Խոլեստերինը նյութ է, որը հանդիսանում է մեր բջջային թաղանթների հիմնական բաղադրիչը և լեղու, հորմոնների, վիտամին D-ի սինթեզի կատալիզատորը: Այն ունի լիպիդային բնույթ և անընդհատ շրջանառվում է արյան մեջ: «Խոլեստերին» տերմինը ծագել է հունարեն «մաղձ» և «պինդ» («խոլե», «ստերեո») բառերից։։
Մեր օրգանիզմում ֆիզիոլոգիապես պարունակում է 250-300 գ խոլեստերին, որը սինթեզվում է լյարդում՝ անկախ նրանից, թե ինչ ենք ուտում։ Խոլեստերինն անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմի բոլոր համակարգերի բնականոն աշխատանքի համար՝ սեռական հորմոնների, լեղու սինթեզ, որն օգնում է ճարպերի յուրացմանը: Ինչպե՞ս նվազեցնել խոլեստերինը ժողովրդական միջոցներով: Եկեք ավելին իմանանք ամեն ինչի մասին:
Ինչու է արյան բարձր խոլեստերինը վտանգավոր:
Եթե այս լիպիդի մակարդակը մի քանի անգամ բարձր է նորմայից, ապա զգալիորեն կմեծանա աթերոսկլերոզով, անգինա պեկտորիսով և արյան մակարդմամբ տառապելու վտանգը։։
Գործոն սադրիչներ բարձրխոլեստերին՝
- Ցածր շարժունակություն, վարժությունների բացակայություն։
- Ավելաքաշ.
- Ծխելը (նեղացնում է զարկերակները և մեծացնում արյան մածուցիկությունը):
- Սխալ դիետա (ճարպային սննդի չարաշահում).
- Գենետիկ նախատրամադրվածություն.
Ինչպես իջեցնել խոլեստերինը ժողովրդական միջոցներով. առաջին հերթին հետևեք սննդակարգին և խմեք խոլերետիկ խոտաբույսերի թուրմերը (մորիկ, դեղնուկ, երիցուկ, խտուտիկ):
Բարձր խոլեստերինի ախտանիշները.
- ցավ սրտի շրջանում;
- ծանր ցավ ծնկների հոդերի շրջանում քայլելիս (Շարկոյի համախտանիշ);
- արտաքին տեսք կոպերի շուրջ, ոտքերի ջլերի վրա կամ ամբողջ մարմնի քսանթոմա (դեղնավարդագույն ճարպային կուտակումներ):
Ինչպե՞ս իջեցնել արյան խոլեստերինը ժողովրդական միջոցներով.
Խոլեստերինը կարելի է զգալիորեն նվազեցնել կամ դեղորայքի կամ հատուկ սննդակարգի պահպանման միջոցով։ Վերջին տարբերակը կպաշտպանի ձեզ դեղերի կողմնակի ազդեցություններից։ Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը նաև առաջարկում են բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք կօգնեն ձեզ լուծել այս խնդիրը:
Ինչպես իջեցնել խոլեստերինը արյան մեջ ժողովրդական միջոցներով. մաքրել անոթների պատերը
Անհրաժեշտ է վերցնել 200 մլ մեղր և ավելացնել 1 բաժակ լոռամրգի, 100 գ սխտորի մանրախիճ և մանրացնել համասեռ զանգվածի մեջ։ Քնելուց առաջ անհրաժեշտ է ընդունել 5 գ դեղամիջոց։
Վարսակի ալյուրը ճիշտ նախաճաշ է
Ինչպե՞ս նվազեցնել խոլեստերինը ժողովրդական միջոցներով: Անհրաժեշտ է լրացնել200 գ վարսակի ալյուր մոտ 100 մլ ջուր և թողնել ամբողջ գիշեր։ Այնուհետեւ ավելացնել մրգեր (կարող եք չամիչ կամ չոր ծիրան, չոր մրգեր): Եթե նախաճաշին վարսակի շիլա եք ուտում, ապա խոլեստերինի ավելացումը ձեզ չի անհանգստացնի։
պատշաճ սնուցում
Փորձեք պատրաստել հակախոլեստերինի աղցան՝ քերած գազար, գրեյպֆրուտ, 2 ընկույզի միջուկ, 50 գ մեղր, մեկ բաժակ կեֆիր։
Ինչպե՞ս նվազեցնել խոլեստերինը ժողովրդական միջոցներով: Դուք կարող եք փորձել հատուկ դիետա՝
1-7 օր: Խմում ենք 5 գ աղացած կտավատի սերմերի + 10 գ թթվասերի խառնուրդ (առավոտյան դատարկ ստամոքսին):
7-14 օր: Կրկնակի բաժին:
14-28 օր. Եռակի չափաբաժիններ։
Բուժիչ թեյեր և թուրմեր
Օգտակար կլինի խմել լայմի ծաղկած թեյ, նեխուրի թուրմ (եռացնել 2-3 րոպե, թողնել մոտ մեկ ժամ, ավելացնել շաքարավազ):
Դուք պետք է ընտրեք այն միջոցը, որը կօգնի ձեզ։ Հետևեք ձեր սեփական նախասիրություններին և եթե այս դեղատոմսերը չեն աշխատում, անպայման դիմեք ձեր բժշկին:
