Ինչպե՞ս բուժել բրոնխիտը տնային պայմաններում:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս բուժել բրոնխիտը տնային պայմաններում:
Ինչպե՞ս բուժել բրոնխիտը տնային պայմաններում:

Video: Ինչպե՞ս բուժել բրոնխիտը տնային պայմաններում:

Video: Ինչպե՞ս բուժել բրոնխիտը տնային պայմաններում:
Video: Naafiri Champion Theme | League of Legends 2024, Հուլիսի
Anonim

Բրոնխիտը շնչառական համակարգի հիվանդություն է, որն ազդում է բրոնխների վրա: Հիվանդության զարգացման հիմնական պատճառը վարակիչ նյութի ընդունումն է: Ամենատարածված վարակիչ գործոնները ներառում են վիրուսներ (կարմրուկ, գրիպ, ռինովիրուս, էնտերովիրուս, պարագրիպ, ադենովիրուս), բակտերիաներ (ստաֆիլոկոկներ, streptococci, mycoplasmas), տարբեր տեսակի սնկերը: Ստորև բերված են տարբերակներ, թե ինչպես արագ բուժել բրոնխիտը տանը:

Ինհալացիա բրոնխիտի համար նեբուլայզերով

Բրոնխիտի համար ինհալացիաները նեբուլայզատորով իրականացվում են ստորև թվարկված դեղամիջոցներով:

Բրոնխոկոնստրրիգիչներ.

  1. «Բերոտեկ». Այն արտադրվում է շարժական նեբուլայզերի տեսքով և օգտագործվում է բրոնխիտի, ներառյալ քրոնիկական ձևի, սիմպտոմատիկ բուժման համար։ Ակտիվ նյութը ֆենոտերոլն է։ ներշնչվում է օրական 4 անգամ։
  2. «Սալբուտամոլ». Հասանելի է որպես շարժական nebulizer: Մեկ ինհալացիայի ազդեցությունը բավական էժամը 6-ին։
  3. «Ատրովենտ». Դեղամիջոց, որը գործնականում զուրկ է թերություններից։ Ներշնչվում է 6 ժամը մեկ։

Դեղորայք, որոնք ազդում են թուքի հեղուկության վրա.

  1. «Լազոլվան». Դեղամիջոց, որը նոսրացնում է մածուցիկ խորխը։ Օրական 4 անգամ ներշնչել 3 մլ լուծույթ։
  2. «Ֆլուիմուկիլ». Օգտագործվում է, եթե թարախ է արտազատվում թուքով։ Օգտագործվում է օրը մի քանի անգամ։
  3. Թեթևակի ալկալային հանքային լուծույթներ. Կիրառել օրական 4 անգամ, 3 մլ։

Օգտագործված է նաև՝

  • Հակաբակտերիալ և հակասեպտիկ պատրաստուկներ. Դրանք ներառում են «Fluimucil», «Dioxidin», «Furacillin»:
  • Ոչ համակարգային հորմոններ. Դրանք ներառում են Բուդեսոնիդը, որն ունի և՛ հակաբորբոքային, և՛ հակաալերգիկ հատկություններ:
  • Բուսական պատրաստուկներ. Օրինակ՝ «Ռոտոկան» դեղատնային լուծույթը։ Այն բաղկացած է երիցուկից, կալենդուլայից և այգեպանից։
ինչպես բուժել բրոնխիտը տանը
ինչպես բուժել բրոնխիտը տանը

Մերսում բրոնխիտի համար

Դուք կարող եք բուժել բրոնխիտը տանը մեծահասակների մոտ՝ մերսման միջոցով։ Մինչ այն իրականացնելը կարելի է օգտագործել մանանեխի սվաղներ, ապա արդյունքն ավելի շուտ կդրսևորվի։ Մերսման ալգորիթմ բրոնխիտի համար՝

  • Հիվանդը պետք է փորի վրա պառկած լինի բարձի վրա։ Ձեռքերը ձգվում են առաջ և սեղմվում մահճակալին կամ բազմոցին, որի վրա կատարվում է պրոցեդուրան։
  • Մերսեք մաշկը՝ ձեռքերը վերևից վար վարելով մեջքի ողջ երկարությամբ։
  • Այնուհետև օգտագործեք ափերը ողնաշարից մինչև կողքերը:
  • Հաջորդ քայլը -թակել. Պետք է արվի 15 րոպեի ընթացքում ամբողջ մեջքի հատվածում։
  • Որոշ ժամանակ անց հիվանդին պետք է բարձրացնել և թույլ տալ մաքրել կոկորդը:
  • Պետք է կրկնել պրոցեդուրան ամեն օր տասը օր։

