահանաձև գեղձի հիվանդությունները կարող են հանգեցնել հիվանդության:
Անոթային հիվանդության ախտանշանները կարող են տարբեր լինել՝ կախված հիվանդության տեսակից.
- Սրտանոթային աթերոսկլերոզի ժամանակ խոլեստերինը կուտակվում է սրտի անոթներում։ Հիվանդության դեպքում ցավ կա կրծքավանդակի ձախ մասում, որը տարածվում է ձեռքի մեջ: Տհաճ ախտանիշը սրվում է ինհալացիայով։ Առկա է դող, սրտի ռիթմի խանգարում։ Վերջույթների թուլություն կա, հավանական է ուշագնացություն։
- Աորտայի աթերոսկլերոզն արտահայտվում է հիպերտոնիայի, հաճախակի գլխապտույտի, կրծքավանդակում այրոցի տեսքով։ Հատկանշական նշաններն են վաղաժամ ծերացումը, դեմքի վրա վենի առկայությունը։
- Որովայնի շրջանի աթերոսկլերոզով, որովայնի անոթները խցանված են։ Անոթային հիվանդության ախտանիշները ներառում են գազի ձևավորման ավելացում, երիկամների ֆունկցիայի վատթարացում, փորլուծություն և որովայնի ուժեղ ցավ:
- Ոտքերի աթերոսկլերոզը դրսևորվում է մաշկի գունատության, երակային նախշի առաջացման, վերջույթների ցավերի, ոտքերի հիվանդությունների զարգացմամբ։
- Ուղեղի աթերոսկլերոզի ժամանակ ուղեղում առաջանում է անոթային վնաս՝ զնգոց, գլխապտույտ, շնչահեղձություն, հոգնածություն, ճնշման բարձրացում, հիշողության խանգարում։
Սկզբում անոթային հիվանդության ախտանիշները կարող են չանհանգստացնել ձեզ, քանի որ հիվանդությունը դանդաղ է զարգանում։ Հետեւաբար, շատերը դիմում են պաթոլոգիայի առաջադեմ ձեւին: Գլխի և պարանոցի անոթների հիվանդության ախտանիշների առկայության դեպքում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։
Իշեմիա
Իշեմիան ի հայտ է գալիս սրտամկանը, ուղեղի հյուսվածքը սնուցող կորոնար անոթներում արյան մշտական պակասով: Պատճառները ներառում են հիպոդինամիա կամ ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, սթրես: Մեկ այլ հիվանդություն է առաջանում գերաշխատանքից, վատ սովորություններից, անհավասարակշիռ սնուցումից, ածխաջրերի և ճարպային նյութափոխանակության խանգարումներից։
Անոթային հիվանդության ախտանիշները ներառում են՝
- կրծքավանդակի ցավ, որը տարածվում է ձեռքի, ծնոտի վրա - սկզբում հայտնվում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո, այնուհետև խանգարում է հանգստի ժամանակ;
- շնչառություն;
- առիթմիա;
- արագ սրտի զարկ.
Սուր ձևով առաջանում է ինֆարկտ՝ հիվանդության դեպքում հյուսվածքի մեծ տարածք դուրս է գալիս արյան շրջանառությունից։ Ցավը դառնում է սուր և կտրող, շնչահեղձությունից հետո առաջանում է շնչահեղձություն, թոքային այտուց։
Ուղեղի կորոնար արտրի հիվանդության ախտանշանները ներառում են շարժումների կոորդինացման խանգարում, մարդու ցնցում, տեսողության, լսողության, հիշողության վատթարացում, քնի հետ կապված խնդիրներ, բնավորության փոփոխություն: Իշեմիայի ժամանակ ուժեղ ցավը վերացնում է «Նիտրոգլիցերինը», սակայն այս միջոցը արդյունավետ չէ սրտի կաթվածի դեպքում։
հարվածներ
Եթե ուղեղի հյուսվածքների արյունամատակարարման խախտումը մշտական է, նյարդային վերջավորությունները մեռնում են, ինչի պատճառով որոշ ֆունկցիաներ կորչում են։ Հիվանդության պատճառ են հանդիսանում աթերոսկլերոզի ժամանակ հյուսվածքների երկարատև թթվածնային քաղցը: Սկզբում ուղեղի անոթային հիվանդության ախտանիշները կարող են աննկատ ի հայտ գալ, սակայն ժամանակի ընթացքում դրանք նկատելի կլինեն։ Իշեմիկ ինսուլտի դեպքում արյան անոթի լույսը արգելափակվում է թրոմբոցով կամ խոլեստերինի ափսեով, իսկ հեմոռագիկ ինսուլտի դեպքում,վնասված անոթի պայթում և առաջանում է ներուղեղային հեմատոմա։
Ուղեղի անոթային հիվանդության ախտանիշները կարող են դրսևորվել հետևյալ կերպ.
- 1-ին կողմի վերջույթների թուլություն և թմրություն;
- ցողացող գլխացավ;
- կրկնակի տեսողություն;
- սրտխառնոց, փսխում;
- վատ համակարգում, տարածության մեջ կողմնորոշման կորուստ։
Այս նշանների դեպքում անհրաժեշտ է շտապ բժշկական օգնություն։ Ուղեղի անոթային հիվանդության ախտանիշների առաջացման դեպքում մասնագետը պետք է գործողություններ ձեռնարկի նոպայից ոչ ուշ, քան 4 ժամ հետո: Իշեմիկ ինսուլտը ավելի հաճախ է հայտնաբերվում, բայց հեմոռագիկն առաջանում է ավելի ծանր ձևով։ Ուղեղի անոթային հիվանդության ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս գիշերը կամ առավոտյան։
Հիպերտոնիա
Ախտորոշումը հաստատվում է մինչև 140/90 մմ Hg մշտական աճով: Արվեստ. Հիվանդությունը զարգանում է գիրությունից, արյան մեջ լիպիդների անհավասարակշռությունից, աղի ավելցուկ ընդունումից, անքնությունից, հաճախակի սթրեսից։
Սրտի և անոթային հիվանդության ախտանշանները ներառում են՝
- ցողացող գլխացավ գլխի և քունքերի հետևի մասում;
- զնգոց;
- աչքերի առաջ մուգ բծերի տեսք;
- գլխապտույտ;
- շնչառություն, վերջույթների այտուց;
- սրտխառնոց, փսխում.
Եթե չկա համապատասխան բուժում, հիպերտոնիան հանգեցնում է աթերոսկլերոզի, ինսուլտի, սրտի կաթվածի, ուղեղային արյունահոսության։ Գլխի անոթային հիվանդության ախտանիշները սկսում են ի հայտ գալ 45 տարեկանից։
Նեյրոշրջանառու դիստոնիա
Վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի զարգացումը նկատվում է, երբ հավաքվում է.նյարդային համակարգ, անոթային ֆունկցիայի վատթարացում. Բժիշկները հայտնաբերում են հիվանդության բազմաթիվ պատճառներ և ախտանիշներ: Հիվանդությունն ի հայտ է գալիս բերիբերիից, սթրեսից, քրոնիկ անքնությունից, նստակյաց կենսակերպից։ Հիվանդությունը հայտնաբերվում է ուժեղ մտավոր, հուզական, հոգեկան սթրեսով երեխաների մոտ։
Դուք կարող եք բացահայտել հիվանդությունը հետևյալ կերպ՝
- ցավ սրտում;
- պալպիտացիա;
- մշտական սառույց ձեռքեր և ոտքեր;
- չափազանց քրտնարտադրություն;
- խուճապի հարձակումներ;
- շնչառություն;
- միգրեն, գլխապտույտ, եղանակային զգայունություն;
- կղանքի խանգարում, սրտխառնոց, ախորժակի կորուստ;
- ջերմաստիճանի աննշան բարձրացում;
- զարկերակային պարամետրերի տատանում.
