Մարդու կյանքում, ով իմացել է, որ ունի թոքի քաղցկեղ, ամեն ինչ փոխվում է՝ ռեժիմից մինչև սնուցում։ Յուրաքանչյուր հիվանդ, ով բախվում է ուռուցքաբանության հետ, պարտավոր է վերահսկել, թե ինչ է ուտում և խմում։ Նրա օրգանիզմին անհրաժեշտ է առավելագույն էներգիա և ուժ՝ ծանր հիվանդության դեմ պայքարելու համար, և դրանց աղբյուրները ոչ միայն դեղամիջոցներն են, այլև սնունդը։ Ի՞նչ է թոքերի քաղցկեղի սննդակարգը:
Դիետայի սկզբունքները
Նրանց նախ պետք է ասել: Ցանկացած ուռուցքաբանական հիվանդության կրիտիկական պահը քաշի կտրուկ կորուստն է։ Այսպիսով, սնուցումը պետք է ուղղված լինի մարմնի առավելագույն հարստացմանը էական վիտամիններով, որոնք կարող են աջակցել մարդու կյանքին:
Ցավոք սրտի, թոքերի քաղցկեղի պատճառով հիվանդի մոտ խախտվում է լիպիդային, ածխաջրային և սպիտակուցային նյութափոխանակությունը։ Իմունային համակարգը նույնպես խիստ ճնշված է։
Ահա, թե ինչի է ուղղված թոքերի քաղցկեղի դիետան.
- մարմնի հյուծվածության կանխարգելում.
- Թունավորման կանխարգելում.
- Ոսկրածուծի և լյարդի պաշտպանություն հյուծումից.
- Պահպանում հոմեոստազը.
- Բջջային շնչառության ակտիվացում.
- Վերականգնել նյութափոխանակությունը.
- Օնկոլոգիական ծագման տոքսինների հեռացում օրգանիզմից.
- Հակավարակիչ և հակաուռուցքային իմունիտետի խթանում.
Որոշ կանոններ
Անմիջապես պետք է նշել, որ սննդակարգը և ճաշացանկը որոշում են հիվանդի վիճակը և հիվանդության փուլը։ Եթե ուռուցքը միայն հայտնաբերված է, և այն դեռ չի հասցրել զարգանալ, ապա դիետան հիմնված է ամբողջական սննդակարգի վրա։
Կալորիականությունը նման դեպքերում տատանվում է 3000-3200 կկալ/օր: Սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի հարաբերակցությունը համապատասխանաբար 100, 100 և 450 գ է։ Հատուկ սահմանափակումներ չկան, արգելվում են միայն չմարսվող և կծու ուտելիքները։
Պարտադիր օգտագործեք անվճար հեղուկ (օրական մոտ 2 լիտր): Ճառագայթման կամ քիմիական թերապիայի ընթացքում կալորիականությունը պետք է լինի 4000-4500 կկալ/օր, պետք է օգտագործել էներգատար մթերքներ։ Դուք պետք է օրական 6-7 անգամ ուտեք, իսկ արանքում երբեմն հավելյալ խորտիկ ունեք: Սպառված հեղուկի քանակն ավելանում է մինչև 3 լիտր։
Արգելված սնունդ
Թոքերի քաղցկեղի դիետան ներառում է խուսափել հետևյալ կետերից.
- Ցանկացած ծագման պահածոներ.
- Թունդ սուրճ և թեյ, ալկոհոլային և գազավորված ըմպելիքներ.
- Ալյուրի արտադրանք.
- Սննդային հավելումներ.
- Խոզանակովնկ.
- Շաքարավազ, ինչպես նաև հրուշակեղեն և քաղցրավենիք։
- Կաթ կոնսերվանտներից.
- Օսլայի արտադրանք։
- Տապակած և յուղոտ սնունդ.
- Ապխտած միս և երշիկեղեն.
- Կարագ, մարգարին և ճարպ:
- Մարինադներ, թթու վարունգ. Ներառյալ թթու բանջարեղեն, թթու լոլիկ, վարունգ և այլն։
- Պահպանիչներ, քացախ.
- Խմորիչ.
- Թռչնի, մսի և ձկան արգանակներ.
- Store սոուսներ.
- Ջերմային մշակված և մշակված պանիր.
- Կիսաֆաբրիկատներ, սառեցված միս և ձուկ, աղացած միս.
- Տավարի միս.
Ինչպես տեսնում եք, հրաժարվելու շատ բան կա: Բայց թույլատրելի ապրանքների ցանկը նույնպես շատ ծավալուն է։ Այն, որ թոքերի քաղցկեղի սննդակարգը թույլ է տալիս, մենք կքննարկենք հետագա:
Ի՞նչ կարող եմ խմել?
Կանաչ թեյը, որը պարունակում է էպիգալոկատեխին գալատ, լայնորեն հայտնի է իր հակաքաղցկեղային հատկությամբ՝ արդյունավետորեն նվազեցնելով ուռուցքի աճի տեմպերը: Հետեւաբար, դուք պետք է խմեք այն: Բայց չարաշահումը խորհուրդ չի տրվում: Բավական է 200 մլ յուրաքանչյուր ընթրիքից հետո։
Ալթեայի արմատի թուրմը նաև հագեցնում է ծարավը և բարելավում իմունիտետը: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է հավասար համամասնությամբ խառնել այս բույսը, ինչպես նաև ելակի տերևները, հապալասը, ուրցը և սոսին։ Այնուհետեւ 5 ճ.գ. լ. լցնել այս բաղադրությունը մեկ լիտր ջրի հետ և հասցնել եռման աստիճանի։ Կրակից վերցնել, տապակը փաթաթել 1 ժամով։ Դրանից հետո կարող եք խմել։
Խմիչքը պետք է օգտագործել ողջ օրվա ընթացքում։ Այն պատրաստվում է պարզ, այնպես որ դուք կարող եք դա անել ամեն օր. դա ավելի դժվար չէ, քան թեյ պատրաստելը, բայցավելի շատ օգուտներ, քան ջուրը:
Նաև թոքերի քաղցկեղի քիմիաթերապիայի դիետան թույլ է տալիս պարբերաբար օգտագործել թարմ քամած հյութեր բանջարեղենից, հատապտուղներից և մրգերից, որոնք կներկայացվեն ստորև:
հատապտուղներ, մրգեր և բանջարեղեն
Խորհուրդ է տրվում ակտիվորեն օգտագործել ծիրան, գրեյպֆրուտ, դեղձ, սալոր, ճակնդեղ, խնձոր, մանդարին, դդում և կիտրոն։ Դրանք լյուբեինի, կվերցետինի, էլագիկ թթվի, լիկոպենի և բետա-կարոտինի հարուստ աղբյուրներ են։ Եվ սրանք հիանալի հակաօքսիդանտներ են, որոնք արդյունավետորեն պաշտպանում են մարմինը թոքերի քաղցկեղի ռադիո- և քիմիաթերապիայի ժամանակ:
Դիետայի ժամանակ անհրաժեշտ է նաև հատապտուղներ ուտել: Առավել օգտակար են ազնվամորին, հապալասը, կեռասը, ելակը, կեռասը, թութը, լոռամիրգը և հաղարջը։ Այս հատապտուղները չեզոքացնում են էկզոգեն տոքսինները, քանի որ դրանք պարունակում են հակագենային ինհիբիտորներ: Պարբերաբար օգտագործելով վերը նշված բոլորը, դուք կարող եք նվազեցնել նորմալ բջիջների մուտացիայի հավանականությունը և մեծացնել քաղցկեղի բջիջների ոչնչացումը:
Ցուցված է քաղցկեղի սնուցման համար՝ ներառում է նաև խաչածաղկավոր բանջարեղենի ներառումը սննդակարգում: Դրանք ներառում են շաղգամ, բրոկկոլի, բողկ, ինչպես նաև ծաղկակաղամբ, բրյուսելյան կաղամբ և սպիտակ կաղամբ: Այս բանջարեղենը պարունակում է գլյուկոզինոլատ և ինդոլ: Այս նյութերը բարելավում են լյարդի աշխատանքը, ինչպես նաև նվազագույնի են հասցնում օրգանիզմի թունավորումը։ Ասում են, որ դրանք նույնիսկ արգելակում են արյան անոթներում քաղցկեղային բջիջների աճը։
Կանաչներ և խոտաբույսեր
Թոքերի քաղցկեղի ճառագայթային թերապիայից հետո սննդակարգից հետո դուք պետք է օգտագործեք բնական ամինաթթուներ, հանքանյութեր, վիտամիններ և հիմնական սննդանյութեր:
Այս բոլոր նյութերը պարունակում ենհազարի, մաղադանոսի, մանանեխի, մաղադանոսի, առվույտի, չաման, սպանախի, ցորենի ծիլերի, սխտորի, գազարի և սոխի մեջ։
Իսկ տերևները քլորոֆիլի աղբյուր են։ Հենց դրանից է մարդու օրգանիզմը ստանում բնական երկաթ։ Եվ դա, իր հերթին, նվազեցնում է հյուսվածքներում և արյան մեջ պարունակվող քաղցկեղածին նյութերի քանակը և բարելավում հակամարմինների արտադրությունն օրգանիզմում։
Ի դեպ, աղցանն ավելի լավ է լցնել կտավատի յուղով։ Բոլորը գիտեն, որ այն նաև նպաստում է թերապիային։
Առողջ խոտաբույսերն ու համեմունքները ներառում են քրքում, անանուխ, չաման, խնկունի, ռեհան, դարչին, անիսոն, մեխակ, մարջորամ և ուրց: Այս հավելումները նվազեցնում են չարորակ ուռուցքների աճի տեմպերը և նաև խթանում նյութափոխանակությունը։
Սերմեր և ընկույզ
Դրանց օգտագործումը ենթադրում է նաև դիետա թոքերի քաղցկեղով հիվանդների համար: Հատկապես օգտակար են ընկույզը, նուշը, ինչպես նաև կտավատի, արևածաղկի, քնջութի և դդմի սերմերը: Դրանք լիգանների աղբյուրներ են, որոնք մեծացնում են սեռական հորմոնների արտադրությունը։ Գերազանց գործիք, որն օգտագործվում է քաղցկեղի կանխարգելման համար։
Եթե օրգանիզմում լիգնանները քիչ լինեն, բջիջներն ավելի արագ և ինտենսիվ մուտացիաների կենթարկվեն: Իսկ դա նշանակում է, որ արյան մեջ ավելի շատ ֆերմենտներ ու տոքսիններ կհայտնվեն։ Սերմերն իրենց հերթին պարունակում են սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր և հետքի տարրեր, որոնք օգտակար են հյուսվածքների և բջիջների համար։
Ի՞նչ ավելացնեմ իմ սննդակարգում:
Մետաստազներով թոքերի քաղցկեղի համար դիետա պահելիս խորհուրդ է տրվում դիվերսիֆիկացնել ձեր սննդակարգը հետևյալ մթերքներով.
- ճապոնական ևՉինական սունկ. Մասնավորապես, maitake, cordyceps, reishi եւ shiitake: Նրանք հիանալի կերպով բարձրացնում են թուլացած օրգանիզմի իմունիտետը, ինչպես նաև նվազեցնում են այտուցը և չարորակ նորագոյացության աճը։ Սունկը նաև նվազեցնում է թունավորումը և քաղցկեղի ագրեսիվությունը:
- Ջրիմուռ. Kombu, chlorella, wakama, dulce և spirulina պարունակում են հզոր ինհիբիտորներ, որոնք դանդաղեցնում են ուռուցքի աճի տեմպերը: Նրանք նաև կանխում են քաղցկեղի բջիջների բաժանումը։ Ամենամեծ օգուտը տրվում է ցածր աստիճանի ուռուցքով ախտորոշված հիվանդներին։
- Թելային լոբի. Մասնավորապես՝ կանաչ լոբի, ծնեբեկ, ոլոռ, սիսեռ, սոյա և ոսպ։ Դրանք պարունակում են տրիպսին և քիմոտրիպսին։ Այս նյութերը նվազեցնում են ագրեսիվ բջիջների աճի տեմպերը։
- Ծաղկափոշի, արքայական ժելե, պերգա, մեղր, պրոպոլիս: Այս բնական մթերքների օգտագործումը օգնում է բարելավել իմունիտետը, ինչպես նաև նվազեցնել ուռուցքի աճի տեմպերը։
Կետո դիետա և թոքերի քաղցկեղ
Այս թեման նույնպես չի կարելի անտեսել: Կետոգեն դիետայի իմաստն այն է, որ սննդակարգում կալորիաների մինչև 90%-ը գալիս է ճարպից: Սննդակարգում պետք է լինի նվազագույն ածխաջրեր: Սպիտակուցներ - միջին քանակություն: Բայց սպառված ճարպի քանակը պետք է լինի առավելագույնը։
Այս դիետան հանգեցնում է գլյուկոզայի դեֆիցիտի, որը լավագույն «սնունդն» է քաղցկեղի բջիջների համար։ Արդյունքում ճարպը դառնում է էներգիայի հիմնական աղբյուրը։ Ուղեղը դադարում է սնվել գլյուկոզայով և սկսում է օգտագործել կետոնային մարմիններ։
Դժվար է ասել, թե որքանով է արդյունավետ այս դիետան թոքերի քաղցկեղի 4-րդ փուլի դեպքում, բայց չարորակ դեմ պայքարելու համար.օգնում է ուղեղի ձևավորմանը: Դա հաստատում են բազմաթիվ հետազոտություններ։ Ճիշտ է, դուք կարող եք հավատարիմ մնալ դրան սահմանափակ ժամանակով: Այս պահին դրա երկարաժամկետ օգտագործման անվտանգությունը կասկածելի է։
4 փուլ
Եթե մարդու մոտ քաղցկեղը վերջին աստիճանի է հասել, նա պետք է բոլորովին այլ սննդակարգի հետևի։ Թոքերի քաղցկեղի 4-րդ փուլի դիետան ներառում է օրական 5-6 անգամ ուտել: Կոտորակային սնունդը կարևոր է, քանի որ այն թույլ է տալիս հագեցնել և միևնույն ժամանակ չծանրաբեռնել օրգանիզմը։
Սնունդը պետք է ընդունել փոքր չափաբաժիններով, անպայման մանրակրկիտ ծամել։ Բանջարեղենը պետք է օգտագործել հում վիճակում, գերադասելի է քերած, ոչ կոշտ վիճակում: Քաղցկեղի 4-րդ փուլում գտնվող հիվանդների մոտ հազվադեպ չէ կուլ տալու դժվարությունը: Այս դեպքում ելք են դառնում բանջարեղենի և մրգային խյուսերը։
Մնացած մթերքները պետք է եփել կամ շոգեխաշել, կամ եռացնելով։ Դիետան պետք է ներառի ծովային ձուկ, բանջարեղեն և մրգեր, կաթնամթերք, ինչպես նաև թարմ քամած հյութեր և բուսական թեյեր։
Քիմիաթերապիայի դիետա
Այս կոնկրետ բուժումը սկսելուց առաջ հիվանդը պետք է ավելի խիտ սննդակարգի հետևի: Սա անհրաժեշտ է մարմինը ամրացնելու համար։ Բայց շատ ուտելը խորհուրդ չի տրվում։
Քիմիական դիետան հավասարակշռված է և կրկնապատկում է կալորիաները: Լավ է, եթե պրոցեդուրաների կուրսն ավարտելուց անմիջապես հետո հիվանդը սկսում է ապաքինվել։
Որովհետև քիմիաթերապիայի ընթացքում հիվանդը հաճախ ունենում է սրտխառնոց և փսխում,նա կշահի ֆերմենտացված կաթնամթերքից և կոճապղպեղի արմատից ստացված թուրմերից: Մարմնից ճառագայթումը արագ հեռացնելու համար անհրաժեշտ է կարմիր խավիար ուտել։
Նմուշային մենյու
Թոքերի քաղցկեղի 3-րդ փուլի սննդակարգը, սակայն, ինչպես ցանկացած այլ, կարող է բազմազան լինել: Ահա կոպիտ մենյուի տարբերակներից մեկը՝
- 1-ին նախաճաշ՝ լոլիկի հյութ և խնձոր։
- 2-րդ նախաճաշ՝ խաշած հնդկաձավար, մի կտոր սև հաց, կաղամբի աղցան, մի քանի շերտ պանիր և թույլ թեյ։
- Ճաշ. անյուղ բորշ, շոգեխաշած նապաստակ, տնական արիշտա, թույլ թեյ:
- Ճաշ՝ մասուրի արգանակ, շոգեխաշած կամ շոգեխաշած շվեդ, մի քիչ չոր ծիրան:
- քնելուց 1-2 ժամ առաջ՝ մի բաժակ յուղազերծ կեֆիր:
Ահա ևս մեկ դիետայի տարբերակ.
- 1-ին նախաճաշ՝ խնձորի մածուկ, նարնջի հյութ։
- 2-րդ նախաճաշ՝ սև հաց, 1-2 լոլիկ, գոլորշու ձվածեղ, կանաչ թեյ։
- Ճաշ՝ սև հաց, մասուրի և խնձորի կոմպոտ, բանջարեղենային լոլիկի ապուր, հավի շոգեխաշած, թարմ աղցան։
- Ճաշ՝ շոգեխաշած շաղգամ, մի բուռ ընկույզ, կիտրոնով թեյ:
- քնելուց 1-2 ժամ առաջ՝ բնական յոգուրտ։
Ինչպե՞ս պատրաստել կերակուրներ?
Պետք է հիշել, որ քաղցկեղով հիվանդները չպետք է շատ տաք կամ թունդ սնունդ ուտեն։ Եփելիս թույլատրվում է մի փոքր քաղցրացնել կամ աղ ավելացնել ճաշատեսակին։ Նման սնունդը շատ ավելի արագ և լավ է մարսվում։
Այն դեպքում, երբ պատրաստման պահին արտադրանքը սուր կամ տհաճ հոտ է արձակում, հիվանդը պետք է հեռանա խոհանոցից: Վատ հոտը հեշտությամբ սրտխառնոց կառաջացնի,որից հետո առաջանում է փսխում, և դա լրացուցիչ բեռ է մարմնի վրա։
Խոսելով տհաճ հոտերի մասին. Դրանցից խուսափելու համար ապրանքները նախ պետք է մի քանի ժամ թրմել ջրի մեջ՝ հեղուկի կանոնավոր փոխարինմամբ։ Սա վերաբերում է այն ամենին, ինչ սուր հոտ ունի, ինչպես նաև մսին։ Ի դեպ, քանի որ այն եռացրած է, ապա խորհուրդ է տրվում ընթացքում առնվազն երկու անգամ փոխել ջուրը։
Եվ ևս մեկ կարևոր կետ. Հիվանդին կոչ է արվում սկսել այսպես կոչված սննդի օրագիր։ Արժե գրել անհանգստություն պատճառող ուտեստները։ Նկատելով մարմնի բացասական արձագանքը որոշակի սննդի նկատմամբ, այն պետք է թողնել, որպեսզի ևս մեկ անգամ չծանրաբեռնեք ձեզ: Փորձի և սխալի միջոցով մարդը կկարողանա ստեղծել կատարյալ մենյու:
