Սոլովյովի ինդեքսի չափումն օգնում է ճշգրիտ և ճիշտ որոշել քաշի նորմերը՝ հաշվի առնելով մարդու կազմվածքի երեք տեսակները։ Այս ցուցանիշը հաշվարկելու համար անհրաժեշտ է չափել շրջագիծը դաստակի ամենաբարակ կետում՝ սանտիմետրերով։ Այս վայրի շրջագիծը ցույց է տալիս ոսկորի չափը: Այս ցուցանիշը թույլ է տալիս սահմանել մարմնի տեսակը, մարդու մարմնի պարամետրերը, դրա համաչափությունը և կազմվածքը: Մարդու ֆիզիկական վիճակը վերլուծելիս պետք է հաշվի առնել Սոլովյովի ինդեքսը։
Ինչպես հաշվարկել ցուցանիշը
Գոյություն ունեն մարմնի երեք տեսակ, որոնք ուղղակիորեն ազդում են մարմնի ձևի վրա: Մարմնի տեսակը մշտական բնութագիր է, որը կախված է մարդու ժառանգականությունից։ Այն պետք է հաշվի առնել, բայց չի կարող փոխվել: Եթե դաստակի շրջանակը 15-ից պակաս է (կանանց) և 18-ից պակաս (տղամարդկանց համար), ապա այս տեսակի մարմնակազմությունը կոչվում է ասթենիկ: Ծավալը 15-իցմինչև 17 (կանանց համար) և 18-20 (տղամարդկանց համար) խոսում է նորմոստենիկ մարմնի տիպի մասին։ Եթե դաստակի շրջագիծը գերազանցում է 17-ը (կանանց) և 20-ից ավելի (տղամարդկանց համար), ապա կարելի է դատել հիպերսթենիկ մարմնի տիպի մասին։
Ասթենիկ մարմնի տեսակ
Եթե Սոլովյովի ինդեքսը կանանց մոտ 15-ից ցածր է, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ 18-ից, ապա այս տեսակը կոչվում է ասթենիկ։ Ասթենիկի մարմինը փխրուն է, բնորոշվում է նեղ կուրծքով և ուսերով, բարակ ոսկորներով և երկար պարանոցով։ Որպես կանոն, ասթենիկները բարձրահասակ են, նրանք նիհար են իրենց բնույթով: Այս տեսակի մարմնամարզության դեպքում մեծանում է հետևյալ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը՝ հիպոթենզիա, նևրոզներ, որովայնի օրգանների հիվանդություններ, թոքային ծանր տուբերկուլյոզ, պեպտիկ խոց։
Նորմոստենիկ մարմնի տեսակ
Եթե Սոլովյովի ինդեքսը կանանց մոտ 15-ից 17 է, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ 18-ից 20, ապա դա վկայում է նորմոստենիկ տիպի մասին։ Նորմոստենիկը ունի ներդաշնակ կառուցված և զարգացած մարմին, վերջույթների համաչափ երկարություն և ամուր կմախք։ Կրծքավանդակը չափավոր լայն է։ Մարդկանց մեծամասնությունը պատկանում է նորմոստենիկ տիպին։ Նրանք միջին հասակ ունեն և հակված են հետևյալ հիվանդություններին՝ նեվրալգիա, հենաշարժական համակարգի և շնչառական ուղիների հիվանդություններ։
Հիպերսթենիկ մարմնի տեսակ
Եթե Սոլովյովի ինդեքսը կանանց մոտ 17-ից ավելի է, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ 20-ից, ապա դա վկայում է մարմնի հիպերսթենիկ տիպի մասին: Հիպերսթենիկները արտաքուստ հագեցած տեսք ունեն՝ հաստ կազմվածքի պատճառով: Նրանց բնորոշ է կարճ պարանոցն ու վերջույթները, ամուր կմախքը և կլորացված կրծքավանդակը։բջիջ. Հիպերսթենիկ տիպի մարդիկ, որպես կանոն, ցածր հասակ ունեն և ունեն խիտ կազմվածք։ Ամենից հաճախ նրանք հակված են սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների, շաքարախտի, լեղաքարային հիվանդության և գիրության։
Սոլովյովի ինդեքսի ցուցիչը անհրաժեշտ է մարդու մարմնի տեսակը որոշելու համար, որն իր հերթին թույլ է տալիս կանխատեսել, թե որ հիվանդությունների համար է նա ավելի ենթակա զարգանալու։ Բացի այդ, այս ցուցանիշը օգտագործվում է մարմնի իդեալական քաշը հաշվարկելու համար:
Սոլովիևի ինդեքսը հղիության ընթացքում
Հղիության ընթացքում Սոլովյովի ինդեքսի որոշումը օգնում է որոշել հղի կնոջ ոսկորների հաստությունը։ Իդեալական դեպքում այս ցուցանիշը 14-16 սմ է, կոնքի նեղացման աստիճանը հաստատելու համար անհրաժեշտ է որոշել մեծ կոնքի չափը, ինչը հնարավորություն է տալիս անուղղակիորեն դատել փոքր կոնքի չափը։ Ճշգրիտ չափերը որոշելու համար անհրաժեշտ է չափել մեծ կոնքը և այս արժեքից հանել 9 սմ։ Եթե Սոլովյովի ինդեքսը ավելի քան 16 սմ է, ապա կոնքի ոսկորները համարվում են հաստ, հետևաբար արտաքին չափումներից հանվում է 10 սմ։ 16-ից պակաս, ապա կոնքի ոսկորները բարակ են, և, հետևաբար, հեռացնում են 8 տես