VSD-ն սովի բնակիչների շրջանում տարածված հիվանդություն է։ Այն հանդիպում է յուրաքանչյուր 8 մարդու մոտ։ Սովորաբար պաթոլոգիան հայտնաբերվում է ասթենիկ կազմվածքով անհատների մոտ: Թույլ անոթները ամրանում են կարծրացումով, կանոնավոր սպորտով։
վարիկոզ
Այս հիվանդությունը սովորաբար նկատելի է ոտքերի վրա, բայց երբեմն այն ազդում է նաև ձեռքերի վրա: Varicose veins- ով տառապում են ոտքերի զարկերակները - երակային մահճակալի լույսը մեծանում է, անոթների պատերը թուլանում են: Ոտքերի անոթային հիվանդության ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս հղիության ընթացքում։ Մեկ այլ հիվանդություն է նկատվում այն մարդկանց մոտ, ովքեր ստիպված են երկար կանգնել, ինչպես նաև էնդոկրին խնդիրներով, երակային փականի աշխատանքի խանգարումով, անոթային պատերի թուլությամբ, հաճախակի հիպոթերմիայով։
Ոտքերի անոթային հիվանդության ախտանիշները ներառում են՝տեսքը.
- ցցված, այտուցված երակներ;
- ցավ,հատկապես երեկոյան;
- սարդի երակներ, փոքր խոցեր, մաշկի պիլինգ;
- ջղաձգումներ, այտուցներ.
Վարիկոզը ժառանգական հիվանդություն է։ Ստորին վերջույթների անոթային հիվանդության ախտանիշները չսրելու համար անհրաժեշտ է ժամանակին բուժում։ Հիվանդությունը կանխելու համար պետք է օգտագործել բուսական հիմքով վենոտոնիկներ, կրել կոմպրեսիոն ներքնազգեստ։
Ոտքերի անոթային հիվանդության ախտանիշները և դրանց բուժումը փոխկապակցված են: Ուստի կարևոր է նախ խորհրդակցել բժշկի հետ: Ձեռքերի անոթային հիվանդության ախտանիշները գրեթե նույնն են, ինչ ոտքերի հիվանդությունների դեպքում։ Սրբող երակները տեսանելի են վերին վերջույթների վրա։
Հեմոռոյ
Սա երակային հիվանդություն է, երակների վարիկոզ լայնացման տեսակ, երբ ուղիղ աղիքի վերջին հատվածի քարանձավային հատվածները լայնանում են, առաջանում է երակային գերբնակվածություն։ Հիվանդությունը հաճախ ի հայտ է գալիս հղիության ընթացքում կամ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո՝ կանոնավոր փորկապությամբ, նստակյաց կենսակերպով, հաճախակի քաշ բարձրացնելով, ալկոհոլիզմով։
Հեմոռոյը հայտնվում է.
- պայթող ցավ անուսում;
- քոր և այրոցի սենսացիա անուսում;
- արյունահոսություն աղիքների շարժման ժամանակ:
Հեմոռոյը կարող է հանգեցնել անեմիայի՝ արյան խրոնիկ կորստի պատճառով: Ժամանակին բուժմամբ հնարավոր է կանխել հիվանդության առաջընթացը դեպի ծանր փուլ, երբ հիվանդությունն ամբողջությամբ բուժելը շատ ավելի դժվար է։
Երակային և զարկերակային թրոմբոզ, թրոմբոէմբոլիզմ
Արյունատար անոթների պատերին կուտակվող թրոմբները վտանգավոր հիվանդություն են։ Ցանկացած ժամանակ թրոմբը կարող է պոկվել, ինչը հանգեցնում է մահվան։ Հիվանդությունը դրսևորվում է էնդոկրին և վարակիչհիվանդություններ, անոթների վիրահատություններից հետո, արյան բարձր մածուցիկությամբ, հիպոդինամիա։
Դուք կարող եք բացահայտել հիվանդությունը հետևյալ կերպ՝
- հյուսվածքային այտուց;
- մաշկի գունատություն;
- մաշկի չորություն և շերտավորում, խոցեր;
- ցավոտ կնիքներ;
- սուր հիպոքսիա, հյուսվածքային նեկրոզ:
Թրոմբոզը տարածված հիվանդություն է անկողնուն գամված հիվանդների մոտ: Միայն բժիշկը պետք է բուժում նշանակի։
Ո՞ւմ հետ կապվել
Անոթային համակարգը բարդ մեխանիզմ է մարդու օրգանիզմում։ Ուստի թերապիայով զբաղվում են տարբեր մասնագետներ.
- Նյարդաբանը բուժում է ուղեղի անոթային հիվանդությունները.
- Ֆլեբոլոգը բուժում է երակների վարիկոզը, թրոմբոֆլեբիտը, երակային պատի բորբոքումները։
- Սրտաբանի հետ պետք է խորհրդակցել սրտի հիվանդության համար։
- Անգիոլոգ - զարկերակների, ավշային համակարգի հիվանդությունները բուժող մասնագետ։
- Իմունոլոգը բուժում է կարմիր գայլախտ, վասկուլիտ.
Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի դիմել ալերգոլոգի, մաշկաբանի, վիրաբույժի: Նորածինների մոտ հաճախ է ի հայտ գալիս հեմանգիոման՝ արյան անոթների գերաճ, պարանոցի վրա հայտնվում է ուռուցիկ կարմիր բիծ։ Նորագոյացությունները վտանգավոր չեն, բայց բացասաբար են ազդում արյան մակարդման, իմունիտետի վրա։
Պետք է դիմել ուռուցքաբանի և վիրաբույժի, բայց սովորաբար հատուկ բուժում չի պահանջվում, խնդիրն ինքնըստինքյան լուծվում է 10 տարի հետո: Արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ հաճախ ի հայտ են գալիս դաշտանադադար ունեցող կանանց մոտ. կանացի սեռական հորմոնները պաշտպանում են արյան անոթների պատերը խոլեստերինից։
Ախտորոշում
Քանի որ գլխուղեղի և այլ օրգանների անոթների հիվանդությունների ախտանիշները և բուժումը փոխկապակցված են, անհրաժեշտ է ճշգրիտ հաստատել ախտորոշումը։ Երբ կատարվում է հետազոտություն, պալպացիա, հարվածային գործիքներ, աուսկուլտացիա, բժիշկը նշանակում է լաբորատոր և գործիքային հետազոտություններ՝ ախտորոշումը պարզելու համար, ինչը թույլ կտա նշանակել բուժում։
Ախտորոշումը կատարվում է օգտագործելով՝
- Կլինիկական արյան ստուգում. Անոթային բորբոքումը հաստատվում է ESR-ի աճով:
- Կլինիկական արյան ստուգում. Հաշվի է առնվում LDH-ի մակարդակը, այս նյութի մեզի ավելացումը վկայում է իշեմիայի և սրտի կաթվածի մասին։
- Արյան կենսաքիմիական անալիզ. Սահմանում է խոլեստերինի մակարդակը։ Տղամարդկանց մոտ նորմը կազմում է 5,9-6,5 մմոլ/լ, իսկ կանանց մոտ՝ ոչ ավելի, քան 5,2 միավոր: Փորձարկվել է դատարկ ստամոքսի վրա։ Վերջին կերակուրը պետք է լինի 10 ժամ առաջ։
- Իմունոլոգիական թեստ արյան մեջ լիպոպրոտեինների առկայության համար։
- Coagulogram - հայտնաբերվում է արյան մակարդման գործընթացը:
- Անոթների անգիոգրաֆիա՝ կոնտրաստային ռենտգեն. Օգտագործվում է սրտի, ոտքերի, ուղեղի անոթների պաթոլոգիաները որոշելու համար։ Այս մեթոդը տեղեկատվական է, բայց ունի բազմաթիվ հակացուցումներ, անհրաժեշտ է հատուկ մարզումներ ստացիոնար պայմաններում։
- Անգիոգրաֆիա. տոմոգրաֆը ուսումնասիրում է սրտի, պարանոցի, որովայնի շրջանի, ուղեղի անոթների վիճակը:
- Ուլտրաձայնային. Բացահայտվել են խոլեստերինի թիթեղները, դրանց գտնվելու վայրը։
- MRI. Մեթոդը թույլ է տալիս որոշել անոթային անոմալիաները, արյան անոթների նեղացման մակարդակը։
- RVG անոթներ: Պրոցեդուրան օգնում է հայտնաբերել արյան շրջանառության աստիճանը ձեռքերում, ոտքերում, գնահատել տոնուսըանոթներ.
Անոթային հիվանդությունը որպես առանձին հիվանդություն չի առաջանում։ Սովորաբար դրանք կապված են մարմնի անսարքությունների հետ։
Հավանական բարդություններ
Քանի որ անոթները հագեցնում են բոլոր համակարգերը թթվածնով և սննդանյութերով, հիվանդանալիս պաթոլոգիաները կարող են հայտնվել ցանկացած օրգանում։ Բացասական հետևանքները ազդում են սրտի և ուղեղի վրա։
Անոթային հիվանդությունների հետևանքները ներառում են. տեսքը.
- սրտի կաթված, ինսուլտ;
- դեմենտիա;
- Ալցհեյմերի հիվանդություն;
- անևրիզմա;
- էնցեֆալոպաթիա
- ծանր միգրեն;
- կուրություն, խանգարված խոսք, համակարգում;
- վերջույթների կաթված;
- հյուսվածքային նեկրոզ;
- հոգեկան խանգարումներ.
Անոթային հիվանդությունները հանգեցնում են տարբեր հիվանդությունների ի հայտ գալուն, որոնց պատճառով առաջանում է հաշմանդամություն կամ մահ։ Եթե հիվանդությունը չի բուժվում, կարող է լինել սրտի կաթված: Միայն բժիշկը պետք է նշանակի թերապիա։
Դեղորայք
Անոթային հիվանդությունների բուժման ժամանակ օգտագործվում են դեղամիջոցներ, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը, մեծացնում են վնասված մազանոթների լույսը և մաքրում անոթները թիթեղներից։ Դեղերի ճիշտ ընտրության դեպքում հնարավոր կլինի նորմալացնել նյութափոխանակությունը, ազատվել հյուսվածքներում թթվածնային քաղցից։
Անոթային պաթոլոգիաների դեպքում թույլատրվում է ընդունելություն՝
- Միոտրոպ, նեյտրոտրոպ դեղամիջոցներ, նիտրատներ՝ «Էուֆիլին», «Ռեզերպին», «Նիտրոգլիցերին»։ Դեղորայքը նորմալացնում է ուղեղի արյան հոսքը, նվազեցնում անոթային տոնուսը և ազդում նյարդաթելերի վրա։
- Կալցիումի արգելափակումներալիքներ - Diazema, Verapamil, Nifedipine, Amlodipine: Միջոցները թույլ չեն տալիս վատթարացնել անոթների ճկունությունը, ամրացնում են պատերը։
- Սրտի դեղեր - «Ադոնիզիդա», «Կարդիովալենա»: Գոյություն ունի կորոնար անոթների աշխատանքի նորմալացում, վերացվում է գլխուղեղի թթվածնի պակասը։
- Միջոցներ նիկոտինաթթվի հետ՝ «Էնդուրասին». Դեղերը դրական են ազդում նույնիսկ փոքր մազանոթների վրա, սակայն վատթարացնում են լյարդի աշխատանքը։
- Բուսական դեղամիջոցներ՝ «Bilobila», «Cavinton». Նրանց հետ անհետանում են սպազմերը, վերականգնվում է արյան շրջանառությունը։ Միջոցները քիչ հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ ունեն:
- Պրեպարատներ, որոնք ամրացնում են արյան անոթների պատերը՝ Ascorutin, Venoton, Detralex.
- Nootropics - «Nootropil», «Phenotropil»: Դեղորայքի շնորհիվ բարելավվում է հիշողությունը, ուղեղի աշխատանքը։ Միջոցները հատկացվում են մտավոր աշխատանքով զբաղվող անձանց։
- Դեղորայք միգրենի դեմ - «Max alta». Դրանցով նվազում է անոթային տոնուսը, վերացվում են սպազմերը, կատարվում է անզգայացում, ապահովվում է հակաբորբոքային ազդեցություն։
- Հակակագուլյանտներ, հակաագրեգանտներ - Հեպարին, Հիրուդին: Միջոցները պաշտպանում են թրոմբների առաջացումից, նվազեցնում են սրտի կաթվածի վտանգը, բարելավում ծայրամասային անոթները։
- Միջոցներ անոթները մաքրելու համար - «Cavinton», «Capilarina».
Ռիսկի խմբում գտնվող մարդիկ կարիք ունեն ասկորբինաթթվի, վիտամին E-ի, ձկան յուղի մշտական ընդունման:
Սնունդ
Արյան անոթների առողջությունը կախված է ձեր ուտած սննդից։ Յուղոտ և տապակած ուտելիքներ, շատ սուրճ, աղ, շաքար՝ այս ամենը հանգեցնում է վտանգավոր հիվանդությունների։ Սնունդը պետք է բաղկացած լինի՝
- ծովային ձուկ, ծովամթերք, նիհար միս;
- բուսական յուղեր – ձիթապտղի, եգիպտացորենի, կտավատի սերմ;
- ձավարեղեն, թեփ, ամբողջական ալյուր տարեկանի հաց, կոշտ ցորենի մակարոնեղեն;
- կաթ և կաթնամթերք միջին յուղայնությամբ;
- թխվածքաբլիթներ, թխվածքաբլիթներ, տնական մարմելադ, մարշմալոու - չափավոր քանակությամբ;
- թեթև բանջարեղենային ապուրներ, մսային առաջին ուտեստներ՝ շաբաթը մեկ անգամ;
- ընկույզ;
- լոբազգիներ, կարտոֆիլ, գազար, թթու կաղամբ, սմբուկ, նեխուր, դդում, խոտաբույսեր;
- սեզոնային հատապտուղներ և մրգեր, չորացրած մրգեր, ցիտրուսային մրգեր.
Ուտեստները պետք է թխել, շոգեխաշել, եփել, շոգեխաշել։ Աղը պետք է լինի եփելուց հետո՝ ամանի մեջ։ Արյունը նոսրացնող հատկություն ունեն տաք համեմունքները, բանջարեղենը՝ չիլին, կոճապղպեղը, մանանեխը, ծովաբողկի արմատը, սոխը, սխտորը։ Մի օգտագործեք դրանք ստամոքսի խնդիրների դեպքում։
Հիվանդ անոթների վտանգը նվազեցնելու համար կարևոր է բացառել արագ սնունդը։ Շաբաթական պետք է օգտագործել ոչ ավելի, քան 2 հավի ձու։ Անհրաժեշտ է օրական 1 բաժակ սուրճ կամ թունդ թեյ խմել։
Կանխարգելում
Անոթային հիվանդությունները հանգեցնում են ծանր բարդությունների, ուստի պետք է պարբերաբար պրոֆիլակտիկա իրականացնել, ինչը նվազեցնում է պաթոլոգիաների առաջացման վտանգը։ Հետևյալ միջոցները կօգնեն կանխել արյան անոթների հետ կապված խնդիրները՝
- Ասպիրինի ընդունում. Գործիքը նոսրացնում է արյունը, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն թրոմբոզի և սրտի կաթվածի կանխարգելման համար՝ 100 մգ ամեն երեկո ընթրիքին 4-6 ամիս: Դեղը չպետք է ընդունվի հակումովարյունահոսություն, ստամոքսի վրա բացասական ազդեցությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է ընտրել ացետիլսալիցիլաթթվի էնտերիկ տեսակներ՝ «Trombo ACC», «Aspirin Cardio»:
- Պետք է ճիշտ և հավասարակշռված սնվել, ինչը թույլ է տալիս կանխել խոլեստերինի կուտակումն օրգանիզմում, անոթները կմնան առաձգական։
- Դուք պետք է կարողանաք հաղթահարել սթրեսը, նյարդային լարվածությունը: Դրա համար օգնում են մեդիտացիան, յոգան, արշավը, հոբբիները:
- Պետք է պարբերաբար չափել ճնշումը՝ արդյունքները գրանցելով օրագրում։
- Քաշի հսկողություն - հավելյալ 10 կգ ավելացնում է ճնշումը 10-20 միավորով։ Հեռացրեք վատ սովորությունները։
- Դուք պետք է բավականաչափ քնել:
- Մեզ սպորտ է պետք. ծանրաբեռնվածությունը պետք է լինի չափավոր և կանոնավոր:
Անոթային պաթոլոգիան ժամանակին հայտնաբերելու համար 30 տարի անց անհրաժեշտ է պարբերաբար հետազոտություններ անցնել, խոլեստերինի և արյան շաքարի մոնիտորինգ։ Բացի քաշից, որովայնի գիրությունը որոշելու համար պետք է անընդհատ չափել գոտկատեղի շրջագիծը: Կանանց համար նորմը մինչև 88 սմ է, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ 102։ Պարզ կանխարգելիչ միջոցառումների շնորհիվ առողջ ապրելակերպը 3 անգամ նվազեցնում է պաթոլոգիաների առաջացման վտանգը։
