Եթե տղամարդիկ չեն սիրում բժշկի գնալ, դա ամենևին չի նշանակում, որ նրանք առողջական խնդիրներ չունեն։ Նրանցից շատերի համար կյանքի գլխավոր խնդիրներից մեկը տղամարդու ուժի պահպանումն է մինչև խոր ծերություն։ Հաշվի առնելով այսօրվա բնապահպանական իրավիճակը, անառողջ ապրելակերպը, կարելի է վստահորեն ասել, որ տղամարդկանց առողջությունը վտանգի տակ է: Մենք կփորձենք պարզել դրա վերականգնման պատճառներն ու ուղիները։
Տղամարդու ուժի հայեցակարգ
«Արական ուժ» տերմինը նշանակում է ոչ թե տղամարդկանց ֆիզիկական հնարավորությունները, այլ, մասնավորապես, սեռական ուժը, որը կախված է բազմաթիվ գործոններից և, առաջին հերթին, միզասեռական համակարգի վիճակից։
Տղամարդկանց մոտ այն ներառում է արտաքին և ներքին սեռական օրգանները, սկզբունքորեն նույնը, ինչ կանանց մոտ: Այս ոլորտում շատ հիվանդություններ կարող են լինել, միայն թե, ցավոք, փոքր խնդիրներով հիվանդները չեն շտապում բժշկի մոտ՝ հրաշքով ինքնաբուժման հույսով։
Սակայն սովորաբար հակառակն է լինում, փոքր խնդիրներն առաջացնում են մեծերը, եթե ժամանակին ուշադրություն չդարձնեք դրանց վրա:
Ինչովկապված տղամարդու ուժի՞ն:
Տղամարդու գերազանց առողջություն ունենալու ունակությունը կապված է տեստոստերոնի և անդրոգենների մակարդակի հետ, որոնք ձևավորվում են ամորձիներում: Այս որակը կապված է նաև սերմնահեղուկի, սերմնահեղուկի արտադրության և հասունացման և երակային անոթային ռեֆլեքսների աշխատանքի հետ, որը փոխկապակցված է ողնուղեղի ենթակեղևային կենտրոնների հետ։
Հիպոֆիզի և հիպոթալամուսի կողմից իրականացվող նյարդահումորալ կարգավորումը նույնպես կարևոր է։
Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են խաթարել տղամարդու օրգանիզմի աշխատանքը, և նույնիսկ երիտասարդ տղաները պաշտպանված չեն դրանցից: Դա է վկայում ուրոլոգի գրասենյակի դիմաց հերթի տարիքային կազմը։.
Տղամարդու ուժը կարող է աստիճանաբար նվազել, և կան դրա կտրուկ կորստի դեպքեր։
Տղամարդկանց առողջության վրա ազդող պատճառներ
Ներկայումս ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներից շատերը տառապում են պոտենցիայի նվազմամբ: Այս խնդրին դիմակայելու համար հարկավոր է պարզել դրա պատճառները։
Տղամարդու ուժի թուլացումը կարող է պայմանավորված լինել՝.
- հոգեբանական պատճառներ, ինչպիսիք են սթրեսը, դեպրեսիան;
- մարմնի ֆիզիոլոգիական խնդիրներ.
Մենք նաև նշում ենք, որ պոտենցիայի նվազումը կարող է լինել և՛ ժամանակավոր, և՛ մշտական:
Տղամարդկանց առողջության վրա բացասաբար ազդող հիմնական պատճառները հետևյալն են.
- Տարիքի ազդեցությունը. 50 տարեկանից հետո յուրաքանչյուր տղամարդու մոտ բնական նվազում է արական հորմոնի արտադրությունը, և առանց դրա ավելորդ է խոսել որևէ ուժի մասին։
- Նյութերի չարաշահում, որնվազեցնել ուժը. Դրանք ներառում են ծխախոտը, ալկոհոլը և թմրանյութերը։
- Սրտի հիվանդություն.
- Հիպերտոնիա.
- Շաքարային դիաբետ.
- Դեղերի որոշակի խմբերի ընդունում:
- Նյարդային համակարգի հիվանդություններ.
- Սթրեսի ազդեցությունը, և դա մեր ժամանակներում հազվադեպ չէ նույնիսկ տղամարդկանց համար:
- Ցածր ֆիզիկական ակտիվություն. Գրասենյակում երկարատև նստելը համակարգչում, տանը հեռուստացույց դիտելը խանգարում է կոնքի հատվածում արյան շրջանառությունը, հետևաբար՝ պոտենցիայի նվազում։
- Հաճախակի քնի պակաս. Օրգանիզմը ժամանակ չունի վերականգնելու իր ուժը, և դա հանգեցնում է տեստոստերոնի արտադրության նվազմանը։
- Միզասեռական համակարգի հիվանդություններ, որոնք տղամարդիկ չեն շտապում բուժել.
- Սխալ դիետա. Սպիտակուցների, ճարպերի կամ ածխաջրերի պակասը ազդում է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա։
- Հոգեբանական պատճառներ, որոնք կարող են կապված լինել անհաջող սեռական հարաբերությունների հետ, վախեր՝ կապված սեռական ոլորտի հետ։
Կարելի է գալ այն եզրակացության, որ նվազման կամ ընդհանրապես անհետանալու համար տղամարդկային ուժը շատ պատճառներ կգտնի։
Կլիմաքս
Արդեն նշվել է, որ տարիքի հետ արտադրվող տեստոստերոնի քանակը նվազում է։ Եվ հարց է առաջանում՝ «Ինչո՞ւ»։ Պատասխանը պարզ է՝ արյան մեջ սկսում է արտադրվել սպիտակուց, որը կապում է սեռական հորմոնները, ինչը հանգեցնում է դրանց քանակի նվազմանը։ Բժշկության մեջ այս վիճակը կոչվում է տարիքային հիպոգոնադիզմ, իսկ հանրաճանաչ շրջանակներում այն երկրորդ անվանումն է՝ արական դաշտանադադար։
Դրսևորումները շատ ընդհանրություններ ունեննման պայման կանանց մոտ. Տղամարդիկ զգում են ջերմության ալիք, մեծանում է դյուրագրգռությունը, ի հայտ է գալիս անքնություն, սրտի ցավ և նվազում է սեռական ցանկությունը։
Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակը ճանաչելը բավականին պարզ է: Եթե գոտկատեղի վրա զգալի ճարպային կուտակումներ կան, կաթնագեղձերը մեծանում են, դեմքի վրա մազերը թույլ են աճում, ապա դա ազդանշան է տեստոստերոնի նվազման մասին։
Կլինիկայում դուք միշտ կարող եք թեստ անցնել այս հորմոնի պարունակության համար, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր կասկածները ճիշտ են:
Բուժում տղամարդկանց առատության նվազեցման համար
Սեռական առողջությունը գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդու համար առաջին տեղում է։ Սակայն, ցավոք, այժմ ավելի ու ավելի շատ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներ կարող են բողոքել այս ոլորտում առկա խնդիրներից։
Տղամարդու ուժի վերականգնումը կարող է իրականացվել մի քանի եղանակներով:
- Դեղորայքային բուժում. Այստեղ դեղերը կարելի է բաժանել երկու խմբի՝ դեղագործական և բնական ծագման դեղեր։
- Ավանդական բժշկություն.
- Հոգեթերապիայի սեանսներ.
Բուժման կուրս նշանակելուց առաջ բժիշկը պետք է պարզի տղամարդու ուժի նվազման պատճառը, ուստի ինքնաբուժումն այս հարցում ելք չէ։
Դեղագործական պատրաստուկներ իմպոտենցիայի բուժման համար
Ներկայումս դեղատների կրպակներում՝ դարակներում, կարող եք տեսնել բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք նախատեսված են հզորությունը բարձրացնելու համար: Որո՞նք են դրանց առավելությունները:
- Հաբեր ընդունելը մեծացնում է սեռական ցանկությունը և սեռական հարաբերության տևողությունը։
- Ընդունելությունը կարող է իրականացվել քժամանակը, որը հարմար է քեզ։
- Դրական ազդեցությունը բավական երկար է տևում։
- Տղամարդկանց ուժի համար նախատեսված դեղամիջոցները կախվածություն չեն առաջացնում, ուստի դրանք ունեն իրենց ազդեցությունը նույնիսկ երկարատև օգտագործման դեպքում:
- Ամենահայտնի դեղամիջոցներն են՝ Վիագրա, Լևիտրա, Սիալիս։ Դրանք կարող են օգտագործվել ոչ միայն պոտենցիան ուժեղացնելու, այլ նաև էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժման համար։
Չնայած այդքան առավելություններին, դեղամիջոցի ընդունումը և ընտրությունը պետք է համաձայնեցվի ներկա բժշկի հետ, ով կնշանակի անհրաժեշտ դեղաչափը և թերապիայի ընթացքի տևողությունը:
Կան այս դեղերի օգտագործման հակացուցումները: Առանձնահատուկ խնամք պետք է ցուցաբերվի սրտային հիվանդություններով, շաքարային դիաբետով հիվանդների դեպքում։ Համոզվեք, որ դրանք համաձայնեցրեք այլ դեղամիջոցների հետ, եթե դրանք ընդունում եք:
Գրեթե բոլոր թվարկված արական հաբերն ունեն գործողության նման մեխանիզմ, սակայն տարբերվում են ակտիվ նյութով և գործողության տևողությամբ:
Բնական պատրաստուկներ
Տղամարդկանց մոտ սեռական ֆունկցիայի բուժման և կարգավորման համար օգտագործվում են նաև բնական պատրաստուկներ։ Նրանք բաժանված են երկու խմբի. Առաջինը ներառում է նրանք, որոնց համար անհրաժեշտ է դասընթացների ընդունելություն: Երկրորդ խումբը պարունակում է դեղամիջոցներ մեկանգամյա օգտագործման համար։
Տղամարդկանց ուժի համար նախատեսված բնական դեղամիջոցները կարող են բարելավել օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը, ուստի ուժը նույնպես փոխվում է դրական ուղղությամբ:
Ամենից հաճախ այս դեղերը ներառում են հետևյալ բաղադրիչները.
- Ժենշենի արմատ. Այն ամրացնում է ամբողջ մարմինը, ունի երիտասարդացնող ազդեցություն։
- Ծովաձի. Բավականին տարածված է արևելյան երկրներում, ժենշենի հետ համատեղ մեծացնում է սեռական տոկունությունը, լիբիդոն։
- Թեյ կոպեկ կամ «կարմիր արմատ»-ի այլ անվանում: Այն դրական է ազդում սեռական տարածքի հիվանդությունների վրա, կարողանում է վերականգնել և բարձրացնել տղամարդու ուժը։
- Եղնու եղջյուրները ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվում են ավելի քան 2000 տարի։ Աշխատում է երիտասարդացնող և խթանում սեռական ակտիվությունը։
- Թզուկ արմավենու էքստրակտը դրական է ազդում ամբողջ հորմոնալ համակարգի վրա։
- Կոճապղպեղը խթանում է տեստոստերոնի արտադրությունը:
Բուսական պատրաստուկներից առավել տարածված են հետևյալները.
- «Լավերոն». Արտադրվում է հաբերի տեսքով։ Այն թունավոր չէ և օրգանիզմի համար կախվածություն չի առաջացնում: Ընդունելությունը պետք է կատարել մոտակայքում մեկ ժամ առաջ։
- «Օրգազեկս» պարկուճների տեսքով. Բարձրացնում է գրավչությունը և ուժը: Անվտանգ է օրգանիզմի համար, համատեղելի է նույնիսկ ալկոհոլի հետ։
- «Ogoplex»-ը սովորաբար խորհուրդ է տրվում օգտագործել որպես պրոստատիտի, ադենոմայի պրոֆիլակտիկա:
- «Sealex Forte» - պարկուճներ կուրսային բուժման համար:
- «Վուկա-Վուկա»-ն պլանշետներում կարող է օգտագործվել որպես մեկանգամյա և դասընթացներ:
Սրանք միակ դեղամիջոցները չեն տղամարդու ուժի համար, այժմ դրանք հսկայական են: Ցանկալի է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
Տղամարդու ուժի արտադրանք
Դուք կարող եք վստահ զգալ անկողնում ոչ միայն դեղեր ընդունելով։ Եթեուշադրություն դարձրեք ձեր սննդակարգին, միանգամայն հնարավոր է իրավիճակը դեպի լավը փոխել։
Միշտ բարձր զգալու համար դուք պետք է ավելացնեք տղամարդկանց ուժի համար նախատեսված ապրանքներ, որոնք ներառում են՝
- Ընկույզ.
- Ձիթապտղի յուղ.
- Ավոկադո.
- Օստրե. Եթե դա հնարավոր չէ, ապա դրանք հեշտությամբ կարելի է փոխարինել շոկոլադով, խեցգետիններով և ձկով։
- Վարսակի ալյուր.
- Այծի կաթ.
- Սոխ և սխտոր.
- տարեկանի հաց.
- Թարմ բանջարեղեն և մրգեր, հատկապես ազնվամորի և ելակ։
Բայց պետք է հաշվի առնել, որ եթե սննդակարգը ճիշտ է, բայց հակառակ դեպքում ապրելակերպը շատ ցանկալի է թողնում, կան սեռական տարածքի քրոնիկական հիվանդություններ, ապա պոտենցիան, տղամարդկային ուժն աստիճանաբար կնվազի։ Միայն սնուցումը չի լուծի խնդիրը:
Վիտամիններ և տղամարդկանց ուժ
Սնունդը տղամարդկանց մոտ պետք է լինի ոչ միայն բազմազան, այլև պարունակի անհրաժեշտ վիտամիններ։ Տղամարդու ուժի, ինչպես նաև ամբողջ օրգանիզմի վիճակի բարելավման համար կարևոր դեր են խաղում հետևյալ վիտամինները՝
- Վիտամին E. Այն կարևոր է ոչ միայն տղամարդկանց, այլ նաև կանանց համար, որպեսզի ամեն ինչ նորմալ լինի միզասեռական համակարգի աշխատանքի մեջ։ Այն պաշտպանում է սպերմատոզոիդները ոչնչացումից։ Եթե դրա պակաս կա, ապա նույնիսկ լիարժեք սպերմատոզոիդները ձվի հետ միաձուլվելու հնարավորություն չունեն։ Այս վիտամինի մեծ մասը գտնվում է սերմերում, բուսական յուղում, ցորենի ծիլերում։
- Վիտամին C. Հայտնի է որպես գերազանց իմունային պաշտպան: Բացի այդ, այն պաշտպանում է սեռական բջիջների գենետիկական տեղեկատվությունը: Դեպիդրա պակասից խուսափելու համար պետք է պարբերաբար մրգեր ուտել, հատկապես ցիտրուսային մրգեր, կաղամբ, բուլղարական պղպեղ։
- Վիտամին A. Այն պատասխանատու է մաշկի համար, ուստի առնանդամի արտաքին թաղանթի վիճակը կախված է դրա պարունակությունից:
Եթե սննդակարգում այս բոլոր վիտամիններն անընդհատ պակասում են, ապա դեղորայքային բուժումը կարճաժամկետ ազդեցություն կտա։
Ժողովրդական միջոցներ՝ տղամարդկանց ուժը բարձրացնելու համար
Եթե սկսել եք նկատել, որ տղամարդկային ուժն այլևս նույնը չէ, ապա այս խնդրի լուծմանը կարող են օգնել նաև ժողովրդական միջոցները։ Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք օգտագործել տանը։
- Պատրաստեք 500 գրամ մեղրի, նույնքան ալոեի տերեւների և կարմիր գինու խառնուրդ՝ 16-17 աստիճան խտությամբ։ Խառնուրդը թողեք մութ տեղում 5 օր, ապա քամեք և առաջին շաբաթվա ընթացքում ընդունեք 1 թ/գ. Օրական 3 անգամ ուտելուց մեկ ժամ առաջ։ Երկրորդ շաբաթվա ընթացքում դոզան կարող է ավելացվել մինչև մեկ ճաշի գդալ: Նման բալասան պետք է ընդունել մեկ ամիս, իսկ մեկշաբաթյա ընդմիջումից հետո կրկնել։
- Պաստեռնակն առանձնանում է տղամարդու ուժը բարձրացնելու ունակությամբ, ուստի օգտակար է օգտագործել այս բույսի արմատներն ու տերեւները։ Դրանք կարելի է ավելացնել աղցանների մեջ և թարմ ուտել։
- Գազարի հյութը մեղրով կօգնի տղամարդկանց իմպոտենցիայից։ Անհրաժեշտ է խառնել այս բաղադրիչները 1:1 հարաբերակցությամբ։ Դուք կարող եք ընդունել 50 գրամ օրական 3 անգամ։
- Եթե վերցնեք 20 գրամ չոր թթվասեր և լցնել 500 մլ եռացրած ջուր, այնուհետև 15 րոպե տաքացնել ջրային բաղնիքում և թողնել 40 րոպե, ապա կստանաք լավ թուրմ։օգնում է իմպոտենցիայի դեպքում. Այն պետք է ընդունել կես բաժակ՝ օրը 2 անգամ, ուտելուց 30 րոպե առաջ։
- Ցորենի ծիլ ուտելը նույնպես կարող է փոփոխություն բերել: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ B վիտամիններ, ասկորբինաթթու, որը չի կարող դրական ազդեցություն չունենալ տղամարդկանց առողջության ընդհանուր վիճակի վրա։
Միգուցե նման բուժումից հետո տղամարդու ուժը կվերականգնվի, դրան պետք է օգնեն ժողովրդական միջոցները։
վարժություն
Տղամարդկանց առողջությունը պահպանելու կամ վերականգնելու համար շատ կարևոր է ակտիվ ապրելակերպ վարել։ Պարզվում է, որ կան հատուկ վարժություններ, որոնք դրականորեն կազդեն տղամարդու ուժի վրա։ Ահա դրանցից մի քանիսը.
- Ծնկները բարձր քայլելով՝ դրանք պետք է հնարավորինս մոտ լինեն ստամոքսին։
- Վարժություն «Կամուրջ». Մեջքի վրա պառկած, ծնկները կիսով չափ կռացած դիրքում, ոտքերը հենվում են հատակին, իսկ ձեռքերը՝ տարածված մարմնի երկայնքով: Անհրաժեշտ է բարձրացնել կոնքը, մինչդեռ մեջքը պետք է ամբողջությամբ դիպչի հատակին։ Այնուհետև անհրաժեշտ է վեր կենալ և տեղում վազել, բայց միևնույն ժամանակ միայն կրունկները պետք է դուրս գան հատակից։ Այս վարժությունն անելը հեշտ չէ, բայց այն շատ արդյունավետ է։
- Աթոռի վրա նստած, կոնքի հետ շրջանաձև շարժումներ արեք: Կարևոր է շնչել ստամոքսը, իսկ արտաշնչելիս՝ կտրուկ քաշեք հետանցքը։ Կատարեք 2-3 հավաքածու 6-10 կրկնություններից:
Նույնիսկ եթե չանեք այս վարժությունները, այլ սպորտով զբաղվեք, մարզասրահ հաճախեք, առողջության օգուտը շոշափելի կլինի։
Մերսում և ֆիզիոթերապիա իմպոտենցիայի դեմ
Տղամարդու ուժի կորստի կամ թուլացման ոչ ավանդական մեթոդներից մեկը ակուպրեսուրան էմերսում. Այն պետք է իրականացվի միայն մասնագետի կողմից։ Թերապիայի ընթացքը 10-12 սեանս է, ազդեցությունը կախված է խնդրի լրջությունից։
Եթե խոսում ենք ֆիզիոթերապիայի մասին, ապա տղամարդու ուժը վերականգնելու համար օգտագործվում են հետևյալ մեթոդները՝
- Լազերային բուժում.
- Մագնիտոթերապիա.
Նման պրոցեդուրաների արդյունքում բարելավվում է արյան շրջանառությունը, նորմալանում է ավշային հոսքը, նկատվում է հակաբորբոքային ազդեցություն, նվազում է շագանակագեղձի այտուցը։
Դեղորայքային բուժման հետ համատեղ այս մեթոդները կարող են լավ արդյունքներ տալ։
Խնդիրների կանխարգելում
Նույնիսկ մեր ժամանակներում կա հնարավորություն կանխելու արական ուժի կորուստը կամ դրա թուլացումը։ Դա անելու համար հետևեք պարզ առաջարկություններին.
- Եթե կա ավելորդ քաշ, ապա ցանկալի է ազատվել դրանից։
- Հրաժարվեք վատ սովորություններից, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ոչ միայն ուժի, այլև ամբողջ օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա։
- Մնա առողջ։
- Վերահսկեք շաքարը և արյան ճնշումը։
- Պարզվեք օրական առնվազն կես ժամ։
- Լավ քնիր։
- Եթե այս ոլորտում խնդիրներ կան, ապա մի ամաչեք բժշկի այցելելուց: Որքան շուտ անեք դա, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք ձեզ իսկական տղամարդ կզգաք մինչև ծերություն։
Սրանք այնքան պարզ խորհուրդներ են, բայց ոմանց համար դրանք գրեթե անհնարին են, եթե չկա կամքի ուժ և ձեր կյանքում ինչ-որ բան արմատապես փոխելու ցանկություն: Ամենահեշտ ճանապարհը վատ էկոլոգիայի համար խնդիրները դուրս գրելն է,«քիմիա» սննդի մեջ, ծանրաբեռնվածություն, քան ձեր առողջությանը ավելի պատասխանատու վերաբերվել։