Բայց պետք է հասկանալ, որ բրոնխիտի դեպքում մերսումը խորհուրդ է տրվում անել միայն նորմալ ջերմաստիճանում։ Եթե կա ավելի քան 38 աստիճան ջերմաստիճան, ապա ընթացակարգը պետք է չեղյալ համարվի: Մերսման ճիշտ տեխնիկայի դեպքում մանիպուլյացիան չպետք է ցավ պատճառի: Եթե դա նշվում է, ապա բեռը պետք է կրճատվի։

Դիետա բրոնխիտի համար

Բրոնխիտով հիվանդին պետք է օրական 4-5 անգամ ուտել։ Կարևոր է սննդակարգում ներառել սպիտակուցներով հարուստ մթերքներ: Սա անհրաժեշտ է այս հիվանդության դեպքում օրգանիզմում առաջացող նյութի բացակայությունը կանխելու համար: Սպիտակուցը պարունակվում է մսի, կաթնամթերքի և ձվի մեջ: Հիվանդներին խորհուրդ է տրվում չափավոր քանակությամբ ածխաջրածին և յուղոտ սնունդ ընդունել: Ածխաջրերը կարելի է ստանալ հիմնականում մրգերից, իսկ ճարպերը, օրինակ՝ ծովային ձկներից կամ բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերքից։

Դիետան պետք է ներառի նաև ֆերմենտացված կաթնամթերք, որոնք նպաստում են սննդի ավելի լավ վերամշակմանը: Դրանք պարունակում են բիֆիդոբակտերիաներ և լակտոբացիլներ, որոնք դրականորեն են ազդում մարսողության գործընթացի վրա և նորմալացնում են աղիների աշխատանքը որպես ամբողջություն։

Դուք պետք է հագեցնեք մարմինը վիտամիններով, ինչպիսիք են A, C, E, որոնք կօգնեն բարելավել ընդհանուր ինքնազգացողությունը: Ցինկ պարունակող մթերքները սննդակարգի լավ հավելում են: Հում սպիտակ սոխն ունի օգտակար հատկություններ, որոնք կկանխեն բորբոքային պրոցեսը ևփափկացնում է խորխը, օգնում է հեռացնել այն։

Շնչառական վարժություններ բրոնխիտի համար

Բրոնխիտի դեպքում շնչառական վարժություններ կատարելիս պետք է հետևել երեք քայլի՝

  1. Նախապատրաստական - նախապատրաստում է թոքերը աշխատանքի։
  2. Շնչառական համալիր վարժություններ.
  3. Վերջնական փուլ՝ ծանրաբեռնվածության նվազեցում, թուլացում։

Առաջին փուլը պետք է իրականացվի՝ առաջնորդվելով հետևյալ ալգորիթմով.

  • Խորը քթի ներշնչում և արտաշնչում - 15 անգամ։
  • Խորը ներշնչում և արտաշնչում բերանով - 15 անգամ։ Եթե սա հազ է հրահրում, ապա պետք է գլուխը մի փոքր ցած թեքել՝ հանգստացնելով պարանոցի մկանները։
  • Հանգիստ շնչառություն նորմալ ռեժիմում։

Երկրորդ փուլը պետք է իրականացվի հետևյալ վարժությունների շարքով.

  • Ուղիղ կանգնել, ձեռքերը վեր բարձրացնել: Կանգնելով ձեր մատների վրա, իջեցրեք ձեր ձեռքերը և խորը շունչ քաշեք: Այս վարժությունը կրկնվում է 5 անգամ։
  • Քայլերը տեղում են: Միևնույն ժամանակ, ձեռքերը տարածվում են միմյանցից, պարբերաբար ընկնում և բարձրանում վերև: Արտաշնչելիս իջեցրեք դրանք։
  • Փակեք ձեր բռունցքները և ձեր ձեռքերը վեր բարձրացրեք: Ձեռքերը վեր բարձրացնելով արտաշնչեք։

Վերջնական քայլը պարզ է՝ ուղիղ կանգնելով, պետք է դանդաղ թեքվել կողքի վրա՝ միաժամանակ խորը քթով շունչ քաշելով: Այնուհետեւ դուք պետք է վերադառնաք մեկնարկային դիրքի: Բրոնխիտի դեպքում վերը նշված շնչառական վարժությունները կօգնեն վերականգնել շնչառական համակարգի բնականոն գործունեությունը։

խրոնիկ բրոնխիտը ինչպես ընդմիշտ բուժել
խրոնիկ բրոնխիտը ինչպես ընդմիշտ բուժել

Մանանեխի սվաղներ բրոնխիտի համար

Շնչառական համակարգի հիվանդությունների բուժման ժամանակ, մասնավորապեսբրոնխիտը, բացի դեղորայքային թերապիայից, օգտագործվում են մանանեխի սվաղներ. Սա թղթե տոպրակ է՝ լցված փոշիով։ Մանանեխի սվաղը գրգռիչ ազդեցություն ունի հիվանդի մաշկի վրա։ Կիրառման վայրում նկատվում է կարմրություն անոթների լայնացման պատճառով։

Մանանեխի սպեղանի օգտագործման հակացուցումներն են՝ պսորիազը, ասթման, ալերգիաները, նոպաների առկայությունը, տուբերկուլյոզը, մաշկի քաղցկեղը, ողնաշարի ցավը (եթե կիրառումը նախատեսված է այս հատվածում), արյան հիվանդություններ, հիպերտոնիա, սրտի հիվանդություններ: անբավարարություն և արյան մակարդման հակում:

Մանանեխի գիպսը բրոնխիտի դեպքում պետք է լինի կրծոսկրի և մեջքի հատվածում, բացառությամբ ուսի շեղբերների և մեջքի ստորին հատվածի: Դիմումն իրականացվում է հետևյալ ալգորիթմի համաձայն՝

  1. Մանանեխի ծեփով փաթեթը թաթախված է տաք ջրի մեջ։
  2. Սոսնձեք գործակալը ցանկալի վայրում:
  3. Չափավոր այրման սենսացիա, որն անպայման առկա է, պետք է պահպանվի 15 րոպե:
  4. Այնուհետև պայուսակը հեռացնում են, որից հետո մաքրում են մաշկը։

Հետագա դիմումների դեպքում ավելի հեշտ կլինի դիմակայել անհարմարությանը, ուստի պրոցեդուրաների ժամանակը որոշ չափով երկարացվում է: Մանանեխի սվաղը տեղադրելիս հետևեք սենսացիաներին. Հիվանդը չպետք է շատ ցավ զգա: Եթե հիվանդը զգում է շատ մեծ անհանգստություն, ցավ, ապա փաթեթը պետք է անհապաղ հեռացնել, որպեսզի չայրվի։ Մանանեխի գիպսը դնելուց հետո մաշկի կարմրությունը կարող է պահպանվել մի քանի օր: Կիրառման վերջում մաշկը մաքրելու համար չի կարելի օգտագործել ալկոհոլային լուծույթներ. ավելի լավ է մաշկը քսել ֆլանելային բարուրով կամ փափուկ սրբիչով:

Սպասեք մանանեխի սվաղների օգտագործման էֆեկտինկանգնած է երրորդ պրոցեդուրայից հետո: Բայց մանանեխի կիրառումը չպետք է շատ հաճախ արվի ծանր բրոնխիտի դեպքում: Սա, ընդհակառակը, կարող է լրացուցիչ բորբոքում առաջացնել։

Էֆեկտը կարելի է մեծացնել՝ մանանեխի գիպսը դնելուց առաջ թեթև մերսում անելով: Մաշկի լրացուցիչ տաքացման շնորհիվ մանանեխի փոշին կարողանում է ավելի խորը թափանցել մաշկի կառուցվածք։ Պրոցեդուրան չի կարելի օգտագործել վերը նշված հակացուցումներով, ինչպես նաև բրոնխիտի ախտանիշների սրմամբ։

ինչպես ընդմիշտ բուժել բրոնխիտը
ինչպես ընդմիշտ բուժել բրոնխիտը

Աղի լամպ բրոնխիտի համար

Վաղուց ապացուցված է, որ աղը տաքացնելիս կարող է զգալի օգուտներ բերել մարդու օրգանիզմին։ Գիտնականները հայտնաբերել են այս ազդեցությունը շատ տարիներ առաջ: Աղի լամպերը հիանալի օդը մաքրող սարքեր են: Դրանց կիրառման ընթացակարգերը նախատեսված են շնչառական համակարգի խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար։

Աղի լամպերը չեզոքացնում են կենցաղային տեխնիկայի վնասակար ազդեցությունը օրգանիզմի վրա, քանի որ այն սարքերը, որոնք մենք օգտագործում ենք մեծ քանակությամբ դրական իոններ արտանետելու համար։ Սենյակի օդը, որտեղ աշխատում է հրաշք լամպը, նման է նրան, որը շրջապատում է մարդուն փոթորկոտ օրը: Սա նշանակում է հետևյալը՝ բացասական իոնների թիվը գերակշռում է դրականին։ Խոնավ սենյակներում խորհուրդ է տրվում չանջատել սարքը, քանի որ լամպի աղը կարող է կլանել ավելորդ խոնավությունը։

Հյութաբուժություն բրոնխիտի համար

Արդյունավետ միջոց է հյութաթերապիայի օգտագործումը։ Հնարավո՞ր է բրոնխիտը բուժել վիտամիններով: Թերապիայում օգտագործվող հյութերի հետևյալ հայտնի տեսակներն են՝

  • Բազուկի հյութ. Խթանում էարյան կազմի նորմալացում և տոքսիններից մաքրում։
  • Գազարի հյութ. Համեղ և շատ առողջարար հյութ, հագեցած վիտամիններով, բարելավում է օրգանիզմի պաշտպանիչ պատնեշը։
  • Cowberry հյութ. Արդյունավետ է խորխը հեռացնելու համար։
  • Կաղամբի հյութ. Հիանալի խորխաբեր:
բուժել բրոնխիտը առանց հակաբիոտիկների
բուժել բրոնխիտը առանց հակաբիոտիկների

Գլիցերինով բուժում

Ո՞ր բնական բաղադրիչներն են առավել արդյունավետ, երբ խոսքը վերաբերում է, թե ինչպես բուժել քրոնիկ բրոնխիտը: Ժողովրդական բժշկության մեջ համարվում են՝

  • մեղր;
  • կիտրոն;
  • գլիցերին.

Վիտամին C-ն, որը մեծ քանակությամբ պարունակվում է կիտրոնում, օգտակար է ամբողջ օրգանիզմի համար: Գլիցերինը օգնում է փափկեցնել կոկորդի լորձաթաղանթը, ինչը բարելավում է ինքնազգացողությունը և նվազեցնում հազը։ Մեղրի մեջ պարունակվող օգտակար նյութերը օգնում են պայքարել վարակի դեմ։ Կազմելով այս բաղադրիչները՝ դուք կարող եք մի քանի օրում ստանալ շատ արդյունավետ գործիք, որն օգնում է վիրուսի դեմ պայքարում։

Դեղամիջոցը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մեկ կիտրոն, 250 գ մեղր և երկու ճաշի գդալ գլիցերին։ Պտուղը մանրակրկիտ լվանում են հոսող ջրի տակ, տարբեր կողմերից ծակոցներ են անում և հինգ րոպե եռման ջրի մեջ դնում։ Այնուհետև այն հանում են, սառեցնում և հյութը քամում առանձին ամանի մեջ։ Կիտրոնի հյութին ավելացրեք երկու ճաշի գդալ գլիցերին և 250 գ մեղր, մանրակրկիտ խառնեք մինչև հարթ լինի, թողեք թրմվի 4 ժամ։ Այս խառնուրդն ընդունվում է օրական մինչև յոթ անգամ ճաշի գդալով ուտելուց 20 րոպե առաջ։

Սոխի բուժում

Դուք կարող եք բուժել բրոնխիտը առանց հակաբիոտիկներիօգտագործելով սոխի թուրմ: Երկու սոխը խնամքով կտրատում են բլենդերի մեջ խյուսի վիճակի, լցնում թարմ կաթով և եփում այնքան, մինչև բանջարեղենը փափկի միջին ջերմության վրա։ Այնուհետև արգանակը սառչում են և ավելացնում մեղրը։ Վերցված է ամեն ժամ: Ամբողջական վերականգնման համար միջոցն օգտագործվում է մի քանի օր։

բուժել բրոնխիտը առանց հակաբիոտիկների
բուժել բրոնխիտը առանց հակաբիոտիկների

Բուսական ինհալացիաներ

Թուրմերով և դեղաբույսերով ինհալացիաները մեծ արժեք ունեն բրոնխիտի տնային բուժման մեջ։ Ընթացակարգի համար անհրաժեշտ է մի կաթսա տաք ջրով։ Կան բազմաթիվ բուժիչ բույսեր, որոնք օգտագործվում են ինհալացիայի համար:

Ամենատարածված խառնուրդները թվարկված են ստորև՝

  • անանուխի տերևներից, եղեսպակի և եղեսպակի տերևներից;
  • ծաղիկի և օրեգանոյի խառնուրդ;
  • սամիթի սերմեր;
  • եղեսպակի, անանուխի տերևների և ազնվամորու խառնուրդ;
  • կաղնու, էվկալիպտի և կեչու տերևներ;
  • հավաքածու փշատերեւ ծառերից;
  • երիցուկի, լորենի, ազնվամորու, եղեսպակի խառնուրդ;
  • Լորենու ծաղիկներ և տերևներ, ինչպես նաև ազնվամորու տերևներ և կոլտոտ:

Ինչպե՞ս ընդմիշտ բուժել քրոնիկ բրոնխիտը: Արդյունավետ մեթոդները ներառում են ինհալացիաներ բուժիչ դեղաբույսերից: Դուք չպետք է ընթացակարգեր կատարեք առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու, քանի որ յուրաքանչյուր բույս կարող է տարբեր կերպ ընկալվել մարմնի կողմից, այդ թվում՝ բացասաբար ազդելով դրա վրա։ Այսպիսով, դա կխորացնի հիվանդությունը: Կարևոր է նաև պահպանել դեղաչափը, վերահսկել պրոցեդուրաների ժամանակը։

թուրմեր

Ինտեգրված մոտեցումը կարևոր կետ է թուրմերի և թուրմերի պատրաստման գործում: Դրան կարելի է հասնել՝ օգտագործելով տարբեր ազդեցություն ունեցող դեղաբույսերի համադրություն:

Երբ չորանում էՀետևյալ բաղադրատոմսերը արդյունավետ կլինեն հազի դեպքում՝

  1. Էվկալիպտի, եղեսպակի և կալենդուլայի ծաղիկները պետք է մանրացնել։ Ստացված խառնուրդը եփում են մի բաժակ եռման ջրով։ Թուրմը եփել ջրային բաղնիքում 10 րոպե։ Սառչելուց հետո քամեք շորով: Պատրաստի արգանակը նոսրացնում են տաք ջրի մեջ և սպառում ուտելուց առաջ։ Այն պետք է խմել երեք ժամվա ընթացքում, քանի որ հետագայում այն կարող է օքսիդանալ և կորցնել իր հատկությունները։
  2. Ազնվամորու և խարույկի մանրացված տերևներ, սոճու բողբոջներ, կոլտոտ, ճահճացած արմատ, անանուխ, երիցուկ և երեքնուկի ծաղիկներ, եփել եռացող ջրով և շարունակել եփել ջրային բաղնիքում 15 րոպե: Այնուհետև պատրաստի արգանակը ցանկալի է թողնել թերմոսի մեջ, որպեսզի այն ավելի հարուստ ստացվի։
  3. Սոսի տերևները, մասուրի ազդրերը, երիցուկի ծաղիկները կտրատել և լցնել եռման ջուր։ Շարունակեք եփել արգանակը 20 րոպե ջրային բաղնիքում։ Այնուհետև քամեք և օգտագործեք օրը երեք անգամ։
  4. Սամիթի և անիսոնի պտուղներում ավելացնել կտավատի սերմեր, ուրց։ Հաջորդը, լցնել սառեցված ջուրը և թողնել, որ այն եփվի: Այնուհետեւ եռացրեք 2 րոպե։ Ստացված թուրմը խմել օրը 3 անգամ։

Թաց հազ բրոնխիտի համար

Թաց հազով կարող եք բրոնխիտը բուժել ժողովրդական միջոցներով.

  1. Թերմոսի մեջ լցնել երկու թեյի գդալ վարդի կոնքերը, լորենու ծաղիկները, չորացրած և կտրատած խնձորի շերտերը՝ դրանք լցնելով մեկ բաժակ եռման ջրով։ Թողնել կես ժամ։ Քամեք և խմեք երեք անգամ։
  2. Սրճեղեն, անիսոն, եղեսպակի, եղեսպակի, կավճենի, մարշմելոուի արմատ, սոճու բողբոջներ - խառնուրդից մեկ ճաշի գդալ լցնել եռման ջրով։ Թրմեք 20 րոպե։ Ինֆուզիոնբաժանված է 4 դոզայի։
  3. Անիսի պտուղները, սամիթը, սոճու բողբոջները, ուրցը, լորձաթաղանթի արմատը լցնում են սառը եռացրած ջրով և թրմում երկու ժամ։ Այնուհետեւ խառնուրդը եռացրեք երեք րոպե։ Պաղեցրած արգանակն ընդունվում է օրական 3 անգամ 0,25 բաժակով։

Նաև վերը նշված խառնուրդները կարելի է թրմել սպիրտային հիմքով և ընդունել բրոնխիտի դեպքում։ Ալկոհոլային թուրմերը աչքի են ընկնում իրենց արդյունավետությամբ, սակայն դրանք ոչ բոլորի համար են հարմար։ Եթե մեքենա եք վարում, ապա էթանոլով արտադրանքը հակացուցված է. այս դեպքում խոտաբույսերի թունավորությունը մեծանում է, հետևաբար հնարավոր է ուշադրության և ռեակցիայի կորուստ։

բրոնխիտով տառապող մարդ
բրոնխիտով տառապող մարդ

Ինչ կարող են վերցնել երեխաները

Ոչ պակաս օգտակար կլինեն հետևյալ միջոցները, որոնք կպատասխանեն այն հարցին, թե ինչպես կարելի է բուժել բրոնխիտը երեխայի և մեծահասակի մոտ։

  • Բողկ և մեղր պարունակող բաղադրատոմս. Բանջարեղենի մեջ խորշ է պատրաստում, որի մեջ դրվում է մեկ թեյի գդալ մեղր։ Երբ բողկը սկսում է հյութ արտազատել, կարող եք օգտագործել այս մթերքը։
  • Երիցուկի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, եղեսպակի և կալենդուլայի թուրմ։ Այս խոտաբույսերն ունեն հակաբորբոքային հատկություն։ Պատրաստեք թուրմ՝ օգտագործելով մեկ բաժակ թակած խոտաբույսերի թեյի գդալ: Խմեք օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։
  • սոսի թուրմ. Դա պահանջում է այս բույսի մանրացված տերեւների ճաշի գդալ: Լցնել դրանք մի բաժակ ջրով, թողնել քսան րոպե։ Խմեք օրը երեք անգամ մեկ բաժակ թուրմ՝ ուտելուց առաջ։

Պարտադիր է դիմել փորձառու բժշկի։ Մասնագետը կպատասխանի, թե ինչպես ընդմիշտ բուժել բրոնխիտը, ուղղել և լրացնել ժողովրդական թերապիան։

Վազում և կարծրացում. արդյունավետ կանխարգելում

Կարևոր գործոն է կանխարգելումը. Կարծրացումը բարենպաստորեն ազդում է մարմնի վրա, ակտիվացնում է թաքնված ռեսուրսները: Օգտակար է համատեղել կարծրացման պրոցեդուրաները վազքի հետ։ Միաժամանակ ուժեղանում է արյան շրջանառությունը, բրոնխները ինքնամաքրվում են։ Սա իմունիտետը բարձրացնելու լավ միջոց է։

Կարծրացումը պետք է սկսել աստիճանաբար, որպեսզի օրգանիզմը կարողանա հարմարվել հիպոթերմիային: Նման ընթացակարգերի մոտեցումը անհատական է, տարբերվում է ինտենսիվության աստիճանից: Կարող եք սկսել տաք և սառը լոգանքների փոփոխական լոգանքներից, շարունակել սառը ցնցուղներով։ Ավելի հեշտ տարբերակ է սրբել խոնավ սրբիչով: Դա անհրաժեշտ է անել օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։ Նրանք համատեղում են վազքը, ֆիզիկական վարժությունները և շնչառական վարժությունները կարծրացման հետ։ Ինտեգրված մոտեցումը թույլ է տալիս մարմնին ավելի ուժեղանալ։

Պետք է հիշել՝ հիվանդության սուր փուլում կարծրացման պրոցեդուրաներն ու վազքը պետք չէ կիրառել։

Բժիշկների կարծիքները բրոնխիտի ռեմիսիայի ժամանակ կարծրացման մասին տարբերվում են: Ամերիկացի բժիշկները կարծում են, որ այս հիվանդությամբ թույլատրելի է մարմնին նման բեռ տալ։ Բուժման այս մեթոդին դեմ են հայրենի փորձագետները։ Ամեն ինչ կախված է մարդու անհատական հատկանիշներից։

բրոնխիտով հիվանդը բժշկի մոտ
բրոնխիտով հիվանդը բժշկի մոտ

Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել կարծրացումը որպես պրոֆիլակտիկա՝ հիվանդությունը կանխելու համար։ Չպետք է մոռանալ, որ բրոնխիտի դեպքում միայն չափված բեռներն են օգտակար, պարապմունքներից առաջ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Խորհուրդ ենք տալիս: