21-րդ դարի կանայք հոգեբանների համար աստվածային պարգև են: Ինչ է ապատիան, մենք անձամբ գիտենք: Ավելին, մենք բողոքում ենք այս վիճակից այնքան հաճախ, որքան մեր շրջապատում բոլորին հայտարարում ենք, որ ունենք դեպրեսիայի հերթական նոպան: Բայց ընկերներ, ի՞նչ կա սրա հետևում: Եկեք միասին պարզենք։
Ի՞նչ է ապատիան
Տերմինոլոգիայի տեսակետից ապատիան բացարձակ անտարբերություն է որևէ բանի նկատմամբ, ուշադրության և հետաքրքրության լիակատար կորուստ իր և ուրիշների նկատմամբ, ինչպես նաև մարմնի ընդհանուր անտարբերություն: Հոգեբանության տեսանկյունից սա մարդու հուզական-կամային ոլորտի խանգարում է, որն արտահայտվում է նրա անտարբերությամբ և որոշակի իրադարձությունների նկատմամբ անտարբերությամբ, ինչպես նաև մարդկանց նկատմամբ հետաքրքրության կորստով։ Ահա թե ինչի մասին է ապատիան, ընկերներ…
Ապատիան դեպրեսիայի մայրն է:
Այս վիճակը կարող է գերազանցել ցանկացած մարդու (հիմնականում իգական սեռի): Ոմանց համար ամեն ինչ սկսվում է սովորական ձանձրույթից, ոմանց համար սովորական աշխատանք է մասնագիտական ոլորտում կամ տանը։ Ավելին, ապատիան վերածվում է դեպրեսիվ վիճակի, որը վերածվում է բացարձակ անտարբերության ամեն ինչի նկատմամբ:
Ինչի՞ հետ է ապատիանդրա դրսևորման առումով?
Սիրուհու ապատիայի գերության մեջ գտնվող մարդը դառնում է սառը: Նա դադարում է պլաններ կազմել, մարդկանց հետ շփվել, կատարելագործվել ու զարգանալ որպես մարդ։ Նա, բնականաբար, տրամադրություն չունի, ոչ մի դրական մեկնարկ ու մոտիվացիա չկա։ Նման մարդկանց անվանում են «մեռած» հոգիներ։ Ահա նա՝ տիկին Ապատիա։
Ապատիայի պատճառները
Առաջին հերթին պետք է հասկանալ, որ այս վիճակի պատճառները և՛ արտաքին են, և՛ ներքին: Բացի այդ, միայն որակավորված մասնագետը կարող է օբյեկտիվորեն գնահատել կատարվածի ամբողջական պատկերը, և ոչ թե միջին մարդը՝ ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ տեսքով։
- Ապատիան կարող է առաջանալ ցանկացած սթրեսային իրավիճակից, լավ կամ վատ իրադարձությունից: Օրինակ, երեխայի ծնունդը, մեծ հաղթանակը կամ սիրելիի մահը, ամուսնալուծությունը սիրելի ամուսնուց կարող են ազդել կնոջ վրա ճիշտ նույն կերպ՝ նա կընկնի կատարյալ ապատիայի մեջ։
- Երկարատև ֆիզիկական կամ նյարդային լարվածություն. Այս դեպքում մարմինը հյուծված է, ինչի պատճառով նա այլեւս չի դիմադրի, ինչը նշանակում է, որ նա կդառնա «անտարբեր» բոլոր տեսակի հույզերի նկատմամբ։
- Ապատիայի հիմնական պատճառը թերևս աշխատանքն է, որն ակամա նպաստում է մարդու հուզական այրմանը։ Զինվորները, հրշեջները, պաթոլոգները, վիրաբույժները և այլոք կարող են հեշտությամբ գտնել իրենց հոգիները, որոնք անձեռնմխելի են որոշ մարդկային զգացմունքներից:
- Հաճախ ապատիան առաջանում է վառ տոների կամ զբաղված արձակուրդի ֆոնին։ Բոլոր զգացմունքների կտրուկ անկումկարողանում է անհանգստացնել մարդուն՝ առաջացնելով անսպասելի բլյուզ: Հիշեք, որ մեզանից յուրաքանչյուրի համար հետտոնական շրջանը սովորական և ձանձրալի է թվում։
- Ապատիայի պատճառներից մեկը հղիությունն է։ Սա կնոջ նորմալ վիճակ է, որն առաջանում է օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխությունների ֆոնին։
- Ապատիան իր վատագույն վիճակում շիզոֆրենիայի ախտանիշ է:
Ես անտարբեր եմ… Ի՞նչ պետք է անեմ?
- Սպորտով զբաղվեք: Սառը լոգանք ընդունեք, սառցե ջրի վրա լցրեք, գոլորշու լոգանք ընդունեք, սրտանց սեքս արեք։ Ընդհանուր առմամբ, արեք այնպիսի բաներ, որոնք դուրս են մարդկային նորմալ վարքագծից:
- Փորձեք անել ձեր սիրած գործը, բայց ոչ մեկով: Սա թույլ կտա «փոխարկել» ձեր զգացմունքները մեկից մյուսը: Վերցրեք միայն այն, ինչը կբերի ցանկալի դրական արդյունքների:
- Անցեք միայն առողջ սննդին: Խուսափեք ալկոհոլից և սուրճից: Հավատացե՛ք, ալկոհոլն ի զորու չէ ձեզ դուրս բերել ապատիայից, դա ուղղակի անորոշ մոլորություն է։ Դուք պետք է հագեցնեք ձեր մարմինը հետքի տարրերով և վիտամիններով։
- Եթե ոչինչ չի ստացվում, պատմեք ձեր սիրելիին այդ մասին և օգնություն խնդրեք մասնագետից:
